![娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法]( "娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法")
- “這碗粥可葷可素，完全憑自己的口味和食慾，有時會放羊肉，就成了砂鍋羊肉鹹飯，有時放海米瑤柱等海產品，再配點青菜，天冷的時候來上一鍋一家人吃的暖暖的！😊”食材明細主料米飯（適量）娃娃菜（適量）海米（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）薑末（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）娃...
- 24724
![鮮美的娃娃菜燉海鮮菇如何做簡單又好吃]( "鮮美的娃娃菜燉海鮮菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘娃娃菜，屬於蔬菜類，富含豐富的維生素和營養價值，而且娃娃菜，美味更是便宜實惠，價格合適。海鮮菇，菇類本身就營養價值豐富而且口感細膩鮮嫩，而且燉菜更加入味，娃娃菜燉海鮮菇，是一款價格便宜實惠而且清淡美味的美食...
- 15416
![海鮮菇皮蛋娃娃菜怎麼做-海鮮菇皮蛋娃娃菜的做法]( "海鮮菇皮蛋娃娃菜怎麼做-海鮮菇皮蛋娃娃菜的做法")
- “綿軟的娃娃菜，海鮮菇與皮蛋的鮮香，融入到湯中，融入進菜中。吃膩了大魚大肉，來點清淡且不失鮮美的娃娃菜吧。”食材明細主料海鮮菇（20克）皮蛋（1個）娃娃菜（1棵）粉絲（5克）輔料葱（1小段）蒜（1瓣）生抽（4克）鹽（2克）食用油（4克）玉米澱粉（4克）鹹鮮（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇皮蛋娃娃菜的做法步...
- 21865
![素菜海鮮清湯娃娃菜如何做簡單又好吃]( "素菜海鮮清湯娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮清湯娃娃菜是娃娃菜做成的一款湯菜，非常好吃，娃娃菜是一種蔬菜的品種，但是有些人沒有吃過，或者不太喜歡吃，其實娃娃菜是比較好的一款美食，多吃對於身體是比較好的，這款娃娃菜的營養價值比較高，做成這款菜品以...
- 23246
![海米蒜蓉娃娃菜怎麼做-海米蒜蓉娃娃菜的做法]( "海米蒜蓉娃娃菜怎麼做-海米蒜蓉娃娃菜的做法")
- “這道菜是蒜蓉娃娃菜的改良菜品，加了炸的酥酥的海米使娃娃菜更加鮮美”食材明細主料娃娃菜（2顆）輔料蒜（5瓣）鹽（適量）生抽（少許）海米（10g）葱花（少許）紅椒粒（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海米蒜蓉娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨一切四瓣2、鍋做水燒開，娃娃菜入鍋裏迅速焯水後撈...
- 32177
![娃娃菜鮮肉包的做法 寶寶主食之——娃娃菜鮮肉包 娃娃菜鮮肉包怎麼做]( "娃娃菜鮮肉包的做法 寶寶主食之——娃娃菜鮮肉包 娃娃菜鮮肉包怎麼做")
- “託老王的福，整個春節都在消耗娃娃菜，連給寶寶蒸的包子都是娃娃菜餡兒的，不過還真是好吃呢，很適合小朋友~”食材明細主料麪粉（200g）肉糜（約200g）娃娃菜（約100g）輔料生薑（一小塊）酵母（3g）蠔油（適量）鹽（適量）草果粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜鮮肉包的做法步驟1、材料...
- 24901
![娃娃菜海鮮菇丸子湯怎麼做-娃娃菜海鮮菇丸子湯的做法]( "娃娃菜海鮮菇丸子湯怎麼做-娃娃菜海鮮菇丸子湯的做法")
- “冰箱的存貨，做個暖身湯吧！”食材明細主料娃娃菜（半棵）海鮮菇（100克）丸子（20克）豬肉片（50克）輔料葱花（10克）醬油（1匙）澱粉（1匙）鹽（3克）料酒（1匙）胡椒粉（1克）雞精（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜海鮮菇丸子湯的做法步驟1、豬瘦肉切片。2、加鹽、胡椒粉、料酒、澱粉抓勻，醃10分鐘。3、...
- 11551
![海米娃娃菜怎麼做-海米娃娃菜的做法]( "海米娃娃菜怎麼做-海米娃娃菜的做法")
- “一道温暖且簡單的菜,送給最親的人....”食材明細主料娃娃菜（適量）輔料海米（適量）配料雞湯（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、海米調味：雞湯、鹽適量。2、娃娃菜洗淨，切成豎條。3、蝦米用温水浸泡，蒜切成蒜粒備用。4、鍋置火上倒...
