當前位置：味味甜 >

關於燕麥水果粥的做法步驟的餐飲百科

燕麥水果粥的做法 小白也能輕鬆搞定的營養健康早餐|減肥必備的輕食早餐～燕麥水果粥 燕麥水果粥怎麼做
水果酸奶燕麥怎麼做-水果酸奶燕麥的做法

  • 水果酸奶燕麥怎麼做-水果酸奶燕麥的做法

  • 食材明細主料酸奶（適量）即食堅果燕麥（適量）輔料香蕉（適量）草莓（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶燕麥的做法步驟1、將適量即食堅果燕麥放入容器中。2、加入適量切好的香蕉粒。3、加入適量切好的草莓粒。4、加入適量酸奶。5、拌勻完成。...
  • 32468
燕麥水果養生粥怎麼做-燕麥水果養生粥的做法

  • 燕麥水果養生粥怎麼做-燕麥水果養生粥的做法

  • “燕麥片含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。搭配水果做出的粥色彩誘人，美容養顏，營養豐富，低脂養生。”食材明細主料燕麥片（200克）菠...
  • 23504
火龍果燕麥粥怎麼做-火龍果燕麥粥的做法

  • 火龍果燕麥粥怎麼做-火龍果燕麥粥的做法

  • “火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便祕有輔助治療的作用。”食材明細主料燕麥（半碗）輔料火龍果（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、葡萄乾提前泡開。3、火龍...
  • 20494
燕麥水果沙拉怎麼做-燕麥水果沙拉的做法

  • 燕麥水果沙拉怎麼做-燕麥水果沙拉的做法

  • “想減肥的傢伙看過來吧！絕對的可以減肥。”食材明細主料燕麥（50克）香蕉（一根）柚子（適量）櫻桃（80克）核桃（三個）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，減肥的美女看過來。2、準備材料待用。3、柚子去皮去仔，剝段，香蕉去皮切段。4、櫻桃...
  • 21896
水果燕麥杯怎麼做-水果燕麥杯的做法

  • 水果燕麥杯怎麼做-水果燕麥杯的做法

  • “無膽固醇、減肥、代餐”食材明細主料燕麥粒（適量）牛奶或酸奶（適量）輔料玉米脆片（適量）各種堅果（適量）水果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥杯的做法步驟1、將牛奶與燕麥混合攪拌均勻，放入冰箱冷藏過夜2、早上燕麥泡膨脹後，再放入你喜歡的水果3、最後將準備的乾果碎...
  • 23814
鮮果燕麥粥怎麼做-鮮果燕麥粥的做法

  • 鮮果燕麥粥怎麼做-鮮果燕麥粥的做法

  • “剛煮熟的燕麥加上凍的牛奶和水果，拌一下温温的，剛好入口，營養美味，小孩也愛！”食材明細主料燕麥（100克）西瓜（200克）哈密瓜（200克）蜜豆（100克）輔料鮮牛奶（100克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮果燕麥粥的做法步驟1、材料2、燕麥片加一倍水，中火煮8分鐘3、西瓜和哈密瓜去皮切小丁4、...
  • 24004
燕麥水果杯怎麼做-燕麥水果杯的做法

  • 燕麥水果杯怎麼做-燕麥水果杯的做法

  • “酸酸甜甜的很好的減肥餐哈哈哈”食材明細主料水果黃瓜（一根）黃桃（一個）大顆粒燕麥（適量）酸奶（一盒）輔料果醬（適量）果味（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥水果杯的做法步驟1、水果洗淨切成大顆粒2、燕麥鋪到烤盤上上下火150度烤香大約六七分鐘大家留意點，不要烤糊了。3、被子裝上...
  • 10381
蘋果黑醋栗燕麥粥的做法 蘋果&黑醋栗燕麥粥 蘋果黑醋栗燕麥粥怎麼做

  • 蘋果黑醋栗燕麥粥的做法 蘋果&黑醋栗燕麥粥 蘋果黑醋栗燕麥粥怎麼做

  • 食材明細主料燕麥（1/2杯）水（1杯）腰果（1/3杯（杏仁牛奶））蘋果（1/2個）黑加侖粉（1-2茶匙）香草精（適量）輔料糙米糖漿（1茶匙）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黑醋栗燕麥粥的做法步驟1、將燕麥和水倒入平底鍋中低中温加熱，時不時攪拌。2、當燕麥吸收大部分水後，加入蘋果和杏仁牛奶。攪拌後...
  • 9454
蘋果燕麥粥怎麼做-蘋果燕麥粥的做法

