![速成減肥抹茶酸奶怎麼做-速成減肥抹茶酸奶的做法]( "速成減肥抹茶酸奶怎麼做-速成減肥抹茶酸奶的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）輔料大麥若葉（適量）香草（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）速成減肥抹茶酸奶的做法步驟1、普通盒裝酸奶一個2、大麥若葉減肥品3、攪拌均勻即可得抹茶味減肥酸奶4、bingo...
- 21421
![抹茶粉怎麼吃減肥]( "抹茶粉怎麼吃減肥")
- 抹茶粉怎麼吃減肥？抹茶粉本身可以減肥那麼怎麼吃才會減肥還好吃怎麼做呢？衝好抹茶粉加入少許蜂蜜，既成蜂蜜抹茶。好吃又減肥。抹茶既好吃又可以減肥你別不信，它可以。將抹茶做甜糕，將糯米粉與抹茶粉混合均勻，放進微波爐5分鐘，然後冷卻。美味的抹茶糕就做好了。抹茶粉怎麼吃減肥1...
- 9426
![這些快速減肥茶可以試一試-想減肥]( "這些快速減肥茶可以試一試-想減肥")
- 減肥這個話題似乎一直環繞在我們每個人的身邊，經常都聽到身邊的朋友在説減肥的事情。大家都知道過度的肥胖的對身體健康有影響，但是不正確的減肥反而更加傷害身體。形體的勻稱是大家的都向往的事情，但是也不能為了單純的瘦身而不注重身體健康，今天為大家介紹幾款天然的快速減...
- 12740
![吃酸奶減肥嗎]( "吃酸奶減肥嗎")
- 減肥似乎成了世界上一個非常流行的運動，中國古代有以胖為美的時候，但是大多時候我們眼裏的美女永遠都是那些身材苗條，讓人充滿保護感的樣子，這種恆古不變的規律在現在這個和平發展的世界變得更加重要，良好的身材能獲得更多人的傾慕，很多女性都將酸奶當作一個減肥神器，咱們今天聊...
- 29554
![抹茶酸奶蛋糕怎麼做-抹茶酸奶蛋糕的做法]( "抹茶酸奶蛋糕怎麼做-抹茶酸奶蛋糕的做法")
- 食材明細主料雞蛋（5個）酸奶（200克）低筋粉（35克）澱粉（30克）葵花籽油（35克）白糖（70克）輔料抹茶粉（5克）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）抹茶酸奶蛋糕的做法步驟1、準備材料。2、蛋黃蛋清分離。3、將蛋黃打散。4、加入油攪打。5、加入酸奶。6、攪打均勻。7、篩入混合好的粉類。8、劃Z字攪...
- 17735
![酸奶抹茶蛋糕怎麼做-酸奶抹茶蛋糕的做法]( "酸奶抹茶蛋糕怎麼做-酸奶抹茶蛋糕的做法")
- “曾幾何時看到其它朋友的抹茶蛋糕，那正正的綠色真是讓人食慾大增。大家一定要切記，做抹茶的蛋糕、麪包或者是餅乾，一定要選擇質量好的抹茶，才會味道又好，色彩也亮麗。我這次用的是若竹的抹茶，後來在I烘焙又訂購了五十鈴的抹茶。總之好的抹茶是成就一份完美抹茶蛋糕的關鍵哦。...
- 29137
![你認為抹茶減肥嗎？]( "你認為抹茶減肥嗎？")
- 抹茶是大家都聽過的一種食物，味道是非常不錯的，有一種淡淡的清香，經常吃的有抹茶味的蛋糕、曲奇等，也有抹茶冰淇淋，真的很喜歡，那麼你知道抹茶減肥嗎？有什麼原理在其中呢？這裏除了介紹抹茶減肥原理之外，還推薦大家幾種抹茶味的美食。抹茶減肥嗎每天看到那一抹清新的綠色，即可就能擁...
- 8849
![DIY抹茶酸奶怎麼做-DIY抹茶酸奶的做法]( "DIY抹茶酸奶怎麼做-DIY抹茶酸奶的做法")
- 食材明細主料純牛奶（適量）輔料濃茶（適量）奶香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）DIY抹茶酸奶的做法步驟1、純牛奶,酸奶發酵劑,樂扣樂扣密封盒。2、將牛奶,發酵劑在盒裏混合好密封...放在保温檔的電飯鍋裏6小時之後就做好了。3、將做好的酸奶與綠茶粉混合,加入櫻桃....開吃...我沒...
- 17652
![減肥酸奶的做法 減肥酸奶（代餐） 減肥酸奶怎麼做]( "減肥酸奶的做法 減肥酸奶（代餐） 減肥酸奶怎麼做")
- “我和姐姐都喜歡喝酸奶，因為受到了減肥的啟發，所以就做了這款減肥酸奶。😀嘻嘻”食材明細主料酸奶（1杯）輔料任意水果（半個（可增加)）棉花糖（2顆）奧利奧（2塊）長條餅乾（1根）任意乾果（任意）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）減肥酸奶的做法步驟1、準備食材2、倒入少許酸奶3、奧利奧去夾心...
