![脆炒藕怎麼做-脆炒藕的做法]( "脆炒藕怎麼做-脆炒藕的做法")
- “這是一道清香脆爽的開胃菜。”食材明細主料藕（1塊）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）輔料鹽（1茶匙）香醋（1勺）胡椒粉（少許）香油（少許）葱（適量）姜（適量）花椒（幾粒）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆炒藕的做法步驟1、藕去皮洗淨切丁。2、胡蘿蔔切丁、青椒切小片。3、葱花薑末備用。4、藕丁、胡蘿蔔丁...
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![清炒脆藕怎麼做-清炒脆藕的做法]( "清炒脆藕怎麼做-清炒脆藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒脆藕的做法步驟1、蓮藕一節2、削皮3、切片後拿冷水泡一下，去澱粉4、熱鍋下油，放蓮藕翻炒，加入適量鹽和耗油5、出鍋...
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![熗炒酸菜脆藕片的做法 【我的食堂菜】熗炒酸菜脆藕片 熗炒酸菜脆藕片怎麼做]( "熗炒酸菜脆藕片的做法 【我的食堂菜】熗炒酸菜脆藕片 熗炒酸菜脆藕片怎麼做")
- “酸菜，在我們那，叫鹹菜，我們一般吃的時候都會加點糖。後來上了大學，在食堂，發現那邊的人兒也很喜歡酸菜，不過他們管酸菜叫“醃菜”，他們的酸菜是辣的，酸辣可口，非常過癮，什麼酸菜包、烤餌塊、酸菜炒其他菜，到處都有它的影子，其中最讓我念念不忘的，是熗炒酸菜脆藕片。酸辣的酸菜，配上脆...
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![脆炒藕丁怎麼做-脆炒藕丁的做法]( "脆炒藕丁怎麼做-脆炒藕丁的做法")
- “藕丁脆嫩。”食材明細主料藕丁（500g）輔料薑絲（1勺）蒜片（1勺）葱段（1勺）調料菜籽油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆炒藕丁的做法步驟1、油熱以後，放入薑絲和葱段爆香。2、加入藕丁翻炒，加入蒜片爆香。3、加入鹽調味即可。...
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![肉片炒蓮藕的做法 脆脆的肉片炒蓮藕 肉片炒蓮藕怎麼做]( "肉片炒蓮藕的做法 脆脆的肉片炒蓮藕 肉片炒蓮藕怎麼做")
- “吃蓮藕好處多多哦.....”食材明細主料蓮藕（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒蓮藕的做法步驟1、把蓮藕外皮去掉。2、蓮藕切成片，用水沖洗一下，五花肉切片，葱姜切絲備用。3、鍋裏放花生油，下...
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![酸甜清脆炒蓮藕怎麼做-酸甜清脆炒蓮藕的做法]( "酸甜清脆炒蓮藕怎麼做-酸甜清脆炒蓮藕的做法")
- “家人都喜歡煲湯或者清炒之類的很不錯。南方人吃得比北方人要多，北方人吃土豆的頻率會比蓮藕要高。因為是地域的關係吧，東北這邊不出產蓮藕，土豆遍地種植。北方湖泊幾乎沒有，近些年有種觀賞的荷花，沒見到有挖蓮藕的，夏季太短暫了，緊接着就冷了。在南方隨處可見的湖泊到處都有蓮...
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![脆藕雙拼的做法 脆藕雙拼——酸辣脆藕+香煎脆藕餅 脆藕雙拼怎麼做]( "脆藕雙拼的做法 脆藕雙拼——酸辣脆藕+香煎脆藕餅 脆藕雙拼怎麼做")
- 食材明細主料藕（適量）豬肉餡（適量）紅辣椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）麪粉（適量）酸辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆藕雙拼的做法步驟1、主要原料。2、蓮藕洗淨去皮，一部分切片泡水裏，避免氧化變色。3、蓮藕一部分搓成細絲。4、葱姜切末備用...