- 7287
![娃娃菜梗拌海蜇怎麼做-娃娃菜梗拌海蜇的做法]( "娃娃菜梗拌海蜇怎麼做-娃娃菜梗拌海蜇的做法")
- 食材明細主料娃娃菜梗（適量）海蜇（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一小勺）白醋（一勺）芝麻油（一勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜梗拌海蜇的做法步驟1、材料：娃娃菜2、海蜇（已漂洗乾淨）3、將娃娃菜切取菜梗清洗一下。4、放在案板上切成絲，待用。5、將已漂洗乾淨的海蜇撈出、控幹...
- 11843
![鮮蝦娃娃菜面怎麼做-鮮蝦娃娃菜面的做法]( "鮮蝦娃娃菜面怎麼做-鮮蝦娃娃菜面的做法")
- 食材明細主料大蝦（5只）娃娃菜（1顆）輔料火腿（少許）調料鹽（適量）白砂糖（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）芝麻（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鮮蝦娃娃菜面的做法步驟1、蝦解凍，剪去蝦槍蝦鬚(也可去蝦線)，廚房紙巾儘量吸乾水分，鍋中加油燒熱，放薑片，放入蝦煸炒，放少許料酒，邊...
- 25048
![蝦仁海鮮菇燒娃娃菜怎麼做-蝦仁海鮮菇燒娃娃菜的做法]( "蝦仁海鮮菇燒娃娃菜怎麼做-蝦仁海鮮菇燒娃娃菜的做法")
- “我特別喜歡新鮮食材的原汁原味。這是一款很鮮美的輕食，做起來也特別簡單。海鮮菇口感鮮美，是一種低脂、低熱量的食材。再加上大個的蝦仁，這道菜無油、低卡、毋需太多調味湯就很鮮美。”食材明細主料鮮蝦（250g）海鮮菇（200g）娃娃菜（1棵）輔料鹽（適量）白胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）半小...
- 28075
![海帶炒娃娃菜怎麼做-海帶炒娃娃菜的做法]( "海帶炒娃娃菜怎麼做-海帶炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）海帶（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、海帶（已泡發洗淨）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已泡發洗淨的海帶放在案板上切成絲。5、隨後，將切好的海帶下入清水鍋...
- 18141
![娃娃菜海米粥怎麼做-娃娃菜海米粥的做法]( "娃娃菜海米粥怎麼做-娃娃菜海米粥的做法")
- “家裏有剩米飯，今天做了個海米粥，鮮香味美，好吃好消化，給家人暖暖的愛！”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料娃娃菜（適量）小海米（適量）葱（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜海米粥的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊。3、海米切碎，葱姜...
- 16027
![娃娃菜海米湯怎麼做-娃娃菜海米湯的做法]( "娃娃菜海米湯怎麼做-娃娃菜海米湯的做法")
- 食材明細主料海米（50克）娃娃菜（1棵）輔料魚豆腐（5塊）粉絲（1把）配料高湯（600克）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜海米湯的做法步驟1、海米、粉絲用温水浸泡備用。2、娃娃菜洗淨，切成塊，魚豆腐切塊。3、沙鍋內放入高湯。4、倒入娃娃菜。5、倒入魚豆腐。6、海米煮開。八成熟...
- 25348
![鮮香娃娃菜的做法 源媽私房-鮮香娃娃菜 鮮香娃娃菜怎麼做]( "鮮香娃娃菜的做法 源媽私房-鮮香娃娃菜 鮮香娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）幹蝦米（20克）輔料姜（1塊）蒜（3個）鹽（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝開洗乾淨。2、切小段，大概半釐米寬，太大不易熟，太小沒口感。3、葉子的地方容易熟，稍微切寬一點，避免炒出來太軟。4、切好備用。5、切姜和蒜6、鍋...
- 7540
![娃娃菜海鮮豆腐湯怎麼做-娃娃菜海鮮豆腐湯的做法]( "娃娃菜海鮮豆腐湯怎麼做-娃娃菜海鮮豆腐湯的做法")
- “買塊豆腐，加上剩下的娃娃菜和冰箱裏的蝦，今天晚餐就吃是它了！”食材明細主料娃娃菜（2顆）豆腐（1塊）蝦（5只）輔料葱（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）醬油（1匙）雞精（少許）胡椒粉（少許）香油（幾滴）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜海鮮豆腐湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨切段，豆腐提...
- 22150
![娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法]( "娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）蟶乾（適量）花蛤肉（適量）蝦滑（適量）豆腐果（適量）魔芋（適量）蛋糕（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜海鮮湯的做法步驟1、材料準備2、鍋中放入高湯（雞湯）燒開3、放入娃娃菜、蟶乾、豆腐果、蒸蛋糕4、大火煮開後轉小火煮至娃娃菜變色後...
