![蜜汁南瓜蒸百合怎麼做-蜜汁南瓜蒸百合的做法]( "蜜汁南瓜蒸百合怎麼做-蜜汁南瓜蒸百合的做法")
- “軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。”食材明細主料南瓜（適量）輔料百合（適量）調料蜂蜜（1勺）水澱粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去籽去皮，沖洗乾淨備用。2、...
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![百合蒸南瓜怎麼做-百合蒸南瓜的做法]( "百合蒸南瓜怎麼做-百合蒸南瓜的做法")
- “百合養陰潤肺止咳，清心安神。是一種常見藥材，多用於肺陰虛的咳嗽，或是痰中帶血，或是熱病引起的心煩、失眠、多夢。百合除藥用外也是很好的滋補佳品，四季皆可食用。南瓜降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃。百合搭配南瓜是一道家常菜，簡單又有營養。”食材明細主料南瓜（2...
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![南瓜蒸鮮百合怎麼做-南瓜蒸鮮百合的做法]( "南瓜蒸鮮百合怎麼做-南瓜蒸鮮百合的做法")
- “冬季天干多吃百合潤肺養胃，和南瓜紅棗一起蒸，更加營養美味！”食材明細主料貝貝南瓜（半個）輔料鮮百合（1個）紅棗（9個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蒸鮮百合的做法步驟1、食材，鮮百合，貝貝南瓜，紅棗。2、南瓜洗淨切厚片，鮮剝開百合洗淨，放入盤中擺好。3、周圍再擺上棗，入鍋蒸20...
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![南瓜蜜梨蒸百合怎麼做-南瓜蜜梨蒸百合的做法]( "南瓜蜜梨蒸百合怎麼做-南瓜蜜梨蒸百合的做法")
- “南瓜口感粉糯，味道清甜，烹飪方法多種多樣，搭配百合和蜜梨一起蒸制之後淋上蜂蜜就是一道可口的消暑潤肺的養顏甜品。”食材明細主料南瓜（500克）蜜梨（100克）百合（80克）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蜜梨蒸百合的做法步驟1、備好南瓜，百合和蜜梨2、先把南瓜用流...
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![南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法]( "南瓜蒸百合怎麼做-南瓜蒸百合的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合。7、再蒸三分鐘。8、開動啦。...
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![南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做]( "南瓜蒸百合的做法 #團圓飯#南瓜蒸百合 南瓜蒸百合怎麼做")
- “造型漂亮，香甜可口，簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜（半個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中間切開。3、挖去瓤籽。4、從中間兩次對切，再一均切三。5、擺盤。6、鮮百合洗淨擺中間，黃...
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![蜜汁蒸南瓜怎麼做-蜜汁蒸南瓜的做法]( "蜜汁蒸南瓜怎麼做-蜜汁蒸南瓜的做法")
- “板栗南瓜面嘟嘟，好吃是好吃，感覺太乾啦。淋上蜂蜜剛剛好。在飯店吃過，蒸的時候淋的糖漿，我不喜歡，我還是覺得淋上蜂蜜的口感更好。”食材明細主料板栗南瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁蒸南瓜的做法步驟1、南瓜2、切片3、擺盤4、放蒸鍋中5、蓋鍋蓋，...
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![冰糖百合蒸南瓜怎麼做-冰糖百合蒸南瓜的做法]( "冰糖百合蒸南瓜怎麼做-冰糖百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（半斤）輔料百合（適量）冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蒸南瓜的做法步驟1、原料合影2、將南瓜去皮，去瓤，洗淨，切成條狀，用一個小碗擺好3、將冰糖，百合撒在南瓜上4、放進高壓鍋，蒸10分鐘5、這是蒸好的南瓜6、將它倒扣到盤中，淋上蜂蜜，就可以...
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![南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做]( "南瓜百合粥的做法 #團圓飯#南瓜百合粥 南瓜百合粥怎麼做")
- “粥糯瓜甜百合香。突然發現，剩米飯煮粥，更軟糯😍”食材明細主料南瓜（適量）鮮百合（適量）輔料剩米飯（大半碗）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜百合粥的做法步驟1、南瓜一塊，去皮改刀。2、鮮百合洗淨。3、剩米飯大半碗。4、南瓜百合放電飯煲內。5、米飯放入，適量清水。喜歡更香...
