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關於銀耳蓮子綠豆粥怎麼做好吃的餐飲百科

銀耳蓮子綠豆粥怎麼做-銀耳蓮子綠豆粥的做法

  • 銀耳蓮子綠豆粥怎麼做-銀耳蓮子綠豆粥的做法

  • 食材明細主料蓮子（80克）銀耳（兩朵）綠豆（100克）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子綠豆粥的做法步驟1、蓮子、銀耳、綠豆、冰糖適量。2、蓮子洗淨，加水放入高壓鍋內，開鍋後轉中小火煮20分鐘，關火、涼15分鐘左右再開蓋。3、銀耳用熱水泡發後，撕成小朵備用4、鍋內...
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銀耳綠豆蓮子湯怎麼做-銀耳綠豆蓮子湯的做法

  • 銀耳綠豆蓮子湯怎麼做-銀耳綠豆蓮子湯的做法

  • “小時候，綠豆很難買，家裏有點綠豆，父母總是很珍惜地吃。所以每次要綠豆煮好了，我總是搶先去盛，為的是多盛點豆子。有天在父母家，大家閒聊天，説到喝綠豆湯，弟弟詭異地笑着説，其實自己從不喜歡吃綠豆。説到這裏大家哈哈大笑，我明白了，原來我的“總是第一”是大家讓的，各取所需啊。”食...
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銀耳杏仁蓮子粥怎麼做-銀耳杏仁蓮子粥的做法

  • 銀耳杏仁蓮子粥怎麼做-銀耳杏仁蓮子粥的做法

  • “最近老婆上火，又奶孩子，不敢吃藥，就食療一下吧。很敗火的粥哦”食材明細主料大米（適量）杏仁（適量）銀耳（半個）蓮子（25個）栗子（5個）輔料砂糖（2茶匙）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳杏仁蓮子粥的做法步驟1、銀耳泡發，蓮子杏仁泡1小時，大米洗淨2、砂鍋5成滿的水3、大米煮到差不多中間...
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冰糖蓮子銀耳粥怎麼做-冰糖蓮子銀耳粥的做法

  • 冰糖蓮子銀耳粥怎麼做-冰糖蓮子銀耳粥的做法

  • “最近經常上網站上逛逛，一方面向大家學習經驗，另一方面也關注下網站活動，前段時間看到網站有新推出試用活動，呵呵，抱着試度的態度每次都提交申請，開始都失敗，雖然失敗仍不放棄，只要堅持説定不定那天就會幸運到我家。工夫不付有心人，第六期的試用活動：讓寶寶吃上放心米---品臻客五...
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美麗廚娘如何做簡單又好吃-鮮蓮子銀耳綠豆粥

  • 美麗廚娘如何做簡單又好吃-鮮蓮子銀耳綠豆粥

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料新鮮的蓮子：數十顆銀耳：適量綠豆：適量大米：適量輔料冰糖：少許具體步驟1.將鮮蓮子從蓮蓬中取出。2.銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵。3.將大米和綠豆洗乾淨放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分鐘後將處理好的...
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杏仁蓮子銀耳綠豆漿怎麼做-杏仁蓮子銀耳綠豆漿的做法

  • 杏仁蓮子銀耳綠豆漿怎麼做-杏仁蓮子銀耳綠豆漿的做法

  • “秋天怎麼養肺呢？由於秋季特別乾燥，根據“燥則潤之”的原則，以養陰清熱，潤燥止渴，清心安神的食品為主，我今天給大家推薦一道適合秋天飲食的豆漿！杏仁銀耳蓮子豆漿！杏仁入肺經，蓮子清心安神，銀耳潤肺養顏！綠豆清熱，薏米，芡實健脾祛濕的！一杯豆漿可以滿足身體全部需求！大家趕快做起來吧！美...
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綠豆蓮子粥怎麼做-綠豆蓮子粥的做法

  • 綠豆蓮子粥怎麼做-綠豆蓮子粥的做法

  • “夏日清涼消暑～綠豆蓮子粥，軟糯極了，非常適合夏季食用～”食材明細主料綠豆（適量）蓮子（適量）糯米（適量）輔料百合（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆蓮子粥的做法步驟1、把食材洗淨加水浸泡一小時以上。2、把泡好的食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水，啟用電源，按煮粥鍵操作（我是...
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綠豆薏米蓮子粥 綠豆薏米蓮子粥怎麼做-綠豆薏米蓮子粥的做法 養生粥

