火龍果燕麥粥怎麼做-火龍果燕麥粥的做法

“火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便祕有輔助治療的作用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

火龍果燕麥粥的做法步驟

• 1、準備的用料。

• 2、葡萄乾提前泡開。

• 3、火龍果取肉切丁。

• 4、泡好的葡萄乾加兩碗水燒開。

• 5、加入火龍果和燕麥片。

• 6、攪拌均勻。

• 7、燒開就可以。