![夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法]( "夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法")
- “在夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。多喝骨頭湯能抗衰老，另外，老年人容易發生“鈣遷徙”而導致骨質疏鬆、骨刺增生和股骨頸骨折等症。骨頭湯中特殊養分――膠原蛋白，可疏通微循環並補充鈣質，從而多喝骨頭...
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![乾貝冬瓜豬骨湯的做法 冬夏季營養養生靚湯—乾貝冬瓜豬骨湯 乾貝冬瓜豬骨湯怎麼做]( "乾貝冬瓜豬骨湯的做法 冬夏季營養養生靚湯—乾貝冬瓜豬骨湯 乾貝冬瓜豬骨湯怎麼做")
- “廣東人的飲食習慣，最不能忽視的就是每天必來一碗湯，每次將簡簡單單的食材放進砂鍋，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整個屋子逐漸瀰漫着一股淡淡的清香，不知不覺地將嗅覺最深處的細胞喚醒。乾貝冬瓜豬骨湯是一款適合在冬夏天食用。在冬天尤其要注意保護好自己的脾胃，儲藏“精氣”...
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![夏季家常開胃酸湯怎麼做-夏季家常開胃酸湯的做法]( "夏季家常開胃酸湯怎麼做-夏季家常開胃酸湯的做法")
- “簡單的家常酸湯，有營養又開胃。”食材明細主料肉絲（塊）輔料小番茄（聖女果）（5-6個）芝士（4分之1塊）葱（1顆）海欣魚丸（4只）曬乾白菜末（3g）調料鹽（少許）陳醋（1匙）醬油（老抽）（2匙）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季家常開胃酸湯的做法步驟1、只要5到6個就行。2、這是農家自曬的白菜乾，無鹽，很適合...
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![家常夏季素瓜湯怎麼做-家常夏季素瓜湯的做法]( "家常夏季素瓜湯怎麼做-家常夏季素瓜湯的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（5個）黃瓜（5個）西紅柿（5個）輔料水（適量）鹽（適量）雞精（適量）幹辣椒麪（適量）大蒜沫（適量）燒青椒末（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常夏季素瓜湯的做法步驟1、嫩南瓜和黃瓜，切出開口後就用手掰開，全用刀切的我個人覺得有刀口味，煮出來多少影響點口感，根據大家個人喜歡...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![排骨湯的營養]( "排骨湯的營養")
- 吃，就是為了補充人體需要的營養。所以我們吃東西，通常是和營養價值掛鈎的。煲湯是我們保存營養在湯類的一種烹飪方法。而人們常常煲的湯，就是排骨湯，因為它簡單方便。接下來，我們就一起討論討論排骨湯的營養。一、排骨湯的營養排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤...
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![養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法]( "養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1000克）竹筍乾（適量）輔料料酒（適量）雞精（半小匙）鹽（少許）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養生排骨竹筍湯的做法步驟1、水尾大竹筍乾泡發後瀝乾切一寸小斷，用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香鍋後加適量水與排骨，燒開煮約5分鐘撈除油沫3、加入大竹筍續煮60分鐘，放...
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![家常營養ABC排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常營養ABC排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道營養ABC排骨湯，因為其中的胡蘿蔔富含維生素A，土豆富含維生素B，西紅柿富含維生素C而得名。這道湯顏色濃郁鮮紅，非常好看，口感綿軟細膩，番茄的酸甜讓這道湯味道得到了極大的提升，土豆和胡蘿蔔長時間燉煮後入口...
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![冬瓜豆腐排骨湯的做法 【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲 冬瓜豆腐排骨湯怎麼做]( "冬瓜豆腐排骨湯的做法 【冬瓜豆腐排骨湯】適合夏季的營養湯煲 冬瓜豆腐排骨湯怎麼做")
- “今天，給大家介紹一道適合夏季的營養保健湯煲----冬瓜豆腐排骨湯，主要原料是排骨、冬瓜、豆腐，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜豆腐排骨湯具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效，亦能補充鈣和蛋白質。此湯味道清淡，利於清熱，適合夏季食用。營養價值：排骨-豬排骨...
