![家常健腦菜怎麼做-家常健腦菜的做法]( "家常健腦菜怎麼做-家常健腦菜的做法")
- “健康健腦”食材明細主料蝦仁（10個）荷蘭豆（100克）芥末芝麻沙拉汁（適量）輔料木耳（適量）雞蛋（一個）白果（10個）聖女果（4個）核桃仁（8個）胡蘿蔔絲（適量）鹽（少許）芝麻油（適量）黃花菜（10個）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常健腦菜的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線。2、水燒開，放料酒，放入蝦仁焯熟，撈出。3、...
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![健腦吃什麼]( "健腦吃什麼")
- 當今社會，寶媽們非常關心孩子的成長，尤其是腦部發育。很多寶媽聽信“專家”的話購買許多所謂的健腦食品給孩子吃。但這可能適得其反。健腦吃什麼？其實，生活中有很多食物都是有健腦的功效的，下面小編就為寶媽們推薦幾種。一、健腦吃什麼1、大棗晚上給孩子飲紅棗湯或吃一把鮮棗，...
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![筋頭巴腦 筋頭巴腦怎麼做-筋頭巴腦的做法 家常]( "筋頭巴腦 筋頭巴腦怎麼做-筋頭巴腦的做法 家常")
- “筋頭巴腦指得是帶皮帶筋，難嚼難燉的肉。此外，筋頭巴腦特指菜譜。筋頭巴腦由牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋和15種上等中草藥精心烹製而成，辣而不燥，温而不火，具有強身健體，養腦益智，開胃健脾，舒筋活血，美容養顏之功效。”食材明細主料筋頭巴腦（500克）輔料西芹（若干）西紅...
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![健康家常菜]( "健康家常菜")
- 在外的遊子，經常加班加到飽一頓餓一頓，這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃，那就是上天的恩賜了，那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢，下班擠公交回來只想來一個葛優躺，更不要説做菜了，那麼下面這些簡單的菜式肯定能幫到你健康家常菜一、酸辣大白菜原料：白菜梆3片幹...
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![健腦食物]( "健腦食物")
- 健腦食物，大家肯定都聽過，但是卻不一定知道生活中有哪些食物具有健腦功能。不管在人的少年，中年，老年，都需要健腦食物。小孩子常吃健腦食物，提高智商，聰明：中年人常吃健腦食物，幹勁強，事業節節高升：老年人常吃健腦食物，記憶力不易下降。下面這些食物即是生活中常見的健腦食物：健腦食物...
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![家常補腦菜如何做簡單又好吃]( "家常補腦菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：半斤大胡桃肉：二十枚胡蘿蔔：一小段輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.食材三人量半斤韭菜，二十枚大胡桃肉，一小段胡蘿蔔。2.韭菜胡蘿蔔洗淨切段切絲備用。3.生大胡桃放滾水裏焯一下馬上撈起瀝乾水份備用...
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![家常菜豆腐腦兒如何做簡單又好吃]( "家常菜豆腐腦兒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮豆漿：1000海鮮湯料：1包輔料雞蛋：1個葱花：少許油：適量蝦皮：適量具體步驟1.黃豆泡好，用家用豆漿機直接打成熟豆漿（過程略）。2.如果買的生豆漿要煮開。因為生豆漿有泡沫，容易溢鍋，所以煮的時候要經常攪動，開鍋以後...
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![吃什麼能健腦]( "吃什麼能健腦")
- 電腦黨和學生黨是用腦最多的一個人羣，所以家裏有需要頻繁用腦的人則應該在飲食上給予他們更多的照顧，應該多做一些補腦的食物給他們滋補一下，比如一些養生的粥類、營養的湯品等等，那麼，吃什麼能健腦呢？一起來看看吧。吃什麼能健腦1、深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種...
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![家常豆腐腦如何做簡單又好吃]( "家常豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：200輔料葡萄糖內酯：5鹽：微量生抽：少量花椒粉：少量油辣子：看心情啦辣鮮露：2,3滴涪陵榨菜：一袋味精：少點最好葱花：一撮具體步驟1.不用説，肯定是先泡黃豆啦，泡5-6個小時左右哦，冬天可以用温水或延長時間2.打成漿，1...
