![貝貝小米粥怎麼做-貝貝小米粥的做法]( "貝貝小米粥怎麼做-貝貝小米粥的做法")
- “貝貝南瓜個頭小巧，味道粉糯清甜，既有南瓜的甜香，又有板粟的粉糯，配上營養豐富的小米一起煮粥，味道香糯，囗感香滑，家人非常非常喜歡💞”食材明細主料貝貝南瓜（1個）小米（100g）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）貝貝小米粥的做法步驟1、洗一下貝貝南瓜💞。2、準備小米(東北...
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![紫米糯米乾貝花生粥怎麼做-紫米糯米乾貝花生粥的做法]( "紫米糯米乾貝花生粥怎麼做-紫米糯米乾貝花生粥的做法")
- 食材明細主料紫米（1杯）糯米（半杯）清水（10杯）花生（適量）輔料乾貝（適量）花生油（適量）調料鹽（少量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米糯米乾貝花生粥的做法步驟1、花生提前一晚泡發，紫米糯米淘洗乾淨，乾貝清洗好。2、紫米糯米中加入10杯清水，再放入花生米。3、放乾貝。4、放一丟丟鹽。5、...
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![黑米貝貝南瓜粥怎麼做-黑米貝貝南瓜粥的做法]( "黑米貝貝南瓜粥怎麼做-黑米貝貝南瓜粥的做法")
- “營養粥品。”食材明細主料貝貝南瓜（適量）黑米（適量）輔料五常大米（適量）燕麥（適量）糯米（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米貝貝南瓜粥的做法步驟1、備好食材：如圖。2、將米洗淨，南瓜切小塊，全部放入小電飯煲里加適量的水。3、按煲粥鍵，靜等美食完成。4、煲好的粥。5、成品圖...
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![乾貝玉米粥怎麼做-乾貝玉米粥的做法]( "乾貝玉米粥怎麼做-乾貝玉米粥的做法")
- 食材明細主料東北米（適量）乾杯（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）香葱（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）乾貝玉米粥的做法步驟1、第一次發，沒有完全的記錄步驟，下次補記，製作也簡單，第一步，是把適量乾貝用清水洗乾淨，瀝乾，加入黃酒浸泡，黃酒可以多加一點，沒過乾貝，去腥增...
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![海蔘乾貝小米粥怎麼做-海蔘乾貝小米粥的做法]( "海蔘乾貝小米粥怎麼做-海蔘乾貝小米粥的做法")
- “海蔘：富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。海蔘體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力，適宜於生長髮育中的青少年。海蔘能調節人體水份平...
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![乾貝蝦皮胚芽米粥怎麼做-乾貝蝦皮胚芽米粥的做法]( "乾貝蝦皮胚芽米粥怎麼做-乾貝蝦皮胚芽米粥的做法")
- “胚芽米，就是保留了米有胚芽部分的一種米，胚芽米含有豐富的蛋白質，膳食纖維，多種維生素和鈣、鐵等微量元素，被譽為“天賜營養源”是大米中的營養“黃金”。在這碗粥中，還加了乾貝和蝦皮，不僅鮮美，還能補鈣，冬天的早上來上一碗，再合適不過了，做法也簡單的。”食材明細主料胚芽米（100...
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![扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥的做法 扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥#粥# 扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥怎麼做]( "扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥的做法 扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥#粥# 扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥怎麼做")
- 食材明細主料扇貝（200g）大米（50g）茼蒿（100g）胡蘿蔔（100g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥的做法步驟1、準備適量大米清水淘洗乾淨添加適量清水開始煮粥。2、米粥煮成中間沒有硬心八成熟。3、鮮活的扇貝清洗乾淨備用。4、扇貝用小刀括開小...
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![乾貝粥怎麼做-乾貝粥的做法]( "乾貝粥怎麼做-乾貝粥的做法")
- “最喜歡用電壓鍋熬粥，主要是預約功能，太方便了。晚上備好，早起揭開就ok,而且比現壓的粥軟糯。早上一碗鹹鮮味的海鮮粥，不要太美哦～”食材明細主料泰國米（40g）乾貝（6粒）輔料香菜（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾貝粥的做法步驟1、乾貝用清水泡軟。2、香菜洗淨...
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![貝貝南瓜小米粥怎麼做-貝貝南瓜小米粥的做法]( "貝貝南瓜小米粥怎麼做-貝貝南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1個）小米（適量）輔料純淨水（若干）調料大棗（一小把）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）貝貝南瓜小米粥的做法步驟1、南瓜洗淨。2、切開去瓤。3、切小塊。4、南瓜放電飯鍋裏，洗淨大棗放進去。5、煮開。6、小米淘洗乾淨。7、放小米。8、不時攪拌。9、直至粥水粘稠...