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![夏季開胃糖醋排骨怎麼做-夏季開胃糖醋排骨的做法]( "夏季開胃糖醋排骨怎麼做-夏季開胃糖醋排骨的做法")
- 食材明細主料豬肋排（500g）醋（3湯匙）葱薑蒜（適量）桂皮（1小塊）雞精（1小勺）輔料糖（1小把）醬油（半湯匙）八角（2顆）鹽（1小勺）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏季開胃糖醋排骨的做法步驟1、準備好肋排洗淨，一小把冰糖，半碗醋加入一點醬油混合（可加一點老抽提色），葱薑蒜、八角、桂皮適量備好2、肋排倒...
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![女性夏季養生小常識-夏季養生小常識]( "女性夏季養生小常識-夏季養生小常識")
- 夏季養生小常識，女性夏季養生小常識。炎熱的夏天總是會讓人們感覺煩躁不安，酷暑難耐，吹空調吃冷飲應該是大家的最愛了，但其實夏天吃冷飲是很傷身體的。大家都明白夏季保健的重要性，那麼夏季應該怎樣養生才是最合適的呢？女性又該怎樣保養自己呢？一、夏季養生小常識1、夜卧早起為...
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![山藥排骨營養湯的做法 山藥玉米胡蘿蔔金針菇排骨營養湯 山藥排骨營養湯怎麼做]( "山藥排骨營養湯的做法 山藥玉米胡蘿蔔金針菇排骨營養湯 山藥排骨營養湯怎麼做")
- “隨性原則，有什麼材料，放什麼材料，恰好有排骨，就做人們所謂的“營養湯”。人嘛，要好好愛自己，才會有人來愛你❤。”食材明細主料排骨（適量）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）山藥（一根）金針菇（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥排骨營養湯的做法步驟1、準備食...
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![綠筍排骨湯的做法 夏季營養湯汁---綠筍排骨湯 綠筍排骨湯怎麼做]( "綠筍排骨湯的做法 夏季營養湯汁---綠筍排骨湯 綠筍排骨湯怎麼做")
- “尤溪綠筍個短頭大，由於形似馬蹄，也被稱為馬蹄綠筍。綠筍是一種上乘的保健食品，根據測定，綠筍中含有糖、蛋白質、澱粉和維生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及鐵、鋅、鈣等元素。因此，綠筍營養豐富，具有清涼解毒、降壓、降脂之功效。綠筍也是一種上乘的烹飪原料，綠筍與其他鮮筍對比（比如冬筍）肉質細嫩，肉...
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![玉米南瓜排骨湯的做法 夏季營養湯汁---玉米南瓜排骨湯 玉米南瓜排骨湯怎麼做]( "玉米南瓜排骨湯的做法 夏季營養湯汁---玉米南瓜排骨湯 玉米南瓜排骨湯怎麼做")
- “夏季雖然很苦但是美味的食物會給敵人帶來不一樣的享受，在炎熱的夏季估計也有腸胃不適的時候，但是南瓜可以給人帶來意想不到的食療。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南...
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![夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法]( "夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法")
- “夏季天熱，人容易食慾不振。這款湯集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌類，豆製品和穀物的精華，一碗湯飲下，均衡營養，快速補充體力。”食材明細主料烏雞（半隻）番茄（1個）土豆（1個）菠菜（100g）金針菇（100g）豆皮（300g）雞蛋（1枚）輔料麪粉（300g）小葱（30g）調料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![既美味又營養-家常燉排骨的做法]( "既美味又營養-家常燉排骨的做法")
- 中國自古就講究養生，滋補濃湯就多達幾千道。燉排骨是一道常見的菜，然而在面對我們熟悉的排骨，你知道怎麼燉才能使吃起來更加營養更加美味嗎？不要急也不要疑惑，讓小編我來帶大家看看下面這篇文章，就能明白排骨怎麼燉，可以既美味又營養。一、家常燉排骨的做法主料排骨500g配料:玉...
