![五彩魚卷怎麼做-五彩魚卷的做法]( "五彩魚卷怎麼做-五彩魚卷的做法")
- 食材明細主料魚卷（一根）洋葱（適量）黃椒（適量）紅椒（適量）青椒（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魚卷的做法步驟1、材料全部切好塊。2、鍋裏熱油爆香蒜頭，倒入辣椒，洋葱大火翻炒均勻，適量加些水。3、斷生後加入魚卷，...
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![五彩釀魷魚怎麼做-五彩釀魷魚的做法]( "五彩釀魷魚怎麼做-五彩釀魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）青豆（少許）玉米粒（少許）紅蘿蔔（少許）脆皮腸（2條）鹹蛋（1只）肉末（少許）輔料鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱末（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五彩釀魷魚的做法步驟1、魷魚一條去肉髒清洗乾淨。2、鍋內放清水加兩片薑片，魷魚飛水去除腥味。3、準備肉...
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![五彩玉米粒的做法 家常小炒----五彩玉米粒 五彩玉米粒怎麼做]( "五彩玉米粒的做法 家常小炒----五彩玉米粒 五彩玉米粒怎麼做")
- 食材明細主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）輔料胡蘿蔔粒（20克）圓葱粒（20克）青椒粒（20克）葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米粒，豌豆粒裝入盤中待用。2、將清洗乾淨的胡蘿蔔切成小粒...
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![五彩培根卷怎麼做-五彩培根卷的做法]( "五彩培根卷怎麼做-五彩培根卷的做法")
- 食材明細主料培根（適量）輔料青椒（適量）紫甘藍（適量）生菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料燒烤醬（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩培根卷的做法步驟1、培根備用2、把各色蔬菜切絲3、取一片培根上面碼放切好的蔬菜絲4、把培根捲起，用牙籤固定好5、放入烤盤，200度，上下烤10分鐘...
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![五彩魚丸湯怎麼做-五彩魚丸湯的做法]( "五彩魚丸湯怎麼做-五彩魚丸湯的做法")
- 食材明細主料大白菜（1棵）魚丸（3小袋）番茄（1個）輔料香葱（2根）姜（1小塊）蒜（1瓣）花椒粒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩魚丸湯的做法步驟1、大白菜、魚丸、番茄。2、取鍋熱油，放入魚丸略翻勻。3、摻入一大碗水燒開。4、放入白菜葉及鹽，燒開後再煮五分鐘。5、放入葱花即可成魚丸...
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![五彩春捲怎麼做-五彩春捲的做法]( "五彩春捲怎麼做-五彩春捲的做法")
- “營養美味的五彩素食春捲，冬天到了，春天還會遠嗎？立春、春節餐桌必備，迎春小碟哦！”食材明細主料春捲皮（適量）豆苗（適量）紫甘藍（適量）韭黃（適量）金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）色拉油（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩春捲的做法步驟1、將胡蘿蔔、韭黃、豆苗、紫甘...
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![五彩蕎麪捲餅的做法 活力早餐五彩蕎麪捲餅 五彩蕎麪捲餅怎麼做]( "五彩蕎麪捲餅的做法 活力早餐五彩蕎麪捲餅 五彩蕎麪捲餅怎麼做")
- “一日之計在於晨，精彩一天從早餐開始！這幾天的梅雨天氣是否影響到了你的美好心情早餐，遠不止一個麪包，一盒牛奶那麼簡單...營養豐富的早餐，可以避免血糖的劇烈波動，使人維持充沛的精神狀態，一上午都元氣滿滿，活力無限！工作學習，效率翻倍！賦予那個同樣熱愛美食的你！”食材明細主料小...
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![五彩魚面的做法 【五彩魚面】 五彩魚面怎麼做]( "五彩魚面的做法 【五彩魚面】 五彩魚面怎麼做")
- “魚面可以説是魚丸的衍生品。顧名思義，魚面便是用魚肉做成的麪條。可魚面又不同於其他的麪條，魚面是用魚肉錘打而成的，打至起膠帶粘性且變薄後，再切成麪條狀。所以，魚面吃起來相當有彈性，從口感上甚至比魚丸更筋到點，其味鮮美，用來下火鍋、煮、炒都很不錯。下火鍋和煮，我就先不單...
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![五彩魚絲湯怎麼做-五彩魚絲湯的做法]( "五彩魚絲湯怎麼做-五彩魚絲湯的做法")
- “立志在自己飲食瘦身計劃上下功夫，這不，又推出一款夏日瘦身餐---五彩魚絲湯。即要瘦身又要保證營養，最推崇的是白肉，也就是魚肉，兔肉等。。。它們高蛋白，低脂肪，絕對是美容瘦身的首選。我將魚肉進行了簡單的加工，這樣使得魚肉細膩、滑嫩、更富有彈性，口感更好；再加入各式蔬菜來搭...
