![紅薯核桃玉米粥怎麼做-紅薯核桃玉米粥的做法]( "紅薯核桃玉米粥怎麼做-紅薯核桃玉米粥的做法")
- 食材明細主料大米（100克）輔料紅薯（1個）核桃仁（8個）玉米粒（一小把）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯核桃玉米粥的做法步驟1、準備好大米，紅薯、玉米粒、核桃仁2、紅薯切塊後與其他食材一起入鍋，加入適量水。按“煮粥”鍵。3、出鍋。4、搭配一片豆腐乾和兩個大棗。...
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![山藥紅棗核桃大米粥怎麼做-山藥紅棗核桃大米粥的做法]( "山藥紅棗核桃大米粥怎麼做-山藥紅棗核桃大米粥的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）大米（適量）輔料水（適量）調料紅棗（適量）核桃仁（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗核桃大米粥的做法步驟1、鍋加水，放入紅棗核桃先煮。2、水開後放入淘洗後的大米。3、煮米粥時把山藥去皮切段。4、煮20分鐘大米已煮開花，放入山藥繼續煮10分鐘左右即...
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![紅巧梅花核桃糯米粥怎麼做-紅巧梅花核桃糯米粥的做法]( "紅巧梅花核桃糯米粥怎麼做-紅巧梅花核桃糯米粥的做法")
- “紅巧梅---長生花，為野生西藏高原雪山上莧科植物；嬌豔的淡粉色；味淡有一點點甜；觀其形令人賞心悦目、心曠神怡，常飲此茶可延緩衰老．其含10餘種氨基酸，按其含量多少依次為精氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、纈氨酸、組氨酸、丙氨...
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![核桃紅棗黑米粥怎麼做-核桃紅棗黑米粥的做法]( "核桃紅棗黑米粥怎麼做-核桃紅棗黑米粥的做法")
- “家裏倆寶口味不同，大的愛吃稠的粥，小寶愛吃細滑或是比較薄的粥或是漿。好在現在廚電夠智能，寶媽我夠有耐心，也能完美的滿足倆寶對吃的要求。其實也不是我厲害啦，主要是現在的廚電牛，像我今天用的這款西屋破壁機，在它完成煮粥之後，我將大寶愛吃的盛出來，然後就再選擇點動，將小寶愛...
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![小玉米核桃花生紅薯粥怎麼做-小玉米核桃花生紅薯粥的做法]( "小玉米核桃花生紅薯粥怎麼做-小玉米核桃花生紅薯粥的做法")
- “各種營養粥是人們的最愛，簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣（200g）花生（兩把）核桃仁（一把）紅薯（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核桃泡水2小時。2、紅薯切塊備用。3、紅玉米渣放入電飯煲煮大概5分鐘。4、把紅薯放入鍋內...
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![玉米渣紅薯粥怎麼做-玉米渣紅薯粥的做法]( "玉米渣紅薯粥怎麼做-玉米渣紅薯粥的做法")
- “用玉米渣煮粥喝，還加了一些紅薯塊，口味微甜，非常好喝。這款粥非常適合在中老年朋友食用，降壓，降膽固醇，而且還可以調節腸道，促進體內毒素的排出，預防和緩解便祕。玉米渣又稱玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴，可以煮乾飯和熬粥。玉米渣中含有較多的穀氨酸和維生素B，有健腦作用，...
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![核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做]( "核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做")
- “寶寶七個月剛添加輔食（BB粥）。核桃不用説大家都知道是好東西，含有豐富的磷脂，具有補腦、平喘、潤腸通便等功效。紅棗呢？有助於預防寶寶過敏，尤其在春天容易過敏的季節，可以適當多吃些。所以自創了一道粥。”食材明細主料大米（一小把（根據寶寶食量而定））輔料紅棗（2顆）核桃（2瓣）甜味（口味...
