![肉絲炒四稜梅豆怎麼做-肉絲炒四稜梅豆的做法]( "肉絲炒四稜梅豆怎麼做-肉絲炒四稜梅豆的做法")
- “梅豆角在過去那個物質匱乏的年代，是家家在庭院裏種植，用來代替蔬菜的一種植物，雖然並不是特別好吃，但是也是補充伙食的方法。那是大都是清炒，偶爾弄點兒肉來炒，就是改善生活了。肉絲炒梅豆算是老菜啦，今天再做這個菜，除了各種調味料比過去齊全外，連豆角的品種都改良啦，我們家今年...
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![梅豆炒肉絲怎麼做-梅豆炒肉絲的做法]( "梅豆炒肉絲怎麼做-梅豆炒肉絲的做法")
- “正好到了梅豆的季節，梅豆有一種特殊的香味，我很喜歡。本來想清炒梅豆的，可是我家傑哥想吃肉，於是就變成了梅豆炒肉絲。很美味哦^ _ ^”食材明細主料瘦肉（適量）梅豆（300g）輔料鹽（適量）薑絲（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）梅豆炒肉絲的做法步驟1、剛從菜市場買的新...
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![彩椒四稜豆怎麼做-彩椒四稜豆的做法]( "彩椒四稜豆怎麼做-彩椒四稜豆的做法")
- “龍豆，即四稜豆。又稱四角豆、揚桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龍豆、去宵豆等。原產於熱帶非洲和東南亞的熱帶雨林；在中國主要生長在海南、西雙版納等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，別具風味。富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金...
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![四季豆炒肉絲怎麼做-四季豆炒肉絲的做法]( "四季豆炒肉絲怎麼做-四季豆炒肉絲的做法")
- “肉絲滑嫩，記得多煮點米飯哦！”食材明細主料四季豆（適量）裏脊肉（1塊）輔料葱（適量）蒜末（適量）小米椒（2個）調料鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四季豆炒肉絲的做法步驟1、準備食材：裏脊肉和四季豆。2、肉切絲...
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![土豆絲炒梅豆怎麼做-土豆絲炒梅豆的做法]( "土豆絲炒梅豆怎麼做-土豆絲炒梅豆的做法")
- “梅豆又叫扁豆，在北方每到秋天，便能看見農村人家的院子裏、牆頭上，豆角架子上掛得翠綠的梅豆，產量比較高。我總是喜歡炒着吃，或素炒或肉炒，口感和味道各有千秋。”食材明細主料梅豆（100克）土豆（60克）輔料蒜（3瓣）幹辣椒（3個）食用油（5克）生抽（5克）花椒粉（1克）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![四稜豆炒豬肉如何做簡單又好吃]( "四稜豆炒豬肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘你是肉食主義者嗎？那你吃過四稜角炒豬肉嗎？四稜豆炒豬肉非常的清脆爽口且肉質鮮美不油膩，是一道非常好吃的家常菜且營養價值極高。首先，豬肉就含有豐富的蛋白質，有潤腸道的功效。其次，四稜豆中也含有多種營養元...
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![肉絲炒四季豆怎麼做-肉絲炒四季豆的做法]( "肉絲炒四季豆怎麼做-肉絲炒四季豆的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）四季豆（適量）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒四季豆的做法步驟1、成品圖來一張。2、四季豆去老根，切絲備用。3、肉絲用生薑絲，玉米澱粉醃製一會備用。4、油鍋起火，燒至六成熟倒入玉米油，...
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![四稜豆怎樣做]( "四稜豆怎樣做")
- 春天是萬復甦的季節，綠油油的四稜豆素有“熱帶大豆”的美稱。四稜豆的原產地是在熱帶，有着極其豐富的營養價值，能夠補充人體所需的維生素、纖維素等。如此美味的食材，又有那麼多的營養功效，作為吃貨的你有沒有心動了呢？下面，就讓我來為你介紹四稜豆怎樣做吧。四稜豆怎樣做：1、清...
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![玉米筍梅豆炒肉絲怎麼做-玉米筍梅豆炒肉絲的做法]( "玉米筍梅豆炒肉絲怎麼做-玉米筍梅豆炒肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）梅豆（適量）玉米筍（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍梅豆炒肉絲的做法步驟1、玉米筍清洗、梅豆折去兩端和老莖。2、梅豆切細。3、玉米筍切成和梅豆差不多的片。4、裏脊肉切絲，加鹽、料酒、生抽...