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![玉米乾貝粥如何做簡單又好吃]( "玉米乾貝粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無干貝鮮美清甜，玉米脆嫩甘甜與米粥交融在一起，這一道玉米乾貝粥不知收穫了多少人的胃。乾貝作為海鮮具有高營養，甜美的味道也為很多小朋友們喜愛，玉米自不用説了，有空的時候給寶貝們來上一碗，相信甜美會給足了你面子，吃光...
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![乾貝淡菜小米粥怎麼做-乾貝淡菜小米粥的做法]( "乾貝淡菜小米粥怎麼做-乾貝淡菜小米粥的做法")
- “喝點兒粥，湯湯水水的東西比較滋潤。順便把凍着的淡菜消耗掉。雖然電飯煲煮粥很方便，但需要提前浸泡的那些東西還是讓人拖延症犯了又犯。週末無事，或者説不想做其他事，也不想無所事事，一頭扎進冰箱，把冷凍室清理了一遍。翻出那包淡菜，終於下定決心，做粥。不想要精白米，雖然口感會...
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![川貝雪梨糯米粥的做法 【東北】川貝雪梨糯米粥 川貝雪梨糯米粥怎麼做]( "川貝雪梨糯米粥的做法 【東北】川貝雪梨糯米粥 川貝雪梨糯米粥怎麼做")
- “川貝，是一味名貴中藥材，主要適用於外感風熱咳嗽，效果顯著。進入冬季，加之霧霾頻發，感冒咳嗽的老人孩子有很多，用川貝、雪梨、糯米熬成粥，享受美味的同時還能治病防病。”食材明細主料川貝（5克）雪梨（1個）糯米（60克）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）川貝雪梨糯米粥的做法...
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![乾貝蝦仁糙米粥怎麼做-乾貝蝦仁糙米粥的做法]( "乾貝蝦仁糙米粥怎麼做-乾貝蝦仁糙米粥的做法")
- “就地取材，家裏有新買的綠帝乾貝，冰箱裏有朋友剛從青島送過來的冰鮮蝦仁，就做了這麼個簡單美味的早餐粥。”食材明細主料綠帝乾貝（20克）蝦仁（4個）大米（30克）糙米（30克）水（100ml）輔料生抽（1匙）料酒（1匙）鹽（5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾貝蝦仁糙米粥的做法步驟1、前一晚，乾貝泡輪、...
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![#愛美食#乾貝小米粥如何做簡單又好吃]( "#愛美食#乾貝小米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料乾貝碎：30大米：100沙骨：2條黃小米：50輔料胡椒粉：少許料酒：少許香油：少許鹽：適量薑片：適量具體步驟1.黃小米與大米洗淨後，用水泡10分鐘。見大米有裂痕就把水瀝乾，加少許花生油拌勻備用。2.沙骨加水，薑片，料酒先煮。3.幹...
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![乾貝小米疙瘩湯的做法 【寶寶輔食】乾貝小米疙瘩湯 乾貝小米疙瘩湯怎麼做]( "乾貝小米疙瘩湯的做法 【寶寶輔食】乾貝小米疙瘩湯 乾貝小米疙瘩湯怎麼做")
- “寶寶不愛吃飯，偏食、挑食的情況挺常見的，有些家長已經司空見慣了。有些寶寶平時零食吃的多，正常的三餐往往成為點綴，這樣滿足不了寶寶正常的活動和身體發育所需要的能量和營養。容易出現各種維生素、微量元素的缺乏，這也是缺鋅的重要原因。貝類富含豐富的鋅元素，寶寶經常吃貝...
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![菌菇乾貝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇乾貝粥 菌菇乾貝粥怎麼做]( "菌菇乾貝粥的做法 夏日好粥到－－菌菇乾貝粥 菌菇乾貝粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞腿菇（適量）乾貝（適量）紅蘿蔔（適量）瘦肉（適量）配料蘑菇精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌菇乾貝粥的做法步驟1、瘦肉3元、雞腿菇2個、紅羅卜1個、乾貝（量多）2、材料均切成丁3、乾貝泡好後，加米，直接煮到大米開花4、先加入紅蘿蔔後，再加雞腿菇，...
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![貝貝南瓜米飯盅怎麼做-貝貝南瓜米飯盅的做法]( "貝貝南瓜米飯盅怎麼做-貝貝南瓜米飯盅的做法")
- “平常的貝貝南瓜都是蒸來吃，今天換一個花樣，加入蔬菜米飯，採用蒸烤的方式來製作。南瓜香甜軟糯，米飯清香不粘牙，味道真的很不錯。”食材明細主料貝貝南瓜（一個）玉米粒（一把）胡蘿蔔（半根）洋葱（小半個）火腿腸（一根）大米（半杯）輔料鹽（半茶匙）生抽（少許）花生油（一小勺）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通...
