![木耳菜香菇豆腐泡怎麼做-木耳菜香菇豆腐泡的做法]( "木耳菜香菇豆腐泡怎麼做-木耳菜香菇豆腐泡的做法")
- “燒香菇豆腐泡時，放入點蠔油更能增鮮提香，但快燒好的時候，發覺這菜品的色彩太單調了點，剛好手邊有洗好的木耳菜，順便就放入一把進去。木耳菜富含維生素類和營養元素，多食對身體很有好處；特別是它含有非常高的鈣，是菠菜的2-3倍，且草酸含量非常的低，它是補鈣的優選經濟菜。很簡單的...
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![白菜木耳爆豆腐怎麼做-白菜木耳爆豆腐的做法]( "白菜木耳爆豆腐怎麼做-白菜木耳爆豆腐的做法")
- 食材明細主料圓白菜（500g）豆腐（1塊）木耳（1小把）輔料醋（2勺）鹽（適量）醬油（1勺）胡椒粉（少許）料酒（1勺）澱粉（1勺）香油（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜木耳爆豆腐的做法步驟1、準備食材。2、豆腐切成三角形的片，木耳提前泡發洗淨撕小片。3、兑一個碗汁:2勺醋、1勺醬油、1勺料油、鹽適...
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![香菇炒木耳菜怎麼做-香菇炒木耳菜的做法]( "香菇炒木耳菜怎麼做-香菇炒木耳菜的做法")
- 食材明細主料木耳菜（180克）新鮮香菇（60克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒木耳菜的做法步驟1、材料：木耳菜、新鮮香菇（已清洗）2、將木耳菜清洗清洗，撈出待用。3、將已清洗好的新鮮香菇放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的新鮮香菇翻炒翻炒。5、...
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![香菇木耳燒腐竹怎麼做-香菇木耳燒腐竹的做法]( "香菇木耳燒腐竹怎麼做-香菇木耳燒腐竹的做法")
- “腐竹具有良好的健腦作用，它能預防老年痴呆症的發生。腐竹中所含有的磷脂、皂酐還能降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症、動脈硬化的效果。”食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）香菇（2個）輔料葱（適量）蒜（2個）鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）豆瓣醬（適量）原味（口味）未知（難度）香菇木耳燒腐竹的做法...
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![油豆腐炒木耳菜怎麼做-油豆腐炒木耳菜的做法]( "油豆腐炒木耳菜怎麼做-油豆腐炒木耳菜的做法")
- 食材明細主料木耳菜（235克）油豆腐（70克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐炒木耳菜的做法步驟1、食材：木耳菜、油豆腐2、將木耳菜洗淨，撈出待用。3、將油豆腐放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油豆腐翻炒一下。5、接着，將洗淨好的木耳菜翻炒翻...
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![豆腐泡香菇炒白菜怎麼做-豆腐泡香菇炒白菜的做法]( "豆腐泡香菇炒白菜怎麼做-豆腐泡香菇炒白菜的做法")
- 食材明細主料豆腐泡（100g）香菇（5朵）大白菜（半顆）輔料葱花（適量）薑絲（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐泡香菇炒白菜的做法步驟1、自己炸的豆腐泡2、香菇洗淨切塊3、大白菜改刀備用4、鍋燒熱放入食用油，油熱放花椒炸香，放葱姜炒香5、放香菇...
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![油菜木耳豆腐湯怎麼做-油菜木耳豆腐湯的做法]( "油菜木耳豆腐湯怎麼做-油菜木耳豆腐湯的做法")
- 食材明細主料油菜（適量）木耳（適量）豆腐（適量）五花肉（適量）輔料鹽（適量）大葱（適量）姜（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜木耳豆腐湯的做法步驟1、鍋內放入少許油燒熱、下五花肉煸炒出肥油，入葱姜爆香。2、下豆腐和木耳翻炒幾下。3、加入適量清水。4、一小勺鹽、蓋蓋煮三...
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![木耳菜豆腐湯怎麼做-木耳菜豆腐湯的做法]( "木耳菜豆腐湯怎麼做-木耳菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（350克）木耳菜（45克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳菜豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐。2、木耳菜（已清洗）。3、將豆腐撕開包裝，倒扣在盤中，用刀劃開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入木耳菜翻炒一下。5、接着，倒入清水，合入豆腐攪動一下煮開。6、...
