![竹蔗茅根胡蘿蔔湯的做法 養生湯煲：竹蔗茅根胡蘿蔔湯 竹蔗茅根胡蘿蔔湯怎麼做]( "竹蔗茅根胡蘿蔔湯的做法 養生湯煲：竹蔗茅根胡蘿蔔湯 竹蔗茅根胡蘿蔔湯怎麼做")
- “夏天來了，要多喝點清潤的湯水，今天煲了這個竹蔗茅根胡蘿蔔湯，可以清熱下火、生津止渴、潤肺排毒，同時能祛積聚體內的麻疹熱毒，尤其適合兒童飲用。”食材明細主料竹蔗（適量）茅根（適量）胡蘿蔔（適量）馬蹄（適量）豬骨（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹蔗茅根胡...
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![美味的茅根竹蔗豬骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的茅根竹蔗豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料眼鏡骨：250輔料茅根：適量紅蘿蔔：適量馬蹄：適量鹽：適量具體步驟1.眼鏡骨洗淨斬件焯水；2.再清洗乾淨待用；3.紅蘿蔔和馬蹄去皮洗淨切塊待用；4.竹蔗洗淨刨開切段，茅根洗淨，待用；5.湯鍋內加入適量水，把所有材料放入；6.蓋...
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![竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法]( "竹蔗馬蹄茅根水怎麼做-竹蔗馬蹄茅根水的做法")
- 食材明細主料竹蔗（適量）馬蹄（適量）茅根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蔗馬蹄茅根水的做法步驟1、材料如圖。2、胡蘿蔔去皮切成厚片。3、馬蹄去皮切半。4、茅根切段。5、竹蔗去皮切成小段。6、煮一個小時後開喝啦。...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮茅根：2兩竹蔗：半斤胡蘿蔔：1個馬蹄：半斤輔料水：6碗具體步驟1.全部材料洗乾淨，馬蹄可以削皮，如果不削皮的話，要用刷子刷乾淨：2.竹蔗切成小塊，茅根折成小段，胡蘿蔔滾刀切塊，馬蹄一個切成兩半：3.所有材料加入6碗水，大火煮...
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![蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “蘿蔔有降氣化痰平喘的功效，對於慢性氣管炎和哮喘痰多氣喘有一定作用。蘿蔔是含有糖化酶能分解食物中的澱粉和脂肪，使之分解後為人體吸收和利用，同時大量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有利於排出廢物，愛美的美眉可以用治療便祕和青春痘。對於減肥有一定的作用。同時蘿蔔中也含...
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![竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "竹蔗胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “想必過年幾天吃得是最多最雜最上火的了，所以必須要為家人準備一些清熱下火、潤肺解毒的湯水。這鍋竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，只是簡單三樣材料，若加上茅根更好，是清熱解毒功效的湯水，免去上火的後顧之憂。竹蔗有除熱止渴，和中，寬隔，行水，用於發熱口乾，肺燥咳嗽，咽喉腫痛。馬蹄也稱荸薺，有清...
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![茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做]( "茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水的做法 茅根竹蔗紅蘿蔔馬蹄水 茅根竹蔗蘿蔔馬蹄水怎麼做")
- “這是粵港地區春季時常煲的清涼湯水，味道清甜，具有養陰生津、清熱解毒的功效，對春夏季常見的濕熱型皮膚病及小兒麻疹、出水痘等頗有療效，是廣東民間清温熱、祛濕毒的常用飲品。紅蘿蔔是食藥兼之的蔬果，現代營養學認為它富含胡蘿蔔素，能健胃助消化及防治因維生素A缺乏所引起的...
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![竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “清熱去燥，很適合火氣旺的人喝，很滋潤的。”食材明細主料竹蔗（適量）矛根（適量）胡蘿蔔（適量）輔料馬蹄（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟1、準備好所有食材：如圖。2、將所有食材放入高壓鍋中添加適量的純淨水。3、蓋好蓋子大火燒...
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![紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔茅根竹蔗馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅蘿蔔：250馬蹄：250竹蔗：250茅根：一紮輔料冰糖：適量水：2000毫升具體步驟1.紅蘿蔔、馬蹄削皮洗淨，切小丁待用，竹蔗中間劈開待用。2.把所有材料放入鍋內，加入2000毫升清水，大火燒開後轉小火煲45分鐘，再加入冰糖至溶化...
