![紅豆椰果羹怎麼做-紅豆椰果羹的做法]( "紅豆椰果羹怎麼做-紅豆椰果羹的做法")
- “紅豆健脾益胃，祛濕消腫非常適合煮甜湯食用。這次特別加入高膳食纖維的椰果，可以促進腸胃蠕動，改善人體消化功能。兩者搭配起來，口感也更豐富了。夏天到了，冰鎮一下再喝真是美味極了！”食材明細主料紅豆（120g）水（1200g）輔料冰糖（80g）椰果（1罐）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆椰...
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![椰香蠶豆羹怎麼做-椰香蠶豆羹的做法]( "椰香蠶豆羹怎麼做-椰香蠶豆羹的做法")
- “蠶豆上市，剛好在書城看到一個關於蠶豆的菜譜，就試着做做，沒想到成功了！而且味道相當的不錯”食材明細主料椰汁（一罐）蠶豆（50克）蘋果（50克）輔料瓊脂粉（7克）配料鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰香蠶豆羹的做法步驟1、新鮮採摘的蠶豆2、蠶豆去殼3、煮鍋放適量水加少許鹽將...
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![紅棗水果羹怎麼做-紅棗水果羹的做法]( "紅棗水果羹怎麼做-紅棗水果羹的做法")
- 食材明細主料小米（2湯勺）紅棗（15顆左右）糯米粉（適量）輔料橘子（一個）蘋果（一個）配料白糖（一勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗水果羹的做法步驟1、把紅棗全部去核2、橘子用鹽水洗淨，剝開去莖3、留少許橘子皮切絲備用4、蘋果去皮切丁備用5、糯米粉加水揉成麪糰6、搓成少不多大小...
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![椰汁糕的做法 椰汁糕(紅豆&火龍果&椰蓉) 椰汁糕怎麼做]( "椰汁糕的做法 椰汁糕(紅豆&火龍果&椰蓉) 椰汁糕怎麼做")
- 食材明細主料牛奶（750ml）椰奶（490ml）白糖（70g）輔料冰糖（適量）椰蓉（適量）吉利丁（65g）奶香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁糕的做法步驟1、準備材料，我的紅豆是泡了一夜的。2、吉利丁用冷水泡軟。3、紅豆加水上鍋煮爛加入適量的冰糖(也可以加白糖)，並加入10g的泡軟的吉利丁攪拌至融化...
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![椰香紅豆糕的做法 【廣東】椰香紅豆糕 椰香紅豆糕怎麼做]( "椰香紅豆糕的做法 【廣東】椰香紅豆糕 椰香紅豆糕怎麼做")
- “快過年了，想着做點什麼糕點，就來個椰香紅豆糕吧”食材明細主料玉米澱粉（100克）紅豆（80克）牛奶（200克）椰漿（200克）輔料白糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰香紅豆糕的做法步驟1、紅豆泡半天水，煮至軟綿，待用。2、奶鍋中倒入玉米澱粉3、再倒入牛奶4、還有倒入椰漿5、最後加...
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![紅果酥梨羹的做法 【適合夏天食用的水果】紅果酥梨羹 紅果酥梨羹怎麼做]( "紅果酥梨羹的做法 【適合夏天食用的水果】紅果酥梨羹 紅果酥梨羹怎麼做")
- 食材明細主料紅果（適量）酥梨（三個）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅果酥梨羹的做法步驟1、紅果酥梨。2、紅果用小刀挖去兩頭。3、酥梨一切四瓣。4、挖去籽（不要去皮）。5、切成三角滾刀塊。6、酥梨放入煮鍋內加水煮十分鐘，再加入紅果白糖。7、再煮五分鐘，...
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![紅豆椰果羹如何做簡單又好吃]( "紅豆椰果羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的紅豆椰果羹是一道很美容養顏的點心。這道點心營養價值還很高哦，看它外表菜色就有種忍不住想吃的衝動，聞着味很香，吃起來那個味道好得不得了，夏天還可以吃冰的哦！紅豆有清熱解毒，補虛消腫功效哦！光想着就留...
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![紅豆果醬椰蓉麪包怎麼做-紅豆果醬椰蓉麪包的做法]( "紅豆果醬椰蓉麪包怎麼做-紅豆果醬椰蓉麪包的做法")
- “高筋粉375克，酵母3克，牛奶125毫升，雞蛋1個，淡奶油40克，煉乳20克，鹽少許，細砂糖30克，黃油30克，吉士粉2克，紅豆適量，椰蓉適量，果醬適量。”食材明細主料高筋粉（375克）酵母（3克）牛奶（125毫升）雞蛋（1個）黃油（30克）紅豆（適量）果醬（適量）輔料淡奶油（40克）煉乳（20克）鹽（少許）細砂糖（30克）吉士粉（2克）椰蓉（適量）甜味（口...
