![發芽穀物歐包怎麼做-發芽穀物歐包的做法]( "發芽穀物歐包怎麼做-發芽穀物歐包的做法")
- “健康的歐包近年來有“大行其道”之態，自己在家做歐包，一是技術達不到，二是設備跟專業的還有欠缺。但也不是完全就“望洋興歎”，這不，這款發芽穀物歐包閃亮登場了，模樣好看口感贊，無油無糖連老媽都愛吃。”食材明細主料尼婭芙發芽穀物麪包粉（320克）輔料室温涼水（190克）植物油（少許）原...
- 28757
![什麼發芽的食物不可以吃-黑豆發芽了可以吃嗎]( "什麼發芽的食物不可以吃-黑豆發芽了可以吃嗎")
- 在我們日常的生活中，總是會遇到各種各樣的難題，它們小至我們吃進去的東西，大至我們與外界的聯繫，它們無論大小都不應該忽略，今天我就和大家探討一下生活中的小問題食物的發芽，黑豆發芽了可以吃嗎?什麼發芽的食物是可以吃的，什麼又是不可以吃的。一、黑豆發芽了可以吃嗎大多數的...
- 10458
![穀物酸奶的做法 簡簡單單穀物酸奶 穀物酸奶怎麼做]( "穀物酸奶的做法 簡簡單單穀物酸奶 穀物酸奶怎麼做")
- 食材明細主料自制酸奶（適量）輔料即溶燕麥片（適量）配料糖粉（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）穀物酸奶的做法步驟1、即食燕麥片，加入少量熱水，入微波爐加熱1分鐘。水不用多，能把燕麥片做熟就可以了。2、自制酸奶加糖粉、及熟燕麥片。糖粉可以用白糖研磨而成。糖和燕麥的量...
- 22582
![歐式胚芽麪包怎麼做-歐式胚芽麪包的做法]( "歐式胚芽麪包怎麼做-歐式胚芽麪包的做法")
- “越來越喜歡做麪包、都説烘焙是個坑，非常甜蜜的就跳下去了，最近做菜做烘焙的激情很高，看着別人做的自己就想試試。而且還喜歡改配方。喜歡自己製作獨特的一種，這次特意加了胚芽，非常有營養。”食材明細主料高筋麪粉（180g）低筋麪粉（25g）鹽（1g）小麥胚芽（10g）雞蛋（一個）橄欖油（15g）白糖（35g）酵...
- 23131
![紅糖穀物麪包怎麼做-紅糖穀物麪包的做法]( "紅糖穀物麪包怎麼做-紅糖穀物麪包的做法")
- “我家寶寶是個典型的小吃貨，每天各種吃不停，做美食成了我陪伴孩子的必修課，夏天不想開烤箱做麪包，經常會選擇用麪包機做好吃的麪包，小朋友對面包的要求就是要加各種果料，比如葡萄乾之類的，我會選擇用Brookfarm的什錦早餐穀物，有燕麥片，大麥片，米糠，蔓越莓幹，澳大利亞堅果，葵花籽，小麥...
- 22994
![春芽怎麼做好吃-春芽是發物嗎]( "春芽怎麼做好吃-春芽是發物嗎")
- 在春天到來，萬物復甦的時節，有一些食材，也是在這一天可以進行採摘的，就如春芽。春芽是在春天的時候才會冒出來的一種芽類，是可以被人們進行食用的。那麼春芽是發物嗎?適合大家進行食用嗎?以下小編就有整理到關於春芽的相關常識，喜歡吃春芽的人們，跟隨着小編來了解一下吧!一、春...
- 18992
![胚芽鷹嘴豆歐包怎麼做-胚芽鷹嘴豆歐包的做法]( "胚芽鷹嘴豆歐包怎麼做-胚芽鷹嘴豆歐包的做法")
- “這是用小麥胚芽鷹嘴豆豆漿製作的無油低糖歐包。這款麪包麥香味濃郁，主要體現了健康和營養的歐包。小麥胚芽不但含有全面、豐富均衡的營養，而且，經常食用可保持人體的心臟、血液、骨骼、肌肉、神經的功能正常。小麥胚芽含有人體必需的8種氨基酸，是提高機體免疫力、提高抗病...
- 7598
![波蘭種多谷歐包怎麼做-波蘭種多谷歐包的做法]( "波蘭種多谷歐包怎麼做-波蘭種多谷歐包的做法")
- “最近迷上了歐包，我摸索並嘗試了好幾種方法，用家常烤箱也能做出接受正宗的歐包了。歐包根據做法和配方劃分為很多品種，是西方國家的主食，近年來在國內也較為流行。相比甜麪包來説，它用料少，以麪粉為主料，少糖無油，大多隻用麪粉、酵母、鹽、水這4種材料，所以更健康，在我眼裏，它算是...