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![辣炒脆藕怎麼做-辣炒脆藕的做法]( "辣炒脆藕怎麼做-辣炒脆藕的做法")
- “以前吃蓮藕都只是煲湯吃，吃起來粉粉的很好吃的，最近在他家吃多了炒蓮藕，也漸漸喜歡上脆脆的蓮藕了，這不，辣炒脆藕來啦！”食材明細主料蓮藕（1節）輔料辣椒（1個）蒜頭（3個）鹽（適量）調和油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒脆藕的做法步驟1、辣椒一個，洗淨切小段，蒜頭切細。2、蓮藕...
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![炒脆藕怎麼做-炒脆藕的做法]( "炒脆藕怎麼做-炒脆藕的做法")
- “雪白甜脆可口的炒藕”食材明細主料蓮藕（1條）輔料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒脆藕的做法步驟1、蓮藕切片，邊切邊放藕片在清水泡着。這是預防蓮藕變黑。2、鍋燒熱油。3、放入蓮藕大火快炒。4、蓮藕稍軟後放入少量水燜。5、蓮藕熟後放入鹽拌勻，關火。...
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![炒脆藕如何做簡單又好吃]( "炒脆藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：200蓮藕：三節輔料葱：適量油：適量耗油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.把藕洗淨，削皮切薄片豬肉，切片肥瘦分好瘦肉放鹽酒耗油醃製蒜拍蒜米葱洗淨切段2.熱鍋放入肥肉煸炒出油，放入蒜米煸香，再入瘦肉快速翻炒3....
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![脆脆的炒藕如何做簡單又好吃]( "脆脆的炒藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：500g輔料鹽：適量青椒：適量蒜：適量油：適量尖椒：1根葱：適量具體步驟1.鍋裏放油葱蒜熗鍋2.紅尖椒青椒放入翻炒3.倒入藕4.加入適量食鹽和水5.翻炒熟了即可6.盛盤烹飪技巧炒的入味點...
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![家常脆炒藕怎麼做-家常脆炒藕的做法]( "家常脆炒藕怎麼做-家常脆炒藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（1節）輔料紅椒（1個）葱花（少許）薑絲（少許）鹽（適量）糖（1.5勺）生抽（1勺）醋（1.5勺）白醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常脆炒藕的做法步驟1、藕去皮切絲，清水中加入1勺白醋，放入藕絲浸泡10分鐘左右撈出瀝乾。2、鍋中倒入適量油，加入薑絲、葱絲、辣椒絲小火炒香。3、倒入...
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![家常炒脆藕怎麼做-家常炒脆藕的做法]( "家常炒脆藕怎麼做-家常炒脆藕的做法")
- “家常炒脆藕是一道營養快手菜。主要可以補益氣血，增強人體免疫力，適合老少人羣。”食材明細主料藕（1節）青椒（半個）紅椒（1個）香葱（3棵）姜（1塊）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）醋（少許）蠔油（少許）雞汁（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒脆藕的做法步驟1、藕1節，青椒半個，紅椒1個，...
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![脆炒蓮藕丁如何做簡單又好吃]( "脆炒蓮藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：兩個輔料豆瓣醬：適量青辣椒：四個白胡椒粉五香粉：適量葱花：一根鹽：一勺醬油：一勺姜蒜：適量小紅辣椒：三個味精：半勺具體步驟1.配料2.用少許鹽、醬油醃製十分鐘3.然後將蓮藕撈出備！用大火滾油到處豆瓣醬、蒜、姜、...
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![家常炒脆藕如何做簡單又好吃]( "家常炒脆藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：400輔料青紅辣椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材2.蓮藕，辣椒切好3.用冷水泡幾分鐘4.煮開水煮1-2分鐘撈起瀝乾水5.炒好辣椒備用6.油7成熱下葱爆香7.下蓮藕炒8.放醋9.倒入辣椒開大火翻炒放鹽...
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![清炒脆蓮藕怎麼做-清炒脆蓮藕的做法]( "清炒脆蓮藕怎麼做-清炒脆蓮藕的做法")
- “蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。”食材明細主料蓮藕（1段）輔料葱（1棵...