  • 蘋果燕麥粥怎麼做-蘋果燕麥粥的做法

  • 食材明細主料蘋果（200g）燕麥（80g）糯米（60g）輔料桂圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥粥的做法步驟1、備好燕麥、糯米。2、桂圓洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。3、燕麥、糯米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。4、煮鍋加水，燕麥入鍋煮。5、開鍋後，糯米入鍋同煮。其間適時攪動。6、8...
  • 21868
乾果燕麥粥的做法 營養健康快速早餐－乾果燕麥粥 乾果燕麥粥怎麼做

  • 乾果燕麥粥的做法 營養健康快速早餐－乾果燕麥粥 乾果燕麥粥怎麼做

  • 食材明細主料燕麥片（一量杯）牛奶（兩量杯）乾果葡萄乾（適量）蔓越莓幹（適量）杏脯（driedapricot）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾果燕麥粥的做法步驟1、在一深鍋中到入燕麥片和牛奶，攪拌混合。2、開大火，煮開。需要不停攪拌。3、轉小火，加入乾果碎。煮到自己喜歡的濃稠度即可關火。盛...
  • 21803
燕麥堅果粥怎麼做-燕麥堅果粥的做法

  • 燕麥堅果粥怎麼做-燕麥堅果粥的做法

  • “早餐總是吃的不健康，要不匆匆咬個包子，要不就不吃。燕麥是很好的東西，不發胖哈哈哈，10分鐘就可做好早餐吃好早餐，營養還junhq”食材明細主料燕麥（25克）牛奶（100ml）堅果（30克）水果（50克）葡萄乾（20克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥堅果粥的做法步驟1、約25g燕麥放在一個微波爐可...
  • 32382
燕麥居然還有這樣的做法-水果燕麥粥怎麼做的

  • 燕麥居然還有這樣的做法-水果燕麥粥怎麼做的

  • 燕麥，屬於是一種食材，常被製作成即食的燕麥片，人們在工作繁忙，來不急做早餐的時候，便會把燕麥片給放到碗中，和着開水，進行食用，便可以滿足到人們的飽腹感了。水果也是可以搭配上燕麥做成粥的，以下小編就來為大家介紹一下水果燕麥粥怎麼做，喜歡吃燕麥的人們，一起來了解下吧!一、水果...
  • 15698
水果燕麥粥的做法 【四川】水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做

  • 水果燕麥粥的做法 【四川】水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做

  • “又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裏添加了水果，奶香的口感裏增加了水果的清新果香，口感更好，營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作，非常簡單便捷~~~如果家裏沒有微波爐，也可用煮鍋煮熟，不過要一直攪拌哦，以免粘鍋~~~”食材明細主料即食燕麥片（35g）梨子（1個）純牛...
  • 23551
百香果燕麥粥怎麼做-百香果燕麥粥的做法

  • 百香果燕麥粥怎麼做-百香果燕麥粥的做法

  • “百香果的季節，身在廣西，10塊3斤的百香果能每天吃到膩，所以想着法子各種折騰”食材明細主料百香果（3個）牛奶（250克）燕麥片（80克）輔料細砂糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果燕麥粥的做法步驟1、準備好燕麥片2、百香果連籽帶汁都倒進奶鍋內3、倒入細砂糖4、倒入牛奶5、...
  • 22266
水果拌燕麥怎麼做-水果拌燕麥的做法

  • 水果拌燕麥怎麼做-水果拌燕麥的做法

  • 食材明細主料香蕉（適量）燕麥（適量）火龍果（適量）哈密瓜（適量）調料牛奶（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果拌燕麥的做法步驟1、香蕉去皮切斷，火龍果去皮切塊。2、哈密瓜去皮切塊。3、燕麥片。4、所有材料放一起。5、加入牛奶可以吃了。...
  • 21464
水果燕麥粥的做法 粥＃水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做

  • 水果燕麥粥的做法 粥＃水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做

  • 食材明細主料蘋果（50g）梨（50g）葡萄乾（10g）即食燕麥（50g）輔料水（750g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果，梨，葡萄乾，山楂條(選用)。2、鍋放水，先煮葡萄乾。3、煮葡萄乾的同時把蘋果梨去皮去核切碎。4、水開後放入蘋果，梨再次煮開。5、放入燕麥片，枸杞子...
  • 30899
水果奶昔拌燕麥的做法 “繽紛水果”水果奶昔拌燕麥 水果奶昔拌燕麥怎麼做