- 22153
![抹茶酸奶怎麼做-抹茶酸奶的做法]( "抹茶酸奶怎麼做-抹茶酸奶的做法")
- “抹茶摻入酸奶中口感不錯哦、再加點兒水果雞蛋、營養豐富、”食材明細主料酸奶（1杯）輔料雞蛋黃（1個）抹茶粉（1勺）聖女果（1個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）抹茶酸奶的做法步驟1、準備酸奶一杯。2、抹茶粉舀入篩子中、用勺子壓下去、篩入酸奶杯中。3、熟雞蛋黃壓碎成泥。4、...
- 32797
![酸奶怎麼吃減肥-減肥能酸奶嗎]( "酸奶怎麼吃減肥-減肥能酸奶嗎")
- 酸奶是我們都很喜歡喝的，大家都説喝酸奶能促進腸道消化吸收，所以很多在減肥中的人們也都很喜歡喝酸奶，認為酸奶是可以減肥的，那麼減肥真得能喝酸奶嗎，減肥期間的酸奶應該怎麼喝呢，我們今天就一起來看看減肥期間到底能不能喝酸奶吧。減肥能酸奶嗎1、喝酸奶飲料並不減肥酸奶是由...
- 23324
![減肥吃什麼好-減肥吃酸奶可以嗎]( "減肥吃什麼好-減肥吃酸奶可以嗎")
- 許多女生不管自己是胖是瘦，都經常把減肥掛在嘴邊，畢竟沒有人嫌棄自己變得更加苗條。我們都知道酸奶能夠幫助我們清除腸道內的廢物、促進消化，有些人就覺得多喝酸奶能夠幫助減肥，這種看法是正確的嗎?減肥吃酸奶可以嗎?一、減肥吃酸奶可以嗎減肥喝酸奶是可以的，但是要保證你喝的...
- 26886
![減肥版酸奶蛋糕怎麼做-減肥版酸奶蛋糕的做法]( "減肥版酸奶蛋糕怎麼做-減肥版酸奶蛋糕的做法")
- 食材明細主料酸奶（200克）低粉（70克）輔料玉米油（48克）玉米澱粉（30克）雞蛋（5個）配料細砂糖（60克）檸檬汁（少許）清淡（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）減肥版酸奶蛋糕的做法步驟1、將酸奶和玉米油混合，攪勻。2、依次加入五個蛋黃，每加一個攪拌均勻再加另一個。3、篩入低粉和玉米澱粉，像炒菜那樣...
- 17390
![怎樣喝酸奶才能減肥-酸奶能減肥嗎]( "怎樣喝酸奶才能減肥-酸奶能減肥嗎")
- 酸奶減肥法越來越受到人們的推崇，酸奶作為減肥的法寶之一，不僅口感好，而且營養價值高，對人們的身體健康有益。但是盲目地喝酸奶，不僅不會達到減肥的效果反而會帶來好多的反作用。那麼，什麼樣的酸奶減肥，怎樣喝酸奶減肥，大家都知道嗎？一、酸奶減肥的原理酸奶所含菌類促進消化系統健...
- 31664
![荷葉山楂減肥茶如何做簡單又好吃-不傷身的速效減肥茶]( "荷葉山楂減肥茶如何做簡單又好吃-不傷身的速效減肥茶")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹荷葉：10幹山楂：20薏米：10陳皮：10冰糖：隨意清水：700ml輔料具體步驟1.將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。3.壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶...
- 18556
![酸奶減肥嗎]( "酸奶減肥嗎")
- 現在越來越多的人喜歡上了喝酸奶，它不像純牛奶那樣味道比較淡，而且也具有一定的營養，所以有很多人甚至把它當成了飲料來喝，也有很多人認為喝酸奶既然能促進我們的消化，那應該也能對我們的減肥計劃有一定的幫助，那麼酸奶減肥嗎?接下來我們就來看看酸奶跟我們的減肥到底是什麼樣...
- 19469
![抹茶酸奶紅豆批怎麼做-抹茶酸奶紅豆批的做法]( "抹茶酸奶紅豆批怎麼做-抹茶酸奶紅豆批的做法")
- “🤔怕發胖的吃貨看過來！👀夏天是最好的減肥季，可是又想吃冰凍的雪糕，最佳的選擇當然是自己DIY啦！這款抹茶紅豆批，用的是自制酸奶和蜜紅豆，再加入大麥苗粉，既有我最喜歡的抹茶口感，還不怕發胖，真是消暑瘦身兩不誤的最佳之選！”食材明細主料自制酸奶（500毫升）大麥苗粉（6克）輔料蜜紅豆（適...
