![黑米芡實糕怎麼做-黑米芡實糕的做法]( "黑米芡實糕怎麼做-黑米芡實糕的做法")
- “家裏買了幾包生的雞頭米，煮了一次糖水，大家覺得味道一般，就試了這道米糕。”食材明細白糕層粘米粉（120g）糯米粉（50g）芡實（50g）白砂糖（75g）水（80g）黑米層黑米（50g）白砂糖（25g）白糕粉（三分之一）糯米粉（20g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米芡實糕的做法步驟1、雞頭米洗淨，瀝乾水，料理機研磨...
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![芡實糯米粥怎麼做-芡實糯米粥的做法]( "芡實糯米粥怎麼做-芡實糯米粥的做法")
- “這是一份調理慢性咳嗽的粥，能健脾化濕，健胃養胃，胃氣增加抵抗力也就增強，減少了脾濕的生成痰也就少了。另一款調理慢性咳嗽食譜：黑豆薑湯。做了10種調理不一樣的咳嗽的飲食，這個粥算得上是最好吃之一，香香糯糯，還帶着點甜，喝到胃裏超舒服。芡實有的地方叫雞頭米，有健脾化濕的功效...
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![芡實薏米紅豆粥怎麼做-芡實薏米紅豆粥的做法]( "芡實薏米紅豆粥怎麼做-芡實薏米紅豆粥的做法")
- 食材明細主料芡實（半杯）紅豆（半杯）薏米（半杯）輔料大米（半杯）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實薏米紅豆粥的做法步驟1、食材圖，晚上10點操作。2、把食材淘洗一遍都放電飯煲裏，用預約功能設置8小時。3、第二天早上6點，粥煮好。4、成品圖。...
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![芡實薏仁米糊怎麼做-芡實薏仁米糊的做法]( "芡實薏仁米糊怎麼做-芡實薏仁米糊的做法")
- “此米糊具有健脾祛濕功效，經過破壁後食材的營養充分釋放，人體更易吸收，口感很細膩。”食材明細主料芡實（適量）薏仁（適量）輔料小米（少許）紅棗（3粒）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，冰糖沒入鏡。2、清洗下食材。3、將食材放入破...
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![芡實糕要蒸多久]( "芡實糕要蒸多久")
- 20分鐘。芡實糕冷水上鍋蒸20分鐘即可食用，蒸之前要在芡實糕的容器表面覆蓋一層保鮮膜，放置蒸汽水掉落在芡實糕中。芡實糕是浙江地帶的傳統小吃，由八珍糕演變而來。芡實粉主要材料就是鮮芡實和大米粉，加上白糖調味後蒸熟放涼就可以食用了。...
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![百合芡實小米粥怎麼做-百合芡實小米粥的做法]( "百合芡實小米粥怎麼做-百合芡實小米粥的做法")
- “這是一款養生保健又好喝的粥。百合、芡實、小米三種利好食材搭配，煲好的粥口感很好，而且食療功效很多，非常適合冬季養生。”食材明細主料百合幹（60g）芡實（90g）小米（100g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合芡實小米粥的做法步驟1、芡實洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、...
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![芡實米生食還是熟食好呢-芡實米是生的嗎]( "芡實米生食還是熟食好呢-芡實米是生的嗎")
- 芡實是一種常見的中藥材，特別適合在秋季的時候用來調理身體。中醫表示，秋季是去舊迎接的好日子，尤其適合用一些平和的食材來補身子，芡實就是這種平和的食材。那麼，我們在超市買的芡實米是生的嗎？芡實米生食還是熟食好呢？下面我們一起來了解下吧！一、芡實米是生的嗎超市和藥店的芡...
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![山藥薏米芡實粥怎麼做-山藥薏米芡實粥的做法]( "山藥薏米芡實粥怎麼做-山藥薏米芡實粥的做法")
- “山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，製作原料有山藥、薏米等，此粥受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效為補充氣血，調和脾胃。”食材明細主料東北大米（130g）糯米（20g）鐵棍山藥（1根）薏米（30g）芡實（40g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏米芡實粥的做法步驟1、東北大...
