![藍莓芋泥怎麼做-藍莓芋泥的做法]( "藍莓芋泥怎麼做-藍莓芋泥的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，芋艿含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白...
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![菊芋藍莓土豆泥怎麼做-菊芋藍莓土豆泥的做法]( "菊芋藍莓土豆泥怎麼做-菊芋藍莓土豆泥的做法")
- “土豆，一種非常平民的食物，加了菊芋粉，撒上藍莓醬，瞬間有了高大上的感覺，土豆和菊芋粉都富含健康的膳食纖維，而菊芋粉則更能增殖腸道益生菌，對改善腸道微生態循環，增強新陳代謝，提升免疫力有極好的效果。此外，土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素，菊芋粉則可以促進B族...
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![藍莓芋頭的做法 芋頭的花樣年華——藍莓芋頭 藍莓芋頭怎麼做]( "藍莓芋頭的做法 芋頭的花樣年華——藍莓芋頭 藍莓芋頭怎麼做")
- 食材明細主料芋頭（適量）輔料藍莓醬（適量）配料煉乳（適量）砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芋頭的做法步驟1、將芋頭洗淨，放入盤中，蒸鍋中倒入水，用大火蒸20分鐘，直到芋頭變軟。2、待芋頭蒸熟後放涼，撕去表皮。3、將去了皮的芋頭用勺子壓成細膩的泥。4、芋頭用勺子壓成...
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![藍莓山藥泥的做法 紅紅火火藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 紅紅火火藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “藍莓山藥泥，味道酸甜可口，口感綿軟細膩，是一道老少皆宜的小甜品。營養也很豐富，藍莓養顏護眼，山藥健脾益氣，冷食熱食都美味！”食材明細主料山藥（適量）藍莓果醬（2勺）輔料牛奶（2勺）甜味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥帶皮蒸熟。2、山藥去皮。3、加牛奶，放入...
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![藍莓山藥泥的做法 冰爽藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 冰爽藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “進入5月份，初夏的氣息撲面而來，這款“藍莓山藥泥”應季而生，快來感受這份清甜冰爽的滋味吧！”食材明細主料鐵棍山藥（1/4根）牛奶（適量）輔料藍莓醬（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、藍莓醬一勺，加適量温水攪勻。一來可以稀釋甜度，二來讓藍莓醬淋面時更...
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![藍莓芋頭膏怎麼做-藍莓芋頭膏的做法]( "藍莓芋頭膏怎麼做-藍莓芋頭膏的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產...
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![藍莓紅薯泥怎麼做-藍莓紅薯泥的做法]( "藍莓紅薯泥怎麼做-藍莓紅薯泥的做法")
- “這次的藍莓有點酸，就做成醬了，加了糖桂花，中和了酸味，酸酸甜甜正好。家裏沒有山藥，就用紅薯做了這道甜品，雖然賣相不如山藥泥好看，但也挺好吃的。”食材明細主料紅薯（一塊）藍莓（125g）輔料桂花醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓紅薯泥的做法步驟1、紅薯洗淨切塊，入蒸鍋蒸...
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![藍莓南瓜泥的做法 簡單愛心藍莓南瓜泥 藍莓南瓜泥怎麼做]( "藍莓南瓜泥的做法 簡單愛心藍莓南瓜泥 藍莓南瓜泥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一小塊）藍莓煉乳（適量）輔料蜂蜜（適量）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）藍莓南瓜泥的做法步驟1、南瓜洗淨削皮。2、南瓜切薄片。3、微波爐高火叮4分鐘，趁熱壓成泥。4、加少量蜂蜜充分攪拌。5、裝小碟，儘量裝成圓形。6、淋上藍莓煉乳，簡單的南瓜泥就成啦！小竅門...