- 9188
![紅棗胚芽軟歐怎麼做-紅棗胚芽軟歐的做法]( "紅棗胚芽軟歐怎麼做-紅棗胚芽軟歐的做法")
- “這款早餐中很重要的食材之一就是小麥胚芽。小麥胚芽含有豐富的維生素和蛋白質，是增強體質的滋補佳品。含有人體必需的8種氨基酸，能提高機體免疫力、含有大量的膳食纖維，可以加速宿便排出，所含的亞油酸可降低血液粘稠度，預防和減少心血管疾病的發生。小麥胚芽含有維生素E及谷...
- 14134
![多谷歐包的做法 酥脆柔軟的多谷歐包 多谷歐包怎麼做]( "多谷歐包的做法 酥脆柔軟的多谷歐包 多谷歐包怎麼做")
- “想吃歐包但是成功率低，用了預拌粉就省事多了，從色澤到口感，跟專業大烤箱裏烤出來的差不多。為了過過手工癮，可以將麪糰做出多種造型、割出多種花紋，這樣就會有新鮮感，而且還會因為大小的不同而帶來不同的口感。”食材明細主料發芽穀物麪包預拌粉（400克）牛奶（260克）輔料植物油（少許...
- 16918
![好吃的多穀物乾果軟歐麪包如何做簡單又好吃]( "好吃的多穀物乾果軟歐麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘穀物是含有豐富的蛋白質，可以滿足人體所需，老少皆宜。乾果也是含有豐富營養的食物，多吃乾果有益於提高記憶力，現在的學生尤其需要吃點堅果。但是光吃堅果是不能飽的，把堅果和麪包結合起來就可以彌補這點不足，既...
- 10430
![哪些發芽了的食物不能吃呢-蒜髮芽了能吃嗎]( "哪些發芽了的食物不能吃呢-蒜髮芽了能吃嗎")
- 大蒜是我們日常常食的一種調味料，其富含大量的蒜素，人們常食大蒜，可有殺菌、消炎、抗癌、預防胃炎和十二指腸潰瘍的作用。任何食物中加入大蒜，其味道就會更加辛香。那麼，大蒜髮芽了能吃嗎？哪些食物發芽後不能吃呢？我們就一起來了解一下吧！一、蒜髮芽了能吃嗎發芽的大蒜能不能吃藥...
- 16703
![多穀物怎麼做-多穀物的做法]( "多穀物怎麼做-多穀物的做法")
- “這是一款代餐低脂的小零食。平時可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜歡直接食用蠻好吃的。”食材明細主料有機小松子（38g）蔓越莓（38g）燕麥片（100g）有機南瓜籽（38g）輔料細砂糖（30g）蛋清（29g）蜂蜜（25g）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）多穀物的做法步驟1、燕麥片100...
- 22596
![穀物麪包怎麼做-穀物麪包的做法]( "穀物麪包怎麼做-穀物麪包的做法")
- “説到麪包，咱們中國人很多都會首先想到日式的軟麪包，就是超市裏或者麪包店裏經常見到的那些，色澤金黃，香味誘人，但是我要提醒大家，這樣的麪包不能經常吃，因為添加劑的含量太多了，西方人作為主食的麪包，可不是這種麪包，它更偏向於我們的饅頭一樣，外皮比較粗硬，內部柔軟，口感經常會有鹹...
- 22183
![北歐式五穀小餐包怎麼做-北歐式五穀小餐包的做法]( "北歐式五穀小餐包怎麼做-北歐式五穀小餐包的做法")
- “因為北歐人以麪包為主食，所以日常消費的麪包絕大部分都是粗糧麪包。亞麻籽，葵花子，燕麥，黑麥，芝麻等等都是麪包中的常見配料。今天介紹給大家的是一款超市和小酒館裏賣得很好的北歐式五穀餐包。烤出來的餐包因為含有芝士而奶香濃郁，表皮有嚼勁兒，內裏鬆軟，是一款很有營養的小餐...
- 22417
![發芽蕎麥麪包怎麼做-發芽蕎麥麪包的做法]( "發芽蕎麥麪包怎麼做-發芽蕎麥麪包的做法")
- “穀物發芽會釋放一種微生物：酶。它可以為穀物種子提供養料，它可以激活種子營養揮發活力。可以更好地北歐人體吸收。白麪做的麪包其中的胚芽被破壞了。所以，發芽穀物營養豐富，易被人體吸收，它可以讓人體血液中的升糖速度降低，更適合糖尿病人食用。”食材明細主料發芽蕎麥（250克）...
- 30047
![歐包的做法 外酥內軟——歐包 歐包怎麼做]( "歐包的做法 外酥內軟——歐包 歐包怎麼做")
- “歐包是隻用到幾種材料，沒有糖份，吃着健康，也不擔心肥胖，但過程是有些麻煩，需要三次的翻揉，所以還是要耐心等待哦，比較好吃的東西都是需要花點功夫的哈”食材明細主料高筋麪粉（300g）水（170g）牛奶（50g）酵母（2g）鹽（6g）其他（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）歐包的做法步驟1、準備材料2、將面...
