![美味的白汁三文魚秋葵煮意粉如何做簡單又好吃]( "美味的白汁三文魚秋葵煮意粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三文魚是西餐中最常見的魚類原料之一，種類豐富，含有豐富的不飽和脂肪酸，長期食用對心臟功能也有很大的好處，還可以預防糖尿病等疾病，有着神奇的養生功效。三文魚肉質細膩，口感嫩滑，很受人們歡迎。秋葵是近年很火...
- 28861
![好吃的白汁三文魚秋葵煮意粉如何做簡單又好吃]( "好吃的白汁三文魚秋葵煮意粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三文魚含有豐富的蛋白質，是很有營養的一樣食材。一般出現於日料店，其實我們在家也可以用這個食材在家做好吃的。這道白汁三文魚秋葵煮意粉，用三文魚、秋葵、意粉做成，製作步驟簡單。在家就可以做一道有營養又...
- 31303
![鮮美營養白汁三文魚秋葵煮意粉如何做簡單又好吃]( "鮮美營養白汁三文魚秋葵煮意粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三文魚雖然不合乎中國人傳統的飲食習慣，口味方面也與常吃的江河魚鮮有着很大的差別，但畢竟三文魚中間還有人體所需的多種營養，無論是小孩還是老人吃都非常好，搭配奶油醬使得魚肉更佳鮮甜，白汁三文魚秋葵煮意粉...
- 5943
![家常版芝士焗意粉如何做簡單又好吃]( "家常版芝士焗意粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料意大利麪條：200意醬：100輔料橄欖油：適量鹽：適量迷迭香：適量具體步驟1.水煮開後，加一點鹽，放入意粉，一般意粉包裝説明有要標示煮的時間，正常8-10分鐘。2.意粉煮好，可以放在冰箱十分鐘冷卻，鍋燒熱加些橄欖油，再加入意醬...
- 5322
![澆汁三文魚怎麼做-澆汁三文魚的做法]( "澆汁三文魚怎麼做-澆汁三文魚的做法")
- “三文魚肉質鮮美，營養豐富，口感爽滑。既可直接生食，又能烹製各式菜餚。前面胖子也介紹過一些三文魚的做法，這裏再介紹一種做法：澆汁兒三文魚。煎制好的三文魚叫上味道濃郁的汁兒，味道更棒。”食材明細主料三文魚（100g）輔料洋葱（80g）黑胡椒粉（3g）橄欖油（適量）海鮮醬（15g）甜麪醬（10g）蒜蓉醬（1...
- 9499
![美味三文魚秋葵炒飯如何做簡單又好吃]( "美味三文魚秋葵炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三文魚富含蛋白質豐富，肉質細嫩可口，搭配着新鮮富含維生素的秋葵混合米飯烹飪，豐富的口感順滑甜蜜讓人回味無窮。色澤更是清新又美妙，喜愛美食的朋友絕對不可以辜負的一道美味。製作工藝簡單快捷容易操作，感覺...
- 4236
![橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法]( "橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法")
- “春季，又到了德國蘆筍豐收的季節。在德國，每到春天吃蘆筍，是傳統，是常態。德國的蘆筍分白蘆筍和綠蘆筍，白蘆筍質地稍微堅韌，適合煮食，最常見的德式白蘆筍用白水煮熟，然後搭配不一樣的醬汁。這裏為大家介紹一道橙汁奶油醬。”食材明細主料白蘆筍（500克）三文魚（250克）輔料奶油（250ml）橙...
- 18141
![美味醬燒秋葵三文魚如何做簡單又好吃]( "美味醬燒秋葵三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料三文魚：1條秋葵：適量輔料黃酒（料酒）：適量生抽醬油：少許紅糖：少許甜麪醬：少量蠔油：少許胡椒粉：少許具體步驟1.這就是秋葵。在北京，一些大的菜市場已經可以買到了。2.三文魚切丁，用黃酒、胡椒粉醃15分鐘；秋葵切小段，根蒂...
- 17420
![白汁雪魚意粉怎麼做-白汁雪魚意粉的做法]( "白汁雪魚意粉怎麼做-白汁雪魚意粉的做法")
- 食材明細主料鱈魚塊（100克）意粉（200克）輔料青椒（50克）紅椒（50克）黃椒（50克）蘑菇（50克）牛奶（100克）生粉（10克）鹽（5克）胡椒粉（2克）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白汁雪魚意粉的做法步驟1、把青，紅，黃椒切粒備用。2、鱈魚切粒，用鹽和胡椒粉調味。3、意粉先煮熟透4、把三色椒炒熟5、煎熟魚粒6、...
