![燒三丁的做法 家常菜----燒三丁 燒三丁怎麼做]( "燒三丁的做法 家常菜----燒三丁 燒三丁怎麼做")
- 食材明細主料茄子（2個）輔料西紅柿（少許）圓葱（1個）色拉油（適量）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒三丁的做法步驟1、將茄子去蒂，去皮，切成小丁，裝入盤中待用，2、將圓葱清洗乾淨，切成小丁，西紅柿清洗乾淨，切成小丁裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，爆香圓葱丁，倒...
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![家常菜涼拌三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根蓮藕：1根黃瓜：1根輔料香菜：適量鹽：適量糖：適量小葱：適量食用油：適量紅尖椒：適量米醋：適量生薑：適量具體步驟1.把三種食材切丁2.小葱，香菜，生薑處理好3.胡蘿蔔，蓮藕焯水，然後用涼水衝一下4.鹽，糖，醋，香油調好5...
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![家常菜三色雞丁如何做簡單又好吃]( "家常菜三色雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞胸肉：1塊輔料料酒：半湯匙胡椒粉：1小勺澱粉：半湯匙生抽：半湯匙葱：適量姜：適量油：適量鹽：5芹菜：適量蛋清：1個胡蘿蔔：適量具體步驟1.原料。2.雞胸肉切丁，放入鹽，料酒，胡椒粉，蛋清，澱粉，少許油抓勻後醃10分鐘。3.胡蘿蔔，芹...
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![燒三丁怎麼做-燒三丁的做法]( "燒三丁怎麼做-燒三丁的做法")
- “其實胡蘿蔔的營養要想更好吸收，並不一定非和肉或大量油一起燒才可以。想要很好的吸收β-胡蘿蔔素，烹調胡蘿蔔並不需要用大量油脂，只需少量油脂或者同餐中攝入油脂即可，否則易使得油脂攝入過多帶來健康隱患。一段時間內攝入其他含油脂的食物，也會促進食物中β-胡蘿蔔素的吸收...
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![家常萵筍炒三丁怎麼做-家常萵筍炒三丁的做法]( "家常萵筍炒三丁怎麼做-家常萵筍炒三丁的做法")
- “常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育，會產生有利影響。”...
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![醬燒三丁的做法 兒時的最愛------醬燒三丁 醬燒三丁怎麼做]( "醬燒三丁的做法 兒時的最愛------醬燒三丁 醬燒三丁怎麼做")
- “記得小時候媽媽總做這道菜，但我不喜歡胡蘿蔔想想媽媽當初無非是為了孩子的身體健康，營養均衡今天我換成自己喜歡的食材在這裏，感謝媽媽，媽媽您辛苦了祝天下的母親，母親節快樂，身體健康”食材明細主料土豆（2個）青椒（2個）黃瓜（1根）豬肉（300克）輔料老抽（適量）甜麪醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱末...
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![醬燒三丁怎麼做-醬燒三丁的做法]( "醬燒三丁怎麼做-醬燒三丁的做法")
- “這道是夏季和秋季下飯菜。如愛吃辣可以加紅幹辣子適量也是美食美味。調料根據菜量添加。”食材明細主料茄子（1個）土豆（2個）洋葱（1個）輔料蠔油（1勺）甜麪醬（1勺）蕃茄醬（1勺）生抽（1勺）鹽（1克）糖（1克）香油（1克）葱（1克）蒜（4個）大料（4個）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燒三丁的做法步驟1、洋葱切丁...
