![腰果四寶蔬怎麼做-腰果四寶蔬的做法]( "腰果四寶蔬怎麼做-腰果四寶蔬的做法")
- 食材明細主料藕（1塊）胡蘿蔔（1小段）蘆筍（5根）西蘭花（1/3棵）腰果（約50克）輔料白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腰果四寶蔬的做法步驟1、主要材料。2、藕去皮切小薄片；胡蘿蔔去皮切小片；3、西蘭花切小朵；蘆筍切段；4、腰果入烤箱5分鐘烤香；5、藕片、胡蘿蔔片、西蘭花...
- 31616
![寶寶手工果蔬蝴蝶面怎麼做-寶寶手工果蔬蝴蝶面的做法]( "寶寶手工果蔬蝴蝶面怎麼做-寶寶手工果蔬蝴蝶面的做法")
- “今天要分享的是甜菜根、胡蘿蔔、黃瓜味蝴蝶面，喜歡做美食的美眉們收藏哈.”食材明細主料胡蘿蔔（45g）甜菜根（45g）黃瓜（45g）輔料高筋麪粉（375g）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）寶寶手工果蔬蝴蝶面的做法步驟1、把黃瓜、甜菜根、胡蘿蔔洗乾淨備用。2、胡蘿蔔上鍋蒸熟，碾碎備用。...
- 10189
![腰果寶鬆餅怎麼做-腰果寶鬆餅的做法]( "腰果寶鬆餅怎麼做-腰果寶鬆餅的做法")
- “腰果的香味，口感真的好。”食材明細主料玉米油（60克）牛奶（60克）雞蛋（1個）奶粉（20克）鹽（2克）細白糖（60克）泡打粉（6克）輔料低筋麪粉（250克）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）腰果寶鬆餅的做法步驟1、將所有液體放入碗裏攪拌均勻。2、低筋麪粉，泡打粉，奶粉，過篩倒入碗裏。3、摺疊成光滑麪糰...
- 28092
![寶寶果蔬磷蝦粥怎麼做-寶寶果蔬磷蝦粥的做法]( "寶寶果蔬磷蝦粥怎麼做-寶寶果蔬磷蝦粥的做法")
- “都説從小吃蝦的寶寶長了聰明就來分享一個一歲以上寶寶果蔬磷蝦粥的做法，這個寶寶粥我用選用的蝦是南極磷蝦仁個頭兒小小的給寶寶食用非常的方便，南極磷蝦是來自南極深海水域的一種小生物，雖然長得不好看可是營養價值非常客觀是典型的高蛋白、低脂肪的，並且磷蝦礦物質含量豐...
- 9018
![腰果蔬沙拉怎麼做-腰果蔬沙拉的做法]( "腰果蔬沙拉怎麼做-腰果蔬沙拉的做法")
- “火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，不但營養豐富，還是一種綠色食品。腰果火龍果蔬菜沙拉營養好吃。”食材明細主料腰果（50克）火龍果（150克）苦菊（1小綹）黃瓜（半根）輔料橄欖油（少許）檸檬汁（幾滴）黑椒汁（少許）沙拉醬（少許）糖（少許）醋（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腰果蔬沙拉的做...
- 18979
![寶寶可以吃腰果嗎]( "寶寶可以吃腰果嗎")
- 腰果有豐富的營養價值，與核桃、扁桃、榛子共同被稱為“四大幹果”。對於喜歡吃乾果的寶寶來説，腰果是一個上好的選擇，但是由於腰果含有過敏原以及較為堅硬，家長們則會擔心，寶寶可以吃腰果嗎？今天就來給大家簡單介紹一下對寶寶而言，腰果的營養價值和正確的食用方式。一、寶寶可以...
- 14468
![寶寶蔬菜粥怎麼做-寶寶蔬菜粥的做法]( "寶寶蔬菜粥怎麼做-寶寶蔬菜粥的做法")
- “寶寶不太愛吃菜，稍微加工下.色香味就都有了!營養豐富!”食材明細主料大米（100克）青菜（100克）胡蘿蔔（1個）豬肉（50克）輔料鹽（1匙）骨頭湯（200ml）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜粥的做法步驟1、少量的油將葱花炸出香味2、將切好的青菜，胡蘿蔔，肉煸炒下！3、加入提前煮好的白粥,在...
- 23086
![營養果蔬麪條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麪條 營養果蔬麪條怎麼做]( "營養果蔬麪條的做法 嬰兒寶寶輔食——營養果蔬麪條 營養果蔬麪條怎麼做")
- “寶寶不愛吃蔬菜？不愛吃水果？怎麼辦？將各種蔬菜做成菜汁後，和成麪糰，然後做成營養的果蔬面，是一個很不錯的辦法哦！”食材明細主料火龍果（一個）麪粉（適量）芝麻（少許）青菜（適量）蛋黃（一個）輔料香油（兩滴）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養果蔬麪條的做法步驟1、取新鮮紅心火龍果。...