- 19354
![秋葵三文魚卷的做法]( "秋葵三文魚卷的做法")
- 秋葵，屬於是一種可以食用的蔬菜類型的，平時喜歡吃秋葵的人們也是很多的，秋葵經常性的會被製作成休閒類型的食品，供人們進行食用。那麼當秋葵搭配上三文魚製作成一道菜品之後，會揮發出怎樣的味道呢？以下小編就到相關的做法，來看看吧！一、秋葵三文魚卷的做法1.三文魚連皮一起切成粒...
- 18391
![茄汁三文魚怎麼做-茄汁三文魚的做法]( "茄汁三文魚怎麼做-茄汁三文魚的做法")
- “三文魚具有美容祛皺的功能、是愛美女性的青睞。配南瓜就更加有營養；做法簡單、希望愛美女性多多吃這個既有營養又美麗的菜吧！”食材明細主料三文魚（一兩）茄汁（2湯勺）輔料洋葱末（少許）南瓜（一小碗）配料植物油（2湯勺）鹽（適量）紅酒（一茶勺）白糖（一茶勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）茄汁...
- 13527
![三文魚意麪怎麼做-三文魚意麪的做法]( "三文魚意麪怎麼做-三文魚意麪的做法")
- “看過日劇《小森林》電影就會對此劇的原汁原味的生活狀態表示羨慕不已，主人公做過一道野蒜三文魚意麪，根據家裏的食材我稍做改良就有了這道三文魚意麪，味道很贊哦。”食材明細主料三文魚（適量）意麪（適量）輔料大蒜（一根）黑胡椒（適量）菜心（少量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚...
- 11661
![泰汁三文魚怎麼做-泰汁三文魚的做法]( "泰汁三文魚怎麼做-泰汁三文魚的做法")
- “三文魚有“冰海魚皇”之稱。它肉質細嫩，顏色鮮豔，口感爽滑，是家庭餐桌上的美味佳餚。三文魚有很高的營養價值。它高蛋白低熱量，含有多種維生素以用鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質，含有不飽和脂肪酸。它所含的omega-3能降低高血壓和心臟病的發病率，還對關節炎、乳腺癌等慢性病的防治...
- 15272
![三文魚蘆筍白汁寬意大利麪怎麼做-三文魚蘆筍白汁寬意大利麪的做法]( "三文魚蘆筍白汁寬意大利麪怎麼做-三文魚蘆筍白汁寬意大利麪的做法")
- “麥叔叔不愛吃三文魚刺身，卻非常愛必勝客家的三文魚蘆筍意大利麪；我兩都愛寬意麪，於是突發奇想試試做一下白汁三文魚蘆筍寬意麪。不想變胖的我們沒有用黃油，也沒有用奶油，選擇了用純牛奶和少許麪粉來做白汁，結果味道很贊^_^”食材明細主料寬意大利麪（4-5塊小麪餅）三文魚柳（一塊）蘆...
- 5456
![紅酒汁三文魚怎麼做-紅酒汁三文魚的做法]( "紅酒汁三文魚怎麼做-紅酒汁三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（120g）西蘭花（100g）苦菊（20g）輔料紅酒（60ml）黑胡椒碎（少許）黃油（2塊）鹽（少許）黑醋（30ml）白糖（3克）橄欖油（少許）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紅酒汁三文魚的做法步驟1、準備食材。2、鍋裏倒入礦泉水燒開，加入少許鹽再放入西蘭花燙熟，撈出。3、將西蘭花放入料理容器，加入1...
- 21497
![如何做簡單又好吃-三文魚秋葵炒飯]( "如何做簡單又好吃-三文魚秋葵炒飯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三文魚秋葵炒飯，很多人都喜歡吃三文魚片，因為三文魚吃起來肉質細嫩，口感鮮美，大家一般都是用生吃的方法，自己調配醬汁。今天給大家帶來的是一款特別好吃的三文魚炒飯，炒制過的三文魚，肉質更加緊實。我喜歡在炒制...
- 14946
![醬汁三文魚頭怎麼做-醬汁三文魚頭的做法]( "醬汁三文魚頭怎麼做-醬汁三文魚頭的做法")
- “三文魚頭在中國的餐桌是不太常出現的食材，怎奈何，我家喵就是喜歡，從頭到尾都是真愛；估計是骨子裏有着喵對魚類的痴迷。醬燒是三文魚頭最經典的做法，三文魚頭的好吃就好吃在那油脂滿滿的香滑，酥脆的魚皮，細膩的魚肉，包裹着三文魚堅持不懈的韌勁。美食之所以為美，關鍵在於吃貨的無...
