![蒜薹炒花生仁怎麼做-蒜薹炒花生仁的做法]( "蒜薹炒花生仁怎麼做-蒜薹炒花生仁的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100克）花生仁（170克）輔料椒鹽（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒花生仁的做法步驟1、材料：蒜薹、花生仁2、將蒜薹清洗一下。3、放在案板上切成段。4、將切成段的蒜薹下入沸水中焯開1分鐘撈出。5、用涼水過涼。6、隨後，將過涼好的蒜薹控幹水分，...
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![蒜薹炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "蒜薹炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蒜薹：適量蝦仁或鮮蝦：適量輔料鹽：適量花椒：適量薑絲：適量料酒：適量蒜蓉或蒜末：適量具體步驟1.將蝦仁或鮮蝦洗淨控水備用2.將控淨水的蝦仁或鮮蝦放入碗中加入鹽、料酒、花椒、薑絲拌勻醃製10分鐘備用。3.蒜薹...
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![蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法]( "蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法")
- “蒜薹和雞蛋一起炒，鮮嫩多汁營養高，香甜可口，做法特簡單，百吃不厭，隔天不吃就饞得慌。常吃還能防癌、殺菌、減少生病。”食材明細主料蒜薹（250克）雞蛋（2個）輔料油（3ml）鹽（2克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備食材，蒜薹，土雞蛋。2、蒜薹挑選嫩的，洗淨，切小段，不...
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![五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法]( "五花肉丁蒜薹炒飯怎麼做-五花肉丁蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）蒜薹（適量）米飯（一碗）調料玉米油（3毫升）生抽（3毫升）鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉丁蒜薹炒飯的做法步驟1、五花肉丁，蒜薹，米飯。2、油鍋燒至六成熟倒入3毫升玉米油，倒入五花肉丁，蒜薹煸炒幾下。3、倒入米飯，用鏟子輕輕按壓均勻。4、然後加入少許...
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![蝦仁炒蒜薹怎麼做-蝦仁炒蒜薹的做法]( "蝦仁炒蒜薹怎麼做-蝦仁炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（340克）蝦仁（185克）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蒜薹的做法步驟1、食材：蒜薹（已清洗切段）、蝦仁（已清洗）。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、將蒜薹下入清水鍋中焯開1——2分鐘後撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入蝦仁翻炒翻...
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![蒜薹爆花甲怎麼做-蒜薹爆花甲的做法]( "蒜薹爆花甲怎麼做-蒜薹爆花甲的做法")
- “最近豬肉挺貴的，咱們吃點其他的。花甲營養豐富，價廉物美。我在裏面搭配了一些蒜薹，非常的清香可口。炒花甲呢，用一般的豆瓣醬炒是炒不出香味兒的，我買了專門做水煮魚的調料。那個辣椒醬炒出來特別的香哦。”食材明細主料花甲（一斤）大葱（一根）芹菜（二根）小米辣（5個）蒜薹（一把）幹辣椒（少...
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![蒜薹五花肉炒年糕怎麼做-蒜薹五花肉炒年糕的做法]( "蒜薹五花肉炒年糕怎麼做-蒜薹五花肉炒年糕的做法")
- 食材明細主料五花肉（75克）蒜薹（85克）年糕（2根）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹五花肉炒年糕的做法步驟1、材料：五花肉（已切）、蒜薹（已清洗切段）、年糕2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將蒜薹下入沸水中焯開，1分鐘後撈出，待用。4、隨後，將切...
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![蒜薹炒五花肉如何做簡單又好吃]( "蒜薹炒五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蒜薹：適量五花肉：適量輔料豆瓣醬：適量豆豉：適量料酒：適量葱：適量姜：適量鹽：適量雞精：適量花生油：適量具體步驟1.帶皮五花肉洗淨，切片備用。2.沸水中加入五花肉片，煮至半熟。盛出備用。3.炒鍋內加入花生油，七分熱時...