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![芡實糕有哪些吃法-芡實糕是什麼]( "芡實糕有哪些吃法-芡實糕是什麼")
- 很多人不知道芡實糕到底是什麼，芡實糕其實是我國的一種傳統特色糕點，它的味道甜甜的，糯糯的，吃起來很有飽腹感，可以説是很多小夥伴的童年最愛了，聽説現在還發明瞭許多味道的芡實糕，在超市和許多網店都有售賣，大家有空可以去買一些新口味的芡實糕試試看喲。一、芡實糕是什麼芡實糕...
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![薏米山藥芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥 薏米山藥芡實粥怎麼做]( "薏米山藥芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥 薏米山藥芡實粥怎麼做")
- “在學校時，有一陣子對養生保健特別感興趣，就看了很多相關方面的書。當時，看過中裏巴人的《求醫不如求己》，喜歡裏面的養生知識，還有他的一些理念：萬病皆可心藥醫，真心就是大智慧。中醫説：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。所以補益脾胃是...
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![薏米芡實湯怎麼做-薏米芡實湯的做法]( "薏米芡實湯怎麼做-薏米芡實湯的做法")
- “夏日炎炎，來碗薏米芡實湯，去濕健脾，是夏日必備單品哦！”食材明細主料薏米（適量）芡實（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米芡實湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把食材洗淨浸泡四小時以上（泡好的）。3、把食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水，冰糖。4、...
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![芡實是雞頭米嗎]( "芡實是雞頭米嗎")
- 芡實是雞頭米嗎?大家或許對芡實和雞頭米都多多少少有一些疑問。小編想在這裏告訴大家的是，芡實其實就是雞頭米。那麼雞頭米有那些功效有，有那些禁忌，這也是需要大家瞭解的，今天的主題就是幫大家解決這些問題，一起來看吧。一、芡實是雞頭米嗎雞頭米其實就是我們所説的芡實哦，只...
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![芡實燕麥大米粥怎麼做-芡實燕麥大米粥的做法]( "芡實燕麥大米粥怎麼做-芡實燕麥大米粥的做法")
- 食材明細主料芡實（45克）大米（115克）燕麥片（110克）輔料紅糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實燕麥大米粥的做法步驟1、食材：芡實（已泡發）、大米、燕麥片、紅糖2、將大米淘洗一下，待用。3、將已泡發的芡實淘洗一下，待用。4、隨後，將淘洗好的大米和芡實下入沸水中煮開。5、接着...
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![芡實米的作用]( "芡實米的作用")
- 芡實米，聽到這個名字的時候大多數朋友可能不太熟悉，但是他它在中醫治療和養生中，卻是最常見的一種中藥材，它有着很大的藥用價值，那芡實米的作用有什麼呢？對我們的人生健康又有什麼幫助呢？請回小編一起來了解一下吧。一、芡實米的作用芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉...
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![芡實薏米銀耳羹怎麼做-芡實薏米銀耳羹的做法]( "芡實薏米銀耳羹怎麼做-芡實薏米銀耳羹的做法")
- “薏米芡實都是好東西，芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠，又象小小的紅燈籠，加上補血養顏的枸杞、銀耳，即養脾,又養顏哈~~~食療不在吃得有多補，也不是別人有效你就有效，而在吃得正點、吃對時...
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![芡實薏米山藥粥怎麼做-芡實薏米山藥粥的做法]( "芡實薏米山藥粥怎麼做-芡實薏米山藥粥的做法")
- 食材明細主料薏米（3分之1杯）芡實（1把）大米（半杯）輔料山藥（2根）調料紅棗（1把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實薏米山藥粥的做法步驟1、芡實意米提前泡6個小時左右。2、把芡實薏米大米放電飯煲裏，啟動煮粥功能。3、我的鍋煮粥要用2小時，在煮到1個半小時時放入去皮切塊的山藥和紅...
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![芡實紅薯小米粥怎麼做-芡實紅薯小米粥的做法]( "芡實紅薯小米粥怎麼做-芡實紅薯小米粥的做法")
- “冬天，應對寒冷的方法，除了多加衣服，就是食用暖身暖胃的食物。諸多暖身暖胃食物裏，粥在我家最受歡迎。由此，各款粥成為餐桌上的常客。這款芡實紅薯小米粥是其中一款。芡實有着女人“不老米”，男人“長壽米”的美譽。補腎祛濕的效果很好。芡實搭配利好的胡蘿蔔、小米煲粥，不但暖...