  • 綠豆薏米蓮子粥 綠豆薏米蓮子粥怎麼做-綠豆薏米蓮子粥的做法 養生粥

  • “最近我在嘗試各種各樣的養生養顏的粥，呵呵希望家人們吃的健健康康，快快樂樂。”食材明細主料綠豆（3兩）薏米（3兩）蓮子（20個）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏米蓮子粥的做法步驟1、準備材料，綠豆薏米蓮子事先用水淨泡待用。2、所以材料放高壓鍋放...
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紫米銀耳蓮子粥怎麼做-紫米銀耳蓮子粥的做法

  • 紫米銀耳蓮子粥怎麼做-紫米銀耳蓮子粥的做法

  • 食材明細主料紫米（一杯）蓮子（半杯）紅棗（十五顆）小銀耳（2朵）輔料清水（七杯）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）紫米銀耳蓮子粥的做法步驟1、紫米淘洗兩遍，放七杯清水浸泡一夜，明早煮粥。2、銀耳也提前一晚泡上。3、蓮子提前一碗泡上。4、泡好的蓮子去掉芯，銀耳撕小塊，紅棗清洗...
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綠豆蓮子銀耳湯如何做簡單又好吃

  • 綠豆蓮子銀耳湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料綠豆：適量蓮子：適量銀耳：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.泡發銀耳，去掉根蒂部分剪碎。2.蓮子泡水，去掉蓮芯，泡久點煮的時候可能會比較容易爛。（懶人一個所以去芯後就直接煮了）一般泡一個小時應該可以了吧！3.綠豆也...
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營養的綠豆銀耳蓮子粥如何做簡單又好吃

  • 營養的綠豆銀耳蓮子粥如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小米：適量綠豆：適量薏米：適量大米：適量紅豆：適量輔料銀耳：適量蓮子：適量冰糖：少許枸杞：適量具體步驟1.將雜糧米洗淨泡一晚，銀耳洗淨泡發撕碎。2.泡好的蓮子對剖，將裏面的綠色葉子去掉，否則煮出來的蓮子吃起來會苦。3....
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銀耳蓮子百合粥怎麼做-銀耳蓮子百合粥的做法

  • 銀耳蓮子百合粥怎麼做-銀耳蓮子百合粥的做法

  • “★滿媽廚房★秋季北京的天氣乾燥，加上霧霾的影響，孩子非常容易生病，尤其是肺部。去年滿寶就中招，氣管炎加肺炎，整個十月都在養病。加強身體鍛鍊的同時，也從飲食上有所注意。蓮子百合和銀耳有潤肺和補脾的功效，適合秋冬季節食用。滿媽提示：如果給孩子吃銀耳，最好剪成小塊，避免卡住...
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綠豆蓮子銀耳羹怎麼做-綠豆蓮子銀耳羹的做法

  • 綠豆蓮子銀耳羹怎麼做-綠豆蓮子銀耳羹的做法

  • “銀耳：具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃的功效。綠豆：性味甘涼，有清熱解毒之功。百合：潤肺止咳，清心安神，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃的功效。初秋天氣燥熱，喝碗“綠豆蓮子銀耳羹”就爽多了。”...
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荷葉銀耳蓮子綠豆湯怎麼做-荷葉銀耳蓮子綠豆湯的做法

  • 荷葉銀耳蓮子綠豆湯怎麼做-荷葉銀耳蓮子綠豆湯的做法

  • “今天給大家推薦這道荷葉銀耳蓮子綠豆湯，自己在家做五塊錢就能煮一大鍋，真的是實惠又營養，消暑又解渴，家裏老人和小孩都非常愛喝。做法十分簡單，保證你一看就會，而且夏天喝它，比吃那些大魚大肉好多了。”食材明細主料綠豆（150g）幹銀耳（5g）蓮子（50g）荷葉（1張）輔料冰糖（10g）其它飲用水（3000m...
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銀耳蓮子粥怎麼做-銀耳蓮子粥的做法

  • 銀耳蓮子粥怎麼做-銀耳蓮子粥的做法

  • 食材明細主料銀耳（適量）糯米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子粥的做法步驟1、銀耳泡發。2、泡發的銀耳撕小塊。3、蓮子洗淨。4、糯米過水放鍋內。加適量的水。5、加入冰糖。加入銀耳。6、按煮飯鍵。7、銀耳蓮子粥，養肺健胃。一道養生食譜。...
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蓮子綠豆銀耳湯怎麼做-蓮子綠豆銀耳湯的做法