- 3900
![腰果蔬菜沙拉怎麼做-腰果蔬菜沙拉的做法]( "腰果蔬菜沙拉怎麼做-腰果蔬菜沙拉的做法")
- “夏日美味，腰果蔬菜沙拉，簡單又不失美味！”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（半根）腰果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成小塊備用。2、黃瓜去皮切成條狀裝入容器中。3、切好的紫甘藍放入，淋入適量沙拉醬拌勻。4、撒...
- 6315
![時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]]( "時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]")
- “為了學習浙菜，在網上搜了一遍，挑了幾個簡單又清淡的菜，比較符合家人的口味，在家做菜是與家人分享，家人喜歡最重要了，是不？此菜清淡健康，很適合現在炎熱的天氣呢。”食材明細主料小豆苗（500克）玉米筍（10條）口蘑（8個）胡蘿蔔（1根）輔料竹蓀（10克）配料雞湯（100ml）蠔油（2茶匙）玉米油（2大匙）糖（1/2茶匙）...
- 4615
![四寶怎麼做-四寶的做法]( "四寶怎麼做-四寶的做法")
- “洋葱土豆是個人比較喜歡，可以天天吃的菜，現在還在哺乳期，雞蛋是每天必吃的，瘦肉也是因為一直有些貧血。每天想辦法加到飯菜裏補血啦😜去年懷孕就經常吃這道菜，以前經常吃土豆炒雞蛋，遼南蟹大姐姐菜。。。到現在發譜就是不知道該起什麼名字😓……洋葱，土豆，瘦肉，雞蛋，營養都高高在...
- 6455
![腰果炒時蔬如何做簡單又好吃]( "腰果炒時蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料腰果：50紅椒：一個胡蘿蔔：適量西蘭花：適量蘆筍：適量蓮藕：適量輔料鹽：少許白糖：1小匙植物油：適量具體步驟1.蓮藕去皮切薄片。蘆筍去老根洗淨，斜切成段兒。西蘭花切成小朵，胡蘿蔔去皮切片（我用花模切的）；2.蔬菜分別入加有...
- 18690
![合鴻四寶蔬的做法 步步高昇——合鴻四寶蔬 合鴻四寶蔬怎麼做]( "合鴻四寶蔬的做法 步步高昇——合鴻四寶蔬 合鴻四寶蔬怎麼做")
- 食材明細主料羅漢筍（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）油菜（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）合鴻四寶蔬的做法步驟1、製作此菜的材料。2、鍋中加入清水，加入適量的精鹽。3、再往水中加入適量的橄欖油。4、水燒開後，放入羅漢筍焯燙一下。5、放入胡蘿蔔片略燙撈出。6、放入油青，入...
- 22122
![腰果時蔬怎麼做-腰果時蔬的做法]( "腰果時蔬怎麼做-腰果時蔬的做法")
- “這道菜由腰果及胡蘿蔔等幾種時蔬組成。腰果可以潤膚美容，延緩衰老，還可以保護血管、防治心血管疾病。用其搭配同樣有着豐富的營養及保健功效的胡蘿蔔、辣椒、洋葱炒出的菜品，讓我們在品嚐美味的同時，也收穫着健康。”食材明細主料腰果（80g）洋葱（50g）胡蘿蔔（80g）辣椒（50g）輔料橄欖油...
- 13331
![豬腰怎麼做給寶寶吃]( "豬腰怎麼做給寶寶吃")
- 中國有句俗話説得好，吃什麼補什麼。如今現代人的生活節奏越來越快，但是在對於寶寶的飲食上，許多媽媽都是不敢掉以輕心的。那麼寶寶補的東西可多了，不僅僅需要補充人體必須的維生素以及微量元素，還需要補充各個器官所需的營養。寶寶不同於成年人，在飲食方面來説注重的更多，在補身...
- 4871
![雜蔬腰果蝦仁怎麼做-雜蔬腰果蝦仁的做法]( "雜蔬腰果蝦仁怎麼做-雜蔬腰果蝦仁的做法")
- “菜品鹹香鮮美，適宜老人、孩子食用。”食材明細主料大蝦仁（20多個）大腰果（10餘個）黃瓜（1根）山藥（半根）胡蘿蔔（半根）香菇（5、6個）輔料蛋清（半個）生粉（1勺）葱碎（適量）姜碎（適量）蒜碎（適量）配料料酒（1勺）蠔油（1大勺）生抽（1小勺）鹽（適量）雞精（1勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬腰果蝦仁的做法步驟1、...
- 22730
![四寶粥的做法 養肝四寶粥 四寶粥怎麼做]( "四寶粥的做法 養肝四寶粥 四寶粥怎麼做")
- 食材明細主料粳米（100克）山藥（150克）花生（50克）紅棗（30克）枸杞（5克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮30分鐘；3、山藥去皮切塊；加入山藥片同煮10分鐘；4、最後加入枸杞再煮5...
