![芹菜麥片豆漿怎麼做-芹菜麥片豆漿的做法]( "芹菜麥片豆漿怎麼做-芹菜麥片豆漿的做法")
- “輕斷食的時候，這個豆漿可以作為一餐。用的老農自己種的非轉基因大豆，特別香。”食材明細主料黃豆（2把）芹菜（200g）輔料純淨水（適量）調料酸奶麥片（3匙）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜麥片豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨，冷水浸泡。2、泡好的黃豆。3、放豆漿杯裏。4、芹菜洗淨。...
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![蕎麥豆漿的做法 強身健體豆漿---蕎麥豆漿 蕎麥豆漿怎麼做]( "蕎麥豆漿的做法 強身健體豆漿---蕎麥豆漿 蕎麥豆漿怎麼做")
- “蕎麥具有很好的營養保健作用；蕎麥還有“消炎糧食”的美稱，另外還具有降低血糖，健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯、除濕下氣的功效。此豆漿對高血脂，高膽固醇，有着緩解作用。”食材明細主料黃豆（50克）蕎麥（30克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蕎麥豆漿的做法步驟1、準備好所有的...
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![雙麥豆漿的做法 緩解疾病豆漿---雙麥豆漿 雙麥豆漿怎麼做]( "雙麥豆漿的做法 緩解疾病豆漿---雙麥豆漿 雙麥豆漿怎麼做")
- “燕麥和蕎麥都有很好的保健功效。對降低膽固醇，軟化血管，和心腦血管病有顯著的食療作用。此豆漿對心血管疾病有很好保健的作用。”食材明細主料燕麥（20克）蕎麥（20克）黃豆（10克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙麥豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡...
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![芹菜土豆片炒肉怎麼做-芹菜土豆片炒肉的做法]( "芹菜土豆片炒肉怎麼做-芹菜土豆片炒肉的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）土豆（適量）瘦肉（適量）輔料葱姜（適量）配料老抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）味素（適量）13香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜土豆片炒肉的做法步驟1、備好芹菜瘦肉2、葱姜切碎土豆切片3、芹菜切段4、瘦肉切絲，放入老抽料酒在碗中醃製10分鐘5、鍋中入豆油，待油熱，...
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![豆漿麥片玉米糊怎麼做-豆漿麥片玉米糊的做法]( "豆漿麥片玉米糊怎麼做-豆漿麥片玉米糊的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）麥片（適量）玉米麪（適量）白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿麥片玉米糊的做法步驟1、準備的用料。2、黃豆提前用水泡開。3、用機器打成豆漿。4、玉米麪加點冷水。5、和均勻成糊狀。6、打好的豆漿煮開加入玉米糊改小火攪勻再燒開。7、加入麥片...
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![西芹豆漿怎麼做-西芹豆漿的做法]( "西芹豆漿怎麼做-西芹豆漿的做法")
- “養生功效解析：黃豆可促進膽固醇的代謝，減少其在血管內的沉積，預防動脈硬化；西芹具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。此款豆漿可預防高血壓，緩解高脂血症狀。不過，高血壓腎病患者應慎飲此款豆漿，以免導致高鉀血癥。方子摘自《養生豆漿米糊果蔬汁大全》”食材明細主料黃豆（60g）...
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![豆漿麥片面包怎麼做-豆漿麥片面包的做法]( "豆漿麥片面包怎麼做-豆漿麥片面包的做法")
- “新換了一台九陽料理機，所以用它做了豆漿，雖然不是全自動豆漿機，不過總是比我之前的那個好用了很多，週末兩人吵架，雖然很生氣，真的很生氣，但還是做了豆漿油條喂那隻討厭原豬。剩下的豆漿做了這款小麪包。方子來自孟老師100道麪包。湯種：豆漿50克，麥片15克，高粉1小勺麪糰：高粉210克，...
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![綜合麥片漿怎麼做-綜合麥片漿的做法]( "綜合麥片漿怎麼做-綜合麥片漿的做法")
- “最後一點綜合麥片，原打算留着做麪包。那麼點兒一直放着，總被面包的新靈感耽誤。這麼點兒看着少，做一次麪包卻嫌多。看那樣子大概剛好能打一缸豆漿，索性打成糊糊算了，別等麪包了，遙遙無期。。。。一上秤，60克，好像又差點兒意思，叫來即食燕麥片湊個數。沒有米，沒有豆，不能叫米糊，更無...