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![豆腐泡白菜木耳燉粉條怎麼做-豆腐泡白菜木耳燉粉條的做法]( "豆腐泡白菜木耳燉粉條怎麼做-豆腐泡白菜木耳燉粉條的做法")
- “北方叫豆腐泡，南方叫油豆。好的豆腐泡色澤橙黃鮮亮，好吃入味兒。豆腐泡富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。”食材明細主料豆腐泡（適量）金針菇（適量）木耳（適量）白菜（適量）粉條（適量）輔料花生油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）粉條（適量）鹽（適量）生抽（適...
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![木耳腐竹燒豆腐泡怎麼做-木耳腐竹燒豆腐泡的做法]( "木耳腐竹燒豆腐泡怎麼做-木耳腐竹燒豆腐泡的做法")
- 食材明細主料豆腐泡（1袋）腐竹（適量）木耳（適量）輔料香菇（2朵）鹽（適量）生抽（適量）葱（2根）蒜（2瓣）原味（口味）未知（難度）木耳腐竹燒豆腐泡的做法步驟1、葱切末，蒜切片，香菇切片，木耳提前泡發。2、腐竹提前泡發無硬塊切段。3、豆腐泡切開。4、油熱爆香葱蒜。5、下入香菇炒香。6、放入豆瓣醬炒香。7、...
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![木耳香菇辣燉煎豆腐怎麼做-木耳香菇辣燉煎豆腐的做法]( "木耳香菇辣燉煎豆腐怎麼做-木耳香菇辣燉煎豆腐的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（適量）泡髮香菇（適量）輔料煎豆腐（適量）青菜（適量）調料食用油（適量）四川豆瓣醬（適量）黃酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）木耳香菇辣燉煎豆腐的做法步驟1、食材，泡發乾木耳，香菇，洗淨。2、先把木耳香菇焯水煮一下，煮開即可...
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![木耳豆腐的做法 保健小菜——木耳豆腐 木耳豆腐怎麼做]( "木耳豆腐的做法 保健小菜——木耳豆腐 木耳豆腐怎麼做")
- 食材明細主料水發黑木耳（100克）豆腐（100克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆腐的做法步驟1、豆腐洗淨切成小丁。2、木耳擇洗乾淨，切成末。3、葱、姜、蒜處理乾淨後切碎。4、炒鍋上火，倒入食...
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![白菜木耳炒豆腐泡怎麼做-白菜木耳炒豆腐泡的做法]( "白菜木耳炒豆腐泡怎麼做-白菜木耳炒豆腐泡的做法")
- “家常菜，清腸解毒。”食材明細主料白菜心（半個）木耳（100克）豆腐泡（100黨）小葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜木耳炒豆腐泡的做法步驟1、白菜心半個，木耳100克，豆腐泡100克，小葱1根。2、白菜泡洗乾淨。3、切片。4、木耳提前1小時泡發，焯水熟透...
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![黑木耳青菜豆腐怎麼做-黑木耳青菜豆腐的做法]( "黑木耳青菜豆腐怎麼做-黑木耳青菜豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）青菜（2棵）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳青菜豆腐的做法步驟1、食材：豆腐。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、青菜。4、將豆腐撕開包裝倒扣在盤中，用刀劃開，待用。5、將青菜洗淨撈出。6、放在案板上切開。7、燒鍋倒油燒熱，下...
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![大白菜炒木耳豆腐泡怎麼做-大白菜炒木耳豆腐泡的做法]( "大白菜炒木耳豆腐泡怎麼做-大白菜炒木耳豆腐泡的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）木耳（適量）豆腐泡（適量）輔料十三香（適量）生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜炒木耳豆腐泡的做法步驟1、我個人不愛吃白菜邦。所以我用的全是白菜葉，如果只炒白菜葉。手撕就行了。木耳用冷水泡發。2、葱切成葱花，蒜2小瓣切片。薑切片，2小...
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![香菜木耳拌豆腐皮怎麼做-香菜木耳拌豆腐皮的做法]( "香菜木耳拌豆腐皮怎麼做-香菜木耳拌豆腐皮的做法")
- “爽口小菜。”食材明細主料香菜（適量）木耳（適量）豆腐皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜木耳拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮洗一下，切成粗絲。2、木耳焯水過涼水。3、木耳和豆腐皮放盆裏。4、香菜洗淨切二指段。5、香菜放盆裏。6、...
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![木耳菜煮豆腐怎麼做-木耳菜煮豆腐的做法]( "木耳菜煮豆腐怎麼做-木耳菜煮豆腐的做法")
- “木耳菜有一股泥土的芬芳氣息，煮好後滑滑的軟軟的，很是好吃，加入豆腐，一清二白的，清清爽爽的。”食材明細主料木耳菜（一斤）豆腐（250g）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜煮豆腐的做法步驟1、準備好所需食材備用。2、將木耳菜洗淨瀝乾水分，豆腐洗淨，打成塊備用...