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![番茄藍莓山藥泥怎麼做-番茄藍莓山藥泥的做法]( "番茄藍莓山藥泥怎麼做-番茄藍莓山藥泥的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）淡奶油（20克）輔料液體棉花糖（5克）番茄藍莓沙司（適量）草莓（1個）櫻桃（1個）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥清洗乾淨，切段，入鍋蒸熟，蒸熟後稱了一下重量是520克。2、蒸熟後去皮，用勺子搗成泥。3、加入淡奶油，再加入液體棉花糖拌勻。4...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![藍莓為什麼吃起來是苦的-正宗藍莓的心是什麼顏色]( "藍莓為什麼吃起來是苦的-正宗藍莓的心是什麼顏色")
- 藍莓果實的大小和顏色因種子而異。大多數品種成熟後都有深藍色或紫色的果實。藍莓的果實不僅顏色很有魅力，風味也很獨特。他們可以新鮮地吃，加工成適合消費者深深喜愛的所有年齡層的各種食品。我們都知道藍莓呢是藍色的漿果,它的果皮呈藍色、果實飽滿、藍莓的外面有一層白...
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![焗蛋藍莓土豆泥怎麼做-焗蛋藍莓土豆泥的做法]( "焗蛋藍莓土豆泥怎麼做-焗蛋藍莓土豆泥的做法")
- “這一款完完全全是我自己想出來的啦！如有雷同實屬巧好，哈哈！”食材明細主料土豆（2個）雞蛋（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）芝士（適量）藍莓醬（適量）黃油（適量）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）焗蛋藍莓土豆泥的做法步驟1、雞蛋煮熟，浸涼水。2、土豆切絲，上鍋蒸熟。3、火腿切丁。4、...
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![藍莓香芋怎麼做-藍莓香芋的做法]( "藍莓香芋怎麼做-藍莓香芋的做法")
- “藍莓與香芋簡直就是絕配，簡單的美味應該是最被推崇的，這道菜當然就屬此列了！”食材明細主料香芋（1個）輔料藍莓醬（適量）糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓香芋的做法步驟1、香芋洗淨，切小塊，用電壓力鍋壓十分鐘，至熟。2、壓好的香芋加糖，用電動攪拌器打成泥狀（也可以用...
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![藍莓醬山藥泥怎麼做-藍莓醬山藥泥的做法]( "藍莓醬山藥泥怎麼做-藍莓醬山藥泥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（1段）糖粉（5克）輔料藍莓果醬（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓醬山藥泥的做法步驟1、山藥去皮切成塊，大火蒸至軟糯。2、將蒸好的山藥過篩3、過篩的山藥泥很細膩4、加入少許糖粉攪拌均勻。5、裱花袋袋上大號菊花嘴，將山藥泥裝入袋中。6、擠入容器裏，...
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![藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 換個花樣吃山藥——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “近兩日廣東告別春日的潮濕，温度升高，有點夏日的感覺了。山藥的營養價值非常高，我們多數用來煲湯，這次做了份藍莓山藥泥，加入酸奶和藍莓醬的山藥泥，口感清新，綿軟，酸酸甜甜的有點冰淇淋的感覺，讓人一吃便停不下來了。”食材明細主料山藥（300克）藍莓（50克）輔料糖粉（30克）酸奶（適量）酸甜（口...
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![山藥泥藍莓汁的做法 雪域深海：山藥泥藍莓汁 山藥泥藍莓汁怎麼做]( "山藥泥藍莓汁的做法 雪域深海：山藥泥藍莓汁 山藥泥藍莓汁怎麼做")
- “之前弄個三重藍莓山藥泥，費勁而狼狽，和預想的結果差了那麼一丟丟。後來忽然醒悟，所謂大道至簡，真是沒必要玩那些個花花腸子。順道遇上山藥，買了兩根菜山藥，又捎帶着買了根鐵棍山藥。來弄一個簡簡單單的藍莓汁浸山藥泥。鐵棍山藥搓泥就比之前的野生山藥輕鬆不少，山藥沒有在網篩...
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![芋泥拌藍莓醬怎麼做-芋泥拌藍莓醬的做法]( "芋泥拌藍莓醬怎麼做-芋泥拌藍莓醬的做法")
- 食材明細主料芋頭（一個）酸奶（50克）輔料藍莓醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋泥拌藍莓醬的做法步驟1、提前準備好芋頭，酸奶。2、芋頭去皮切片提前蒸熟，與酸奶混合。3、蒸熟的芋頭泥與藍莓醬混合。4、成品圖。5、成品圖。6、成品圖。...
