![單身炒麪怎麼做-單身炒麪的做法]( "單身炒麪怎麼做-單身炒麪的做法")
- “對於單身族，尤其是單身懶惰族們，捨棄披薩、捨棄漢堡、捨棄泡麪吧。自己動手做一道屬於自己的，符合自己口味的快餐。嗨起來！”食材明細主料麪條（200克）菜椒（1個）葱花（少許）醬油（3、4滴）輔料番茄（1個）雞蛋（1、2個）洋葱（少許）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）單身炒麪的做法步驟1、雞...
- 9861
![雞胸肉拉麪健身餐怎麼做-雞胸肉拉麪健身餐的做法]( "雞胸肉拉麪健身餐怎麼做-雞胸肉拉麪健身餐的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（2塊）拉麪（1包）西蘭花（1顆）小番茄（若干）輔料小洋葱（1顆）料酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）黑椒醬（適量）油（適量）鹽（適量）醬香（口味）扒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉拉麪健身餐的做法步驟1、準備好食材。2、準備好配料。3、雞胸肉洗淨瀝乾，加入澱粉料酒胡椒粉洋葱絲醃製，有時間就...
- 13989
![暖身砂鍋麪怎麼做-暖身砂鍋麪的做法]( "暖身砂鍋麪怎麼做-暖身砂鍋麪的做法")
- “突然間的降温，冷啊。加班到午夜，大風呼呼的刮，就算從停車位走進屋，也凍得不行。趕緊煮個砂鍋麪，雖然只是蒐羅了冰箱裏現成的食材，吃完之後鼻子也通氣了，身上也暖了，甚至還有點出汗。暖胃暖身暖心……”食材明細主料鮮麪條（100g）菠菜（100g）丸子（適量）自制高湯（適量）薑片（適量）小米辣（2根）小...
- 32537
![醬油麪如何做簡單又好吃-單身淡口味]( "醬油麪如何做簡單又好吃-單身淡口味")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料掛麪：適量雞蛋：適量輔料醬油：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.先煎雞蛋.備用～淡口味的人可以不放鹽.2.記得洗了煎過蛋的鍋喔～然後煮麪.沸水冷水都可以.3.在碗裏倒幾滴醬油.生抽調味老抽調色...兩種醬油用一種...
- 12118
![素炒萵筍－－－瘦身減肥餐怎麼做-素炒萵筍－－－瘦身減肥餐的做法]( "素炒萵筍－－－瘦身減肥餐怎麼做-素炒萵筍－－－瘦身減肥餐的做法")
- “這道菜，是根據自己吃哥本哈根減肥食譜，悟出來的一些心得，整個過程一共減肥了4斤而已，雖然成效不大，但是還是有效果的，而且反彈效果很小，因為從小就討厭吃芹菜，可是菜譜裏面就有好幾天菜譜都是有芹菜的，真是為難我了呢，但是查了營養價值和經過多年煮菜對食材的瞭解，瞭解到芹菜是可...
- 12698
![暖身暖心羊肉湯麪怎麼做-暖身暖心羊肉湯麪的做法]( "暖身暖心羊肉湯麪怎麼做-暖身暖心羊肉湯麪的做法")
- “下雨天，就應該吃點暖和噠，這樣的一碗熱湯麪，吃完，身暖，心暖。”食材明細主料羊肉（適量）面（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）葱（適量）姜（適量）輔料香葉（適量）八角（適量）花椒（適量）小茴香（適量）山奈（適量）草果（適量）肉蔻（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）暖身暖...
- 30189
![拌麪變身清湯麪如何做簡單又好吃]( "拌麪變身清湯麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料線面：一把醬油：適量青菜：隨意糖：適量味精（雞精）：適量鹽巴：少量胡椒粉（帶辣的粉都可以）：適量輔料具體步驟1.線面熟了，打撈起來2.我醬油放的多，你們可以少放，依個人口味3.攪拌均勻，拌麪就成了，小孩子吃的話，醬油不能放太...
- 8311
![DIY翻身麪筋元寶狀如何做簡單又好吃]( "DIY翻身麪筋元寶狀如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉末：適量麪筋：適量輔料料酒：適量鹽：適量雞精：適量薑末：適量葱末：適量具體步驟1.肉末加料酒，鹽，雞精，薑末，葱末攪勻。2.麪筋用剪刀小心剪開二半。3.用50度的温水倒入麪筋，再把水倒掉，為了麪筋軟和些。4.把麪筋翻個身，內...