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![吃什麼健腦益智]( "吃什麼健腦益智")
- 對於現在社會的快節奏工作以及生活，很多成年人都有出現容易記憶力下降和健忘等的情況。尤其是對於從事腦力的人羣，往往都會出現用腦過度，而引起的記憶力突然下降等的症狀。這時候就應該要及時補腦。那麼，吃什麼健腦益智呢？吃什麼健腦益智1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成...
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![健腦吃什麼好]( "健腦吃什麼好")
- 因為現代科技手段的普及，大部門腦力勞動者每天要面對電腦，用腦量比較大，再加上農藥化肥的濫食濫用，普通蔬菜所含營養已經大打折扣，無法滿足大腦所需，所以健腦補腦工作顯得尤為重要。對於少年兒童來講，孩童時期的營養吸收程度會對後期發展產生比較深遠的影響，補腦健腦更是飲食重點...
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![健腦饅頭的做法 ~健腦饅頭~（我愛夏天冬天） 健腦饅頭怎麼做]( "健腦饅頭的做法 ~健腦饅頭~（我愛夏天冬天） 健腦饅頭怎麼做")
- “只是突發奇想，好吃的不得了喲！呵呵呵”食材明細主料麪粉（適量）輔料核桃仁（適量）黑芝麻（適量）紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）健腦饅頭的做法步驟1、發好的面柔光。發麪步驟：取適量麪粉，加入適量的酵母粉，和麪粉充分攪合均勻，然後用（温水）和麪，柔成軟硬適當即可，蓋上保鮮膜發...
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![健腦益智吃什麼好]( "健腦益智吃什麼好")
- 青少年時期，是人生一個重要的階段，在這個時期，不僅身體在飛快地發育，同時還需要學習大量的知識，這就造成了不僅身體需要大量的營養供給，大腦也有很大的營養需求。我們在補充身體養分的同時也不能忘記對大腦營養的補充，那麼健腦益智吃什麼好呢?健腦益智吃什麼好1、核桃：核桃是最佳...
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![吃什麼東西健腦]( "吃什麼東西健腦")
- 嬰兒期是腦細胞迅速發育的高峯期，為促進腦部發育，除了保證足夠的母乳外，還需要媽媽給寶寶添加健腦食物，全面補充營養，為寶寶的未來打好基礎。那麼寶寶吃什麼東西健腦呢？下面小編將為媽媽們介紹一些健腦的食物。一、吃什麼東西健腦1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐...
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![什麼食物健腦補腦]( "什麼食物健腦補腦")
- 相信大家都希望能夠擁有聰明的腦袋和好的記性，尤其是現在的青少年和老年人補腦健腦就顯得十分重要。那麼，你們知道什麼食物健腦補腦嗎？作為美食小編，當然有義務為大家整理一些有益健康的食物啦，下面就跟着小編一起來看看吧。什麼食物健腦補腦一、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它...
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![健腦益智吃什麼]( "健腦益智吃什麼")
- 健腦益智，這是一個永恆的話題，它與我們及我們身邊的親人朋友都息息相關。我們希望家裏的小孩健康成長，智力發育健全;希望家裏的年輕人精力旺盛，頭腦清醒;希望家裏的老年人健康長壽，智慧不凡。但是，你知道健腦益智吃什麼嗎?現在，就讓我帶着你一起來了解一下，吃什麼能健腦益智。健...
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![健腦核桃粥怎麼做-健腦核桃粥的做法]( "健腦核桃粥怎麼做-健腦核桃粥的做法")
- 食材明細主料核桃（4個）輔料銀耳（適量）大米（適量）小米（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健腦核桃粥的做法步驟1、準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳。2、銀耳用水泡一個小時後，摘成小朵，去掉黃蒂。3、將大米、小米、核桃仁倒入鍋中，加入適量水。4、待水開，米...