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![素燒三丁怎麼做-素燒三丁的做法]( "素燒三丁怎麼做-素燒三丁的做法")
- 食材明細主料小饅頭粒（適量）輔料鮮香菇（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）調料耗油（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素燒三丁的做法步驟1、饅頭切丁備用。2、胡蘿蔔，香菇，萵筍切丁備用。3、鍋內放入少許油煸炒外皮酥脆再倒出備用。4、將備好的香菇萵筍胡蘿...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做")
- “長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點，那樣剩一點。其實把這些材料（只要不是相剋的材料）全部用在一起，來個混合小炒，也是不錯的選擇，剩餘材料用上了，搭配多樣化，營養也均衡。”食材明細主料土豆（兩個）雞胸肉（200克）胡蘿蔔（一段）輔料青紅椒（各一塊）配料葱薑蒜末（適量）豆瓣醬（適量）...
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![家常菜拌三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜拌三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅蘿蔔：50黃豆：50芹菜：50輔料鹽：適量柿子醋：適量辣椒油：適量涼菜調料：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.準備食材。黃豆泡發，紅蘿蔔芹菜切丁。2.湯鍋燒開水，放入黃豆煮熟，再放入紅蘿蔔和芹菜煮斷生撈出過涼水。3.準...
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![家常拌三丁怎麼做-家常拌三丁的做法]( "家常拌三丁怎麼做-家常拌三丁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（半個）辣椒（兩個）葱（三顆）蒜（三半）炸花生仁（適量）米醋（適量）砂糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌三丁的做法步驟1、把配料先準備一下2、黃瓜要用刀拍。然後切成段3、葱切段。蒜切末。洋葱切小塊。胡蘿蔔...
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![家常菜素三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜素三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香芋：100胡蘿蔔：100豌豆：150輔料鹽：適量油：適量雞精：5具體步驟1.芋頭、胡蘿蔔去皮後分別切小丁，豌豆剝殼取豆子再洗淨2.炒鍋熱油，放入芋頭丁稍煸至表面金黃色3.然後加入胡蘿蔔稍炒片刻4.這時加入豌豆繼續翻炒...
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![家常菜爆炒三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜爆炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸丁：50彩椒丁：50蘿蔔丁：100輔料油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.蘿蔔切丁。2.火腿切丁。3.彩椒切丁。4.起油鍋，下蘿蔔丁翻炒。5.下火腿丁翻炒。6.翻炒均勻併入味。7.加醋大火翻炒均勻併入味。8.下彩椒丁...
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![家常燒三丁怎麼做-家常燒三丁的做法]( "家常燒三丁怎麼做-家常燒三丁的做法")
- “家常菜的搭配沒有固定的規則，有些時候選擇自己喜歡的，還有時用冰箱裏的邊角料也是一種方法。這次就是看到冰箱裏有一塊肉腸，於是就用土豆和胡蘿蔔與其搭配，烹製了這道“家常燒三丁”。”食材明細主料肉腸（100克）土豆（2個）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（5克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![茄丁燒肉的做法 十分鐘快手菜—家常茄丁燒肉 茄丁燒肉怎麼做]( "茄丁燒肉的做法 十分鐘快手菜—家常茄丁燒肉 茄丁燒肉怎麼做")
- 食材明細主料茄子（適量）豬肉（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）豆豉（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄丁燒肉的做法步驟1、茄子清洗乾淨。2、肉洗淨，切碎用油鹽所醃製備用，葱洗淨切碎。3、辣椒切碎，豆豉在水中泡2分鐘。4、茄子對半切開，取一半再對半切開，再...
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![家常炒三丁怎麼做-家常炒三丁的做法]( "家常炒三丁怎麼做-家常炒三丁的做法")
- “這個菜，取材也比較方便，顏色很誘人，孩子們會喜歡！！”食材明細主料玉米（150克）黃瓜（1條）西紅柿（50克）輔料鹽（5克）大蒜（5克）茶油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒三丁的做法步驟1、玉米，事先煮熟了，剝出來，備用2、黃瓜，切成丁，備用3、西紅柿切成丁，備用4、大蒜，切成丁，備用5、熱鍋，入茶...