- 8834
![泡麪的華麗變身如何做簡單又好吃]( "泡麪的華麗變身如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡麪：一包（什麼口味都可以）紅腸：一根雞蛋：一個青菜：少許（我用的是最近盛產的木耳菜）輔料具體步驟1.先煮好一個水煮蛋，用煎的也行（或者更偷懶的辦法是在泡麪剛煮開時，直接打入雞蛋。這是我後來才想到的，哎，沒有偷到懶）2....
- 30010
![泡麪的華麗轉身如何做簡單又好吃]( "泡麪的華麗轉身如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡麪：一包黃瓜：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.泡麪先用水煮一下，散開就好。水到掉，泡麪用涼水衝一下。這樣會健康一點，面的口感也會Q一點。2.再添開水把面煮開就關火。煮過頭了會影響口感。拌入調味包。3.把...
- 5503
![剩麪條的華麗轉身如何做簡單又好吃]( "剩麪條的華麗轉身如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.麪條撈出鍋，放進一個飯盒裏，圓形方形都可以。煮麪條的時候最好是放一點鹽。2.把飯盒蓋上，放冰箱冷藏一晚。3.第二天，把已經粘在一起成了餅的麪條，入鍋。中大火，煎至兩面金黃。4.用香油、辣椒油、...
- 17979
![單身榨菜肉絲麪怎麼做-單身榨菜肉絲麪的做法]( "單身榨菜肉絲麪怎麼做-單身榨菜肉絲麪的做法")
- “誰説單身就不會煮飯？這一碗單身榨菜肉絲麪單身專屬，方便快捷有營養。這碗麪打動你了沒？”食材明細主料瘦肉（適量）純麥面（1-2餅）榨菜（1包）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）小辣椒（1條）青菜（1顆）輔料味極鮮醬油（適量）雞精（適量）生粉（適量）花生油（適量）香油（少許）鹽（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）單身榨...
- 14722
![瘦身番茄碎麪湯怎麼做-瘦身番茄碎麪湯的做法]( "瘦身番茄碎麪湯怎麼做-瘦身番茄碎麪湯的做法")
- “想瘦身又想大飽口福？營養的瘦身番茄碎麪湯給您積極的心理暗示，讓您吃得痛快、營養，又能有效控制體重。只放10根麪條，一小勺牛肉，但卻是多C的滿滿一碗，看似吃的很多，但是絕大部分是水分和蔬菜。吃過之後，一定要給自己積極的心理暗示，告訴自己：“我這頓吃了牛肉，又喝了一大碗麪條，吃...
- 19609
![老式麪包變身記如何做簡單又好吃]( "老式麪包變身記如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料酵頭：金像高筋麪粉：210g主麪糰：金像麪包粉：210g酥鬆粒：糖粉：18g奶酪糊：奶油奶酪：38g輔料具體步驟1..酵母事先用温水化開，將酵頭中其餘的原料全部倒入盆中用手揉勻2.蓋保鮮膜發酵2小時左右，掀開保鮮膜後面團呈現凹陷...
- 27921
![麪粉的華麗變身花樣饅頭的做法 麪粉的華麗變身 麪粉的華麗變身花樣饅頭怎麼做]( "麪粉的華麗變身花樣饅頭的做法 麪粉的華麗變身 麪粉的華麗變身花樣饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（600g）南瓜（200g）輔料酵母粉（5g）黑豆（一把）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麪粉的華麗變身花樣饅頭的做法步驟1、南瓜蒸熟搗泥加麪粉和成黃色麪糰，白色麪糰直接加水和麪2、發酵好的麪糰柔十分鐘充分排氣，取一小塊擀成圓形，再摺疊，用剪刀剪岀魚尾形狀，整理好形狀後用...
- 21235
![暖身貼心之薑絲蛋面怎麼做-暖身貼心之薑絲蛋面的做法]( "暖身貼心之薑絲蛋面怎麼做-暖身貼心之薑絲蛋面的做法")
- 食材明細主料麪餅（適量）雞蛋（2顆）輔料薑絲（適量）葱花（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）暖身貼心之薑絲蛋面的做法步驟1、薑絲最出味，只是某人不吃薑，薑片好了，方便撿到。2、菠菜面。3、雞蛋煎熟。4、加入薑片煎香。5、煎到蛋面有少許焦黃。6、加入熱水大火煮五分鐘。7、同時另...