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![芡實黑芝麻糊的做法 養胃健脾益腎芡實黑芝麻糊 芡實黑芝麻糊怎麼做]( "芡實黑芝麻糊的做法 養胃健脾益腎芡實黑芝麻糊 芡實黑芝麻糊怎麼做")
- “清代醫家陳士擇説得最好：“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以説芡實是健脾補腎的絕佳首選黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用糙米，《本草綱目》中認為，能消...
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![芡實香米粥怎麼做-芡實香米粥的做法]( "芡實香米粥怎麼做-芡實香米粥的做法")
- 食材明細主料香米（1杯）芡實（2把）純淨水（8杯）輔料土茯苓（幾塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實香米粥的做法步驟1、香米洗淨。2、取芡實。3、洗淨。4、放鍋裏，加純淨水。5、洗淨茯苓放進來。6、把水加夠八杯。7、入高壓鍋。8、選雜糧粥，偏軟口味。9、成品。...
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![芡實黑黃豆漿怎麼做-芡實黑黃豆漿的做法]( "芡實黑黃豆漿怎麼做-芡實黑黃豆漿的做法")
- “芡實，亦食亦藥。味甘而澀，性平，無毒。補脾祛濕，祛濕止帶，益腎固精。這東西，平時還真不知道怎麼用，好像煮粥比較多吧。忽然一亮，這麼多豆漿，還真沒芡實的豆漿。並沒有什麼特別的味道，芡實富含澱粉，打好的豆漿似乎有些稠稠的，像是比較清稀的糊糊。”食材明細主料芡實（20克）黑豆（30克）黃豆...
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![山藥薏米芡實黑麥粥怎麼做-山藥薏米芡實黑麥粥的做法]( "山藥薏米芡實黑麥粥怎麼做-山藥薏米芡實黑麥粥的做法")
- “山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾，薏米去濕，芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥，黑麥可降低膽固醇，降血糖，維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥（2小段）薏米（50g）芡實（20粒）黑麥（50g）輔料大米（50g）小碴子（50g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏米芡實黑麥粥的...
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![雙豆芡實小米粥怎麼做-雙豆芡實小米粥的做法]( "雙豆芡實小米粥怎麼做-雙豆芡實小米粥的做法")
- “小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對腹瀉、嘔吐、消化不良及糖尿病患者，都有幫助。小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。”食材明細主料小米（3杯）綠豆和紅豆混合豆（2杯）芡實（1杯）輔料純淨水（豆米的6倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙...
- 15598
![芡實米的功效]( "芡實米的功效")
- 芡實米在我們生活中能起到許多的營養價值，而且對於人的身體健康，也能起到許多的幫助，但這些都需要滿足於一個先決條件，就是知道如何利用芡實米，以此充分發揮芡實米的作用。而在實際生活中，許多人都不瞭解芡實米，更不知道芡實米的食用方法，怎樣烹飪才能讓芡實米的口感最好、味道最...
- 23953
![芡實糕怎麼做-芡實糕的做法]( "芡實糕怎麼做-芡實糕的做法")
- 食材明細主料芡實（100g）大米（50g）輔料糖（30g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實糕的做法步驟1、芡實和大米浸泡後用料理棒打成米漿2、把米漿到入模具中，先倒一半的量蒸10分鐘3、10分鐘後加入芝麻核桃餡再倒入米漿再蒸10分鐘4、10分鐘後出籠加上糖桂花點綴...
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![芡實山藥薏米粥怎麼做-芡實山藥薏米粥的做法]( "芡實山藥薏米粥怎麼做-芡實山藥薏米粥的做法")
- 食材明細主料薏米（200克）芡實（100克）山藥（350克）輔料枸杞（1湯匙）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芡實山藥薏米粥的做法步驟1、最後一道芡實山藥薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比較難熟，先取適量薏米，用水浸泡一晚。然後用高壓鍋先燜熟。3、如圖，取適量芡實，洗淨4、山藥...
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味味甜