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![四季豆絲炒肉的做法 【清爽下飯菜】四季豆絲炒肉 四季豆絲炒肉怎麼做]( "四季豆絲炒肉的做法 【清爽下飯菜】四季豆絲炒肉 四季豆絲炒肉怎麼做")
- “無意中吃過一次四季豆絲炒肉，一直念念不忘。四季豆，在江浙一帶叫做清明豆，在中國北方叫豆角，在南方叫做四季豆等，是餐桌上的常見蔬菜之一。無論單獨清炒，還是和肉類同燉，亦或是焯熟涼拌，都很符合人們的口味。四季豆切絲之後，更容易入味，配上滑嫩的肉絲，是一道很好的下飯菜。夏末秋...
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![素炒四稜豆怎麼做-素炒四稜豆的做法]( "素炒四稜豆怎麼做-素炒四稜豆的做法")
- “四稜豆富含脂肪、膳食纖維、蛋白質、維生素、胡蘿蔔素和鐵、鈣、鋅、磷、鉀等多種礦物質。營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。”食材明細主料嫩四稜豆（200g）紅尖椒（2只）輔料葱（10克）姜（5g）蒜（15g）豬油（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒四稜豆的做法步驟1、四稜豆...
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![四季豆肉絲炒麪怎麼做-四季豆肉絲炒麪的做法]( "四季豆肉絲炒麪怎麼做-四季豆肉絲炒麪的做法")
- “今天就跟大家分享我家最愛吃的一種炒麪--“四季豆肉絲炒麪”，怎樣炒麪不碎不粘鍋呢？那就是炒之前先使麪條一一分開。今天我選用武漢的熱乾麪，是熟的，這麪條已經分開了；如果選用的新鮮麪條，可先把麪條放入大漏勺，移入裝有沸水的鍋中，輕輕抖動漏勺，約數分鐘即可使麪條分開，煮到六、...
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![四稜豆炒豬肉怎麼做-四稜豆炒豬肉的做法]( "四稜豆炒豬肉怎麼做-四稜豆炒豬肉的做法")
- “龍豆，即四稜豆，又稱四角豆、揚桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龍豆、去宵豆等。原產於熱帶非洲和東南亞的熱帶雨林；在中國主要生長在海南、西雙版納等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，別具風味。富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子...
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![四稜豆的營養價值]( "四稜豆的營養價值")
- 四稜豆是一種很平常的家常菜，很多人都喜歡吃四稜豆。不僅僅因為四稜豆是綠色食物，更因為它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，對於四稜豆的營養價值，你知道嗎？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。四稜豆的營養價值四稜豆內含豐富的脂肪、膳食纖維,因富...
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![肉絲炒梅豆怎麼做-肉絲炒梅豆的做法]( "肉絲炒梅豆怎麼做-肉絲炒梅豆的做法")
- “梅豆是秋天的時令蔬菜，沒有任何農藥化肥，純綠色食材。我只放了點紅辣椒調色，多一點辣椒炒出來更好吃哦。”食材明細主料梅豆（150克）食用油（2湯匙）豬肉（50克）食鹽（0.5克）雞精（小許）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒梅豆的做法步驟1、梅豆摘洗乾淨2、豬肉切絲3、梅...
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![辣炒梅豆絲怎麼做-辣炒梅豆絲的做法]( "辣炒梅豆絲怎麼做-辣炒梅豆絲的做法")
- 食材明細主料梅豆角（400g）輔料紅椒絲（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒梅豆絲的做法步驟1、梅豆角去筋洗淨2、切成絲3、過水汆一下後撈出水份4、炒鍋上火放油放入葱薑蒜末爆香，烹入料酒少許、放鹽3克、雞精3克、生抽5克倒入汆燙好的梅豆絲翻炒均勻淋上香油即可小竅...
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![蠔香四稜豆怎麼做-蠔香四稜豆的做法]( "蠔香四稜豆怎麼做-蠔香四稜豆的做法")
- “（百度）四稜豆利尿消腫,亮發,提高免疫力,健腦,安神除煩,明目,養顏護膚,抗衰抗輻射四稜豆營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。是補血、補鈣、補充營養的極好來源，此外，四稜豆口感細膩脆嫩，含有豐富的膳食纖維，有助消化，能改善胃腸功能。屬保健型蔬菜。”食材明細主料四稜...