- 27172
![抹茶酸奶雪條怎麼做-抹茶酸奶雪條的做法]( "抹茶酸奶雪條怎麼做-抹茶酸奶雪條的做法")
- “自己製作雪條家人可以放心吃，糖分和原料可以控制，不受防腐劑困擾，淡淡的抹茶清香味混合着濃濃的奶香，有了它，這個夏天不單調~”食材明細主料酸奶（200克）抹茶粉（5克）輔料純牛奶（100毫升）奶香（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）抹茶酸奶雪條的做法步驟1、製作酸奶：酸奶機內膽和蓋子用開水...
- 32187
![豆類減肥快速減肥]( "豆類減肥快速減肥")
- 夏天到了，是不是又有很多小仙女在為身上的贅肉煩惱呢？在嘗試了多種多樣五花八門的減肥方式之後，流傳出來了很多種的減肥方法，其中備受追捧的就是豆類減肥。豆類不僅僅能夠提供給身體豐富的蛋白質，還很能飽腹，脂肪含量極低，是減肥的絕佳選擇。那到底要怎麼利用豆類減肥呢？我們一起...
- 26506
![抹茶酸奶慕斯怎麼做-抹茶酸奶慕斯的做法]( "抹茶酸奶慕斯怎麼做-抹茶酸奶慕斯的做法")
- “説起麪包蛋糕喜歡的人不少，越來越多的人加入了烘焙的行列，不為別的只為家人的健康和自己的興趣，慕斯在最初我真的不知道它是啥，從進入了烘焙圈，就愛上了各種的嘗試，從最初的膽怯到現在的信心走過了許多年，其實耐心的一步步也出好吃的慕斯不難，在這春暖花開的季節抹茶的那一抹綠...
- 26545
![酸奶抹茶蛋餅怎麼做-酸奶抹茶蛋餅的做法]( "酸奶抹茶蛋餅怎麼做-酸奶抹茶蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（60克）抹茶粉（5克）雞蛋（2個）白糖（40克）酸奶（50毫升）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶抹茶蛋餅的做法步驟1、雞蛋打在大碗中攪勻。2、雞蛋液中加入白糖攪至融化。3、加入酸奶攪拌均勻。4、篩入麪粉和抹茶粉。5、攪拌成可流動的糊狀就行了。6、電餅鐺放少許油，接...
- 14886
![酸奶抹茶慕斯怎麼做-酸奶抹茶慕斯的做法]( "酸奶抹茶慕斯怎麼做-酸奶抹茶慕斯的做法")
- “一白一綠，相得益彰。”食材明細蛋糕底消化餅乾（50g）黃油（20g）慕斯糊酸奶（200g）抹茶粉（3g）牛奶（50g(10g融化抹茶,40g化吉利丁)）吉利丁片（7g）淡奶油（200g）白砂糖（20g）淋面白巧克力（20g）淡奶油（10g）吉利丁（1g）牛奶（10g）裝飾花朵（少許）薄荷葉（少許）淡奶油（50g）白砂糖（5g）芒果（1只）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）普...
- 27960
![綠茶粉加酸奶減肥法]( "綠茶粉加酸奶減肥法")
- 炎炎夏日快要到來，許多女孩子為了能有一個魔鬼般的身材來穿漂亮的衣服，怎樣健康快速地減肥也就成了最大的苦惱，那麼今天為了解決這個大眾都非常關注的熱點話題，小編在這裏給大家推薦一款綠茶粉加酸奶減肥法，幫助各位MM解決夏天的煩惱。綠茶粉加酸奶減肥法由於酸奶和綠茶粉都可...
- 4101
![酸奶能減肥嗎-酸奶怎麼減肥]( "酸奶能減肥嗎-酸奶怎麼減肥")
- 春天颳起了減肥的熱風，現在人們都開始減肥了，就是為了在夏天來臨之際有一個好身材，可以穿更好看的衣服，人們減肥的方法是多種多樣的，在各種減肥方法中有一種煎酸奶減肥法，很多人都説喝酸奶能減肥，今天我們就來看看喝酸奶能不能減肥吧。一、酸奶怎麼減肥1、酸奶減肥法不需要刻意...
- 32952
![酸奶，怎麼做？-減肥]( "酸奶，怎麼做？-減肥")
- 酸奶富含許多的益生菌，極大的促進腸胃蠕動，消化食物；從此能夠達到減肥的效果。而且酸奶還可以保護腸胃，在外出燙火鍋之前來上一杯酸奶，能夠保護腸胃不拉肚子。那麼酸奶應該怎麼吃減肥呢？要和哪些東西搭配在一起吃呢？我們一起來看看吧。一、減肥酸奶咋弄？酸奶減肥法是一種新生的減...
- 16364
味味甜