- 26053
![咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做]( "咖汁燜四蔬的做法 懶人寶寶餐-咖汁燜四蔬 咖汁燜四蔬怎麼做")
- “兩人吃飯時我這當媽的有時很懶滴，總想着一個菜搞定一餐飯，但營養卻不能太單一。偶爾懶一下下，洵還是沒有抗議滴~~此菜用來拌飯是不錯的選擇~！”食材明細主料豬肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蓮藕（適量）白玉菇（適量）空心菜葉（適量）油（適量）配料鹽（適量）咖喱（適量）咖喱（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
- 4974
![寶寶手工果蔬面怎麼做-寶寶手工果蔬面的做法]( "寶寶手工果蔬面怎麼做-寶寶手工果蔬面的做法")
- “採用優質小麥粉和新鮮果蔬榨汁和麪製作而成，是一款營養豐富、顏值爆表的麪食……”食材明細主料小麥粉（500g）輔料果蔬泥（170g）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）寶寶手工果蔬面的做法步驟1、取適量的紅心火龍果洗淨切塊備用。2、用榨汁機榨成汁（如果不喜歡有籽的可以過濾掉...
- 32180
![腰果元寶酥的做法 可愛萌系：腰果元寶酥 腰果元寶酥怎麼做]( "腰果元寶酥的做法 可愛萌系：腰果元寶酥 腰果元寶酥怎麼做")
- “腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為即可當零食食用，又可製成美味佳餚。這款餅乾喜氣的元寶造型，入口酥鬆，甜味剛剛好，不會太甜也不會太淡，後味似乎還有點淡淡的鹹再配上大大腰果的香脆，口感層次非常豐富，大人小孩都非常適合。”食材明細主料雞...
- 17987
![腰果涼拌蔬菜丁怎麼做-腰果涼拌蔬菜丁的做法]( "腰果涼拌蔬菜丁怎麼做-腰果涼拌蔬菜丁的做法")
- “色彩鮮豔，口感酸甜，搭配堅果，營養美味，是夏季必備的涼拌菜哦！”食材明細主料西芹（適量）腰果（適量）黃瓜（適量）芝麻（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）涼開水（適量）糖（適量）芝麻油（適量）香醋（適量）生抽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腰果涼拌蔬菜丁的做法步驟1、準備好食材，胡蘿蔔洗淨切成丁，西...
- 9858
![寶寶能吃腰果嗎]( "寶寶能吃腰果嗎")
- 寶寶能吃腰果嗎，腰果具有很豐富的營養元素，不僅可以做零食，也可以加入菜餚裏面，很多寶媽都喜歡給寶寶們吃一些零食，既營養有美味的腰果肯定是一種上佳的選擇，很多寶媽都有疑問，寶寶能吃腰果嗎，下文從營養的角度出發對這個問題做了解答。一、寶寶能吃腰果嗎1.寶寶是可以食用腰果的...
- 24033
![寶寶輔食果蔬蝴蝶面的做法 果蔬蝴蝶面-寶寶輔食 寶寶輔食果蔬蝴蝶面怎麼做]( "寶寶輔食果蔬蝴蝶面的做法 果蔬蝴蝶面-寶寶輔食 寶寶輔食果蔬蝴蝶面怎麼做")
- “給寶寶做點小輔食吧，口味可以選紫薯，甜菜根，南瓜，胡蘿蔔，西紅柿，菠菜等等。漂亮又營養哦”食材明細主料西紅柿（適量）菠菜（適量）輔料麪粉（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）寶寶輔食果蔬蝴蝶面的做法步驟1、菠菜西紅柿洗乾淨2、再用料理機榨汁準備3、加入適量的麪粉，麪粉一點點...
- 25572
![寶寶蔬菜餅怎麼做-寶寶蔬菜餅的做法]( "寶寶蔬菜餅怎麼做-寶寶蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）麪粉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶蔬菜餅的做法步驟1、西紅柿切碎丁。2、黃瓜切丁，豆腐切丁。3、蔬菜丁里加兩勺麪粉，倆雞蛋，鹽，攪拌均勻。4、平底鍋抹油加熱，將蛋液用勺子放入平底鍋。5、煎至金...
- 10070
![寶寶吃腰果好嗎]( "寶寶吃腰果好嗎")
- 寶寶吃腰果好嗎？這個問題其實是一個雙刃劍的問題，因為這個問題其實很難分割，看怎麼樣去理解這個問題，我們也專門有專家對寶寶吃腰果是利大於弊，還是弊大於利，做了一個詳細的解釋，以下內容就是對上述問題作出的詳細解讀。一.寶寶吃腰果好嗎寶寶吃腰果是好的，但應注意食用安全。腰...
- 17369
味味甜
![時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5ddd9e775188ad08787-s.jpg "時蔬燴四寶 時蔬燴四寶怎麼做-時蔬燴四寶的做法 [浙菜]")