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![蜜薯蒸鮮百合怎麼做-蜜薯蒸鮮百合的做法]( "蜜薯蒸鮮百合怎麼做-蜜薯蒸鮮百合的做法")
- “百合幹蒸味道太棒了，粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜，真心棒棒噠！”食材明細主料蜜薯（1）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜薯蒸鮮百合的做法步驟1、食材，蜜薯，鮮百合。2、蜜薯洗淨去皮切厚片，百合洗淨備用。3、擺入盤中。4、上鍋蒸制15分鐘即好。5、成品，蜜薯香甜百合軟...
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![百合清蒸南瓜怎麼做-百合清蒸南瓜的做法]( "百合清蒸南瓜怎麼做-百合清蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合清蒸南瓜的做法步驟1、準備食材。2、把南瓜去皮去瓤籽，切塊裝盤，泡好的百合放在南瓜上面。3、食材擺好後放入蒸鍋內大火蒸廿分鐘。4、大火蒸廿分鐘後，成品圖。5、成品圖。小竅門這是一道養生菜，南瓜軟...
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![蜜汁百合南瓜怎麼做-蜜汁百合南瓜的做法]( "蜜汁百合南瓜怎麼做-蜜汁百合南瓜的做法")
- “天氣乾燥，皮膚缺乏水分的滋養，吃百合最是不錯了，配上温潤的南瓜和補血益氣的紅棗，甜甜的蜂蜜把它們全部混合起來，甜絲絲的，軟糯可口，”食材明細主料南瓜（一塊）新鮮百合（適量）輔料金絲紅棗幹（適量）蜂蜜（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁百合南瓜的做法步驟1、南瓜削皮，洗淨，2、...
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![南瓜蒸百合的做法 【南瓜蒸百合】金銀滿屋福滿倉 南瓜蒸百合怎麼做]( "南瓜蒸百合的做法 【南瓜蒸百合】金銀滿屋福滿倉 南瓜蒸百合怎麼做")
- “今天來道完全原汁原味的素菜，真的完全是保留了食材原有的原汁原味，淡淡的香甜，是比較清淡的一道年菜，金黃色的南瓜，加上雪白的新鮮百合，金銀滿滿，寓意很不錯哦，這樣的一道年菜，真心的不難，很簡單的做法，吃起來吃的是食材原來的本味，沒有任何的調味料，健康美味。菜要做好的主要要求是...
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![紅棗百合蒸南瓜怎麼做-紅棗百合蒸南瓜的做法]( "紅棗百合蒸南瓜怎麼做-紅棗百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料紅棗（適量）百合（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗百合蒸南瓜的做法步驟1、準備食材：南瓜、紅棗、百合、蜂蜜。2、百合提前浸泡（一定要泡發），紅棗洗淨，南瓜切塊備用。3、入鍋，上汽後蒸十五分鐘。4、關火後再燜一會，盛出冷涼，淋上適量蜂蜜。...
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![鮮百合蒸南瓜怎麼做-鮮百合蒸南瓜的做法]( "鮮百合蒸南瓜怎麼做-鮮百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（一段）鮮百合（大半個）輔料枸杞（幾粒）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合蒸南瓜的做法步驟1、百合洗好剝好備用2、南瓜切塊3、擺好盤4、上鍋蒸20分鐘5、成品小竅門喜歡甜的可以再加蜂蜜，南瓜本身很甜也不用了....
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![心太軟蒸百合南瓜怎麼做-心太軟蒸百合南瓜的做法]( "心太軟蒸百合南瓜怎麼做-心太軟蒸百合南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）百合（適量）紅棗（適量）輔料糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）心太軟蒸百合南瓜的做法步驟1、百合洗淨。2、南瓜去皮切塊。3、碼盤。4、紅棗切開去核。5、糯米粉加適量水和成團。6、取適量加在棗中間。7、百合碼在中間。8、蒸13分鐘即可。9、漂...
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![桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法]( "桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法")
- “秋季氣候乾燥容易引發嗓子疼，咳嗽等，此時最佳的養生食譜，莫過於潤肺養陰的百合蒸南瓜。南瓜為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。它的營養價值非常豐富，多吃無論是老人還是孩子的身體健康又非常有利。可別小看南瓜，它具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病...