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![五彩魚片怎麼做-五彩魚片的做法]( "五彩魚片怎麼做-五彩魚片的做法")
- 食材明細主料草魚片（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）青紅椒（適量）配料生薑（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩魚片的做法步驟1、草魚片胡蘿蔔黑木耳青紅椒生薑葱。2、青紅椒切塊胡蘿蔔切片黑木耳撕成小朵。3、草魚切片用鹽料酒生薑。4、雞蛋清澱粉拌勻。5、鍋裏...
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![脆嫩五彩白菜卷怎麼做-脆嫩五彩白菜卷的做法]( "脆嫩五彩白菜卷怎麼做-脆嫩五彩白菜卷的做法")
- “這道五彩白菜卷，葷素搭配，雖然包裹着肉餡兒，吃起來卻一點兒也不膩，來一盤，爽嫩的白菜包裹着五彩肉餡，整整齊齊碼放在盤中，飽滿鮮嫩，看着也賞心悦目，幾口下肚，清新爽口，沖淡油膩葷氣。”食材明細主料白菜（6片）瘦肉（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料料酒（...
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![五彩綠蛋卷怎麼做-五彩綠蛋卷的做法]( "五彩綠蛋卷怎麼做-五彩綠蛋卷的做法")
- “家有兩寶！作為寶媽的我，很喜歡給孩子們變着法的做好吃的！如今外面食品都或多或少的各種各樣的添加劑，當心孩子們吃多了不好。所以還是自己動手吧！當然也要有時間，今天刮颱風不用上班，動手做一款，營養又美味的五彩蛋卷！家有兒女的寶媽們，一起做吧！”食材明細主料五花肉（120克）蝦乾（8g）...
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![五彩金針菇卷怎麼做-五彩金針菇卷的做法]( "五彩金針菇卷怎麼做-五彩金針菇卷的做法")
- “金針菇怎麼吃都喜歡、我今天把它捲起來、淋上調料、五彩繽紛、非常漂亮養眼的美食、太喜歡了、百吃不厭！”食材明細主料金針菇（一把）胡蘿蔔（一根）萵筍（一根）輔料生抽（一勺）幹辣椒粉（一勺）芝麻油（一勺）大蒜（一個）老薑（一塊）葱花（適量）鹽（小半勺）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩金針菇卷...
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![五彩魚塊怎麼做-五彩魚塊的做法]( "五彩魚塊怎麼做-五彩魚塊的做法")
- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。因此，魚類產品被譽為“健康食品”、“聰明食品”。冬秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。...
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![五彩家常豆腐丁怎麼做-五彩家常豆腐丁的做法]( "五彩家常豆腐丁怎麼做-五彩家常豆腐丁的做法")
- “一款材料豐富的下飯菜，希望大家喜歡：）”食材明細主料北豆腐（兩塊）輔料豬肉（一塊）春筍（兩塊）各色蔬菜（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）葱（適量）醋（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）豆豉（適量）豆瓣醬（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩家常豆腐丁的做法步驟1、豬肉切丁，放一點...
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![五彩福氣卷的做法 【湖南】五彩福氣卷 五彩福氣卷怎麼做]( "五彩福氣卷的做法 【湖南】五彩福氣卷 五彩福氣卷怎麼做")
- “春節宴客菜，講究的就是個喜慶，這道美味的彩色蔬菜卷，顏色漂亮，擺在桌上看着都討人喜歡，小巧的卷卷，一口一個，吃起來也非常的方便，根據自己的喜好，可以蘸醬，也可以直接吃，食材可以按照自己家的口味隨意調換，真的是一道非常讚的菜呢。”食材明細主料豆腐皮（一張）黃瓜（一根）胡蘿蔔（一個）雞蛋...
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![五彩魚柳怎麼做-五彩魚柳的做法]( "五彩魚柳怎麼做-五彩魚柳的做法")
- 食材明細主料魚柳（1份）木耳（5g）輔料胡蘿蔔（1個）豌豆（15g）玉米（15g）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魚柳的做法步驟1、魚柳超市都有賣2、斜刀切3、木耳提前泡發4、豌豆玉米焯水5、木耳提前泡發，玉米粒和豌豆焯水，魚柳斜刀切，炒玉米和豌豆，再入木耳和胡蘿蔔絲，加喜歡口味調料調味後...
