![好吃的彩虹水果酸奶杯如何做簡單又好吃]( "好吃的彩虹水果酸奶杯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時好吃的彩虹水果酸奶杯是用全脂純牛奶以及火龍果和芒果白砂糖等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，全脂純牛奶中含有豐富的脂肪，能夠滿足人體所需的營養，而且味道非常的香濃可口，火龍果的加入則是能讓整...
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![甜甜的彩虹水果酸奶杯如何做簡單又好吃]( "甜甜的彩虹水果酸奶杯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘這道彩虹水果酸奶杯是一道有着自己獨特味道的美食，酸奶本身就是一種既特別好吃，又有豐富的營養物質的食物，而水果也是含有很多人體所需要的各種各樣的營養物質。而這道彩虹水果酸奶杯除了這一個特別之外，其餘...
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![奇特的彩虹水果酸奶杯如何做簡單又好吃]( "奇特的彩虹水果酸奶杯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘喜歡吃低糖的酸奶，還喜歡吃水果味道的酸奶，於是自己動手做吧，自己做酸奶非常簡單，根據自己的喜好來加糖，為了健康，精製糖的攝入量一定要控制，所以我做酸奶的時候糖用量少，加上自己愛吃的水果，非常營養健康，今天將水...
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![水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎麼做]( "水果酸奶杯的做法 心情水果酸奶杯 水果酸奶杯怎麼做")
- “生活中值得高興的事情還有很多，不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候，冰鎮一下，還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶（一包）安諾尼手指餅乾（1大根）芒果（半個）獼猴桃（1個）香蕉（1個）草莓（3個）輔料可可粉（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶杯的做法步驟...
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![五彩水果酸奶杯怎麼做-五彩水果酸奶杯的做法]( "五彩水果酸奶杯怎麼做-五彩水果酸奶杯的做法")
- 食材明細主料餛飩皮（20張）輔料應季水果（200g）鹽（1g）酸奶（3勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩水果酸奶杯的做法步驟1、準備好，鹽水一小碗；蛋撻模具、還有餛飩皮；2、兩張餛飩皮，在淡鹽水裏，蘸下，交叉放入蛋撻杯裏；3、依次放好後，放入烤箱裏，烤5分鐘，微黃；出爐；4、應季水果，切丁；5、加入酸...
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![彩虹吐司杯怎麼做-彩虹吐司杯的做法]( "彩虹吐司杯怎麼做-彩虹吐司杯的做法")
- “做“彩虹吐司”還剩下吐司麪包片和奶酪，就稍微改變一下，變成“彩虹杯”。”食材明細主料吐司麪包片（6片）彩虹奶酪（適量）輔料雞蛋（2個）玉米甜豆（適量）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩虹吐司杯的做法步驟1、準備食材和工具（如圖）。玉米甜豆加點水，微波3分鐘煮熟，瀝乾水份。2、吐司...
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![酸奶水果奶昔杯怎麼做-酸奶水果奶昔杯的做法]( "酸奶水果奶昔杯怎麼做-酸奶水果奶昔杯的做法")
- “天氣不是很熱，不想吃太涼的冰飲那就試試水果奶昔吧！”食材明細主料酸奶（1瓶）香蕉（1個）輔料草莓醬（1勺）調料橙子（1只）火龍果（6顆）蜜奇星（10顆）草莓（1顆）西瓜（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果奶昔杯的做法步驟1、火龍果切成小三角形。2、橙子剝皮。3、只取果肉部分，掰成小...
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![自制彩虹酸奶-彩虹酸奶]( "自制彩虹酸奶-彩虹酸奶")
- “一款自制彩虹酸奶。七彩的顏色就已令人垂涎，我想説,你看上去真的很美味！”食材明細主料純牛奶（1000ml）純淨水（100ml）酸奶發酵劑（1g）輔料水果（適量）堅果（適量）蜂蜜（適量）巧克力（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制彩虹酸奶的做法步驟1、準備食材：純牛奶：1000ml,純淨水：100ml,酸奶...
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![燕麥水果酸奶杯怎麼做-燕麥水果酸奶杯的做法]( "燕麥水果酸奶杯怎麼做-燕麥水果酸奶杯的做法")
- “做好的香蕉燕麥杯，用來盛放水果酸奶，容器也可以一起吃哦。”食材明細主料香蕉燕麥杯（2個）輔料酸奶（適量）調料甜橙（小許）蔓越莓幹（小許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥水果酸奶杯的做法步驟1、香蕉燕麥杯。2、取酸奶。3、擠入酸奶。4、取甜橙。5、去皮。6、切塊。7、放酸...