- 4235
![單身小火鍋怎麼做-單身小火鍋的做法]( "單身小火鍋怎麼做-單身小火鍋的做法")
- “你是不是和我一樣喜歡火鍋，無論春秋冬夏，都願意為它倒吸涼氣酣暢淋漓，你是不是和我一樣迷戀吃辣，不可自拔的垂涎於那湯色豐美，味料豐富的火鍋？説起火鍋我實在想念叨唸叨它的好處，火鍋雖辣但具有殺菌、防腐、調味、營養、驅寒等功能，為人類防病、治病、改良基因、促進人類進化起...
- 6112
![叉燒面的做法 單身美食叉燒面 叉燒面怎麼做]( "叉燒面的做法 單身美食叉燒面 叉燒面怎麼做")
- “簡單不簡約，健康又營養。5分鐘就搞定的早餐值的一嘗。”食材明細主料純麥面（1-2餅）叉燒（適量）香菜（適量）紅辣椒（1根）青菜（1棵）輔料鹽（半勺）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）叉燒面的做法步驟1、將青菜香菜紅辣椒洗好切斷備用碗內倒入醬油鹽雞精香油做為底...
- 18992
![泡麪的華麗轉身怎麼做-泡麪的華麗轉身的做法]( "泡麪的華麗轉身怎麼做-泡麪的華麗轉身的做法")
- “小夥伴們煮泡麪的時候，還是開水衝下去就完事兒了嗎？稍微多花5分鐘，泡麪也能華麗變身哦～”食材明細主料方便麪（1包）香腸（1根）雞蛋（1個）生菜（幾片）輔料方便麪調料包（1包）芝麻油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡麪的華麗轉身的做法步驟1、鍋內放水燒開，把方便麪的麪餅和調料包放下...
- 18076
![蝦尾醬炒麪的做法 ＃暖身美食＃——蝦尾醬炒麪 蝦尾醬炒麪怎麼做]( "蝦尾醬炒麪的做法 ＃暖身美食＃——蝦尾醬炒麪 蝦尾醬炒麪怎麼做")
- “辣乎乎、熱乎乎的炒麪適合天氣冷的時候吃哦！”食材明細主料切面（適量）火腿腸（適量）生菜（適量）蝦仁辣椒醬（適量）雞蛋（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）烤牛肉醬（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蝦尾醬炒麪的做法步驟1、鍋中放水燒熱，放入麪條，煮熟後撈出過涼備用。2、準備好蝦仁辣椒醬...
- 30111
![健身炒飯怎麼做-健身炒飯的做法]( "健身炒飯怎麼做-健身炒飯的做法")
- “春天是一個生機勃勃、萬物復甦的季節，人的健康變得十分重要。“一年之計在於春”，春季做好養生保健，可以為一年的身體健康打好基礎。在飲食上，春季養生應當遵循多吃彩色食物、多吃主食、多吃蔬菜的原則。春季吃米飯會比其他大魚大肉容易消化，能很好地保護腸胃，所以今天給大家...
- 31495
![無肉美味瘦身意麪如何做簡單又好吃]( "無肉美味瘦身意麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料意大利麪：100西紅柿：2個香菇：少量胡蘿蔔：少量洋葱：少量輔料番茄醬：適量黑胡椒：適量鹽：適量具體步驟1.煮麪：鍋中加入大量水燒開後放入一勺鹽和意麪，待意大利麪煮至有彈性時撈出，瀝乾水分。意麪煮制時間較長約10分...
- 12497
![強身壯陽補腎麪條如何做簡單又好吃]( "強身壯陽補腎麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補腎麪條，是一道營養豐富的美食，主要原料有豬肉，豬腰子，麪條等，豬腰子是豬的腎部，俗話説，吃什麼補什麼，豬腰子補腎的效果非常好，這道補腎麪條，配料豐富營養，筋道嫩滑的麪條配上醇香可口的豬肉，再加上鮮美的湯水，非常美...
- 25385
![養身的雜糧麪包如何做簡單又好吃]( "養身的雜糧麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘隨着現在經濟發展迅速，大家的生活水平提高也提高了，對於食品的要求也越來越高了。比較顯著的就是現在人們開始喜歡上了吃野生的果子，蔬菜；開始喜歡上了吃粗糧，雜糧。像我平時就喜歡吃麪包，可是又想吃粗糧，雜糧。...
- 20137
![單身辣白菜拌麪如何做簡單又好吃]( "單身辣白菜拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:16分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘單身狗一個，全都自己動手做，女漢子就是這麼煉成的，早餐就喜歡簡簡單單吃，反正就自己吃，前些天同事從老家回來，帶了些辣白菜送給我，想到有這個，就乾脆整個辣白菜拌麪，拌個麪條簡簡單單又方便，完全不用考慮其他的，就怕...
- 6688
味味甜