- 13880
![茄子三文魚的做法 茄汁三文魚 茄子三文魚怎麼做]( "茄子三文魚的做法 茄汁三文魚 茄子三文魚怎麼做")
- “三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚多數三文魚由河流裏的三文魚卵孵化，生長在海邊養殖場。三文魚常以新鮮或冷凍的切片、魚片或整條方式出售。三文魚片可醃製、冷薰、熱薰。新鮮三文魚可作為生魚片和壽司生吃，也可採用中國菜餚的煮、炸...
- 17256
![秋葵三文魚茶泡飯怎麼做-秋葵三文魚茶泡飯的做法]( "秋葵三文魚茶泡飯怎麼做-秋葵三文魚茶泡飯的做法")
- “在日本上學時，就挺喜歡各種茶泡飯，也會嘗試創新一些做法^^今天就是利用家裏沒吃完的三文魚刺身、剩飯和之前在京都龍安寺買的茶，創作一道新菜，或者應該説是一道主食～～”食材明細主料黃秋葵（8顆）三文魚刺身（4片（厚切））白米飯（2碗）輔料鹽（適量）茶水（適量）淨水（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
- 21412
![橙汁三文魚怎麼做-橙汁三文魚的做法]( "橙汁三文魚怎麼做-橙汁三文魚的做法")
- “這是一個醫生朋友教我做的一道菜，她説三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每週兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。三文魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神...
- 7531
![白蜆汁意粉的做法 白蜆汁意粉 白蜆汁意粉怎麼做]( "白蜆汁意粉的做法 白蜆汁意粉 白蜆汁意粉怎麼做")
- 食材明細主料意大利麪（適量）蛤蜊（10-12個）輔料橄欖油（1湯匙）黑胡椒（少量）蒜蓉（3湯匙）黃油（一小塊）巴馬奶酪（適量）乾白葡萄酒（半杯）蛤蜊汁（1瓶（8安士））乾辣椒粒（1湯匙）香菜（1/2杯）蛤蜊罐頭（2小罐(可有可無)）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蜆汁意粉的做法步驟1、調料：意大利麪適量蛤蜊10-12個橄欖...
- 15012
![白煮秋葵需要煮幾分鐘熟]( "白煮秋葵需要煮幾分鐘熟")
- 3到5分鐘。等水開後，秋葵下鍋煮3到5分鐘，煮到秋葵的顏色慢慢的比以前深了，就可以撈起來出鍋了，若煮的時間太長的話會讓秋葵口感偏差，不好吃，還會破壞秋葵本身的營養，秋葵的做法多樣，無論怎麼做都有自己喜歡的口味，可以嘗試一下。...
- 15273
![白灼秋葵煮多久]( "白灼秋葵煮多久")
- 3-5分鐘。秋葵中的草酸成分含量比較高，這種成分不能被人體所吸收且容易與鈣成分結合，所以可以先通過將其白灼處理去除掉部分成分並燙煮後再進行涼拌食用。未煮熟透的秋葵食用起來口感會偏苦澀，但煮熟的秋葵食用起來脆脆的，帶有黏黏的汁液，美味可口。...
- 17054
![白汁龍蒿三文魚怎麼做-白汁龍蒿三文魚的做法]( "白汁龍蒿三文魚怎麼做-白汁龍蒿三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（半塊）龍蒿（適量）開洋（少許）椰漿（半罐）迷迭香（少許）炒麪粉（少許）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白汁龍蒿三文魚的做法步驟1、三文魚切片，鹽巴抹一點在魚表面，灑上黑胡椒，稍稍醃製。2、烤盤鋪上錫紙，將醃製的三文魚放在錫紙上，送進烤箱。3、烤箱...
- 30833
![三文魚焗意麪的做法 挪威家常菜————三文魚焗意麪 三文魚焗意麪怎麼做]( "三文魚焗意麪的做法 挪威家常菜————三文魚焗意麪 三文魚焗意麪怎麼做")
- “這道簡單的焗意麪是挪威一家專制半成食品的廠家的新產品。電視廣告上看着不錯，買來以後發現比較失望，三文魚太少，胡蘿蔔怎麼那麼多阿！看了一下配料表，呵呵，還是自己做吧。材料少，操作也簡單，零失敗的西式家常菜，感興趣的朋友來試試看吧：）”食材明細主料三文魚（250克）西蘭花（半個）胡蘿...
- 12432
味味甜
