![撈汁兒秋葵怎麼做-撈汁兒秋葵的做法]( "撈汁兒秋葵怎麼做-撈汁兒秋葵的做法")
- “清爽的口感，減肥的好東西，還降血脂。這個是超市裏一盒的量。”食材明細主料秋葵（適量）輔料糖（1勺）蠔油（2勺）小米椒（1一2個）香油（幾滴）白醋（半勺）魚露（1勺）鮮醬油（4勺）木耳（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁兒秋葵的做法步驟1、淸洗去蒂，大火2分鐘，斷生。不要超過三分鐘，水裏放幾滴炒...
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![蛋炒秋葵蓋撈麪怎麼做-蛋炒秋葵蓋撈麪的做法]( "蛋炒秋葵蓋撈麪怎麼做-蛋炒秋葵蓋撈麪的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（一個）公仔撈麪（一盒）輔料辣椒醬（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（適量）辣椒醬（適量）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒秋葵蓋撈麪的做法步驟1、洗淨秋葵切塊。2、沖泡好撈麪備用。3、秋葵焯水，雞蛋炒好，放入適量的鹽、蠔油、白胡椒粉和辣椒醬。4、中火...
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![撈汁兒什錦海味怎麼做-撈汁兒什錦海味的做法]( "撈汁兒什錦海味怎麼做-撈汁兒什錦海味的做法")
- “美味酒菜。”食材明細主料蟶子（適量）花蛤（適量）海蜇（適量）大蝦（適量）魷魚（適量）輔料小米椒（適量）小葱（適量）香菜（適量）調料蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）海鮮醬油（適量）蒸魚豉油（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）撈汁兒什錦海味的做法步驟1、主要原料。2、準備...
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![蝦仁秋葵串兒怎麼做-蝦仁秋葵串兒的做法]( "蝦仁秋葵串兒怎麼做-蝦仁秋葵串兒的做法")
- “前幾天花壇裏的秋葵剛開始結果，我和小朋友就迫不及待地摘了兩根稍微大那麼一點點的，撒點鹽，放少許油煎一下，娘倆一人一串，味道不錯～～”食材明細主料秋葵（2根）蝦仁（2只）輔料鹽（適量）油（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁秋葵串兒的做法步驟1、秋葵洗淨，鍋中加入適量水煮開，放入...
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![家常撈汁兒涼麪如何做簡單又好吃]( "家常撈汁兒涼麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冷麪：500黃瓜，胡蘿蔔，紅心蘿蔔，香菜圓葱，蘋果等蔬菜：適量火腿腸：適量辣白菜：適量輔料撈汁兒一瓶，韓式辣椒醬：適量具體步驟1.買回來的朝鮮族冷麪，用水泡一個小時！鍋中注入水燒開，下冷麪燙一分鐘即可，然後用冷水透涼！瀝...
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![秋葵的家常做法有哪些]( "秋葵的家常做法有哪些")
- 秋葵是日常會吃到的一種食物，其口感獨特，深受大眾的喜愛。除此之外，秋葵還有很高的營養價值，能起助消化、降血脂等保健功效，適合日常食用。秋葵的做法有很多，可以作為很好的家常烹飪食材，那麼秋葵的家常做法有哪些呢，下面一起來看看吧。一、秋葵的家常做法有哪些1、秋葵小炒材料：...
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![家常菜秋葵做法大全]( "家常菜秋葵做法大全")
- 秋葵原產於印度，因具有極高的食用價值和藥用價值，被稱為蔬菜之王，開始引進我國種植，分佈廣泛，在市場上也能見到。秋葵嫩脆多汁，香味清新獨特，深受人們青睞。秋葵製作方法多樣，下面就向大家推薦幾道秋葵的家常做法，一起來學習一下吧。一、秋葵握壽司食材：美乃滋、黃芥末醬、秋葵、壽...
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![秋葵麻汁怎麼做-秋葵麻汁的做法]( "秋葵麻汁怎麼做-秋葵麻汁的做法")
- 食材明細主料秋葵（500）麻汁（適量）輔料香菜（適量）紅辣椒（適量）香油（適量）香葱（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵麻汁的做法步驟1、秋葵洗淨備用。最好稍微泡下。2、鍋放水和秋葵一起煮，開鍋撈出。涼水衝下晾乾。3、麻汁調好，放入蒜泥，香油，葱花，香菜。4、根據個人喜好放入其他佐...
