![萵筍葉鴿湯麪怎麼做-萵筍葉鴿湯麪的做法]( "萵筍葉鴿湯麪怎麼做-萵筍葉鴿湯麪的做法")
- “一人時，青菜加肉的湯麪就是美美的一餐。”食材明細主料空心面（50克）鴿子及湯（適量）萵筍葉（幾個）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉鴿湯麪的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、手工空心面，味道很好。3、鍋燒水水開下面。4、煮開鍋放萵筍葉。5、筍葉變色，倒掉煮麪的水...
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![上湯萵筍葉拉麪怎麼做-上湯萵筍葉拉麪的做法]( "上湯萵筍葉拉麪怎麼做-上湯萵筍葉拉麪的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（一小把）拉麪（一小把）輔料湯料（一塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯萵筍葉拉麪的做法步驟1、食材：萵筍葉2、拉麪3、將萵筍葉洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將湯料擱入清水鍋中。6、煮開7、接着，下入拉麪煮開，煮上3——4分鐘。8、然後，合入切開...
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![萵筍葉炒麪魚怎麼做-萵筍葉炒麪魚的做法]( "萵筍葉炒麪魚怎麼做-萵筍葉炒麪魚的做法")
- 食材明細主料面魚（195克）萵筍葉（110克）輔料蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉炒麪魚的做法步驟1、食材：面魚、萵筍葉（已清洗切碎）、蒜（已拍碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。3、接着，合入面魚和萵筍葉翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調...
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![萵筍炒鴿子蛋怎麼做-萵筍炒鴿子蛋的做法]( "萵筍炒鴿子蛋怎麼做-萵筍炒鴿子蛋的做法")
- “四隻鴿子蛋十六元，好貴啊！！！”食材明細主料鴿子蛋（4只）萵筍（半根）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒鴿子蛋的做法步驟1、食材：鴿子蛋。2、萵筍（已去皮清洗擦成絲）。3、將鴿子蛋打入碗中，加點料酒。4、打成鴿子蛋蛋液。5、燒鍋倒油燒熱，下入鴿子蛋蛋...
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![萵筍葉湯麪怎麼做-萵筍葉湯麪的做法]( "萵筍葉湯麪怎麼做-萵筍葉湯麪的做法")
- “封城第31天的早中餐。”食材明細主料麪條（1指）萵筍葉（6片）水煮蛋（1個）輔料鹽（適量）香醋（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉湯麪的做法步驟1、鍋裏水燒開下面條煮。2、去掉浮沫繼續煮。3、給點鹽和香醋。4、加入萵筍葉。5、加入生抽。6、...
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![酥肉萵筍葉湯怎麼做-酥肉萵筍葉湯的做法]( "酥肉萵筍葉湯怎麼做-酥肉萵筍葉湯的做法")
- 食材明細主料炸好的酥肉（1碗）輔料油麥菜（一顆）原味（口味）未知（難度）酥肉萵筍葉湯的做法步驟1、準備好酥肉和油麥菜2、油下鍋燒熱加入水煮酥肉3、水開酥肉浮起來放入油麥菜4、水開即可...
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![冬筍炒萵筍葉怎麼做-冬筍炒萵筍葉的做法]( "冬筍炒萵筍葉怎麼做-冬筍炒萵筍葉的做法")
- “萵筍葉裏含有人體所需的多種維生素，也有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、碘。有很好的抗氧化的作用，清熱解毒，特別它含有較為豐富的尼克酸，被認為是胰島素的激活劑，有助於改善糖代謝功能，非常適合糖尿病人。。。”食材明細主料冬筍筍肉（35克）萵筍葉（195克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（...
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![筍尖炒萵筍葉怎麼做-筍尖炒萵筍葉的做法]( "筍尖炒萵筍葉怎麼做-筍尖炒萵筍葉的做法")
- 食材明細主料筍尖（2根）萵筍葉（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒萵筍葉的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）、萵筍葉（已清洗）2、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的萵筍葉放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的筍尖和萵筍葉翻...
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![萵筍葉怎麼做好吃]( "萵筍葉怎麼做好吃")
- 萵苣也是一種在菜市場比較常見的蔬菜，但是長久以來，人們的吃法是隻吃萵苣莖，而把萵苣葉丟掉，所以在菜市場地上能看見好多被拋棄的萵苣葉。據研究，萵苣葉的營養價值成分比萵苣莖高很多。當然萵苣葉的做法有挺多的，下面就由本站的小編為大家介紹一下“萵筍葉怎麼做好吃”。一、萵...