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![藍莓芋頭球怎麼做-藍莓芋頭球的做法]( "藍莓芋頭球怎麼做-藍莓芋頭球的做法")
- “舅媽前幾天給了不少芋頭，咱可不能讓它們爛掉，趕緊的想辦法吃掉！先來個簡單的！哈哈！”食材明細主料芋頭（適量）冰糖（適量）藍莓醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芋頭球的做法步驟1、所有原料。2、將芋頭洗淨去皮，削成小圓球，可以用挖球器挖成小圓球，我的工具不給力，只好用刀...
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![藍莓山藥泥的做法 營養美味顏值高——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 營養美味顏值高——藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “鐵棍山藥的好處不要太多！家裏的鐵棍山藥都是冬天大學室友從河南温縣寄過來的正宗鐵棍山藥，常温放了好幾個月依然完好無損。鐵棍山藥帶着淡淡甜味，很糯很香，煲湯最好吃，趁家裏還有一些做了藍莓山藥泥，鐵棍山藥適合蒸熟以後壓成泥，再淋上藍莓醬，淮山藥適合切成條煮幾分鐘撈出淋上...
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![藍莓土豆泥怎麼做-藍莓土豆泥的做法]( "藍莓土豆泥怎麼做-藍莓土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）淡奶油（適量）鹽（適量）輔料藍莓果醬（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍莓土豆泥的做法步驟1、將土豆洗乾淨，切成塊，放入蒸鍋中蒸熟，大約蒸15-20分鐘，中途可以用筷子扎一下，如果能扎到底，説明熟透了。2、稍微晾一會兒，趁熱剝去土豆皮，用勺將土豆壓成泥。3、加...
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![藍莓芋頭怎麼做-藍莓芋頭的做法]( "藍莓芋頭怎麼做-藍莓芋頭的做法")
- “雙節在家，大魚大肉不離口，今天來個簡單快手的減脂小零食～藍莓芋頭。”食材明細主料芋頭（2個）輔料藍莓（適量）調料白糖（適量）果味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓芋頭的做法步驟1、準備食材，芋頭用水清洗乾淨。2、把芋頭上鍋蒸20分鐘蒸熟。3、蒸熟的芋頭晾涼。4、晾涼後去皮。5、...
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![山藥藍莓泥怎麼做-山藥藍莓泥的做法]( "山藥藍莓泥怎麼做-山藥藍莓泥的做法")
- “🍨山藥藍莓泥適合月齡：8個月以上寶寶很多媽媽都知道吃藍莓對眼睛好，其主要原因在於藍莓中含有豐富的花色苷色素、維生素A和花青素。山藥的粘液質和消化酵有助於寶寶腸胃的消化吸收，但大便乾燥的寶寶不適合吃山藥哦！”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘...
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![藍莓山藥泥的做法 營養美味-----藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做]( "藍莓山藥泥的做法 營養美味-----藍莓山藥泥 藍莓山藥泥怎麼做")
- “前幾天小熊的同學給我們寄來了一些山藥，比較多，我們用一部分來燉湯，一部分做了山藥泥，加上藍莓果醬，營養又美味。山藥的營養價值很高，我想大家都知道吧。”食材明細主料山藥（適量）輔料牛奶（適量）淡奶油（適量）藍莓果醬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1...
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![藍莓山藥泥怎麼做-藍莓山藥泥的做法]( "藍莓山藥泥怎麼做-藍莓山藥泥的做法")
- “簡單的藍莓山藥大人小孩都喜歡。”食材明細主料山藥（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓山藥泥的做法步驟1、山藥上鍋蒸軟。2、把山藥壓成泥放涼備用。3、找個盤子凹個造型，山藥泥上邊放點山藥醬。4、好看又好吃的藍莓山藥。5、好看又好吃。...
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![草莓椰香芋泥怎麼做-草莓椰香芋泥的做法]( "草莓椰香芋泥怎麼做-草莓椰香芋泥的做法")
- “説起這荔浦芋頭，算得上是芋頭裏最好吃的品種，荔浦芋產於廣西桂林地區的荔浦縣，比起其他芋頭個頭大得多，它口感細軟，綿甜香糯。芋頭的營養價值很高，不僅可以增強免疫力，潔齒防齲，解毒防癌，補中益氣，對於女生來説，它的美容養顏，烏黑頭髮的功效更吸引我們。芋頭為鹼性食品，能中和體內積...
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味味甜