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![赤汁秋葵釀肉的做法 赤汁秋葵釀肉，每口都是鮮 赤汁秋葵釀肉怎麼做]( "赤汁秋葵釀肉的做法 赤汁秋葵釀肉，每口都是鮮 赤汁秋葵釀肉怎麼做")
- “一道費心思的菜品，烹飪起來像做手工~簡單的秋葵釀肉，淋上醬汁，每口都是鮮。”食材明細主料秋葵（5~6只）豬肉沫（適量）輔料雞蛋（適量）澱粉（少許）調料臻品蠔油（1勺）味極鮮醬油（1勺）胡椒粉（半勺）糖（半勺）鹽（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）赤汁秋葵釀肉的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，...
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![撈汁秋葵怎麼做-撈汁秋葵的做法]( "撈汁秋葵怎麼做-撈汁秋葵的做法")
- “營養豐富、簡單好做。”食材明細主料秋葵（適量）輔料葱絲（一段）蒸魚豉油（適量）葱香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）撈汁秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨，備用。2、秋葵去頭尾，中間切開，水開後放入燙一下撈出。3、放入涼水裏浸泡，至徹底涼涼。4、瀝乾水後襬盤。5、倒入蒸魚豉油。6、...
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![澆汁秋葵怎麼做-澆汁秋葵的做法]( "澆汁秋葵怎麼做-澆汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）澆汁秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨。2、蒜瓣拍扁切碎、辣椒切碎。3、沸水中加點鹽和油，放入秋葵焯水3分鐘。4、撈出晾涼，切成斜段放到盤中。5、生抽、蠔...
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![撈汁兒香菜怎麼做-撈汁兒香菜的做法]( "撈汁兒香菜怎麼做-撈汁兒香菜的做法")
- “超簡單一道下飯小菜。配米飯酸辣過癮😋😅”食材明細主料香菜（一把）輔料小米辣（2個）紅椒（適量）蒜片（適量）生抽（適量）米醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁兒香菜的做法步驟1、嫩香菜一把兒，擇洗淨備用。(一人份，人多可多拌些)2、蒜切片，小米椒和紅椒，...
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![茄汁秋葵怎麼做-茄汁秋葵的做法]( "茄汁秋葵怎麼做-茄汁秋葵的做法")
- “兩個月前做的了，所以文字也是兩個月前寫的，懶得改動了：休假了，好開心。不用主持節目，不用審片審稿，不用網站值班，這是怎樣的一種幸福呢？20多天的假期，除了回烏魯木齊看望父母之外，剩下的時間可以外出，做美食，看電影，玩遊戲。O(∩_∩)O——可是，沒搞懂這個秋葵為什麼是紫色的，不過是純...
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![蒜汁秋葵怎麼做-蒜汁秋葵的做法]( "蒜汁秋葵怎麼做-蒜汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（200g）輔料蒜（3瓣）小米椒（1個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（1匙）清水（小半碗）蒜香（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜汁秋葵的做法步驟1、秋葵。2、清洗乾淨，切去頭尾部分。3、準備些許蒜末和辣椒圈。4、用蠔油、澱粉和水，調一個料汁備用。5、水開放入油和鹽調個底味，下...
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![蠔汁秋葵怎麼做-蠔汁秋葵的做法]( "蠔汁秋葵怎麼做-蠔汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（十多根）輔料蠔油（1大勺）蒜（2瓣）生抽（適量）清水（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔汁秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，切掉根部。2、再縱向對半切開。3、鍋裏坐水燒開，加點油和鹽，放入秋葵，焯水2-3分鐘，把秋葵焯熟。4、焯熟的秋葵撈出，瀝乾水分，放入盤子裏...
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![撈汁兒什錦蝦怎麼做-撈汁兒什錦蝦的做法]( "撈汁兒什錦蝦怎麼做-撈汁兒什錦蝦的做法")
- “做一道葷素搭配的涼菜。”食材明細主料鮮蝦（適量）西蘭花（適量）生菜（適量）黃瓜（適量）小西葫（適量）秋葵（適量）小西紅柿（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）撈汁兒什錦蝦的做法步驟1、主要原料。2、生抽，蒸魚豉油，少許醋，蠔油，白糖...