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![海底椰茅根竹蔗水怎麼做-海底椰茅根竹蔗水的做法]( "海底椰茅根竹蔗水怎麼做-海底椰茅根竹蔗水的做法")
- “小時候過年都會吃很多油炸食品，媽媽就煲這個給我們喝，清熱去火，而且甜甜的很好喝。”食材明細主料竹蔗（1/2根）白芧根幹（手抓2把）海底棷（手抓1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海底椰茅根竹蔗水的做法步驟1、竹蔗擦淨乾淨。2、剁小段，然後再切小條。3、海底椰洗淨。...
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![我的茅根竹蔗蘋果湯如何做簡單又好吃]( "我的茅根竹蔗蘋果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時想必平時大家都是用蘋果當水果來吃的吧。我非常喜歡吃蘋果，因為對蘋果的印象很深，小時候外婆的家門口有一顆蘋果書。今天介紹的水果不僅是水果而且還要把它放進湯裏，這道菜就是茅根竹蔗蘋果湯。清香加上香甜，...
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![美味的茅根竹蔗蘋果湯如何做簡單又好吃]( "美味的茅根竹蔗蘋果湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茅根竹蔗水是鄧老涼茶採用科學配方，由茅根、等多味藥材熬製而成，針對大眾羣體進行日常休閒調理，具有清熱下火，潤燥利尿的功效，特別適合在休閒逛街、天氣悶熱的時候飲用，具有較高的保健價值。茅根竹蔗蘋果湯，很適...
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![竹蔗茅根荸薺排骨湯如何做簡單又好吃]( "竹蔗茅根荸薺排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：一根竹蔗：一段茅根：數根荸薺：數個紅棗：適量龍眼：適量枸杞：適量銀耳：少許輔料具體步驟1.所有材料清洗乾淨處理好：蘿蔔切塊、竹蔗劈開折斷、荸薺去泥洗淨無需去皮、紅棗、銀耳、龍眼用水沖洗乾淨待用；2.煮一鍋水...
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![胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 【養生湯煲】胡蘿蔔玉米排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 【養生湯煲】胡蘿蔔玉米排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做")
- “正值春末夏初，這款補湯清淡可口，營養豐富、製作簡單的胡蘿蔔玉米排骨的煲湯是款不錯的選擇！一般人都是怕麻煩，其實這款湯很簡單，我每次都是煮上湯定好時間然後做別的事情，等好了再去看，所有做了這個湯，在去做其他的準備工作，等其他的菜都做好了，這個湯也出鍋了，如此營養美味的湯其...
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![竹蔗茅根排骨湯怎麼做-竹蔗茅根排骨湯的做法]( "竹蔗茅根排骨湯怎麼做-竹蔗茅根排骨湯的做法")
- “竹蔗茅根排骨湯是廣東和香港地區常喝的清潤湯水之一，竹蔗味甘平而性涼，有清熱之效；茅根是白茅的根莖，其功效是清熱生津。這碗湯味道清爽，甘甜鮮美，還可以清熱下火，潤肺排毒，適合各個年齡段的人羣。”食材明細主料排骨（1根）竹蔗（數段）茅根（1把）輔料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時...
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![胡蘿蔔腰花湯的做法 養生湯---------胡蘿蔔腰花湯 胡蘿蔔腰花湯怎麼做]( "胡蘿蔔腰花湯的做法 養生湯---------胡蘿蔔腰花湯 胡蘿蔔腰花湯怎麼做")
- “這款湯特別適合經常在電腦邊工作的朋友們!胡蘿蔔的營養和功效我想大家都知道吧？對眼睛有好處，就不多説了；而經常做在電腦面前，會有腰痠背疼的感覺，而豬腰有健腎補腰，和腎理氣之功效哦！二者結合是不是一款不錯的養生湯呢？”食材明細主料豬腰（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適...
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![白茅根竹蔗葛根糖水怎麼做-白茅根竹蔗葛根糖水的做法]( "白茅根竹蔗葛根糖水怎麼做-白茅根竹蔗葛根糖水的做法")
- “很健康的一款養生甜品，是連寶寶都能喝的糖水材料，四季無火燥甜湯品，不容易有火氣，而且還很滋潤，全家適宜。”食材明細主料雪梨乾（25g）竹蔗（適量）茅根（20g）海底椰（15g）葛根（25g）無花果（5個）蜜棗（3個）輔料冰糖（適量（紅糖））甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白茅根竹蔗葛根糖水的做法步驟1、所有...