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![鞭筍炒稜角絲瓜怎麼做-鞭筍炒稜角絲瓜的做法]( "鞭筍炒稜角絲瓜怎麼做-鞭筍炒稜角絲瓜的做法")
- 食材明細主料鞭筍（3株）稜角絲瓜（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鞭筍炒稜角絲瓜的做法步驟1、食材：鞭筍、稜角絲瓜。2、將鞭筍剝殼清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將稜角絲瓜去皮，用清洗清洗撈出。5、放在案板上切成片。6、將切好的鞭筍下入清...
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![四稜豆怎麼吃]( "四稜豆怎麼吃")
- 可能大多數人都不是很瞭解四稜豆是一個什麼樣子的一個食物，小編在給大家介紹之前也不是很瞭解。通過今天的整理，也大致瞭解了，它長相很奇特，而且營養價值能和我們熟知的大豆相媲美哦。説了這麼多廢話，那麼，現在就來看看四稜豆怎麼吃吧。四稜豆怎麼吃：(一)起源與分佈四稜豆原產熱...
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![瘦肉絲梅豆炒粉絲怎麼做-瘦肉絲梅豆炒粉絲的做法]( "瘦肉絲梅豆炒粉絲怎麼做-瘦肉絲梅豆炒粉絲的做法")
- 食材明細主料梅豆（145克）瘦肉絲（65克）粉絲（50克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉絲梅豆炒粉絲的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）。2、瘦肉絲。3、粉絲（已泡開）。4、隨後，將梅豆下入沸水中焯開至熟，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入瘦肉絲，加點料酒翻炒翻炒。6...
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![四季豆炒肉絲的做法 最普通的家常之-----四季豆炒肉絲 四季豆炒肉絲怎麼做]( "四季豆炒肉絲的做法 最普通的家常之-----四季豆炒肉絲 四季豆炒肉絲怎麼做")
- “這道菜裏雖然加了肉，但是吃起來還是非常的清新可口”食材明細主料四季豆（500克）豬肉（300克）輔料姜（適量）香葱（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒肉絲的做法步驟1、材料準備好,四季豆、肉、姜切絲2、肉絲加料酒、鹽與澱粉攪拌3、四...
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![蘑菇炒稜角絲瓜怎麼做-蘑菇炒稜角絲瓜的做法]( "蘑菇炒稜角絲瓜怎麼做-蘑菇炒稜角絲瓜的做法")
- 食材明細主料稜角絲瓜（1根）蘑菇（85克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒稜角絲瓜的做法步驟1、食材：稜角絲瓜、蘑菇（已洗淨切成片）。2、將稜角絲瓜去皮，用清水清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將蘑菇下入沸水中焯開，撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的稜角絲...
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![四季豆絲炒肉怎麼做-四季豆絲炒肉的做法]( "四季豆絲炒肉怎麼做-四季豆絲炒肉的做法")
- “四季豆，清新脆爽，非常好吃，但是四季豆如果沒有炒熟，很容易中毒，將四季豆切成絲再炒容易熟。”食材明細主料四季豆（200g）豬頭腿肉（50g）紅辣椒（3個）輔料植物油（10g）鹽（5g）生抽（1勺）老抽（少許）澱粉（1g）料酒（1勺）大蒜（2個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）四季豆絲炒肉的做法步驟1、換一種切法，味道...
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![番茄炒稜角絲瓜怎麼做-番茄炒稜角絲瓜的做法]( "番茄炒稜角絲瓜怎麼做-番茄炒稜角絲瓜的做法")
- 食材明細主料稜角絲瓜、（1根）番茄（2個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒稜角絲瓜的做法步驟1、食材：稜角絲瓜、番茄。2、將稜角絲瓜去皮和番茄一起清洗清洗撈出。3、放在案板上切成塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的稜角絲瓜和番茄翻炒翻炒。5、然後，加...
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![牛肉絲炒四季豆怎麼做-牛肉絲炒四季豆的做法]( "牛肉絲炒四季豆怎麼做-牛肉絲炒四季豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（130g）四季豆（200g）輔料薑絲（適量）紅椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醃牛肉料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）糖（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉絲炒四季豆的做法步驟1、四季豆。2、四季豆、紅椒、姜切絲。3、牛肉。4、切絲。5、用醃牛肉料...
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味味甜