  • 蓮子綠豆銀耳湯怎麼做-蓮子綠豆銀耳湯的做法

  • 食材明細主料綠豆（50g）蓮子（30g）燕耳（8g）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮子綠豆銀耳湯的做法步驟1、綠豆和蓮子提前先泡1個小時。2、燕耳和枸杞子備用。3、泡好的綠豆和蓮子撈出，放入湯鍋內。4、加入適量的清水。5、燒開後，中小火煮半個小時。...
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銀耳蓮子八寶粥怎麼做-銀耳蓮子八寶粥的做法

  • 銀耳蓮子八寶粥怎麼做-銀耳蓮子八寶粥的做法

  • 食材明細主料蓮子（適量）銀耳（適量）花生（適量）紅豆（適量）花芸豆（適量）白果（適量）輔料大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子八寶粥的做法步驟1、花生、蓮子、紅豆、花芸豆、銀耳用水浸泡，白果去殼。2、大米淘洗後和其他食材一起放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋上汽後轉小火15分鐘...
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銀耳蓮子紅棗粥怎麼做-銀耳蓮子紅棗粥的做法

  • 銀耳蓮子紅棗粥怎麼做-銀耳蓮子紅棗粥的做法

  • “一個人在家，同事們都走了，自己搞飯菜吃吃，哎，做多了吃不完，做少了麻煩，嘗試下銀耳蓮子紅棗粥，自我感覺還不錯，第一次做~”食材明細主料銀耳（15g）輔料紅棗（8顆）冰糖（15顆）配料蓮子（20顆）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳蓮子紅棗粥的做法步驟1、我買的是蓮蓬，也就是新鮮的蓮子，只需要...
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綠豆銀耳百合蓮子湯的做法 降火美容養生綠豆銀耳百合蓮子湯 綠豆銀耳百合蓮子湯怎麼做
蓮子銀耳粥怎麼做-蓮子銀耳粥的做法

  • 蓮子銀耳粥怎麼做-蓮子銀耳粥的做法

  • 食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子銀耳粥的做法步驟1、把銀耳撕碎....2、然後放在保温壺中..3、用開水泡着..4、用保温壺的蓋子蓋好..讓它泡一天一夜最好,因為這樣可以節約電或煤氣...5、泡好後就放入砂鍋中..6、再...
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蓮子綠豆粥怎麼做-蓮子綠豆粥的做法

  • 蓮子綠豆粥怎麼做-蓮子綠豆粥的做法

  • 食材明細主料珍珠米（適量）蓮子（適量）綠豆（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子綠豆粥的做法步驟1、備:珍珠米(煲粥選珍珠米，煲好的粥綿糯好吃)。2、白蓮子(去心口感好一點，不去心，蓮子心的功效是清心安神、止咳化痰、降血脂、抗氧化、抗血栓)。3、綠豆(清洗...
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銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法

  • 銀耳綠豆粥怎麼做-銀耳綠豆粥的做法

  • “最近新入了2袋銀耳，品名上寫着説是糯耳，最適合煲粥，於是便搭配了點綠豆和大米，煲了一款適合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳也是一味滋補良...
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紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥怎麼做-紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法

  • 紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥怎麼做-紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法

  • “補氣血。”食材明細主料花生（100g）薏米（100g）紅豆（100g）蓮子（50g）百合（50g）枸杞（50g）輔料銀耳（20g）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法步驟1、提前一天把食材放到清水裏泡一下，如果天熱，記得隔三小時左右換一次水，冬天可以延長時間。2、將浸泡好的食材放入電...
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冰糖銀耳蓮子粥怎麼做-冰糖銀耳蓮子粥的做法

  • 冰糖銀耳蓮子粥怎麼做-冰糖銀耳蓮子粥的做法

  • “銀耳可以美容養顏，滋陰潤肺，銀耳中富含膠原蛋白，長期食用皮膚會很好，其功效相當於燕窩，俗稱窮人的燕窩。銀耳粥煮至銀耳出膠，湯汁粘稠才會好吃，電飯煲也能輕鬆做到呢。”食材明細主料米（50克）幹銀耳（10克）蓮子（50克）蔓越莓幹（40克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀...
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銀耳蓮子紅棗糯米粥的做法 小米銀耳蓮子紅棗糯米粥 銀耳蓮子紅棗糯米粥怎麼做

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