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![家常天麻腦花如何做簡單又好吃]( "家常天麻腦花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腦：200天麻：10輔料料酒：5鹽：3大葱：5姜：5花椒：2胡椒粉：1具體步驟1.把豬腦輕輕地去掉筋膜，在鍋中倒入清水加入料酒、少許鹽，把豬腦放進去煮；2.煮開後，撈出豬腦，放入事先準備好的盛有清水的砂鍋中，放入薑片、天麻片、花...
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![大腦健忘吃什麼好]( "大腦健忘吃什麼好")
- 老年人容易健忘是眾所周知的，但是其實不只是老年人會健忘，年輕人因為心脾虧損、腦部內傷等原因，也會健忘。記憶力差，容易忘事肯定不是件好事，還會給人們的生活帶來許多困擾。那麼，愛健忘的人吃什麼好，能對提升記憶力有幫助呢？一、愛健忘的人吃什麼好花生在平日裏大家最常見常吃的...
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![家常豆腐腦怎麼做-家常豆腐腦的做法]( "家常豆腐腦怎麼做-家常豆腐腦的做法")
- “豆腐腦兒這種美食對於我們每個人來説再熟悉不過了，北方人口味重比較喜歡吃鹹味的，而南方人澤喜歡吃加糖的豆腐腦兒。”食材明細主料內脂（3g）水（1500g）黃豆（150g（幹））輔料生抽（適量）鹽（適量）紫菜（適量）蝦皮（適量）鹹香（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常豆腐腦的做法步驟1、食材備好。2、...
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![吃什麼健腦]( "吃什麼健腦")
- 如今，隨着科技的越來越發達，對教育的要求也越來越高了。導致許多學生用腦過度，不能夠很好的學習了。現在市場上有很多健腦保健品。但是小編輯認為是藥三分毒，不如採取食療的方法來健腦也是不錯的。小編輯來帶大家看看吃什麼健腦。吃什麼健腦一、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它...
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![加州核桃拌木耳如何做簡單又好吃-健腦養生家常小拌菜]( "加州核桃拌木耳如何做簡單又好吃-健腦養生家常小拌菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料加州核桃：適量木耳：適量輔料乾紅辣椒：3棵香醋：1勺醬油：2勺白糖：1茶匙花椒油：1茶匙麻油：1茶匙蘑菇精：少許具體步驟1.木耳泡開洗淨，開鹽水燙熟，晾涼待用；2.加州核桃用開水燙一下，微波爐高火一分鐘；3.核桃和木耳擺放好；4.紅...
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![健腦食譜]( "健腦食譜")
- 大家有沒有這樣一些時候，覺得自己記性不太好，覺得自己的腦子不夠用······就覺得自己的腦子需要重組一樣的。這個時候該怎麼辦呢？就需要一份“健腦食譜”，來幫助大家改善一下腦子的問題，其實就是通過吃一些食物。健腦食譜一、核桃仁拌香椿苗用料：核桃(幹)50克、香椿苗100...
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![家常菜豆腐腦如何做簡單又好吃]( "家常菜豆腐腦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：70雞蛋：1個水：1000ml內酯：2輔料醬油：適量鹽：少量胡蘿蔔：少量澱粉：2小勺木耳：適量香油：少許蝦皮：少許具體步驟1.黃豆提前用水泡發。2.豆漿機放入1000毫升水，將黃豆放入過濾網杯中，按下啟動鍵，一會就有熟豆漿了...
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![健忘吃什麼補腦]( "健忘吃什麼補腦")
- 健忘不同於丟三落四，是短暫性記憶障礙。當然也和痴呆有區別。在一定的壓力或者忙碌狀態下或多或少都會有些健忘症，健忘症的產生，就伴隨着記憶力的下降，那麼為了彌補記憶力的下降，就需要補腦，那麼健忘吃什麼補腦呢，下面就一起來看看吧。健忘吃什麼補腦1、人蔘粥:原料：人蔘3克，粳米1...
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味味甜