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![撈汁兒小海鮮怎麼做-撈汁兒小海鮮的做法]( "撈汁兒小海鮮怎麼做-撈汁兒小海鮮的做法")
- “做一道撈汁兒小海鮮，自己做的乾淨衞生，又實惠。”食材明細主料鮮蝦（適量）花蛤（適量）蟶子（適量）魷魚（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）醬油（適量）蒸魚豉油（適量）乾紅椒（適量）醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）焯（工藝）半小時（耗時）高級（難度）撈汁兒小海鮮的做法步驟1...
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![蒜香澆汁秋葵怎麼做-蒜香澆汁秋葵的做法]( "蒜香澆汁秋葵怎麼做-蒜香澆汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料小葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香澆汁秋葵的做法步驟1、取適量秋葵洗淨備用。2、電熱鍋入水煮沸放入秋葵焯水，加一點油顏色會很好看呢。3、焯水後撈出秋葵過涼備用。4、秋葵淋幹水分...
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![熗汁秋葵怎麼做-熗汁秋葵的做法]( "熗汁秋葵怎麼做-熗汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（200g）輔料蒜瓣（2顆）小米辣（2個）鹽（1/2勺）生抽（1大勺）食用油（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗汁秋葵的做法步驟1、蒜瓣切末。2、小米辣切末。3、秋葵要挑顯嫩一點的更好吃。4、去掉頭部和尾部清洗乾淨。5、鍋中加入適量清水一丟丟的鹽煮開。6、放入秋葵焯水...
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![家常菜蘸汁秋葵如何做簡單又好吃]( "家常菜蘸汁秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：200輔料麻油：適量蒜：適量生抽：適量雞粉：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.秋葵備用2.洗淨3.鍋中加入水，炒5分鐘過冷水4.取蒂。5.蒜切末加入生抽醋，雞粉，麻油，鹽調成汁6.吃時蘸料就可以了烹飪技巧秋葵最好焯下水...
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![撈汁兒什錦菜怎麼做-撈汁兒什錦菜的做法]( "撈汁兒什錦菜怎麼做-撈汁兒什錦菜的做法")
- “簡單的拌菜，清爽減脂。”食材明細主料生抽（適量）蘆筍（適量）黃瓜（適量）小西紅柿（適量）櫻桃水蘿蔔（適量）調料生抽（適量）海鮮醬油（適量）蒸魚豉油（適量）醋（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁兒什錦菜的做法步驟1、主要原料。2、櫻桃水蘿蔔洗淨切片，黃瓜洗淨切片，小西紅柿切兩半...
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![拌汁玉米秋葵怎麼做-拌汁玉米秋葵的做法]( "拌汁玉米秋葵怎麼做-拌汁玉米秋葵的做法")
- “零脂肪健康食品”食材明細主料秋葵（9個）玉米粒（250g）輔料聖女果（3顆）小青檸（3顆）拌菜汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌汁玉米秋葵的做法步驟1、準備食材：秋葵、玉米粒、聖女果、小青檸、拌菜汁2、玉米粒放入鍋中煮熟後撈出。（約5分鐘）3、秋葵放入鍋中煮1分鐘左右後撈出。...
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![沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法]( "沙拉汁拌秋葵怎麼做-沙拉汁拌秋葵的做法")
- “秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富維他命A和B羣、鈣、磷、鐵等，以及含鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。沙拉汁拌秋葵，完全保住了秋葵的黏性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。豐富的維生素C和可溶性纖維，可使皮...
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![麻汁秋葵怎麼做-麻汁秋葵的做法]( "麻汁秋葵怎麼做-麻汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（10根）輔料大蒜（6粒）花生醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）味精（適量）香油（適量）鹽（適量）香葱（一根）紅尖椒（一個）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁秋葵的做法步驟1、鍋裏水燒開撒一點鹽進去，然後把洗淨的秋葵放進開水鍋裏焯水3分鐘。（水裏放鹽是為了保持秋葵的碧綠顏色）2、撈出...
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![家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法]( "家常炒秋葵怎麼做-家常炒秋葵的做法")
- “秋葵營養豐富，口感脆嫩，不用精心烹調隨便炒熟就行”食材明細主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）蒜片（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒秋葵的做法步驟1、食材洗淨備好2、肉切好撒點胡椒粉3、放點澱粉抓勻...
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味味甜