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![蒜薹麪筋炒五花肉怎麼做-蒜薹麪筋炒五花肉的做法]( "蒜薹麪筋炒五花肉怎麼做-蒜薹麪筋炒五花肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（90克）麪筋（90克）五花肉（75克）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹麪筋炒五花肉的做法步驟1、材料：蒜薹、麪筋、五花肉（已清洗）2、將麪筋撕開，用開水泡一下，待用。3、將蒜薹清洗一下。4、放在案板上切成段，待用。5、將已清洗的...
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![家常菜蒜薹炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜薹炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦仁：200蒜薹：100輔料油：適量葱薑蒜：適量生抽：適量白酒：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.葱薑蒜爆香，可以吃辣的可以放點辣椒3.先炒蝦仁4.放點酒去腥5.放蒜薹爆炒6.等蒜薹開始變色放點生抽7.最後放點鹽翻炒即...
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![五花肉洋葱炒蒜薹怎麼做-五花肉洋葱炒蒜薹的做法]( "五花肉洋葱炒蒜薹怎麼做-五花肉洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）調料生抽（3毫升）鹽（1.5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉洋葱炒蒜薹的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火燒六成熟倒入五花肉，大蒜大火快速翻炒。3、倒入蒜薹，洋葱。4、加入一勺生抽。5、加入少許鹽。6、大火快速翻炒幾分鐘。...
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![蒜薹桃仁如何做簡單又好吃]( "蒜薹桃仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：250桃仁：適量輔料具體步驟1.蒜薹洗淨切段，桃仁剝好後用涼水浸泡五分鐘，撈出瀝乾水分。2.調料''雞精適量''鹽適量''白糖適量''3.起鍋'倒入少許油'涼油下桃仁'不斷的翻炒桃仁至金黃色''4...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（400克）輔料大豆油（30克）豬瘦肉（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）幹澱粉（5克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、將蒜薹摘洗乾淨，切成段，裝入盤中待用。2、將豬瘦肉清洗乾淨，切成細絲裝入碗中，加入料酒，幹澱粉。3、熱鍋放油燒熱，放入...
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![蒜薹肉絲的做法 黃飛紅麻辣花生再利用——蒜薹肉絲 蒜薹肉絲怎麼做]( "蒜薹肉絲的做法 黃飛紅麻辣花生再利用——蒜薹肉絲 蒜薹肉絲怎麼做")
- “黃飛紅麻辣花生真是好吃呢，就連剩下的辣椒和麻椒都捨不得扔呢，做菜可以利用起來呢……”食材明細主料豬肉（適量）蒜薹（適量）輔料黃飛紅麻辣花生裏的花生、辣椒、（適量）配料醬油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉絲的做法步驟1、肉洗淨，切條；2、蒜薹...
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![蒜薹能生吃嗎]( "蒜薹能生吃嗎")
- 聽説蒜薹富含維生素，是可以生吃的，不過，吃起來是什麼味道啊，想也想不到。大多數人都是炒熟蒜薹吃，應該很少有生吃多的，但是醫生們説生吃蒜薹是有好處的，那麼蒜薹能生吃嗎？想知道答案和了解蒜薹做法的就繼續閲讀文章。一、蒜薹能生吃嗎蒜薹能生吃。從藥理作用來看，蒜薹可温中下氣，補...
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![蒜薹炒五花肉怎麼做-蒜薹炒五花肉的做法]( "蒜薹炒五花肉怎麼做-蒜薹炒五花肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）五花肉（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒五花肉的做法步驟1、五花肉切薄片，入鍋煎至兩面偏黃，煎出油，撈出大部分油，可以炒別的菜。2、倒入蒜薹大火快速翻炒。3、加入少許鹽。4、大火快速翻炒幾分鐘至熟，炒的過程中，加入少許開水。5、...
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![蒜薹蝦仁炒飯怎麼做-蒜薹蝦仁炒飯的做法]( "蒜薹蝦仁炒飯怎麼做-蒜薹蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）蝦仁（適量）剩米飯（適量）輔料香菇（3朵）洋葱（少許）花生油（2勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹蝦仁炒飯的做法步驟1、蒜薹，香菇洗淨2、蝦仁，米飯3、洋葱切好4、鍋內放油燒熱，放入洋葱，香菇翻炒5、放入米飯6、米飯熱透，到入蝦仁，蒜薹炒熟7、放鹽調味8、翻炒...