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![蜜汁百合的做法 養顏甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎麼做]( "蜜汁百合的做法 養顏甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎麼做")
- “蜜汁百合滋潤心肺，潤腸通便。百合、蜂蜜兩者同適用於秋冬肺燥咳嗽咽乾、肺結核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎乾咳及大便燥結等症。”食材明細主料百合（兩個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁百合的做法步驟1、材料：新鮮百合兩個2、蜂蜜適量3、百合...
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![雪梨百合紅棗南瓜蒸怎麼做-雪梨百合紅棗南瓜蒸的做法]( "雪梨百合紅棗南瓜蒸怎麼做-雪梨百合紅棗南瓜蒸的做法")
- “北京進入12月以來，已經開啟了2次霧霾紅色預警了！現在又正值冬季，為了保障家人在這樣的天氣狀況下得到很好的保健養生。我做了一道老幼皆宜的養生保健甜品：雪梨百合紅棗南瓜蒸。雪梨潤肺去燥，解毒降火，搭配上同樣能解毒，並能健胃理脾的幹百合，與具有增強免疫力功效的南瓜（富含胡...
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![桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法]( "桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料蘭州鮮百合（適量）輔料南瓜（適量）調料糖桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花百合蒸南瓜的做法步驟1、新鮮的百合處理乾淨浸泡水中備用。2、適量南瓜準備就緒。3、自制糖桂花準備就緒。4、南瓜去皮去瓤切片。5、依次擺入盤中。6、將百合放入中間。7、上...
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![南瓜蜜棗蒸百合怎麼做-南瓜蜜棗蒸百合的做法]( "南瓜蜜棗蒸百合怎麼做-南瓜蜜棗蒸百合的做法")
- “萬聖節來個南瓜吧。”食材明細主料南瓜（1個）百合（適量）紅棗（6個）輔料冰糖（10g）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗蒸百合的做法步驟1、南瓜一個，紅棗6個，百合少許。2、南瓜切去兩頭，去皮，用鐵勺挖出裏面南瓜籽洗淨。百合、紅棗洗淨。3、南瓜裏放入紅棗。4、再放入百...
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![蒸南瓜百合紅棗怎麼做-蒸南瓜百合紅棗的做法]( "蒸南瓜百合紅棗怎麼做-蒸南瓜百合紅棗的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸南瓜百合紅棗的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜切片鋪入盤中，紅棗洗淨，百合泡發，家裏沒有鮮百合，只能用幹百合替代了。2、紅棗剪碎撒入南瓜中。3、撒上百合。4、放2塊小冰糖。5、入鍋蒸25...
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![蜂蜜百合汁怎麼做-蜂蜜百合汁的做法]( "蜂蜜百合汁怎麼做-蜂蜜百合汁的做法")
- “立秋過後，天氣也慢慢的變得乾燥起來了，秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙，口乾咽燥，咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的防治作用。百合可以做甜品，還可以搭配其它食材一起清炒，這道飲品是我最喜歡的，喜歡的試試哦。”食材明細主料百合（160g...
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![銀耳百合南瓜蒸的做法 銀耳百合南瓜蒸（烤箱版） 銀耳百合南瓜蒸怎麼做]( "銀耳百合南瓜蒸的做法 銀耳百合南瓜蒸（烤箱版） 銀耳百合南瓜蒸怎麼做")
- “秋天天乾物燥，很多人會覺得皮膚、喉嚨、嘴脣發乾，這時不妨來一碗這樣的甜品，潤潤自己，也潤潤家人。銀耳、百合、南瓜、蜂蜜都是潤燥的好東西，這次把它們結合在一起，蒸好的銀耳南瓜百合再澆上蜂蜜，撒上桂花幹，很負責地告訴你，美味。今天這個甜品是用烤箱蒸的，別奇怪我這麼折騰，一是...
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![蜜汁鮮百合怎麼做-蜜汁鮮百合的做法]( "蜜汁鮮百合怎麼做-蜜汁鮮百合的做法")
- “今年立春在春節前，現在已經逐步升温進入了温暖的春季。春節養肝，宜食辛甘，今天分享一款蜂蜜和鮮百合搭配，微甜的口味適合現在吃一些。”食材明細主料鮮百合（150g）調料椴樹蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁鮮百合的做法步驟1、備好蜂蜜和鮮百合。2、鮮百合掰開洗...
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味味甜