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![香脆炒藕絲如何做簡單又好吃]( "香脆炒藕絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣炒藕絲，説實話，我只吃過藕片，平常吃的最多的也是炒藕片，因為藕片比較好切，看起來也好看，藕絲應該比較難切吧，最重要的應該是要順着藕孔來切會比較好切一點。切好了藕絲，那接下來就是炒了，就像平時炒素菜一樣，稍...
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![小炒脆藕片怎麼做-小炒脆藕片的做法]( "小炒脆藕片怎麼做-小炒脆藕片的做法")
- “秋天容易起肺火。清肺火就要吃屬金的白色食物。蓮藕最合適了。粉藕煲湯，脆藕就要炒來吃。”食材明細主料蓮藕（500g）輔料葱（適量）蒜（半頭）幹辣椒（適量）花椒（一小把）調料蠔油（3勺）雞粉（2匙）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）小炒脆藕片的做法步驟1、蓮藕切成薄片，用水焯一下。水裏放兩滴油和少許鹽...
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![麻脆藕炒肉如何做簡單又好吃]( "麻脆藕炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料藕：適量肉：適量木耳：適量薑絲：適量葱花：適量輔料花生油：適量花椒：適量醬油：適量食醋：適量鹽：適量麻油：適量料酒：適量具體步驟1.藕要豎着斬兩半或者三半，再斜切成薄片，切好後用水涮一涮。2.開火，熱鍋涼油，下一把花椒，待炸出...
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![香脆的炒藕如何做簡單又好吃]( "香脆的炒藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：兩個辣椒：一個輔料油：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.一大一小的藕，去皮洗淨2.把藕切條狀，洗乾淨，瀝乾水3.一個大辣椒，切好待用4.先放辣椒，再放藕，不宜炒太老，放點醋會更脆更好吃，我們喜歡脆的，根據個人口味放入調...
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![脆香炒藕片如何做簡單又好吃]( "脆香炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我是一個很喜歡吃藕的吃貨，各種做飯是藕我都吃過，就比如説脆香炒藕片，很常見的一種，我也吃過很多，這種吃法也是最好吃的了。相比於其他的做法，脆香炒藕片做法簡單，就算是廚藝不好也還是能做好的，我就經常做給我爸...
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![香香脆脆炒藕片如何做簡單又好吃]( "香香脆脆炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬裏脊肉：少許藕片：2個輔料油：少許鹽：少許醬油：2勺具體步驟1.把肉扔進鍋裏炒一炒，當然炒之前要放油喔！2.肉呢炒的差不多的時候放切好的藕片喔3.撒鹽撒醬油，小火！燜4.好了...
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![脆脆的炒藕片圖解]( "脆脆的炒藕片圖解")
- 藕是我們生活中常見的食物，藕的做法有很多種，可以炒着吃，涼拌着吃，還可以煮着吃。我看來還是炒着吃更加的好吃，炒着吃可以使藕的味道更加的純正，但是藕的炒法也是非常重要的，只有方法正確了，才能使炒出來的藕片更加的脆香。主料藕：2根輔料胡蘿蔔：1根青椒：1個鹽：1袋醋：1瓶糖：1袋老抽：1瓶...
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![脆脆的炒藕丁如何做簡單又好吃]( "脆脆的炒藕丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘入夏，荷花綻放了，滿池的荷花散發着一股清香，翠綠的荷葉叢中，亭亭玉立的荷花，一個個披着白色的沙羣，沐浴陽光的仙女，含笑佇立，嬌羞欲語，等到荷花凋謝，蓮藕便被人們從泥巴里解放出來了，一身的淤泥，洗乾淨後，可以做脆脆的...
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![脆藕炒雞米怎麼做-脆藕炒雞米的做法]( "脆藕炒雞米怎麼做-脆藕炒雞米的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）青椒（少許）蓮藕（少許）青瓜（少許）香菇（2朵）胡蘿蔔（少許）輔料生抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）味精（適量）食用油（適量）玉米澱粉（少許）鹽巴（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆藕炒雞米的做法步驟1、雞腿比較嫩，所以雞米就用雞腿的肉啦。2、備料。3、首先雞腿去骨，用剪刀剪開...
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味味甜