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![芹菜炒土豆片怎麼做-芹菜炒土豆片的做法]( "芹菜炒土豆片怎麼做-芹菜炒土豆片的做法")
- 食材明細主料香芹（適量）土豆（適量）肥肉（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒土豆片的做法步驟1、鍋燒熱、下肥肉小火煸炒出油。2、下姜小米辣炒香葱。3、下土豆片炒一分鐘。4、下芹菜加鹽和鮮醬油。5、炒至芹菜斷生、一點雞精調味即可。...
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![紅棗豆漿麥片粥的做法 豆漿機版紅棗豆漿麥片粥 紅棗豆漿麥片粥怎麼做]( "紅棗豆漿麥片粥的做法 豆漿機版紅棗豆漿麥片粥 紅棗豆漿麥片粥怎麼做")
- “一直都喜歡喝豆漿，後來有一次打豆漿時扔了幾顆紅棗進去，發現味道好極了；再後來有一天，早上起來突然想起頭一天晚上忘了儲備澱粉類食物，於是勿忙之下，用打好的紅棗豆漿泡了一碗濃濃的麥片，味道真是美妙啊！於是乎，就有了今天的豆漿機版紅棗豆漿麥片粥。”食材明細主料黃豆（適量）黑豆...
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![麥片豆漿怎麼做-麥片豆漿的做法]( "麥片豆漿怎麼做-麥片豆漿的做法")
- “吃一碗高纖維麥片，有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。吃麥片的女性更苗條。1天中的早餐和晚餐可以只喝麥片豆漿，不僅飽腹又營養，能夠達到清腸排毒、調理腸胃的作用，週末，我第一次嘗試用麥片做豆漿，果然香濃潤口，超讚的！”食材明細主料黃豆（60G）燕麥（30G）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝...
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![肉片炒扁豆芹菜怎麼做-肉片炒扁豆芹菜的做法]( "肉片炒扁豆芹菜怎麼做-肉片炒扁豆芹菜的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）扁豆（適量）芹菜（適量）大蒜（幾片）輔料辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5毫升）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉片炒扁豆芹菜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火，倒入肉片炒，加入一勺生抽，辣椒醬。3、倒入扁豆，芹菜。4、大火快速翻炒。5、加入一勺鹽...
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![這樣做好吃嗎？-豆漿衝麥片]( "這樣做好吃嗎？-豆漿衝麥片")
- 説到豆漿和麥片這兩種食物想必廣大朋友們一定不會覺得陌生吧，豆漿和麥片是我們日常生活中十分常見且普及度很廣的食物，受眾很多而且營養價值也是十分的豐富，因此成了我們飯桌上隨處可見的寵兒，那麼，豆漿衝麥片，這樣的搭配好吃嗎？一、豆漿衝麥片燕麥可以搭配豆漿或者其他食材一起...
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![豆漿穀物麥片的做法 夏日元氣早餐--豆漿穀物麥片 豆漿穀物麥片怎麼做]( "豆漿穀物麥片的做法 夏日元氣早餐--豆漿穀物麥片 豆漿穀物麥片怎麼做")
- “元氣滿滿的正能量早餐，開啟全新的一天！”食材明細主料黃豆（100g）輔料水果穀物麥片（30g）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿穀物麥片的做法步驟1、準備好食材，黃豆提前浸泡一晚。2、將黃豆放入攪拌機中攪打後過濾豆渣，然後倒入鍋中大火燒開轉中火再煮5～8分鐘。3、最後把熱騰騰...
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![芹菜扁豆炒肉片怎麼做-芹菜扁豆炒肉片的做法]( "芹菜扁豆炒肉片怎麼做-芹菜扁豆炒肉片的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）扁豆（適量）大蒜（幾片）肉片（適量）輔料辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜扁豆炒肉片的做法步驟1、準備材料。2、大火炒肉片，加入辣椒一起炒。3、倒入扁豆芹菜煸炒。4、加入少許生抽。5、加入少許鹽。6、蠔油...
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![麥芽豆漿的做法 減脂養生豆漿---麥芽豆漿 麥芽豆漿怎麼做]( "麥芽豆漿的做法 減脂養生豆漿---麥芽豆漿 麥芽豆漿怎麼做")
- “此款豆漿補血健脾，減肥降脂。適用於肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（10粒）小麥胚芽（20克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥芽豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆和花生用清水浸泡10分鐘。3、把小麥胚芽倒入豆漿機...
