![雞蛋米餅的做法 美味營養早餐雞蛋米餅 雞蛋米餅怎麼做]( "雞蛋米餅的做法 美味營養早餐雞蛋米餅 雞蛋米餅怎麼做")
- “利用昨天剩的米飯，2顆雞蛋就可以搞定，簡單易做，營養美味。搭配塊黃瓜更爽口哦~~~~”食材明細主料雞蛋（2顆）米飯（1碗）輔料鹽（1小勺）雞精（1小勺）海鮮醬油（3-5滴）葱花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米餅的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入葱花打散2、剩米飯打散備用3、將米飯倒...
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![15款美味營養早餐粥]( "15款美味營養早餐粥")
- 早餐吃什麼呢？一直在外面的早餐攤買着吃，也會有吃膩的一天，但是自己在家裏做的話，做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章，就是福利啦。今天給大家介紹的是，15款美味營養早餐粥！15款美味營養早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大湯鍋中放很多水，煮沸。待水再...
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![早餐雞蛋餅的做法 豆媽帶你做美味早餐雞蛋餅 早餐雞蛋餅怎麼做]( "早餐雞蛋餅的做法 豆媽帶你做美味早餐雞蛋餅 早餐雞蛋餅怎麼做")
- “早晨是一天最緊張的時間，所有當媽的都想在最快的時間內準備好一頓美美的早餐，那就試試這雞蛋餅，簡單快捷！（豆媽微信18663886907）”食材明細主料麪粉（100）雞蛋（3個）水（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐雞蛋餅的做法步驟1、把雞蛋打入清水中，加一點鹽，攪拌均...
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![營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法]( "營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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![西葫蘆雞蛋餅的做法 簡單營養美味早餐——西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 簡單營養美味早餐——西葫蘆雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- “一提起雞蛋餅就想起媽媽的味道，兒時吃雞蛋餅也是一種奢侈。也想讓兒子記住媽媽的味道，努力煎好雞蛋餅給兒子吃!!!”食材明細主料西葫蘆（1個（小的））雞蛋（1個）麪粉（適量）牛奶（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）色拉油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、...
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![怎麼做更營養美味-早餐餅的做法]( "怎麼做更營養美味-早餐餅的做法")
- 俗話説的好:“早要吃好，中午吃飽，晚要吃少。”這都是很有科學道理的。早飯是一天中最重要的一頓飯，人經過一夜的睡眠，頭一天攝取的食物已經消化吸收，急需要補充新的熱量和營養，所以，早餐所提供給我們的能量和營養應該是全天當中最好的，而中午是一天中消耗熱量最多的時候，要為下午...
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![玉米雞蛋餅如何做簡單又好吃-營養早餐]( "玉米雞蛋餅如何做簡單又好吃-營養早餐")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粉：40麪粉：10雞蛋：3個輔料小葱：3根鹽：適量胡椒粉：少許具體步驟1.準備好所有的食材。2.麪粉和玉米粉混合加入雞蛋和葱花。3.再加入鹽和胡椒粉輕輕攪拌均勻上勁。4.平底鍋倒油燒熱倒入麪糊攤成薄餅。5.中小火...
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![香煎茄味雞蛋米餅的做法 簡單卻不失營養美味的早餐——香煎茄味雞蛋米餅 香煎茄味雞蛋米餅怎麼做]( "香煎茄味雞蛋米餅的做法 簡單卻不失營養美味的早餐——香煎茄味雞蛋米餅 香煎茄味雞蛋米餅怎麼做")
- “最近亨氏好像很紅哈，特地跑去超市買了包。做了今天的早餐，雞蛋米餅。配上亨氏番茄醬，酸酸甜甜，好吃極了，剛出鍋媽媽就吃了好幾塊，還讚賞我的廚藝越來越好。”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料雞蛋（2個）亨氏番茄醬（適量）配料鹽（適量）料酒（少許）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎茄味雞...
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![美味營養早餐雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "美味營養早餐雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在每個美好的清晨，一杯新鮮的熱熱的豆漿搭配一道美味可口的營養早餐雞蛋餅，讓人一整天都會充滿活力，心情愉悦。新鮮細嫩的雞蛋搭配香葱和胡蘿蔔，麪粉一道煎製成雞蛋卷，造型金黃鮮亮，口感豐富多彩，讓人食慾大振，回...
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![蛋肉餅的做法 早餐營養美味全集合——蛋肉餅 蛋肉餅怎麼做]( "蛋肉餅的做法 早餐營養美味全集合——蛋肉餅 蛋肉餅怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（50克）雞蛋（2個）麪粉（50克）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）芝麻油（適量）小葱（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋肉餅的做法步驟1、第一天晚上：豬肉剁成肉餡，加葱花、鹽、醬油、黑胡椒粉、少許糖、攪拌均勻，最後加入芝麻油抓勻。放入冰箱冷藏室。2、次日早晨先...
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![玉米雞蛋餅的做法 營養早餐---玉米雞蛋餅 玉米雞蛋餅怎麼做]( "玉米雞蛋餅的做法 營養早餐---玉米雞蛋餅 玉米雞蛋餅怎麼做")
- “現在是講究飲食均衡營養健康的年代。早餐偶爾的吃上一些粗糧，對我們的身體還是很有好處的。用玉米粉加入雞蛋作出的健康早餐，可以給家人換換口味，也能更健康。”食材明細主料玉米粉（40克）麪粉（10克）雞蛋（3個）輔料小葱（3根）配料鹽（適量）胡椒粉（少許）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉...