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![香菇豆腐泡娃娃菜怎麼做-香菇豆腐泡娃娃菜的做法]( "香菇豆腐泡娃娃菜怎麼做-香菇豆腐泡娃娃菜的做法")
- “這是一道非常簡單的家常菜，這種炸過的豆腐本來就很好吃挺香的，再加上鮮美的香菇，我還加入了一棵清香甘甜的娃娃菜葉，這三種可真是黃金搭配。豆腐、香菇和娃娃菜本身都是非常能吸收湯汁的食材，它們能將彼此的色香味搭配到極致。雖然是道素菜，卻能吃出肉滋味，鮮香至極，讓人忍不住...
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![冬菇木耳燒豆腐的做法 冬菇木耳蓋燒豆腐 冬菇木耳燒豆腐怎麼做]( "冬菇木耳燒豆腐的做法 冬菇木耳蓋燒豆腐 冬菇木耳燒豆腐怎麼做")
- “蓋澆豆腐做過不止一次，其實萬變不離其宗，不是蓋這個汁就是蓋那個料，不同的材料組合而已，做法也簡單，比較重要的是汁的稠度，不能太稀，就會掛不住，太稠則汁垂不下來，不美觀。但都不太重要，家裏吃的，不必太講究。此菜豆腐嫩滑，冬菇香氣、木耳爽口，童叟不區，四季相宜。”食材明細主料內脂...
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![木耳菜豆腐怎麼做-木耳菜豆腐的做法]( "木耳菜豆腐怎麼做-木耳菜豆腐的做法")
- 食材明細主料木耳菜（150克）豆腐（1盒）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜豆腐的做法步驟1、材料：木耳菜、豆腐、蒜末2、將木耳菜清洗清洗，撈出待用。3、將豆腐撕開包裝用刀劃開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、接着，下入豆腐翻動一下...
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![金針菇木耳拌豆腐皮怎麼做-金針菇木耳拌豆腐皮的做法]( "金針菇木耳拌豆腐皮怎麼做-金針菇木耳拌豆腐皮的做法")
- “酸辣爽口，減脂小菜。”食材明細主料金針菇（適量）木耳（適量）豆腐皮（適量）輔料青紅椒（少許）調料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮切粗絲。2、泡發焯過水的木耳。3、金針菇適量。4、金針菇開水焯...
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![木耳燒豆腐的做法 家常菜----木耳燒豆腐 木耳燒豆腐怎麼做]( "木耳燒豆腐的做法 家常菜----木耳燒豆腐 木耳燒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料大豆腐（1塊）木耳（30克）胡蘿蔔（20克）黃瓜（20克）輔料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳燒豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將豆腐片放入平底鍋中煎，將豆腐煎成金黃色。3...
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![黑木耳香菇燒油豆腐怎麼做-黑木耳香菇燒油豆腐的做法]( "黑木耳香菇燒油豆腐怎麼做-黑木耳香菇燒油豆腐的做法")
- 食材明細主料油豆腐（200克）香菇（20克）黑木耳（10克）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳香菇燒油豆腐的做法步驟1、食材：油豆腐、香菇和黑木耳（已提前泡發清洗）。2、起鍋倒油燒熱，下入香菇和黑木耳翻炒翻炒。3、接着，合入油豆腐，加適量的清水。4、加適...
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![木耳金針菇燉豆腐怎麼做-木耳金針菇燉豆腐的做法]( "木耳金針菇燉豆腐怎麼做-木耳金針菇燉豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（適量）黑木耳（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）蠔油（適量）薑絲（適量）葱花（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳金針菇燉豆腐的做法步驟1、鍋內多放點油，油熱後撒少許鹽，下豆腐煎至兩面金黃後下薑絲。2、加鮮醬油蠔油。3、倒入開水。4、下黑木耳...
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![香菇木耳煮白菜的做法 【廣東】香菇木耳煮白菜 香菇木耳煮白菜怎麼做]( "香菇木耳煮白菜的做法 【廣東】香菇木耳煮白菜 香菇木耳煮白菜怎麼做")
- “白菜是中國的國菜呀，就象是什麼市花、校花那樣，哈哈...白菜潤腸通便，幫助消化既能治療便祕，又有助於營養吸收，大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，常食有助於增強機體免疫功能，還有一定抗癌作用。”食材明細主料大白菜（適量）香菇（適量）木耳（...
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味味甜
