![海蔘蔬菜粥怎麼做-海蔘蔬菜粥的做法]( "海蔘蔬菜粥怎麼做-海蔘蔬菜粥的做法")
- “鮮香美味，高營養。”食材明細主料海蔘（2只）大米（50g）輔料豌豆（1勺）蔬菜丁（2勺）調料鹽（適量）姜塊（1塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）海蔘蔬菜粥的做法步驟1、各種蔬菜切成丁備用。2、海蔘洗淨備用。3、先切成長條。4、再切成丁。5、各種食材放入電燉杯中燉煮1小時。6、出鍋。...
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![海米蔬菜粥怎麼做-海米蔬菜粥的做法]( "海米蔬菜粥怎麼做-海米蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料海米（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）糯米（適量）小米（適量）口蘑（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米蔬菜粥的做法步驟1、糯米和小米洗淨；2、口蘑洗淨備用；3、菠菜洗淨切碎備用；4、胡蘿蔔洗淨；5、口蘑切片；6、胡蘿蔔切碎；7、海米洗淨，和涼水一起入鍋先煮，待...
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![海蔘小米粥的做法 【海蔘小米粥】 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 【海蔘小米粥】 海蔘小米粥怎麼做")
- 食材明細主料即食海蔘（200克）濃醇高湯（適量）輔料小黃米（適量）濃縮雞汁（2小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，用清水泡上15分鐘；2、砂鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌，蓋上砂鍋蓋，轉最小火熬煮，期...
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![海蔘小米粥的做法 海蔘經典菜：海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 海蔘經典菜：海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- “1.做了一名癌症病人，為了提高免疫力，經常吃海蔘，但買不到好的，於是來到山東長島後，自已捕撈，自已加工的，最天然的野生純底播海蔘。我的微信號：xyw7678，有需要海蔘的歡迎來聯繫我。2.海蔘小米粥是將小米和水混合着煮，中間加入發泡好的海蔘。海蔘可以切片也可以整個放入。海蔘小米...
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![海鮮蔬菜粥怎麼做-海鮮蔬菜粥的做法]( "海鮮蔬菜粥怎麼做-海鮮蔬菜粥的做法")
- “相比甜粥而言，我個人更喜歡鹹粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的這款海鮮蔬菜粥在我家最受歡迎。孩子更喜歡吃海鮮蔬菜粥，我也喜歡給他做，除了蝦以外，這碗粥裏面我還加了5種蔬菜，孩子平時不喜歡吃蔬菜，可是用來熬粥他卻很能接受。這款粥吃起來糯糯的，很鮮美，味道很好，營養價值高，家...
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![海蔘韭菜粥怎麼做-海蔘韭菜粥的做法]( "海蔘韭菜粥怎麼做-海蔘韭菜粥的做法")
- “早上匆忙，來不及做飯就到上班的時間了，做一款營養便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我來分享一下我自己的經驗早餐——鮮美菜粥~這粥營養豐富，而且省時，從起牀做飯到吃完出門也就三十分鐘哦~”食材明細主料海蔘（100g）韭菜（100g）輔料大米（100g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![肉末海蔘生菜粥怎麼做-肉末海蔘生菜粥的做法]( "肉末海蔘生菜粥怎麼做-肉末海蔘生菜粥的做法")
- 食材明細主料生菜（4片）肉糜（50克）白粥（1碗）食鹽（1.5克）花生油（2克）清水（50克）輔料雞精（小許）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末海蔘生菜粥的做法步驟1、生菜洗淨，肉糜備用。2、肉糜切碎。3、生菜切碎。4、海蔘切圈。5、熱鍋冷油。6、放食鹽。7、放入肉糜和海蔘翻炒。8、昨晚的白粥剩...
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![時蔬海蔘粥怎麼做-時蔬海蔘粥的做法]( "時蔬海蔘粥怎麼做-時蔬海蔘粥的做法")
- 食材明細主料油菜（1把）芹菜（1棵）胡蘿蔔（一塊）大米（2把）清水（500克）海蔘（1個）輔料花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）葱（3克（有香葱最好））姜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）時蔬海蔘粥的做法步驟1、兩把大米，淘洗乾淨。2、加清水，放電壓力鍋裏。3、給電。4、煮粥檔，啟動默認程序。5、煮好的粥...