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![蠔油萵筍葉的做法 【廣東】蠔油萵筍葉 蠔油萵筍葉怎麼做]( "蠔油萵筍葉的做法 【廣東】蠔油萵筍葉 蠔油萵筍葉怎麼做")
- “萵筍是一種營養豐富的食材，人們一般會把它的根莖作成美食來享用，但是卻會把它的葉子丟掉，因為大多數人認為萵筍葉子是不能吃的。其實，萵筍的嫩葉也是很好的食物，它裏面所含有的營養甚至比萵筍的根莖還要豐富，而且萵筍葉子製作工序也很簡單，味道鮮美。人們在吃萵筍時，常常忽略了...
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![萵筍葉蛋花湯怎麼做-萵筍葉蛋花湯的做法]( "萵筍葉蛋花湯怎麼做-萵筍葉蛋花湯的做法")
- “週末，重慶陰雨連綿。終於，冬天的腳步近了。半山上的燈火星星點點，在朦朧的霧靄中若隱若現。我在這個沒有暖氣的南方城市，感受着空氣中的絲絲寒意。還會忽然想起《幽靈公主》中的主題曲。本週一直想發佈美食菜譜和日誌，但總是拍好照片，卻懶得動筆。並不難複雜的家常菜。終於，還...
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![腐竹萵筍葉湯怎麼做-腐竹萵筍葉湯的做法]( "腐竹萵筍葉湯怎麼做-腐竹萵筍葉湯的做法")
- 食材明細主料腐竹（兩條）萵筍葉（500g）輔料肥肉（50g）鹽（適量）味精（少許）葱（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹萵筍葉湯的做法步驟1、萵筍葉清洗乾淨。2、倒入剛燒開的熱水燙一下。3、腐竹用熱開水泡發，切好。4、燙過的萵筍葉用冷水洗乾淨，撈出瀝乾水分備用。5、肥肉切成片,葱花...
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![萵筍葉裏脊肉炒麪怎麼做-萵筍葉裏脊肉炒麪的做法]( "萵筍葉裏脊肉炒麪怎麼做-萵筍葉裏脊肉炒麪的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（一小把）麪條（220克）裏脊肉（適量）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉裏脊肉炒麪的做法步驟1、材料：萵筍葉2、麪條3、裏脊肉（已切絲）4、將萵筍葉洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將麪條下入沸水中焯開，1——2分鐘...
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![上湯萵筍葉粉絲怎麼做-上湯萵筍葉粉絲的做法]( "上湯萵筍葉粉絲怎麼做-上湯萵筍葉粉絲的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（一小把）粉絲（一小捆）輔料湯料（一塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯萵筍葉粉絲的做法步驟1、材料：萵筍葉2、粉絲3、將萵筍葉清洗清洗、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、接着，將粉絲下入清水鍋中，擱入湯料。6、煮開。7、然後，合入切好的萵筍葉攪動一下...
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![蒸萵筍葉怎麼做-蒸萵筍葉的做法]( "蒸萵筍葉怎麼做-蒸萵筍葉的做法")
- “健康營養，簡單美味，時令菜香。萵筍葉裏面含有我們人體需要的多種維生素，萵筍葉有豐富的胡蘿蔔素，還含有豐富的鈣，萵筍葉有很好的抗氧化的作用，能起到美容的功效。”食材明細主料萵筍葉（一把）輔料葱（少許）普通麪粉（適量）玉米麪粉（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）葱香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![萵筍葉魚滑湯怎麼做-萵筍葉魚滑湯的做法]( "萵筍葉魚滑湯怎麼做-萵筍葉魚滑湯的做法")
- “鮮嫩的萵筍葉搭配Q彈有嚼勁的魚滑，鮮美清淡。”食材明細主料萵筍葉（適量）魚滑（適量）輔料油（少許）鹽（少許）薑絲（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉魚滑湯的做法步驟1、備好食材，萵筍葉洗淨，切點薑絲，魚滑適量.2、熱鍋放油下薑絲炒一下下.3、下魚滑煸炒一會.4、加入適量的水...
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![萵筍尖拌鴿胸肉怎麼做-萵筍尖拌鴿胸肉的做法]( "萵筍尖拌鴿胸肉怎麼做-萵筍尖拌鴿胸肉的做法")
- “萵筍，為菊科，屬一年生或兩年生草本植物。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。萵筍主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。具有開通疏利、消積下氣、補充營養等功效。1、開通疏利，消積下氣萵筍味道清新且略帶苦味，可刺...