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![核桃紫薯米飯粥怎麼做-核桃紫薯米飯粥的做法]( "核桃紫薯米飯粥怎麼做-核桃紫薯米飯粥的做法")
- “親們是不是和我家一樣：煮米飯一頓吃不完，時常會剩點米飯在電飯煲裏呢？過去人的習慣會將剩米飯第二天早上加點水做成燙飯，來些饅頭蘸點小菜感覺很美味；而現在人們生活講究了，發現燙飯沒營養且不能常吃，特別是患糖尿病人更不能食用；那剩下的米飯怎麼辦？哈哈：下邊我就用剩米飯與大家...
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![黑米核桃粥怎麼做-黑米核桃粥的做法]( "黑米核桃粥怎麼做-黑米核桃粥的做法")
- “補血養顏健腦益智安神營養粥。”食材明細主料黑米（適量）核桃（適量）紅棗（適量）紅皮花生（適量）輔料姜（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米核桃粥的做法步驟1、備好素材：黑米洗淨泡水半個鍾，薑切片，核桃花生剝皮和紅棗一起泡温水5分鐘;2、把所有素材放下鍋(冰糖後邊放)...
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![紅薯南瓜玉米粥怎麼做-紅薯南瓜玉米粥的做法]( "紅薯南瓜玉米粥怎麼做-紅薯南瓜玉米粥的做法")
- “紅薯，原產於南美洲等地，現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15％-20％。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。1.通便排毒。2.輔助降壓。3.輔助控血糖。4保護心血管。5增強免疫力...
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![紅棗核桃薏米粥怎麼做-紅棗核桃薏米粥的做法]( "紅棗核桃薏米粥怎麼做-紅棗核桃薏米粥的做法")
- “都説吃堅果類食物有益智作用。這次就用核桃肉再加上紅棗和薏米來煮粥吃。核桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的治療劑。還具有補氣養血、潤燥化痰、温肺潤...
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![大米核桃粥怎麼做-大米核桃粥的做法]( "大米核桃粥怎麼做-大米核桃粥的做法")
- “這款粥補氣血還健腦”食材明細主料大米（20g）核桃（2個）紅棗（適量）紅皮花生豆（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米核桃粥的做法步驟1、自己家樹上的紅棗特別甜2、核桃也是自家樹上的沒想到吧3、準備好食材洗乾淨4、還有大米洗乾淨5、大米放入鍋中6、放...
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![玉米麪紅薯粥怎麼做-玉米麪紅薯粥的做法]( "玉米麪紅薯粥怎麼做-玉米麪紅薯粥的做法")
- “紅薯和玉米麪都是自己地裏產的，特別新鮮吃着放心。”食材明細主料玉米麪（1把）地瓜（1個）輔料水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麪紅薯粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、鍋中加水放入地瓜塊大火煮開3、玉米麪放入小碗中4、加少量水調一下5、現在鍋煮開了，倒入調好...
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![核桃玉米汁怎麼做-核桃玉米汁的做法]( "核桃玉米汁怎麼做-核桃玉米汁的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃玉米汁的做法步驟1、甜玉米剝粒，核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動玉米汁程序。3、早餐時分：核桃玉米汁+白煮蛋+南瓜饅頭+紅棗。...
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![核桃紅豆粥怎麼做-核桃紅豆粥的做法]( "核桃紅豆粥怎麼做-核桃紅豆粥的做法")
- 食材明細主料核桃（80g）紅豆（80g）輔料大米（適量）配料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃紅豆粥的做法步驟1、準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨。2、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米。3、再倒入去殼的核桃仁。4、用勺子攪勻。5、蓋上鍋蓋，按下煮粥和開始鍵，待...
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![紅薯玉米粥怎麼做-紅薯玉米粥的做法]( "紅薯玉米粥怎麼做-紅薯玉米粥的做法")
- “紅薯含有豐富的維生素C，搭配富含膳食纖維的玉米，營養更豐富。”食材明細主料紅薯（200g）玉米麪（100g）輔料純淨水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨，去皮切成丁狀，備用。2、玉米麪備用。3、玉米麪用水調成稀糊狀。4、將紅薯丁倒入煮鍋中，加...