- 8567
![黑芝麻多穀物麪包怎麼做-黑芝麻多穀物麪包的做法]( "黑芝麻多穀物麪包怎麼做-黑芝麻多穀物麪包的做法")
- “這款麪包用的是新良的多穀物麪包粉，裏面添加了燕麥粉、玉米粉和蕎麥粉，口感很豐富。我還加了黑芝麻，更多膳食纖維，最適合冬天啦。”食材明細主料良潤多穀物麪包粉（250g）牛奶（160g）糖（30g）鹽（2g）酵母（3g）黃油（20g）輔料黑芝麻（15g）原味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻多穀物麪包的做...
- 30430
![五穀包含哪幾種穀物-五穀中的菽是指什麼]( "五穀包含哪幾種穀物-五穀中的菽是指什麼")
- 許多朋友不清楚這五穀具體指的是什麼穀物，尤其“菽”在現代漢語中應用較少，今天小編就來為大家介紹一下五穀中的菽是指什麼。一、五穀中的菽是指什麼“菽”讀作shū，原義是像豆類生長的樣子，或指大豆，後來被用作豆類的總稱。古語有云：“菽者，眾豆之總名，然大豆曰菽，豆苗曰霍，小豆則...
- 15338
![多穀物椰油擠擠包怎麼做-多穀物椰油擠擠包的做法]( "多穀物椰油擠擠包怎麼做-多穀物椰油擠擠包的做法")
- “擠擠包很好操作，對膜的要求也沒有吐司那麼高！也不需要吐司手法什麼的，就這麼一揉，一放，等着發酵，烘烤，圓圓麪包最後擠成三角形啦！配方可以一個八寸園膜，一個吐司盒子的量，覺得太多可以減量做！女兒早起幹掉了三個！多穀物粉，不長肉不長肉！”食材明細主料多穀物高粉（400克）椰油（32克）全蛋液（5...
- 14981
![多谷黑麥歐包怎麼做-多谷黑麥歐包的做法]( "多谷黑麥歐包怎麼做-多谷黑麥歐包的做法")
- “離過節越來越近了，好吃的好喝的已經開始陸續上桌，越來越有年味了。油水太大，不免想吃起刮油清腸的吃食。家裏還有兩袋多穀物麪包預拌粉，每一種的量都不太多，所以我決定把兩種粉混在一起，烤兩個不加黃油的大面包。”食材明細主料黑麥鄉村麪包粉（370克）發芽穀物麪包粉（260克）輔料室...
- 11493
![美味的多穀物乾果軟歐麪包如何做簡單又好吃]( "美味的多穀物乾果軟歐麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時多穀物乾果軟歐麪包入口鬆軟，有一種柔軟濕潤的口感。源自歐洲由於在配方中大量使用了堅果、乾果和各種全穀物如黑麥等。入口之後便有一股堅果的清香停留在口齒間，令人回味無窮。軟歐麪包含有許多礦物質、維...
- 24986
![多穀物麪包怎麼做-多穀物麪包的做法]( "多穀物麪包怎麼做-多穀物麪包的做法")
- “家裏還有一些歐包自發粉，再不吃就過期了，麻溜兒着，把麪粉攢在一起，烤了6個麪包，這一溜兒排下去，好傢伙，真有氣勢！吃了2天才算吃乾淨。歐包，給人的印象就是無油無糖，熱吃外皮酥脆，涼後外皮筋道耐嚼，而內部非常粗糙卻很軟乎。沒有過硬的手藝，在家很難做出這麼好吃的歐包，所以自發粉派上...
- 8532
![歐包怎麼做-歐包的做法]( "歐包怎麼做-歐包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（175克）全麥粉（75克）酵母粉（3克）清水（110克）雞蛋（一個）輔料黃油（12克）調料白糖（20克）鹽（2克）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）歐包的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：高筋麪粉175克，全麥粉75克，酵母粉3克，雞蛋一個，清水110克，白糖20克，鹽2克，啟動和麪。3、揉制有粗糙手套膜...
- 7318
![小麥胚芽紅棗軟歐包怎麼做-小麥胚芽紅棗軟歐包的做法]( "小麥胚芽紅棗軟歐包怎麼做-小麥胚芽紅棗軟歐包的做法")
- “小麥胚芽紅棗軟歐包，少油少糖，加入了小麥胚芽和紅棗，營養更豐富，是女性美容減肥的首選食譜。”食材明細主料麪包粉（170g）小麥胚芽（35g）全麥粉（50g）鹽（3g）紅糖（10g）橄欖油（10g）乾酵母（3g）老面（90g）水（174g）輔料紅棗（60g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小麥胚芽紅棗軟歐包的做法步驟1、稱量好...
- 6857
味味甜