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![上湯萵筍葉腐竹怎麼做-上湯萵筍葉腐竹的做法]( "上湯萵筍葉腐竹怎麼做-上湯萵筍葉腐竹的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（一小把）腐竹（適量）輔料湯料（一塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯萵筍葉腐竹的做法步驟1、材料：萵筍葉2、腐竹（已泡發）3、將萵筍葉清洗清洗、撈出。4、放在案板上切開，待用。5、撈出，待用。6、隨後，將湯料擱入清水鍋中。7、煮開8、接着，合入腐竹煮開。9、然...
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![萵筍葉炒麪怎麼做-萵筍葉炒麪的做法]( "萵筍葉炒麪怎麼做-萵筍葉炒麪的做法")
- 食材明細主料麪條（80克）萵筍葉（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉炒麪的做法步驟1、食材：麪條（已焯水過涼）2、萵筍葉3、將萵筍葉洗淨撈出。4、放在案板上切碎。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍葉翻炒一下。6、接着，合入麪條翻炒一下。7、然...
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![萵筍葉飯怎麼做-萵筍葉飯的做法]( "萵筍葉飯怎麼做-萵筍葉飯的做法")
- “萵筍葉飯是小時候吃的，那時候姊妹多，只有爸爸媽媽掙錢養家，家裏條件不太多，媽媽是位能幹賢惠的好妻子好媽媽。到了春天，萵筍上市了，媽媽就用萵筍葉和麪粉玉米粉拌在一起，用蒸鍋蒸熟加鹽拌拌吃，來補充糧票的不足。現在條件好了，反而把這飯當做美味來吃。今天做了給女兒吃並講了小...
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![萵筍葉蝦皮湯怎麼做-萵筍葉蝦皮湯的做法]( "萵筍葉蝦皮湯怎麼做-萵筍葉蝦皮湯的做法")
- “萵筍葉平時大家都扔掉，其實它的營養價值不亞於萵筍，清炒或燒湯都不錯，淡淡的清香，碧綠的顏色，既好看又好吃。”食材明細主料萵筍葉（適量）輔料蝦皮（適量）配料色拉油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉蝦皮湯的做法步驟1、鍋內倒入適量開水。2、水開後放入洗好的萵...
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![萵筍葉雞蛋湯怎麼做-萵筍葉雞蛋湯的做法]( "萵筍葉雞蛋湯怎麼做-萵筍葉雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（適量）雞蛋（1只）輔料生抽（1匙）醋（1匙）水澱粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉雞蛋湯的做法步驟1、春季的萵筍葉子挺嫩。2、萵筍葉洗乾淨。3、切碎。4、雞蛋打碗裏攪散。澱粉加水調成水澱粉。5、鍋裏水燒開後放入水澱粉煮開。6、放入生抽，...
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![炒萵筍葉怎麼做-炒萵筍葉的做法]( "炒萵筍葉怎麼做-炒萵筍葉的做法")
- “百度了一下中國吃網：萵筍葉中的維生素和礦物質非常豐富，營養價值要高於萵筍莖。每100克萵筍葉含維生素A的量是萵筍莖的5.9倍，維生素B1的含量是莖的3倍，維生素B2的含量是莖的5倍，維生素C的含量是莖的3.3倍，鈣的含量是莖的1.5倍，鐵的含量是莖的1.7倍，鋅的含量是莖的1.5倍。萵筍葉...
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![你愛吃萵筍葉嗎-萵筍葉能吃嗎]( "你愛吃萵筍葉嗎-萵筍葉能吃嗎")
- 萵筍是我們中國人經常能夠吃到的一種蔬菜，萵苣的營養價值非常豐富，但是我們在生活裏可能吃到的更多的是萵筍的根莖，大家都會把葉子丟掉，大多數人都會覺得萵苣的葉子是不能夠吃的，或者説只能餵給兔子，這裏，我們今天就給大家介紹一下萵苣的葉子到底能不能夠吃。萵筍葉能吃嗎，你愛吃...
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![清炒萵筍葉的做法 萵筍兩吃之清炒萵筍葉 清炒萵筍葉怎麼做]( "清炒萵筍葉的做法 萵筍兩吃之清炒萵筍葉 清炒萵筍葉怎麼做")
- “萵筍是春冬季常見菜，由於其肉質細嫩，因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃萵筍可以促消化，的確，萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌，且因其含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，所以還有助於通便。長久以來，人們吃萵筍總是把葉子丟掉，殊不知它的營養價值比莖部還要高。萵筍葉...
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味味甜