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![銀耳紅豆羹怎麼做-銀耳紅豆羹的做法]( "銀耳紅豆羹怎麼做-銀耳紅豆羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）輔料自制蜜紅豆（1勺）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳紅豆羹的做法步驟1、銀耳用水泡發後去根撕成小朵。2、加水煮開。3、放入蜜紅豆中小火燉30分鐘。4、米豆裏含有紅糖，湯汁會有糖色。5、在鍋沿上架一根竹筷再蓋蓋防溢。6、最後蓋嚴鍋蓋燜10分鐘即...
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![紅豆小米羹怎麼做-紅豆小米羹的做法]( "紅豆小米羹怎麼做-紅豆小米羹的做法")
- “説道解暑湯人們最先想到的就是綠豆湯，其實，赤小豆清熱解暑、利濕的作用更佳，夏季是養心的季節，赤小豆顏色赤紅，入心經能夠幫助補心、清心火。常食對因心火旺盛引起的毒素淤積和皮膚長瘡等症都有明顯的預防與緩解作用。而且還能潤腸通便，防止身體肥胖。”食材明細主料小米（1平...
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![美味的紅豆椰果羹如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆椰果羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時隨着技術的發展和人們生活水平的提高，電飯煲的功能也在日新月異的發展，今天這道紅豆椰果羹就是運用電飯煲的湯粥功能做出的美味，其中的用量紅豆還是維生素豐富的去濕良品，對女性的美容養顏有一定功效，每天喝上...
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![冰糖紅豆羹怎麼做-冰糖紅豆羹的做法]( "冰糖紅豆羹怎麼做-冰糖紅豆羹的做法")
- “早上來了一把紅豆準備熬粥，被事情耽擱了，索性來一款：冰糖紅豆羹，甜度適中，細膩美味，家常做法，供大家參考.”食材明細主料紅豆（適量）冰糖（冰糖）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅豆羹的做法步驟1、紅豆提前浸泡。2、沖洗乾淨放湯鍋，加適量水。3、大火煮沸轉小火慢煮...
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![紅豆棗、紅李梨、紅沙果、紅果羹如何做簡單又好吃]( "紅豆棗、紅李梨、紅沙果、紅果羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料紅豆：適量紅棗：適量紅梨：兩個紅李子：23個紅沙果乾：適量紅糖：適量輔料具體步驟1.紅李梨洗乾淨，紅豆棗浸泡好，備好紅糖2.將紅李梨切成小塊，與浸泡好的紅豆棗混合一起放入冷水鍋中3.大火煮沸後轉用小火約30分鐘，冷...
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![紅棗桂圓紅豆羹的做法 紅棗桂圓枸杞紅豆羹 紅棗桂圓紅豆羹怎麼做]( "紅棗桂圓紅豆羹的做法 紅棗桂圓枸杞紅豆羹 紅棗桂圓紅豆羹怎麼做")
- “紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化濕補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼，性温味甘，有益心脾、補氣血之功效，同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益精、養肝明目，補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。這四者合一做成的羹，不但有甜滋滋的...
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![紅豆核桃羹的做法 紅豆核桃羹———【冬日暖身養生羹】 紅豆核桃羹怎麼做]( "紅豆核桃羹的做法 紅豆核桃羹———【冬日暖身養生羹】 紅豆核桃羹怎麼做")
- “冷冷的天氣，早起喝一杯温水，飲一杯營養全面的羹湯，應該是非常暖身暖心的一件事了😊好喜歡在早餐上多下功夫，看家人喝光的感覺，太讚了🤣”食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）輔料核桃（適量）松仁（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆核桃羹的做法步驟...
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![紅豆圓子羹怎麼做-紅豆圓子羹的做法]( "紅豆圓子羹怎麼做-紅豆圓子羹的做法")
- “紅豆圓子羹，是紅小豆和糯米粉做的小圓子的完美結合，軟糯的圓子、香甜的紅豆，是每個女人的最愛。”食材明細主料紅小豆（300克）輔料糯米粉（40克）蓮子（20餘粒）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆圓子羹的做法步驟1、準備原料：紅小豆、蓮子、糯米粉、紅糖。2、將紅小...