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![燕麥水果酸奶杯的做法 #快手餐#燕麥水果酸奶杯 燕麥水果酸奶杯怎麼做]( "燕麥水果酸奶杯的做法 #快手餐#燕麥水果酸奶杯 燕麥水果酸奶杯怎麼做")
- “燕麥水果酸奶杯，加了各種水果和堅果燕麥片，食材非常多樣，營養很豐富。做這個酸奶杯非常快手簡單，不會花太多時間。非常適合上班族在繁忙的工作之餘，花幾分鐘拌一杯，當下午茶補充能量吧！”食材明細主料堅果燕麥片（適量）酸奶（適量）輔料獼猴桃（適量）火龍果（適量）芒果（適量）藍莓（適量）酸甜（口味...
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![彩虹水果拼盤怎麼做-彩虹水果拼盤的做法]( "彩虹水果拼盤怎麼做-彩虹水果拼盤的做法")
- “每天一組水果拼盤，確實能讓水果在視覺上美味很多。看看別人家的果盤，即便是沒有刻意的“炫技”，一個人的時候也可以打卡發票圈。我的味信公眾號：個性勝過姿色，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢！兩個人的時候，立馬變“狗糧”秀恩愛。所以説，果盤的顏值其實和切水果的功夫並沒有...
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![酸奶彩虹小麪包怎麼做-酸奶彩虹小麪包的做法]( "酸奶彩虹小麪包怎麼做-酸奶彩虹小麪包的做法")
- “繼續我的酸奶包，自家做酸奶就是這點方便，隨做隨吃，酸奶的用途很多，可以做奶酪、麪包、蛋糕，近段時間我家的酸奶機可沒閒着，貢獻蠻大的，哈哈，這個機器超常發揮作用了。值了！”食材明細主料酸奶（130g）高筋麪粉（270g）輔料蔬菜粒（適量）羅勒葉（適量）沙拉醬（適量）配料細砂糖（30g）鹽（3g）酵母（5g）黃油（17g...
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![彩虹酸奶果蔬麪包怎麼做-彩虹酸奶果蔬麪包的做法]( "彩虹酸奶果蔬麪包怎麼做-彩虹酸奶果蔬麪包的做法")
- “有些日子沒有做麪包了，俺一直好好滴努力，做出更好的作品此款麪包用料沒有特殊材料，操作上也是很簡單就只有幾步美味麪包即可出爐。”食材明細主料酸奶（130g）雞蛋（35g）麪粉（270g）輔料黃油（35g）鹽（3g）果蔬粒（適量）配料糖（30g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）彩虹酸奶果蔬麪包的做...
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![奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉 奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做]( "奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉 奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做")
- “輕斷食的彩虹沙拉”食材明細主料酸奶（125g）牛油果（1/4個）香蕉（半根）紫薯（1/4個）蔓越莓幹（10g）雞蛋（半個）麥片（20g）柚子（1片）輔料奇亞籽（8g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法步驟1、準備食材：紫薯、麥片、奇亞籽、柚子、酸奶、香蕉。2、將紫薯蒸熟後切丁、香蕉切...
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![自制水果酸奶杯-水果酸奶杯]( "自制水果酸奶杯-水果酸奶杯")
- “自制的水果酸奶杯，一層水果一層酸奶，好過癮，大粒的果肉，絢麗的色彩，更健康營養，小朋友很愛吃哦！~！~”食材明細主料全脂牛奶（1升）酸奶菌（1小袋）細砂糖（30克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制水果酸奶杯的做法步驟1、牛奶，菌粉，和細砂糖2、全脂牛奶倒入酸奶機中，加入30克細砂糖3、...
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![水果彩虹慕斯怎麼做-水果彩虹慕斯的做法]( "水果彩虹慕斯怎麼做-水果彩虹慕斯的做法")
- “彩虹慕斯一般都是用色素調色，我今天用的水果調的色，紅心火龍果、芒果、藍莓和抹茶粉！雖然沒有色素那麼鮮豔，而且操作起來還比較麻煩！但是自己吃麼，還是這個放心！””食材明細主料奧利奧餅乾（75克）黃油（35克）酸奶（210克）糖粉（20克）淡奶油（180克）砂糖（18克）吉利丁（2.5片）輔料抹茶粉（2克）火龍果果...
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![杯壁水果酸奶的做法 卑鄙～杯壁水果酸奶 杯壁水果酸奶怎麼做]( "杯壁水果酸奶的做法 卑鄙～杯壁水果酸奶 杯壁水果酸奶怎麼做")
- “各種水果搭配，營養豐富，飯後甜品，顏色看起來有食慾嗎？我喜歡就地取材，有什麼水果放什麼水果吧……”食材明細主料芒果（一個）獼猴桃（一個）酸奶（一瓶）小番茄（兩個）輔料水果糖（可放，可不放）藍莓醬（可放，可不放）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杯壁水果酸奶的做法步驟1、準備好材料吧2、芒...