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![五彩蛋卷怎麼做-五彩蛋卷的做法]( "五彩蛋卷怎麼做-五彩蛋卷的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）雞蛋（適量）輔料午餐肉（適量）西紅柿（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）五彩蛋卷的做法步驟1、準備好的材料切丁備用，鍋加油燒熱，下洋葱丁炒香。2、下西紅柿丁炒出醬，加入午餐肉海蔘丁翻炒均勻，炒好的丁丁盛出備用。...
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![五彩米卷怎麼做-五彩米卷的做法]( "五彩米卷怎麼做-五彩米卷的做法")
- “雲南五彩米色彩斑斕，是用天然花草浸染而成、口感粘糯、顏色美觀。”食材明細主料五彩米（適量）輔料水（適量）壽司海苔（1張）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）五彩米卷的做法步驟1、雲南五彩米洗淨做成米飯，我沒浸泡因為是彩色糯米，蒸飯的水也較平常大米飯水少些，否則不成型。2、取...
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![五彩豆皮卷的做法 爽口涼菜系列---五彩豆皮卷 五彩豆皮卷怎麼做]( "五彩豆皮卷的做法 爽口涼菜系列---五彩豆皮卷 五彩豆皮卷怎麼做")
- “換個方法吃蘸醬菜---不信你不喜歡豆皮經過簡單的處理一下，捲上我們喜歡吃的蔬菜，用小葱尾葉繫上，就可以吃的方便也可以華麗變身，它讓我們的餐桌更加豐富，我相信這款簡單的蘸醬菜，如果家裏有客人來，來上一盤，一定是大家喜歡的下酒好涼菜。”食材明細主料豆皮（2張）輔料彩椒（適量）尖椒...
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![五彩壽司卷怎麼做-五彩壽司卷的做法]( "五彩壽司卷怎麼做-五彩壽司卷的做法")
- “臭寶貝今天早上説想吃“海苔卷卷”我一聽笑了，我説是壽司嗎寶貝，他説對對→_→呵呵，壽司是好久不做了，冬季感覺不是吃壽司的季節今天晚我倆一起做的很不錯的家庭親子互動動手做起來吧！”食材明細主料大米飯（500克）紫菜（五千）輔料鮮醬油（幾滴）熟芝麻（一大勺）白醋（幾滴）鹽（少許）雞精（一克）香...
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![家常五彩炒飯怎麼做-家常五彩炒飯的做法]( "家常五彩炒飯怎麼做-家常五彩炒飯的做法")
- “炒飯，對於很多人來説都再熟悉不過，可以將隔夜米飯很好的利用，因其製作簡單耗時較少而倍受歡迎，可根據個人愛好來搭配不同材料。如果搭配好材料做出來的炒飯也相當美味，這道五顏六色的炒飯，是不是讓人看着很有食慾……..”食材明細主料隔夜米飯（1盤）雞蛋（2只）火腿（適量）包菜（適量）洋葱...
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![五彩雞蛋卷餅怎麼做-五彩雞蛋卷餅的做法]( "五彩雞蛋卷餅怎麼做-五彩雞蛋卷餅的做法")
- “五彩雞蛋煎餅由四種蔬菜、火腿腸、四季寶花生醬作為餡料，用雞蛋餅捲起來，營養豐富，葷、菌、素搭配，有煎香、有汆燙、有崔爽，還有雞蛋煎餅的香。老少皆宜，且非常簡單快速的早餐。”食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（2個）輔料火腿（100克）金針菇（50克）胡蘿蔔（50克）青瓜（50克）生菜（50克）花生醬（40克）...
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![五彩蛋卷的做法 早餐祕笈之五彩蛋卷 五彩蛋卷怎麼做]( "五彩蛋卷的做法 早餐祕笈之五彩蛋卷 五彩蛋卷怎麼做")
- “蔬菜與肉絲透過鬆軟噴香的蛋皮包卷，襯上鹹甜美味的照燒汁；配一碗香糯白粥，這就是家的味道；”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）葱（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）照燒汁（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蛋卷的做法步驟1、按1:1.5調和麪粉與水，然後加入雞蛋和...
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![五彩雞蛋卷怎麼做-五彩雞蛋卷的做法]( "五彩雞蛋卷怎麼做-五彩雞蛋卷的做法")
- “早上給娃娃們很好的早餐，完美的把雞蛋，蔬菜，肉結合在一起。一道菜，一個簡單的早餐，卻營養豐富。媽媽們趕緊來學吧。💪”食材明細主料火腿腸（一塊）黃瓜（半根）雞蛋（2個）小葱（一小塊）輔料食用油（少許）雞粉（少許）白胡椒粉（少許）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞蛋卷的做法步...
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味味甜
