![營養麥片糯米餅怎麼做-營養麥片糯米餅的做法]( "營養麥片糯米餅怎麼做-營養麥片糯米餅的做法")
- 食材明細主料糯米粉（140克）粳米粉（30克）營養麥片（65克）綿白糖（40克）輔料清水（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養麥片糯米餅的做法步驟1、食材：糯米粉140克、粳米粉30克、營養麥片65克、綿白糖40克2、將糯米粉和粳米粉擱入大盆中。3、隨後，合入營養麥片和綿白糖。4、接着，加適...
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![營養紅糖花生糯米餅如何做簡單又好吃]( "營養紅糖花生糯米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘米餅應該是生活是不太常吃的一種食物，很多人可能是因為怕麻煩或是做過但味道不是特別好，不過不要擔心，其實只要掌握了做米餅的技巧和方法，就能很快搞定它啦！這種營養紅糖花生糯米餅就是很典型的例子，富含豐富的...
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![營養麥片巧克力有什麼營養]( "營養麥片巧克力有什麼營養")
- 麥片是很多人生活中早餐的首選之物，牛奶泡燕麥，健康又營養，再加上現在很多健康烘焙的燕麥和各類水果、堅果，這些東邪加起來足夠人早上所需要攝入的能量和營養了！同時麥片是比較常見的一種粗糧，多吃不會長胖，還能有效降低膽固醇、血脂等。你知道營養麥片巧克力功效與作用嗎？燕麥巧...
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![燕麥片怎麼吃比較有營養]( "燕麥片怎麼吃比較有營養")
- 燕麥片，它主要是有三種方式食用。一種方法是需要煮的，還有就是不用煮的，再有就是很快便會熟透的，這三種。燕麥片，它的質量比較好，而且也受到了現在人們的歡迎，喜歡的人們也是極多的。食用的方法也比較方便，口感也不錯。而且燕麥片它的營養價值也是非常高的哦，那麼怎麼吃燕麥片從而...
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![燕麥片紅糖糯米粿怎麼做-燕麥片紅糖糯米粿的做法]( "燕麥片紅糖糯米粿怎麼做-燕麥片紅糖糯米粿的做法")
- 食材明細主料糯米粿（1個）輔料燕麥片（適量）紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥片紅糖糯米粿的做法步驟1、食材：糯米粿。2、燕麥片。3、紅糖。4、取一些燕麥片放入盤中，合入糯米粿。5、接着，擱入一點燕麥片和紅糖。6、然後，放入蒸鍋中，蓋上蓋、上蒸7——8分鐘。7、開蓋，取...
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![糯米的營養]( "糯米的營養")
- 糯米也稱江米，是一種營養價值很高的穀類製品，而且他的做法也特別的多種多樣，端午節吃的粽子也都是用糯米做出來的，是不是很厲害呢？那麼，今天的主題，小編就是要給大家介紹一下糯米啦，包括糯米的很多方面，以及糯米的營養。一、糯米的介紹糯米是糯稻脱殼的米，在中國南方稱為糯米，而北方...
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![營養麥片奶酥怎麼做-營養麥片奶酥的做法]( "營養麥片奶酥怎麼做-營養麥片奶酥的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（240克）營養麥片（4包）奶粉（2包）輔料黃油（90克）綿白糖（60克）雞蛋（1個）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養麥片奶酥的做法步驟1、材料：低筋麪粉240克、營養麥片4包、奶粉2包、黃油90克、綿白糖60克、雞蛋1個、無鋁泡打粉1小勺2、將黃油下入大盆中...
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![糯米有什麼營養]( "糯米有什麼營養")
- 糯米，是大米的一種，也是我們常吃到的糧食之一，糯米經常被用來做來粽子或各種甜品，糯米的營養價值也很高，它含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，香味四溢，製作成各種風味小吃以後，深受人們的喜愛，那麼糯米有什麼營養和具體的功效呢？跟我來。一、糯米的介紹糯米又叫江米,是人們經常食用...
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![有營養的紅棗燕麥糯米粥如何做簡單又好吃]( "有營養的紅棗燕麥糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每天，你們吃的早餐一成不變是不是會很膩呢，是不是覺得很想換早餐呢，是不是覺得雖然吃的早餐有營養，食品安全也會很膩呢？每天的牛奶麪包，豆漿包子早就可以換了，今天呢我要給你們介紹一道有營養的早餐，它就是有營養...