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![酸奶水果核桃杯怎麼做-酸奶水果核桃杯的做法]( "酸奶水果核桃杯怎麼做-酸奶水果核桃杯的做法")
- “夏日清涼佳品，早餐營養佳品，減肥適合佳品。”食材明細主料酸奶（100g）輔料火龍果（20g）獼猴桃（20g）百香果（2個）鮮核桃（1個）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果核桃杯的做法步驟1、水果備用。2、切一部分火龍果放於杯子底部。3、切開百香果，把果肉和汁水放在火龍果上面。4、把獼...
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![自制酸奶水果杯-酸奶水果杯]( "自制酸奶水果杯-酸奶水果杯")
- “酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶，隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用，或配上喜歡的水果，亦或是蜂蜜、果醬，再輔以幾塊曲奇、餅乾，一道完美而營養豐富的下午茶就...
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![彩虹酸奶果汁怎麼做-彩虹酸奶果汁的做法]( "彩虹酸奶果汁怎麼做-彩虹酸奶果汁的做法")
- “冷藏後，搖一搖，風味更加”食材明細主料芒果（1個）草莓（200g）提子（100g）酸奶（適量）輔料糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩虹酸奶果汁的做法步驟1、將水果切丁(待用)2、把芒果，酸奶榨汁，然後裝入瓶子裏，然後切十來粒草莓粒，因為芒果甜，所以不放糖(酸奶起到凝固作用，所以果汁可以...
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![水果酸奶杯怎麼做-水果酸奶杯的做法]( "水果酸奶杯怎麼做-水果酸奶杯的做法")
- “營養美味酸奶杯，夏日最愛！”食材明細主料酸奶（兩瓶）杏子（適量）輔料蔓越莓幹（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果酸奶杯的做法步驟1、備好食材：如圖：杏子洗淨備用，酸奶備好，蔓越莓幹備好。2、準備好玻璃杯，倒入適量酸奶，杏子去核切成塊放入擺好。3、中間放入杏子，淋上適量酸奶，...
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![彩虹酸奶慕斯蛋糕怎麼做-彩虹酸奶慕斯蛋糕的做法]( "彩虹酸奶慕斯蛋糕怎麼做-彩虹酸奶慕斯蛋糕的做法")
- “夏天天氣炎熱，做裱花蛋糕是一項很尷尬的事情。我曾經兩次剛給蛋糕抹好面，邊緣的淡奶油塌方了，非常非常的影響製作的心情。所以夏天生日的親，我推薦吃慕斯蛋糕。做慕斯蛋糕的好處是，表面平整無需抹面，冷凍後，裝飾奶油擠到上表面，蛋糕凍凍的，減慢融化的速度。而且，其實夏天吃慕斯蛋...
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![酸奶水果杯怎麼做-酸奶水果杯的做法]( "酸奶水果杯怎麼做-酸奶水果杯的做法")
- “自制酸奶，安全無添加，10小時完成，配合水果、蜂蜜、奇亞籽，就做成了高顏值的酸奶水果杯，營養又美味！”食材明細主料純牛奶（1000ml）酸奶菌（1小袋）輔料水果（適量）蜂蜜（1勺）奇亞籽（1勺（或麥片））酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶水果杯的做法步驟1、1000ml純牛奶+1小袋酸奶菌種，放入開水...
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![酸奶水果蛋糕杯怎麼做-酸奶水果蛋糕杯的做法]( "酸奶水果蛋糕杯怎麼做-酸奶水果蛋糕杯的做法")
- “酸奶，口味酸甜細滑、營養豐富，和蛋糕搭配一起食用，更適合對乳糖消化不良的人羣。”食材明細主料蛋糕粉（80g）雞蛋（3個）白砂糖（80g）植物油（35g）檸檬汁（10ml）牛奶（35g）輔料紅心火龍果（適量）薄荷葉（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶水果蛋糕杯的做法步驟1、準備食材：蛋糕粉、雞蛋、白...
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![彩虹牛奶杯怎麼做-彩虹牛奶杯的做法]( "彩虹牛奶杯怎麼做-彩虹牛奶杯的做法")
- “這個彩虹杯是簡易版的，只用了四種顏色。喜歡的朋友們儘可能地用七色吧，更漂亮。”食材明細主料牛奶（1盒）輔料QQ糖（4包）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩虹牛奶杯的做法步驟1、原料，儘量選顏色差異大的QQ糖哦2、取十顆QQ糖分別裝在碗中3、qq糖加少量牛奶隔水（熱）溶化4、裝入杯...
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味味甜