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![果麥豆漿怎麼做-果麥豆漿的做法]( "果麥豆漿怎麼做-果麥豆漿的做法")
- “豆漿營養豐富，富含優質蛋白，維生素B1.B2和煙酸等，適合各種人羣，鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤糙，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。吃膩了純豆漿也可以加一點水果或者堅果，變着花樣喝既營養又有食慾”食材明細主料黃豆（80克）輔料熟核桃仁（一...
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![麥棗豆漿怎麼做-麥棗豆漿的做法]( "麥棗豆漿怎麼做-麥棗豆漿的做法")
- “燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。其中含有的燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分，具有抗氧化功效，可以肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏。用燕麥配合紅棗...
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![豆漿麥片湯種土司怎麼做-豆漿麥片湯種土司的做法]( "豆漿麥片湯種土司怎麼做-豆漿麥片湯種土司的做法")
- “孟老師的豆漿麥片土司，用到當是純豆豆漿。平日裏喝的，都是各種混搭豆漿，對於這豆漿土司的心，也只有等到做豆腐的時候來實現了。三能波紋土司盒，用來裝這點麪糰有點大。不過沒關係，只要麪糰長到七八分就可以了。只是烤的時候看不到它冒頭，不得不伸長了脖子去看他。最是喜歡那表...
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![豆漿麥片土司如何做簡單又好吃]( "豆漿麥片土司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時豆漿麥片土司一道特色甜點，中西搭配，和普通的土司不同，裏面的水是豆漿，然後外面裹上麥片，吃起來既有面包的香軟，同時又多了一種濃香的豆味，再加上外面的燕麥，脆脆的，十分美味，而且是低脂低熱量的！可做早餐可做下午茶！...
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![紅棗麥片黑豆漿怎麼做-紅棗麥片黑豆漿的做法]( "紅棗麥片黑豆漿怎麼做-紅棗麥片黑豆漿的做法")
- “秋收冬藏的季節，黑色的食品營養價值更高！黑豆漿做法簡單，這樣搭配起來也很美味哦！”食材明細主料黑豆（2勺）黑麥片（2勺）黑芝麻（1勺）紅棗（5顆）輔料水（900ml）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗麥片黑豆漿的做法步驟1、準備好食材。2、紅棗洗淨去核，其他食材洗淨。3、放進豆漿機，加水開...
- 21380
![燕麥豆漿怎麼做-燕麥豆漿的做法]( "燕麥豆漿怎麼做-燕麥豆漿的做法")
- 食材明細主料燕麥（1把）黃豆（2把）純淨水（800g）輔料即食燕麥（小許）調料酸奶幹（幾塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥豆漿的做法步驟1、非轉基因大豆洗淨，浸泡。2、泡好的豆倒豆漿杯裏。3、取即食燕麥放進去。4、放純淨水。5、破壁機選快速豆漿。6、打好的豆漿。7、倒杯子裏。8...
- 7700
![燕麥片南瓜豆漿怎麼做-燕麥片南瓜豆漿的做法]( "燕麥片南瓜豆漿怎麼做-燕麥片南瓜豆漿的做法")
- 食材明細主料燕麥片（15克）南瓜（105克）黃豆（50克）輔料白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥片南瓜豆漿的做法步驟1、食材：燕麥片15克、南瓜105克（已清洗切塊）、黃豆50克（已泡發）2、將已泡發的黃豆淘洗一下，放入豆漿機中。3、隨後，合入切好的南瓜和燕麥片。4、加入清水不能低...
- 9068
![四色豆漿泡燕麥片如何做簡單又好吃]( "四色豆漿泡燕麥片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅黃綠黑豆：適量輔料水：適量具體步驟1.豆先浸泡一晚2.倒入豆漿機加水3.等豆漿機制作完成泡入燕麥片就ok了，可根據自己喜歡的甜度加糖，簡單又營養。...
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![麥片南瓜米漿怎麼做-麥片南瓜米漿的做法]( "麥片南瓜米漿怎麼做-麥片南瓜米漿的做法")
- “營養好喝的米糊，早餐首選”食材明細主料南瓜（適量）黃色麥片（適量）小碴子（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）麥片南瓜米漿的做法步驟1、準備輔料2、洗淨控水放入破壁機裏3、啟動米糊功能30分4、工作中5、天天米糊打好了6、成品7、成品。...
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味味甜