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![海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法]( "海蔘薺菜小米粥怎麼做-海蔘薺菜小米粥的做法")
- 食材明細主料薺菜（1把）海蔘（1個）小米（1杯）清水（7杯）花生油（2克）食鹽（0.5克）大葱（少許）輔料雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘薺菜小米粥的做法步驟1、取小米。2、淘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，加清水。4、通電。5、選白米粥。6、煮好的小米粥。7、取一碗備用。8、洗好的薺菜。...
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![海蔘小米粥的做法 “燉菜”～～～海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 “燉菜”～～～海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（適量）小米（適量）輔料食鹽（適量）葱（適量）清水（適量（最好是雞湯或高湯））南瓜（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、南瓜切片2、清水入鍋（有雞湯高湯或話，不用🎃，南瓜只是為了熬出來的粥顏色更金黃）3、把南瓜煮熟4、提前泡發好的海蔘...
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![海蔘時蔬沙拉怎麼做-海蔘時蔬沙拉的做法]( "海蔘時蔬沙拉怎麼做-海蔘時蔬沙拉的做法")
- “今來一款低脂菜品：海蔘時蔬沙拉，時蔬隨意搭配，小夥伴們一起來變美吧！”食材明細主料即食海蔘（一個）雞蛋（一個）輔料生菜（適量）番茄（一個）胡蘿蔔（適量）調料油醋汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘時蔬沙拉的做法步驟1、即食海蔘備用。2、時蔬備用，雞蛋煮熟。3、生菜撕成塊，胡蘿...
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![海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做]( "海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做")
- “蝦含有三種重要的脂肪酸，有鎮靜的作用，可以讓寶寶長時間保持精力集中。牙齒沒有發育好的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機攪打成肉泥，這樣方便寶寶吞嚥。”食材明細主料蝦仁（5只）青菜（1根）輔料大米（1杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮蔬菜粥的做法步驟1、準備5只蝦仁，去蝦線，沒...
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![蔬菜海蔘炒雞蛋怎麼做-蔬菜海蔘炒雞蛋的做法]( "蔬菜海蔘炒雞蛋怎麼做-蔬菜海蔘炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料海蔘（2個）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜海蔘炒雞蛋的做法步驟1、海蔘切好，雞蛋準備好。2、胡蘿蔔、黃瓜切片。3、大蒜。4、鍋內加水燒開，放入海蔘焯水10秒鐘。5、鍋內放油燒熱，倒入黃瓜、胡蘿蔔翻...
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![海蔘小米青菜粥怎麼做-海蔘小米青菜粥的做法]( "海蔘小米青菜粥怎麼做-海蔘小米青菜粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（100g）小米（80g）鹽（適量）小青菜（適量）輔料鮑魚片（30g）油（適量）白胡椒面（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘小米青菜粥的做法步驟1、小米洗淨泡半個小時。2、鍋裏燒開水，滴幾滴玉米油。3、將泡好的小米放入4、鮑魚片洗淨。5、海蔘提前泡發。6、改刀切成條狀。7...
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![海蔘小米粥的做法 滋補暖胃-海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 滋補暖胃-海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- “大家好，我是參爺藥補不如食補。鮑參翅作為大補食材，功效自不必説。海蔘營養極高，深受老人孕婦的喜愛；小米粥是非常暖胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，還可以治療一和預防一些慢性疾病，降低腸道疾病。今天我就給把這兩個結合在一起做一道方法簡單但功效齊備的海蔘小米粥！”食材明細...
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![海蔘青菜粥怎麼做-海蔘青菜粥的做法]( "海蔘青菜粥怎麼做-海蔘青菜粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（一隻）大米（100g）輔料青菜（15g）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海蔘青菜粥的做法步驟1、鍋中放水燒開加入大米，小火煮上。2、煮上粥後準備配料，海蔘是即食的直接切成小粒，青菜拿熱水燙一下也切碎。3、粥大概煮15分鐘至米粒開花，米湯感覺粘稠時候先加入...
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![蔬菜海鮮粥怎麼做-蔬菜海鮮粥的做法]( "蔬菜海鮮粥怎麼做-蔬菜海鮮粥的做法")
- “電飯煲如今真是家庭主婦們的好幫手，能煮飯、能煲湯、還能炒菜做烘焙；既不受油煙侵吸，也不用一直守着；你只需將處理好的食材放進鍋中選擇你想要的功能鍵，想幹麼去幹麼，時間到了只管享用就是了！平時家裏難得煮粥喝稀飯，因為二位大小男子漢嫌喝粥吃不飽；可能是這幾天冷空氣降温太快...