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![冬瓜燉排骨的做法 冬瓜燉排骨-----夏季家常菜 冬瓜燉排骨怎麼做]( "冬瓜燉排骨的做法 冬瓜燉排骨-----夏季家常菜 冬瓜燉排骨怎麼做")
- “冬瓜有利尿去濕的功用，冬瓜燉排骨是既營養又利身的夏季家常菜。”食材明細主料冬瓜（180克）排骨（200克）輔料紫洋葱（40克）食用油（適量）乾薑片（4片）花椒粒（7、8粒）八角（1個）桂皮（1小段）香葉（3片）老抽（4克）料酒（4克+3克）生抽（4克）醋（3克）鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉排骨的做法...
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![排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做]( "排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做")
- “簡單又營養的排骨湯....”食材明細主料排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）生薑（適量）葱（適量）黨蔘（適量）八角（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯的做法步驟1、準備好所需材料：排骨剁塊，清洗乾淨，生薑切片，葱切斷、末，白蘿蔔切塊。2、鍋中加水燒開，加入料酒...
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![好吃營養又不肥膩-家常燉排骨四種家常燉排骨做法]( "好吃營養又不肥膩-家常燉排骨四種家常燉排骨做法")
- 一説排骨，一般來説，指的是豬排骨。一説豬排骨，大家比較熟悉的菜有糖醋排骨和紅燒排骨。豬排骨做菜味道醇厚，肉緊實味美，富含蛋白質和維生素，排骨又可以分為小排，子排，大排和肋排，不同的排骨有不同的做法和吃法，今天，咱們不吃糖醋的也不吃紅燒的，咱們學幾道家常燉排骨的做法。家常燉排...
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![夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做]( "夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做")
- “夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。在我家裏每餐都會有湯，飯前喝湯可以開胃，湯裏營養多多，還有益健康。今天給各位朋友介紹另一道海帶湯，希望大家喜歡。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![夏季養生湯——冬瓜玉米排骨湯圖解]( "夏季養生湯——冬瓜玉米排骨湯圖解")
- 吃夠了普通的燉排骨就試一試用冬瓜和玉米熬的排骨湯吧，比平事家裏燉的排骨還要好吃，營養又美味，排骨軟爛，還帶着些許的湯汁，超級好吃，冬瓜和玉米也是營養豐富，簡單易做，食材簡單，做法也特別簡單，快試一試吧。主料排骨：480g冬瓜：150g玉米：一根輔料八角香葉：適量葱薑蒜：適量料酒：適量詳細步...
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![如何做簡單又好吃-家常營養排骨湯]( "如何做簡單又好吃-家常營養排骨湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料排骨：適量輔料鹽：適量具體步驟排骨洗淨後，下生薑飛水去腥，洗去血水備用銀耳、木耳分別泡發後洗淨，摘成小片備用，薏米洗淨後用冷水浸泡20分鐘將黑木耳、銀耳、薏米、排骨一起下煲湯鍋，加清水大火燒開後，小火煮1...
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![營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法")
- “冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）葱段（3段）葱花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩小時泡去血水（這樣，可是排骨湯非常的鮮）。2、準備食材。3...
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![枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做]( "枸杞山藥排骨湯的做法 四季營養靚湯——枸杞山藥排骨湯 枸杞山藥排骨湯怎麼做")
- “如今正處於冬天季節，是大家開始進入滋補的季節，也是人最容易發胖的季節，因此有人怕在冬日裏喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解，湯不僅夏天要喝，冬天也要多喝湯，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。冬天是進補養身最佳時節，美女們喝湯可以美容讓肌膚美白有彈性，男...
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![家常營養排骨湯如何做簡單又好吃]( "家常營養排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：一斤左右胡蘿蔔：半斤左右玉米：兩、三根鐵棍山藥：一根新鮮香菇：兩個輔料鹽：適量具體步驟1.先把排骨段放到滾水裏焯掉血水和多餘的油份，撈出後放到高壓鍋裏，然後放多出排骨三分之二的冷水，虛蓋上蓋開大火。2.把...
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味味甜