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![貝貝瓜蒸糯米飯怎麼做-貝貝瓜蒸糯米飯的做法]( "貝貝瓜蒸糯米飯怎麼做-貝貝瓜蒸糯米飯的做法")
- 食材明細主料貝貝瓜（1個）輔料糯米（適量）紫米（適量）黑加侖葡萄乾（適量）蔓越莓幹（適量）枸杞子（適量）白糖（適量）蜂蜜（適量）牛奶（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）貝貝瓜蒸糯米飯的做法步驟1、貝貝瓜洗乾淨，糯米紫米提前一晚泡好，果乾泡十分鐘2、貝貝瓜頂端切開一小塊，把裏面的籽用勺子挖幹...
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![鮮貝粥的做法 “粥”鮮貝粥 鮮貝粥怎麼做]( "鮮貝粥的做法 “粥”鮮貝粥 鮮貝粥怎麼做")
- 食材明細主料新鮮扇貝丁（50克）煮好的大米粥（120克）輔料葱（3克）水蘿蔔（3克）姜（2克）食鹽（小許）雞精（小許）白胡椒粉（小許）清水（200克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮貝粥的做法步驟1、取一杯大米。2、淘洗乾淨，放壓力鍋裏，加清水。3、選白米粥。4、煮好的白粥。5、葱葉切圈，姜切絲。6、水蘿...
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![海貝粥怎麼做-海貝粥的做法]( "海貝粥怎麼做-海貝粥的做法")
- “海鮮做的粥神馬的最鮮美了。”食材明細主料紅心蛤蜊（適量）胡蘿蔔（適量）粥（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海貝粥的做法步驟1、煮一鍋粥；2、紅心蛤蜊洗淨；3、胡蘿蔔切絲；4、在鍋中放入薑片，去腥；5、將紅心蛤蜊倒入粥中；6、加入少許料酒；7、加...
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![小米乾貝粥怎麼做-小米乾貝粥的做法]( "小米乾貝粥怎麼做-小米乾貝粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料小米（適量（四色））乾貝（適量）輔料西藍花（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米乾貝粥的做法步驟1、小米提前泡一個小時。2、乾貝提前泡一個小時。3、西藍花焯水。4、切碎備用。5、小米下入鍋中煮熟。6、放入乾貝煮十分鐘。7、放入西藍花拌勻。8、...
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![蝦米乾貝粥怎麼做-蝦米乾貝粥的做法]( "蝦米乾貝粥怎麼做-蝦米乾貝粥的做法")
- “粥，在廣東人的飲食中佔據着重要的位置，且一直以品種繁多著稱，從富貴到貧賤，從清雅到俚俗，富有濃郁的家鄉味、人情味。一直以來，廣東粥的烹煮方法都十分講究，用武火煲滾，文火煲透，並在“色、香、味”上已經形成了一門專門的學問。今天要介紹這款粥，用壓力鍋簡單，卻是入口即融纏綿悱...
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![貝貝南瓜米糊怎麼做-貝貝南瓜米糊的做法]( "貝貝南瓜米糊怎麼做-貝貝南瓜米糊的做法")
- “崔醫生説~嬰兒從米粉加起，承受了米粉後，增加菜泥包含綠葉和莖狀菜。和幾個有經驗父母交流後，添加5天米粉後，開始添加菜泥~第一餐首選南瓜🎃”食材明細主料貝貝南瓜（1小塊）輔料嬰兒米粉（1平勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）貝貝南瓜米糊的做法步驟1、南瓜貝貝去皮。2、去籽，...
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![乾貝淡菜薏仁小米粥怎麼做-乾貝淡菜薏仁小米粥的做法]( "乾貝淡菜薏仁小米粥怎麼做-乾貝淡菜薏仁小米粥的做法")
- “天熱只想喝粥。把窖藏的乾貝淡菜翻出來，煮個小米粥。習慣性加薏米，暑濕難耐。總是懶得去動淡菜，因為淡菜要去內臟，比較麻煩，乾貝最是省事，泡發可用。卻也不能一直放下去，想起來就消滅一部分。平日裏的粥非淡即甜，少有鹹粥。其實，用海味做粥，鹹鮮適口，也是不錯。”食材明細主料淡菜...
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![南瓜小米貝果怎麼做-南瓜小米貝果的做法]( "南瓜小米貝果怎麼做-南瓜小米貝果的做法")
- “南瓜和小米都是對人體很有益處，南瓜具有清熱解毒的功效，小米具有補中益氣，富含多種維生素和礦物質，用豆漿機制作南瓜小米糊，再把南瓜小米糊放涼加入麪包粉中，揉成擴展階段的麪糰，製作低脂【南瓜小米貝果】，口感有點韌性，低卡又營養的貝果可以多吃兩個。”食材明細主料麪包粉（200...
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味味甜