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![紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥----粗糧搭配健康多多 紅薯玉米粥怎麼做]( "紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥----粗糧搭配健康多多 紅薯玉米粥怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（1個（中型））玉米麪（130g左右）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨、去皮、切滾刀塊（這裏沒有拍照）；玉米麪用適量的水調勻（水量掌握在只要能化開玉米麪為宜）；2、鍋中放水燒開後放入紅薯塊煮至軟後將玉米麪希糊倒入鍋中，一定要...
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![紅薯玉米渣小米粥怎麼做-紅薯玉米渣小米粥的做法]( "紅薯玉米渣小米粥怎麼做-紅薯玉米渣小米粥的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大...
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![紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做]( "紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做")
- “熱乎乎的養生粥，冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）紅薯（一個）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰箱中冷凍熟玉米粒。3、五常大米。4、水倒入養生壺中燒開，放入大米、紅薯和玉米粒，按養生...
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![紅棗紅豆紅米核桃粥怎麼做-紅棗紅豆紅米核桃粥的做法]( "紅棗紅豆紅米核桃粥怎麼做-紅棗紅豆紅米核桃粥的做法")
- “紅棗紅豆紅米粥油可被稱為三紅湯或者四紅湯，具有補血、補氣血，是深受廣大女性朋友們喜愛的美顏養生粥。”食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）紅米（適量）核桃仁（適量）紅糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紅棗紅豆紅米核桃粥的做法步驟1、將所有材料紅米、紅棗、紅...
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![南瓜紅薯玉米粥怎麼做-南瓜紅薯玉米粥的做法]( "南瓜紅薯玉米粥怎麼做-南瓜紅薯玉米粥的做法")
- “健康美味的粗糧粥。”食材明細主料玉米麪（適量）小貝南瓜（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯玉米粥的做法步驟1、主要原料。2、南瓜和紅薯去皮切塊備用。3、鍋裏放水，放南瓜和紅薯煮制。4、玉米麪加適量水調勻。5、將南瓜和紅薯煮熟，倒入玉米糊。不...
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![紫薯核桃大小米粥怎麼做-紫薯核桃大小米粥的做法]( "紫薯核桃大小米粥怎麼做-紫薯核桃大小米粥的做法")
- “紫薯具有抗疲勞、抗衰老、補血、抗癌等功效，核桃具有補腎健腦，補中益氣之功效。兩者搭配做粥口感也是不錯的”食材明細主料紫薯（一個）核桃（兩個）大米（20ml）小米（20ml）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯核桃大小米粥的做法步驟1、大米小米各用量杯量出20ml，淘洗乾淨2...
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![核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做]( "核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做")
- “民間有多吃核桃補腦子之説，不管有沒有道理，反正核桃就是很好的養生食材：（1）補虛強體，提供營養。核桃是很難得的一種高脂肪性物質的補養品。（2）消炎殺菌，養護皮膚。據臨牀報導，將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏，治療皮膚炎、濕疹，有效率可達100%。（3）防癌抗癌。核桃對多種腫瘤，如...
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![核桃小米粥怎麼做-核桃小米粥的做法]( "核桃小米粥怎麼做-核桃小米粥的做法")
- “營養豐富。可以分2碗給小孩吃或大人單獨吃這份。用碗裝小米煮，再也不用擔心會煮多了。”食材明細主料小米（適量）輔料核桃（3個）其他（口味）數小時（耗時）簡單（難度）核桃小米粥的做法步驟1、核桃浸泡水裏十分鐘。2、剝去外皮。3、適量小米洗淨，裝滿一碗水。4、核桃放入碗裏。碗放進電飯...
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![紅薯玉米燕麥粥的做法 冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥 紅薯玉米燕麥粥怎麼做]( "紅薯玉米燕麥粥的做法 冬季暖身健康粥之紅薯玉米燕麥粥 紅薯玉米燕麥粥怎麼做")
- “這碗粥，由於有燕麥的加入，煮好後吃起來特別的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那個粥湯特別香此粥就有這個感覺加入了紅薯，玉米，成為了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紅薯（一個）糯玉米粒（適量）燕麥（3-5勺）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米燕麥粥的...
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味味甜