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![家常菜辣炒三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜辣炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：80玉米粒：80青豆：80輔料蒜米：適量油：適量鹽：適量白糖：適量朝天椒：3個澱粉水：適量具體步驟1.玉米粒、青豆焯水。2.撈出入冷水中浸泡。3.胡蘿蔔切丁，朝天椒、蒜瓣切碎。4.把冷水中的玉米粒、青豆，撈出控幹...
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![三丁燒賣怎麼做-三丁燒賣的做法]( "三丁燒賣怎麼做-三丁燒賣的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞丁（適量）葱（適量）調料生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三丁燒賣的做法步驟1、所有食材切丁，糯米飯蒸好，加了小部分大米，有些軟爛，純糯米口感Q彈。2、香葱，胡蘿蔔爆香，加入雞丁糯米，糖，鹽，生抽。量還把握不...
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![三丁燒鴨怎麼做-三丁燒鴨的做法]( "三丁燒鴨怎麼做-三丁燒鴨的做法")
- 食材明細主料鴨肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）醬油（適量）味精（適量）醋（適量）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）三丁燒鴨的做法步驟1、食材2、切丁3、先炒萵筍和胡蘿蔔丁4、翻炒翻炒5、放鹽炒斷生6、待用7、另起鍋燒油，放進鴨肉炒勻8、淋上醋，放點鹽炒勻9...
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![家常菜肉炒三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜肉炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：200五花肉：150馬蹄：100紅蘿蔔：半根輔料鹽：適量豉油：適量油：適量具體步驟1.玉米掰成一粒粒2.馬蹄切成一粒粒3.紅蘿蔔切粒4.熱鍋下油，炒肉末5.倒下玉米馬蹄紅蘿蔔6.不斷翻炒，然後放鹽，豉油，調好味道7.出鍋烹...
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![家常三角燒餅怎麼做-家常三角燒餅的做法]( "家常三角燒餅怎麼做-家常三角燒餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（300g）鹽（3g）鮮酵母（5g）水（175g）輔料麪粉（20g）自制椒鹽（6g）食用油（20g）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常三角燒餅的做法步驟1、五得利三星麪粉300g，加入3g鹽，5g鮮酵母（乾酵母3g），温水175g和成麪糰後，在面板上使勁揉搓一會，蓋上潮濕布子醒發。2、麪粉20克加入自制椒鹽6克...
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![家常菜醬爆三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜醬爆三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞肉：250胡蘿蔔：90黃瓜：80輔料鹽：適量白胡椒粉：適量葱：適量澱粉：適量辣黃豆醬：適量油：適量料酒：適量姜：適量具體步驟1.準備所有食材2.把雞肉、胡蘿蔔、黃瓜均切丁。葱姜切碎。3.雞丁加鹽、料酒、白胡椒粉、葱姜...
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![家常菜素炒三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：1個胡蘿蔔：1個洋葱：半個輔料生抽：15ml鹽：適量油：適量雞粉：5ml具體步驟1.備好原材料：玉米剝粒洗淨瀝乾水分備用；胡蘿蔔洗淨去皮切丁；洋葱洗淨切丁；2.炒鍋置火上，倒入適量菜籽油燒熱；3.放入胡蘿蔔丁，玉米丁翻炒；4...
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![家常菜蔬菜三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜蔬菜三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：80土豆：50醬豆乾：4塊輔料姜：適量花椒：適量葱：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔切丁，土豆切丁，豆乾切丁。放入豆乾煸炒出油依次放入2.鍋裏放油，7-8成熱放入花椒炸出香味。放入放姜，葱煸出香味。放入豆乾煸炒...
- 20946
![家常菜炒三丁如何做簡單又好吃]( "家常菜炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料藕：250輔料油：適量胡蘿蔔：適量醋：適量鹽：適量火腿：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.藕去皮切丁用水泡着，2.胡蘿蔔火腿切丁，葱姜切碎，3.坐鍋倒水開後放藕丁胡蘿蔔丁綽水，4.鍋內放油，葱姜爆鍋，5.倒入三丁炒一會，放點水，以...
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味味甜