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![糯米燒麥的做法 【糯米燒麥】 糯米燒麥怎麼做]( "糯米燒麥的做法 【糯米燒麥】 糯米燒麥怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（500克）糯米（250克）絞肉餡（500克）輔料葱末（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）白糖（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米燒麥的做法步驟1、一、糯米肉餡的做法1、鍋內加油燒熱，放入葱薑末炒香，2、2、加入肉餡炒熟3、3、放入適量的鹽、生抽、老抽、...
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![營養麥片脆皮小蛋糕怎麼做-營養麥片脆皮小蛋糕的做法]( "營養麥片脆皮小蛋糕怎麼做-營養麥片脆皮小蛋糕的做法")
- 食材明細主料低粉（50克）營養麥片（1包）雞蛋（2只）輔料綿白糖（40克）植物油（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養麥片脆皮小蛋糕的做法步驟1、食材：低粉。2、營養麥片。3、綿白糖、植物油、雞蛋。4、將雞蛋打入盆中，擱入綿白糖。5、用電動打蛋器打發。6、隨後，加入植物油再次打發...
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![糯米有啥營養]( "糯米有啥營養")
- 很多人愛吃糯米飯勝過吃大米飯，我也是如此，因為糯米口感非常的獨特，而且營養很豐富，呢麼糯米有啥營養？想知道的小夥伴們就請繼續閲讀文章，我來告訴你糯米不僅好吃啊，還非常的對人體有好處。大家快來了解糯米吧。糯米有啥營養1.糯米的營養糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵...
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![營養早餐紅棗燕麥糯米粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐紅棗燕麥糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘早餐一定要給自己做的營養健康，早上胃也是剛剛甦醒，所以也不要給它吃太辛辣的東西，而且早餐很是重要，要吃而且要吃的好；那麼早上喝粥是很不錯的一種選擇；今天教大家做一個營養早餐紅棗燕麥糯米粥，有補血的紅棗，搭...
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![營養燕麥片小酥餅怎麼做-營養燕麥片小酥餅的做法]( "營養燕麥片小酥餅怎麼做-營養燕麥片小酥餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100克）小麥澱粉（100克）無鹽黃油（70克）糖粉（30克）純牛奶（30克）燕麥片（30克）黑芝麻（15克）泡打粉（2克）藍莓醬（適量）巧克力豆（適量）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養燕麥片小酥餅的做法步驟1、所有原材料。2、70克黃油切小塊温室軟化。3、黃油軟化後打發，加入糖粉繼續打至發...
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![糯米紅薯餅的做法和營養功效]( "糯米紅薯餅的做法和營養功效")
- 紅薯是我們很多人羣所喜愛的美食，味道香軟可口，做菜和烤紅薯、煮紅薯都是不錯的吃法，紅薯本身有着豐富的營養成分和身體功效。紅薯與糯米一道做餅，可以發揮紅薯的營養功效，又可以吃到美味香甜的糕點，糯米紅薯餅是很受歡迎的，一起來看看糯米紅薯餅的做法和營養功效吧。一、糯米紅...
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![減肥營養燕麥餅怎麼做-減肥營養燕麥餅的做法]( "減肥營養燕麥餅怎麼做-減肥營養燕麥餅的做法")
- “減肥期間好想吃零食，比如餅乾，可是外面的餅乾糖和油太多了，就想自己做，正好雙11買了好多燕麥，朋友送了很多芝麻吃不完”食材明細主料燕麥（適量）熟芝麻（適量）黃豆粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）減肥營養燕麥餅的做法步驟1、將燕麥，芝麻，黃豆粉，鹽放一起，配比量視...
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![麥片有營養嗎]( "麥片有營養嗎")
- 麥片有營養嗎？答案是有的，而且營養價值挺高的，降糖，減肥，適宜老年人，糖尿，慢性病人食用，接下來，我會給大家詳細説明麥片的營養價值，食用方法，以及適宜的病症和人羣，希望大家能夠借鑑一下，每天吃點麥片，總歸對身體是好的。一、麥片有營養嗎1.降低膽固醇麥片可以有效地降低人體中的膽固醇...