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![茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法]( "茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做-茅根竹蔗馬蹄糖水的做法")
- “廣東人愛喝湯也愛喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感並且具有清熱潤肺的功效”食材明細主料竹蔗（一根）馬蹄（8顆）胡蘿蔔（1根）茅根（1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茅根竹蔗馬蹄糖水的做法步驟1、竹蔗刮淨外皮切塊2、馬蹄去皮胡蘿蔔削皮切塊3、茅根洗淨剪成小段...
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![竹芋茅根湯怎麼做-竹芋茅根湯的做法]( "竹芋茅根湯怎麼做-竹芋茅根湯的做法")
- “竹芋是廣東人的煲湯常用材料，可清肺止咳；清熱利尿，對肺熱咳嗽；小便熱痛都可有緩解作用。”食材明細主料竹芋（250克）白茅根（50克）鯽魚（300克）肉骨（300克）薑片（適量）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹芋茅根湯的做法步驟1、1.備材料：肉骨出血水，鯽魚用油、...
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![胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法 清肺熱簡單小糖水—胡蘿蔔竹蔗馬蹄水 胡蘿蔔竹蔗馬蹄水怎麼做]( "胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法 清肺熱簡單小糖水—胡蘿蔔竹蔗馬蹄水 胡蘿蔔竹蔗馬蹄水怎麼做")
- “很廣東的糖水”食材明細主料竹蔗（兩節）胡蘿蔔（一條）玉米（一截）馬蹄（8個）輔料鹽（少許）紅棗（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法步驟1、竹蔗去皮（也可不去皮）2、所有食材洗淨處理好，加入三倍食材水煮40分鐘左右3、煲好後調入一點鹽提味，吃渣喝湯，小朋友也很喜歡...
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![竹芋胡蘿蔔煲西洋菜豬骨湯怎麼做-竹芋胡蘿蔔煲西洋菜豬骨湯的做法]( "竹芋胡蘿蔔煲西洋菜豬骨湯怎麼做-竹芋胡蘿蔔煲西洋菜豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）西洋菜（一斤）竹芋（適量）胡蘿蔔（一個）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹芋胡蘿蔔煲西洋菜豬骨湯的做法步驟1、準備:焯水的豬骨，西洋菜，竹芋，胡蘿蔔。2、將除了西洋菜以外，其他食材放入開水鍋裏，加幾片姜，大火煮開。3、然後放入西洋菜繼續大...
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![竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法 竹蔗馬蹄紅蘿蔔煲羊肉 竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉怎麼做]( "竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法 竹蔗馬蹄紅蘿蔔煲羊肉 竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（2斤）輔料姜（一小塊切片）紀子（十來顆）沙仁（三顆）香葉（三四片）山楂幹（幾片）配料鹽（適量）白酒（四小勺）醋（兩小勺）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）竹蔗馬蹄蘿蔔煲羊肉的做法步驟1、先把大料放在温水裏泡一下讓它們出味，然後煮開~2、羊肉切塊放鍋裏~3、竹蔗馬蹄紅蘿蔔去皮切塊...
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![白茅根竹蔗糖水怎麼做-白茅根竹蔗糖水的做法]( "白茅根竹蔗糖水怎麼做-白茅根竹蔗糖水的做法")
- 食材明細主料白茅根（20克）竹蔗（兩段）雪梨片（3-4片）幹無花果（2個）葛根片（10克）蜜棗（一個）輔料冰糖（適量（選用））甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白茅根竹蔗糖水的做法步驟1、準備好食材，稱好重量。2、將材料清洗乾淨。3、將洗淨的食材放入砂鍋。4、砂鍋中加入約1.5升水。5、大火將水煮開。...
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![蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根的做法 紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根 蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根怎麼做]( "蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根的做法 紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根 蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根怎麼做")
- “紅蘿蔔竹蔗馬蹄煲茅根--這一道應該説是廣東民間春夏時常飲的養生湯水,它具有清血熱、止渴利水、潤肺生津、清肝和胃的功能,並可治諸血癥,解痘疹後餘熱及小兒麻痘的煩熱、膀胱炎、尿道炎等。紅蘿蔔--是食藥兼之的蔬果,現代營養學認為它富含胡蘿蔔素,能健胃助消化及防治...
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![竹蔗茅根胡蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃]( "竹蔗茅根胡蘿蔔馬蹄水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料馬蹄：10只胡蘿蔔：200竹蔗：300鮮茅根：100輔料水：10碗具體步驟1.鮮茅根洗淨，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，竹蔗去皮切小段後用水沖洗一下蔗碎，馬蹄去皮。2.全部材料一起放進砂煲，加入10碗水，大火煲沸後轉小火煲1個小時即可。烹...
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味味甜