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![蒜薹菊花胗怎麼做-蒜薹菊花胗的做法]( "蒜薹菊花胗怎麼做-蒜薹菊花胗的做法")
- “小米椒和指天椒，交錯糾纏，那股子斜辣就滲透嘴巴的任何地方，絕對跳腳加“感動”的涕淚橫流。，漱口也不行。”食材明細主料雞胗（適量）蒜薹（適量）輔料紅色指天椒（適量）泡椒（適量）蒜泥（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）蒸魚豉油（適量）料酒（適量）十三香（適量）味精（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜...
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![五花肉炒蒜薹怎麼做-五花肉炒蒜薹的做法]( "五花肉炒蒜薹怎麼做-五花肉炒蒜薹的做法")
- “鮮嫩的蒜薹，搭配五花肉的香，營養均衡，葷素搭配更健康。”食材明細主料五花肉（適量）蒜薹（適量）輔料蒜末（少許）調料醬油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒蒜薹的做法步驟1、準備蒜薹，洗乾淨切小段。2、五花肉切片，剁點蒜末。3、熱鍋，放五花肉下去中火炒至五花肉出油脂及...
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![蝦仁木耳炒蒜薹怎麼做-蝦仁木耳炒蒜薹的做法]( "蝦仁木耳炒蒜薹怎麼做-蝦仁木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）鹽（適量）薑末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁木耳炒蒜薹的做法步驟1、木耳，蝦仁焯水備用。2、蒜薹洗淨。3、切好。4、薑末切好。5、鍋內放油燒熱，放薑末炒香。6、放入蒜薹翻炒一會。7、放生抽，炒勻。8、...
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![蒜薹油麪筋炒花菜怎麼做-蒜薹油麪筋炒花菜的做法]( "蒜薹油麪筋炒花菜怎麼做-蒜薹油麪筋炒花菜的做法")
- 食材明細主料台灣花菜（225克）蒜薹（110克）油麪筋（40克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹油麪筋炒花菜的做法步驟1、材料：台灣花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油麪筋2、將台灣花菜掰成小朵清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的台灣花菜和油麪筋翻...
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![蒜薹香乾炒五花肉怎麼做-蒜薹香乾炒五花肉的做法]( "蒜薹香乾炒五花肉怎麼做-蒜薹香乾炒五花肉的做法")
- “五花肉的嫩香，香乾的滷香，蒜薹的蒜香，五花肉，香乾，蒜薹主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜，下飯最合適不過”食材明細主料五花肉（適量）香乾（3塊）蒜薹（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）蒜（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹香乾炒五花肉的做法...
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![蒜薹丁醬炒肉末花生米怎麼做-蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法]( "蒜薹丁醬炒肉末花生米怎麼做-蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法")
- “營養豐富、快手簡單的下飯菜！”食材明細主料蒜薹丁（200克）豬肉末（50克）輔料熟花生米（適量）木耳（幾朵）調料香菇醬（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法步驟1、蒜薹洗淨切丁。2、木耳泡好切丁。3、肉末切好，香菇醬備好。4、花生米炒熟。5、鍋中油...
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![蒜薹炒蝦仁怎麼做-蒜薹炒蝦仁的做法]( "蒜薹炒蝦仁怎麼做-蒜薹炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）蝦仁（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（這裏）蒜片（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蒜片、姜切好。3、鍋內加水燒開，下入食材焯水半分鐘。4、鍋內放油燒熱，下入蒜片、姜炒出香味。5、倒入蒜薹翻炒。6、放鹽...
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![炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法")
- “簡單，色香味俱全的一道菜”食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉丸子（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹胡蘿蔔改刀洗淨備用2、雞肉丸子焯水斷生3、鍋中放油燒熱，蒜薹胡蘿蔔翻炒斷生，加入少許鹽醬...
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味味甜