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![糯米有營養嗎]( "糯米有營養嗎")
- 糯米有營養嗎。人們一日三餐都離不開大米也就是稻米，對於糯米也就是粽子裏包的是糯米。稻米有營養價值，糯米吃了營養價值怎麼樣。我們就糯米有營養嗎這個問題在下文做出來解答。還介紹了用糯米做的一些點心的方法。一、糯米有營養嗎有的。1.糯米粉加少量白糖拌勻，邊攪邊倒入...
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![銀耳麥片營養粥怎麼做-銀耳麥片營養粥的做法]( "銀耳麥片營養粥怎麼做-銀耳麥片營養粥的做法")
- “銀耳清熱健胃、護肝解毒、潤肺養血、美容養顏；麥片補虛止汗、防止貧血、滋潤肌膚；牛奶生津止渴、清熱通便、鎮靜安神。此款粥非常適合夏季食用。”食材明細主料銀耳（50克）燕麥片（50克）鮮牛奶（220毫升）枸杞（20克）核桃仁（20克）肉鬆（20克）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿...
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![小米燕麥營養糊怎麼做-小米燕麥營養糊的做法]( "小米燕麥營養糊怎麼做-小米燕麥營養糊的做法")
- 食材明細主料小米（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）核桃（適量）葡萄乾（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米燕麥營養糊的做法步驟1、小米適量洗淨。2、黑燕麥。3、紅棗洗淨去核，核桃葡萄乾備好。4、一起放入破壁機裏面，倒入適量清水。5、開啟米糊鍵，自動完成任務。6、成...
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![營養果仁麥片如何做簡單又好吃]( "營養果仁麥片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料燕麥片：500玉米片：100堅果：250果乾：150輔料蜂蜜：100具體步驟將燕麥片?玉米片?堅果仁混合後放入蜂蜜，橄欖油和冰糖汁或者均勻（一定要混合均勻）烤箱150度預熱十分鐘後將混合均勻的原材料放入烤盤中平鋪好，入烤箱...
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![Oats隔夜營養麥片 隔夜營養麥片怎麼做-隔夜營養麥片的做法 Overnight]( "Oats隔夜營養麥片 隔夜營養麥片怎麼做-隔夜營養麥片的做法 Overnight")
- ““隔夜”似乎很難與美食聯繫，更不能與營養相連。但隔夜燕麥卻在國外紅火半邊天啦！低脂、營養、簡單、美味，沒有理由不試！”食材明細主料燕麥片（200克）原味酸奶（150ml）藍莓（3匙）香蕉（1個）大杏仁（10個）焦糖醬（2匙）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）隔夜營養麥片的做法步驟1、準備好原料...
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![營養的紫署芝麻糯米餅如何做簡單又好吃]( "營養的紫署芝麻糯米餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芝麻，屬於堅果類，它富含優質蛋白和不含和脂肪酸，對於孩子智力的發育有着很重要的幫助哦，具有健脾的作用.紫薯，小小的身軀裏富含維生素和纖維素，可以降血脂，《本草綱目》上記載其有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的作...
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![營養的花生米燕麥片米糊如何做簡單又好吃]( "營養的花生米燕麥片米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘每個早上最頭痛的就是給孩子做早餐了，想不出做點什麼，但又擔心他營養不夠。聽朋友説，花生米燕麥片米糊挺有營養的，很適合小孩子吃。於是我就嘗試做了花生米燕麥片米糊給他當早餐。他吃着花生米燕麥片米糊，説味...
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![桂花燕麥糯米餅怎麼做-桂花燕麥糯米餅的做法]( "桂花燕麥糯米餅怎麼做-桂花燕麥糯米餅的做法")
- 食材明細主料糯米粉（100克）燕麥片（50克）輔料糖桂花（4勺）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花燕麥糯米餅的做法步驟1、食材：糯米粉100克、燕麥片50克、糖桂花2、將糯米粉擱入大碗中。3、合入燕麥片。4、隨後，加適量的清水和成燕麥片糯米糰。5、接着，將和好的燕麥片糯米糰下劑子。...
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味味甜