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![海蔘蔬菜炒飯怎麼做-海蔘蔬菜炒飯的做法]( "海蔘蔬菜炒飯怎麼做-海蔘蔬菜炒飯的做法")
- 食材明細主料海蔘（一隻）米飯（一小碗）輔料西蘭花（二小朵）香菇（二朵）胡蘿蔔（少許）雞蛋（二個）洋葱（少許）薑末（少許）玉米粒（少許）花生油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘蔬菜炒飯的做法步驟1、成品。2、青菜洗淨。3、發好的海蔘，切丁。4、青菜切好。5、米飯.雞蛋準備好。6、鍋內...
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![海蔘粥怎麼做-海蔘粥的做法]( "海蔘粥怎麼做-海蔘粥的做法")
- “正月初一晚餐，做點海蔘粥喝。海蔘粥做法簡單，營養豐盛，補腎、益精、養血。海蔘含膽固醇低，脂肪含量相對少，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。”食材明細主料海蔘（2個）輔料大米（1杯）香菇（1個）鹽（1勺）油（1勺）胡蘿蔔（半個）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數...
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![海蔘鮮蝦菠菜粥怎麼做-海蔘鮮蝦菠菜粥的做法]( "海蔘鮮蝦菠菜粥怎麼做-海蔘鮮蝦菠菜粥的做法")
- “本來準備用海蔘和鮮蝦做面來的。看到昨晚的剩粥，就做成粥了。”食材明細主料海蔘（1個）對蝦（2個）菠菜（2棵）燒肉（1塊）葱（適量）食用油（1湯匙）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（小許）輔料白菜葉（1片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘鮮蝦菠菜粥的做法步驟1、剩粥2、大蝦和海蔘化凍，大蝦去殼去蝦線3、...
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![海蔘青菜小米粥怎麼做-海蔘青菜小米粥的做法]( "海蔘青菜小米粥怎麼做-海蔘青菜小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）青菜（適量）海蔘（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘青菜小米粥的做法步驟1、準備好食材。2、小米洗淨、青菜洗淨切好。3、解凍即食海蔘。4、鍋內加水，放入海蔘煮5分鐘。5、海蔘切好。6、鍋內加水，倒入小米。7、燒開，撇去浮沫。...
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![蔬菜炒海蔘怎麼做-蔬菜炒海蔘的做法]( "蔬菜炒海蔘怎麼做-蔬菜炒海蔘的做法")
- “海蔘、芹菜、胡蘿蔔、姜、葱、生抽、鹽、色拉油。”食材明細主料曉芹海蔘（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料生抽（適量）食鹽（適量）色拉油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜炒海蔘的做法步驟1、把所有食材準備好，海蔘提前泡發好，清洗乾淨備用。2、鍋內加水放...
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![白果海蔘青菜粥怎麼做-白果海蔘青菜粥的做法]( "白果海蔘青菜粥怎麼做-白果海蔘青菜粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（500克）輔料青菜（50克）白果（20顆）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白果海蔘青菜粥的做法步驟1、海蔘提前泡個兩天，開水煮兩小時直至煮軟了撈出來洗乾淨切丁，加入米，白果料酒一起放入砂鍋煲半個鐘頭，出鍋之前，加入碎青菜，鹽，雞精出鍋即可2...
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![西藍花海蔘粥的做法 西藍花、海蔘粥 西藍花海蔘粥怎麼做]( "西藍花海蔘粥的做法 西藍花、海蔘粥 西藍花海蔘粥怎麼做")
- 食材明細主料西藍花（適量）海蔘（2個）米飯（適量）輔料大蝦（適量）調料姜（適量）亞麻籽油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花海蔘粥的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、姜切好。4、鍋內加水燒開，下入西藍花、海蔘焯水。5、鍋內加水，倒入米飯、姜。6、燒開轉小...
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![海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做]( "海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做")
- 食材明細主料小米（50g）糯米（30g）海蔘（2只）輔料黃瓜（2根）雞蛋（3個）雞腿菇（1個）餅皮（3張）調料鹽（適量）色拉（適量）醬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法步驟1、小米糯米睡前洗淨，放入“燉鍋”浸泡過夜。2、海蔘提前兩天就處理上了（粥中只用2個）。3、早起大火燒開小米...
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味味甜