- 9995
![枸杞海米娃娃菜怎麼做-枸杞海米娃娃菜的做法]( "枸杞海米娃娃菜怎麼做-枸杞海米娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料枸杞（適量）海米（適量）葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞海米娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊兒。3、海米葱花備用，枸杞清水洗一下。4、熱鍋涼油放入葱花海米爆香。5、放入娃娃菜大火翻炒均勻。6、...
- 6360
![娃娃菜蛋黃粥怎麼做-娃娃菜蛋黃粥的做法]( "娃娃菜蛋黃粥怎麼做-娃娃菜蛋黃粥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料娃娃菜（適量）蛋黃（適量）輔料米飯（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜蛋黃粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、米飯放入鍋中，放適量水。3、娃娃菜焯水切碎。4、蛋黃壓碎加水調成糊。5、米飯煮制粘稠。6、加娃娃菜。7、加蛋黃。8、用勺子攪拌均...
- 17689
![海鮮菇娃娃菜魚麪筋湯怎麼做-海鮮菇娃娃菜魚麪筋湯的做法]( "海鮮菇娃娃菜魚麪筋湯怎麼做-海鮮菇娃娃菜魚麪筋湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）海鮮菇（適量）魚麪筋（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮菇娃娃菜魚麪筋湯的做法步驟1、娃娃菜。2、海鮮菇。3、魚麪筋。4、娃娃菜洗淨切段放入鍋中加入適量水大火燒開。5、燒至娃娃菜半熟。6、放入海鮮菇燒開。7、放...
- 6269
![娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法]( "娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法")
- “一道關於海鮮的時令小炒。”食材明細主料娃娃菜（100g）海蝦（100g）八代哨（150g）輔料葱（10g）姜（5g）鹽（適量）花生油（30ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）娃娃菜炒雙鮮的做法步驟1、娃娃菜洗淨切片。2、八代哨洗淨切塊。3、海蝦去須洗淨控水備用。4、熱鍋下油，放入少許葱姜熗鍋。5、放入...
- 5912
![娃娃菜鮮蝦粥的做法 10個月寶貝生鮮，養胃低脂肪易消化的娃娃菜鮮蝦粥【小鹿優鮮】 娃娃菜鮮蝦粥怎麼做]( "娃娃菜鮮蝦粥的做法 10個月寶貝生鮮，養胃低脂肪易消化的娃娃菜鮮蝦粥【小鹿優鮮】 娃娃菜鮮蝦粥怎麼做")
- “蝦肉含有豐富的蝦青素、蛋白質、鈣、磷、鎂等營養物質。且易消化，對寶寶來説是極好的輔食食材。海蝦的營養價值更是蝦中佼佼者，每100克海蝦中有18.6克蛋白質和0.8克脂肪，蛋白質和脂肪含量比例高達22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。”食材明細主料斯里蘭卡野生黑虎蝦（2只）娃娃菜...
- 11524
![鮮蝦娃娃菜怎麼做-鮮蝦娃娃菜的做法]( "鮮蝦娃娃菜怎麼做-鮮蝦娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（245克）鮮蝦（160克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、鮮蝦（已清洗）、薑片、幹辣椒2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片和幹...
- 9552
![娃娃菜拌海蜇怎麼做-娃娃菜拌海蜇的做法]( "娃娃菜拌海蜇怎麼做-娃娃菜拌海蜇的做法")
- “買生鮮送了一盒即食海蜇，正好家裏有娃娃菜，拌個涼菜爽爽口。”食材明細主料娃娃菜（一顆）即食海蜇（一盒）葱（適量）蒜（兩瓣）輔料鹽（少許）生抽（少許）米醋（一勺）糖（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜拌海蜇的做法步驟1、材料準備即食海蜇絲。2、娃娃菜洗乾淨備用。...
- 27178
![三鮮娃娃菜怎麼做-三鮮娃娃菜的做法]( "三鮮娃娃菜怎麼做-三鮮娃娃菜的做法")
- “天冷了，就要吃熱乎乎的湯菜，端上桌冒着煙氣上桌時，看着就覺得暖和。俗話説，百菜不如白菜，娃娃菜是一種超小白菜，但娃娃菜的鉀含量卻比白菜高很多，對經常有倦怠感的人可起到不錯的調節作用，有助於胃腸蠕動，促進排便，秋冬季多吃一些，還有解燥利尿的作用。一道健康又營養的湯菜。”食...
- 7693
味味甜