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![營養早餐米糊怎麼做-營養早餐米糊的做法]( "營養早餐米糊怎麼做-營養早餐米糊的做法")
- “冷冷的冬天，起來喝上一碗暖暖的米糊再去上班，是不是很幸福呢！1.黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆對年輕女性來説，還有美容養顏的功效。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種...
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![雞蛋米餅如何做簡單又好吃-自制營養早餐]( "雞蛋米餅如何做簡單又好吃-自制營養早餐")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料剩米飯：大半碗雞蛋：兩個輔料鹽：適量葱沫：適量油，：少許具體步驟1.把雞蛋打在碗裏，加鹽葱沫攪拌均勻。2.把攪拌好的蛋漿跟大米倒在一起，攪拌，至米都鬆散3.平底鍋燒熱，刷少許油，倒入攪拌好的雞蛋一半，煎至兩邊金黃即可...
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![早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做]( "早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做")
- 食材明細主料花生（一大碗）桂圓（一大碗）黃瓜（半根）雞蛋（兩個）麪粉（半碗）輔料紅糖（適量）配料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中，加入適當的清水3、黃瓜切成細絲加入雞蛋麪粉和清水、拌入食用鹽製成麪粉糊4、...
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![雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做]( "雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做")
- 食材明細主料麪糊（300克）水（300克）鹽（1/4t）雞蛋液（適量）黑芝麻（適量）輔料生菜（適量）火腿（適量）配料甜麪醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麪粉、鹽、水放在一起攪拌成均勻的麪糊。2、2.平底鍋燒熱，放油，舀入一勺麪糊，轉動平底鍋使麪糊攤平。3、3....
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![雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法]( "雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻，加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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![雞蛋灌餅的做法 【雞蛋灌餅】營養美味的早餐餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 【雞蛋灌餅】營養美味的早餐餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（400克）熱水（200毫升）雞蛋（3個）輔料鹽（少許）甜麪醬或豆瓣醬（少許）辣椒油（少許）生菜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）微辣（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉400克熱水200毫升和成光滑的麪糰醒30分鐘2、切劑3、用擀麪杖擀成橢圓形，刷薄薄的一層油4、捲起兩...
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![營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法]( "營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法")
- “這道早餐品味道不錯，鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道，做起來簡單。”食材明細主料土豆（一個）西葫蘆（半個）圓葱（少半個）胡蘿蔔（少量）蝦（2個）雞蛋（2個）輔料澱粉（4匙）十三香（適量）食鹽（適量）麪粉（酌情添加）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養早餐餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、西葫蘆擦絲...
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![營養美味早餐怎麼做-營養美味早餐的做法]( "營養美味早餐怎麼做-營養美味早餐的做法")
- 食材明細主料豆漿粉（一包）通心粉（適量）輔料玉米片（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放適量水煮軟3、煮好把通心粉的水倒到另一個碗4、趁熱倒入豆漿粉攪拌好5、攪拌好，再倒入剛剛煮好的通心粉...
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![營養美味雞蛋餅怎麼做-營養美味雞蛋餅的做法]( "營養美味雞蛋餅怎麼做-營養美味雞蛋餅的做法")
- “雞蛋餅是一種家常麪點，製作簡單，口感潤滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就着粥，豆漿等一起吃，味道很好！”食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）臘腸（半根）香葱（適量）配料鹽（少量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養美味雞蛋餅的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔、臘腸切...
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![營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法]( "營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法")
- “突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑着記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裏沒有售，小的時候媽媽都説，吃聰明豆會聰明一點的哦！”食材明細主料雞蛋（4只）毛豆（適量）培根（適量）輔料胡椒粉（...
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![懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解]( "懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解")
- 雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麪糰的時候要慢慢的加。擀麪餅的時候要輕輕的擀，邊緣不要太用力，以免把麪餅弄破就鼓不起來了。麪餅要足夠的軟，如果太硬的話，餅不好吃。可以根據家裏面的醬料來適當的調整配料。主料雞蛋：2個...
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![美味的營養早餐雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "美味的營養早餐雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘早上早餐不知道大家一般都吃一些什麼東西呢，是出去買來吃還是自己煮來吃。像我的話因為早上要上班，而我又懶，所以早上總是起不來。所以早餐都是在外面西餅店買來吃，那些烤制的麪包確實很熱氣啊。但是包子那些每...
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![雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做]( "雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2只）水（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）牛肉醬（適量）番茄醬（適量）葱末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裏打入兩個雞蛋2、2、倒入適量麪粉（一小碗）3、3、加入清水，攪拌至稀稠4、4、不粘鍋加熱，鍋底刷一層薄薄的油5、5...
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![雞蛋灌餅的做法 營養早餐——雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 營養早餐——雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料洋葱（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉加水攪成絮狀。2、揉成麪糰。3、面盆蓋上蓋子，醒二十分鐘。4、麪糰擀成長條，抹上油鹽。5、從一端捲起，圈成麪糰，醒5分鐘。6、擀成麪餅。7、雞蛋打成蛋液，加入...
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味味甜