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![紅豆蓮子羹怎麼做-紅豆蓮子羹的做法]( "紅豆蓮子羹怎麼做-紅豆蓮子羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料白砂糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子羹的做法步驟1、適量的紅豆和蓮子用清水提前浸泡一下。2、浸泡過的蓮子去芯，和紅豆一起放入豆漿機中。3、加入適量的清水。4、選擇米糊豆沙鍵至程序結束，再加少許糖拌勻...
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![紅豆芋圓羹怎麼做-紅豆芋圓羹的做法]( "紅豆芋圓羹怎麼做-紅豆芋圓羹的做法")
- “逛大潤發正趕上芋頭新鮮加貨，不加思索就稱了個，我常這樣、每次逛超市只要看見蔬果區有新鮮加貨的，不管需不需要都要稱點，有沒有一樣的啊迴轉身去買玉米澱粉時，看見邊上躺着的木薯澱粉了，心頭一動~~好啊、回去可以做芋圓了家裏正好煮了紅豆湯，紅豆糯糯、芋圓QQ、甜甜一碗小湯羹...
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![紅豆銀耳羹的做法 紅豆銀耳羹(兒童版) 紅豆銀耳羹怎麼做]( "紅豆銀耳羹的做法 紅豆銀耳羹(兒童版) 紅豆銀耳羹怎麼做")
- “紅豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好極啦。用壓力鍋做的豆子和銀耳都會會很爛，適合寶寶吃。”食材明細主料紅豆（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、把所有材料前一天晚上加適量水放電壓力鍋裏，按煮粥鍵定...
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![紅豆羊羹怎麼做-紅豆羊羹的做法]( "紅豆羊羹怎麼做-紅豆羊羹的做法")
- “羊羹起源自中國，其後再傳入日本而成為當地的傳統點心。初期，羊羹的確是一種加入羊肉煮成的羹湯，再冷卻成凍佐餐。後期羊羹傳至日本，但在鎌倉時代至室町時代佛教的禪宗傳入，由於僧侶戒律不能食葷，故羊羹亦慢慢演化成為一種以豆類製成的果凍形食品。此後，羊羹成為了茶道的其中一...
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![紅豆元宵羹怎麼做-紅豆元宵羹的做法]( "紅豆元宵羹怎麼做-紅豆元宵羹的做法")
- “紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。另外，紅豆皮中含有豐富的膳食纖維，進食紅豆時不要去皮，可獲得較多的膳食纖維，進而起到潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。”食材明細...
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![紫薯紅豆羹怎麼做-紫薯紅豆羹的做法]( "紫薯紅豆羹怎麼做-紫薯紅豆羹的做法")
- “主要是把紅豆煮出痧比較花時間”食材明細主料紫薯紅豆（隨意）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅豆羹的做法步驟1、1把紅豆放在電飯煲裏大量水，蓋上等着水沸騰。2、2水沸騰後加紫薯，再蓋上煮着。等燒個好幾個來回之後，再用勺子把紅豆壓扁，讓紅豆出唦。再煮再...
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![排毒養顏紅豆椰果羹如何做簡單又好吃]( "排毒養顏紅豆椰果羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘誰説美麗和營養不可兼得，這道排毒養顏紅豆椰果羹就讓你知道，現代美食搭配就是可以做到在享受美味的同時，為美麗加分，它融合了紅豆的健胃祛濕，椰果的高膳食纖維促進消化，二者的營養完美融合在一起，提升了口感，嘗過...
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![蘋果紅棗銀耳羹怎麼做-蘋果紅棗銀耳羹的做法]( "蘋果紅棗銀耳羹怎麼做-蘋果紅棗銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳碎幹（2勺）蘋果（半個）輔料紅棗（適量）枸杞子（少許）調料水（2碗半）冰糖（1匙）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蘋果紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳用涼水泡4小時左右。2、把銀耳碎放電飯煲裏。3、加水，紅棗燉煮30分鐘。4、放入去皮切塊的蘋果再煮10分鐘。5、放入枸杞子，冰糖...
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![紅豆銀耳羹怎麼做-紅豆銀耳羹的做法]( "紅豆銀耳羹怎麼做-紅豆銀耳羹的做法")
- “寒冷的，冬天來一杯暖暖的紅豆銀耳羹、非常不錯喲。絲滑香甜非常美味🥰😍紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛...
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味味甜