  • 水果奶昔拌燕麥的做法 “繽紛水果”水果奶昔拌燕麥 水果奶昔拌燕麥怎麼做

  • “水果加奶昔來拌燕麥，做我的減脂餐。”食材明細主料蘋果（1個）酸奶（100g）燕麥（60g）輔料紅心火龍果（半個）調料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果奶昔拌燕麥的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4、取自制脱脂酸奶。5、放果汁杯中。6、放蜂蜜。7、裝備...
  • 17859
燕麥奶油水果粥怎麼做-燕麥奶油水果粥的做法

  • 燕麥奶油水果粥怎麼做-燕麥奶油水果粥的做法

  • “此粥適合早餐，健康，簡單”食材明細主料大米（適量）小米（適量）奶油（適量）燕麥（適量）輔料蘋果（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥奶油水果粥的做法步驟1、將大米、小米洗淨，先用大火煮開，再轉小火煮，在煮的期間時不時攪拌一下，以免粘鍋2、待米煮軟，水變粘稠，下燕麥稍煮，奶油攪拌。3...
  • 17981
水果燕麥粥怎麼做-水果燕麥粥的做法

  • 水果燕麥粥怎麼做-水果燕麥粥的做法

  • “現在天冷，早餐吃水果有點涼涼的，我一般不選擇水量太大的水果，有時候還會煮水果燕麥粥，不但色彩繽紛，而且營養豐富，很受家人們的喜歡。”食材明細主料燕麥（適量）奇異果（1/2個）火龍果（1/4個）草莓（3個）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果燕麥粥的做法步驟1、準備好原料：燕...
  • 28228
奶香燕麥水果粥的做法 【奶香燕麥水果粥】-----冰爽、清涼的早餐 奶香燕麥水果粥怎麼做
芒果燕麥粥怎麼做-芒果燕麥粥的做法

  • 芒果燕麥粥怎麼做-芒果燕麥粥的做法

  • 食材明細主料芒果（1個）即食燕麥（35g）輔料核桃（適量）開心果（適量）黑加侖幹（適量）枸杞（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果燕麥粥的做法步驟1、碗中放入35g燕麥，加開水泡4分鐘。2、用水果刀將芒果豎着拋開，在果肉一面劃“#”字，去皮取肉放入碗中。。3、用勺子將果肉壓碎後倒入泡...
  • 30604
水果燕麥 水果燕麥怎麼做-水果燕麥的做法 減肥餐

  • 水果燕麥 水果燕麥怎麼做-水果燕麥的做法 減肥餐

  • “這款營養餐可根據自己口味加入自己喜愛的水果但是每天食用一些藍莓可以增強免疫、延緩衰老和抗癌等功能也可以放些香蕉晚上食用可以增加飽腹感還可以潤腸通便對我們的腸道有幫助草莓放幾顆也是很不錯的放入的水果只有4點要求：第一：低脂低熱量低糖營養價值高的第二：有飽腹...
  • 30326
水果燕麥甜粥怎麼做-水果燕麥甜粥的做法

  • 水果燕麥甜粥怎麼做-水果燕麥甜粥的做法

  • “這道水果燕麥甜粥很適合當早餐食用，吃了可以補充維生素c與纖維素，即可改善便祕問題，又可讓一天活力充沛。”食材明細主料蘋果（半個）木瓜（1/4個）奇異果（半個）黑棗（3顆）熱牛奶（100ml）麥片（60g）輔料糖（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥甜粥的做法步驟1、水果洗淨，蘋果，木瓜，奇...
  • 12162
水果燕麥牛奶怎麼做-水果燕麥牛奶的做法

  • 水果燕麥牛奶怎麼做-水果燕麥牛奶的做法

  • 食材明細主料燕麥（適量）草莓（適量）火龍果（適量）櫻桃（適量）芒果（適量）輔料蜂蜜（適量）牛奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果燕麥牛奶的做法步驟1、燕麥放入榨汁機裏。加入草莓。2、加入火龍果，芒果，櫻桃倒入蜂蜜。3、倒入牛奶。4、開始榨汁。5、美味水果燕麥牛奶做好。...
  • 10189

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接