![健康麻食 健康麻食怎麼做-健康麻食的做法 中國式通心粉]( "健康麻食 健康麻食怎麼做-健康麻食的做法 中國式通心粉")
- “麪粉用熱水和，加適量鹽，這樣做出的麻什會更加Q彈有嚼勁，口感好。加入了菠菜汁，又有西紅柿，豆腐，雞蛋，好看又營養，老少皆宜！冷冷的冬天來一碗熱騰騰的麻食，讓温暖直到心裏！”食材明細主料麪粉（適量）土豆（適量）四季豆（適量）西紅柿（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）豆腐（適量）輔料大蒜（適量）葱（適...
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![營養助力 健康中國 百勝中國肯德基餐飲健康基金在珠海召開研討會]( "營養助力 健康中國 百勝中國肯德基餐飲健康基金在珠海召開研討會")
- 11月29日，“百勝中國肯德基餐飲健康基金”第九屆學術研討會在珠海召開。本次研討會以“營養助力，健康中國”為主題，來自百勝中國與中國紅十字基金會的代表、營養健康領域的專家與學者、政府相關部門代表與媒體友人共同就“營養”與“健康”話題展開了熱烈討論。百勝中國首席...
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![中式海鮮通心粉如何做簡單又好吃]( "中式海鮮通心粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料芹菜：一瓣魷魚：一小隻青蝦：五個杏鮑菇：少量通心粉：一把輔料蒜：兩瓣姜：少許料酒：半勺雞精：少許蠔油：少許鹽：少許醬油：一丁點辣椒粉：少許具體步驟1.蒜,姜切沫，魷魚切成圈，芹菜切小丁，杏鮑茹切片，同時另一鍋加水放鹽煮通心粉，...
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![中式通心粉怎麼做-中式通心粉的做法]( "中式通心粉怎麼做-中式通心粉的做法")
- 食材明細主料意大利通心粉（100）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔碎（適量）肉末（適量）配料豆鼓（適量）鹽（適量）排骨料（適量）雞精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）中式通心粉的做法步驟1、準備好食材，把胡蘿蔔黃瓜切丁，肉切成絲備用2、通心粉放入開水中煮八分鐘左右，開水中放入鹽和適量的油防...
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![中年人如何健康飲食]( "中年人如何健康飲食")
- 在中老年人羣中，飲食是大家常談的話題，其實，飲食裏面也是大有講究的，中老年人的飲食需要注意營養的搭配，不能吃的過於油膩，不建議吃脂肪或者蛋白質過高的食物。那麼，中年人如何健康飲食呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。中年人如何健康飲食一、營養要平衡所謂營養平衡，除各營養素...
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![健康減肥食譜早中晚餐]( "健康減肥食譜早中晚餐")
- 減肥瘦身，是每位愛美人士一直在追求的事業。現在許多白領，長時間坐在辦公室裏，得不到鍛鍊，慢慢的就失去了迷人的好身材，“游泳圈”慢慢的戴在了身上，讓愛美人士很是苦惱。今天就給大家介紹健康減肥食譜早中晚餐，讓大家在飲食上實現減肥瘦身的目的。健康減肥食譜早中晚餐1、早餐...
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![香辣通心粉的做法 #花樣美食#香辣通心粉 香辣通心粉怎麼做]( "香辣通心粉的做法 #花樣美食#香辣通心粉 香辣通心粉怎麼做")
- “西食中吃。一直都覺得意麪/粉比較麻煩，要炒醬什麼的。有那麼多東西可以折騰，幹嘛非要去折騰意麪呢？然而，當遇到這通心粉，卻忽然開了竅。誰規定了必須得按照標準吃法來吃呢？那個香辣口味的沙拉汁好像比較適合用來拌食，曾經用它拌涼粉，把涼粉換成通心粉，想來應該也不錯。加上各種...
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![用“四顆心”來安您的一顆“中國心”-中國人自己的康心聯盟]( "用“四顆心”來安您的一顆“中國心”-中國人自己的康心聯盟")
- 對於現在的中國老百姓來説，上有老、下有小、工作壓力大、經濟負擔重、怕意外、怕疾病，怎麼辦?康心聯盟從中國絕大多數人民的需求出發，它本着“無病我幫人，患病人幫我”的理念，一人患病、眾人均攤。為中國人搭建了一個全面的大病和意外互助保障公益平台，其中為大家服務的四大互...
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![飲食食譜-吃的健康又放心]( "飲食食譜-吃的健康又放心")
- 俗話説，病從口入。由此可見飲食習慣的好壞對人的身體健康有多麼重要的影響，特別是在生活節奏加快的今天，很多人因為工作繁忙顧不上吃飯，隨隨便便吃點東西就打發自己的胃，這樣是不對的，那麼，飲食食譜，在此刻就顯得很重要了，下面來和大家分享下吧！飲食食譜健康養生1、栗子粥材料：大米...
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![家常版通心粉-通心粉]( "家常版通心粉-通心粉")
- “西餐廳裏的通心粉高大上，家庭版的美味營養，絕對不比餐廳裏的遜色！”食材明細主料通心粉（300g）輔料牛肉餡（100g）洋葱（半個）西紅柿（1個）芹菜（半顆）胡蘿蔔（1小根）甜玉米粒（50g）意大利什香草（少許）黑胡椒粉（少許）鹽（少許）番茄沙司（適量）油（適量）糖（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常版...
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![味道好極了圖解-中式炒通心粉]( "味道好極了圖解-中式炒通心粉")
- 今天放假，在家翻出了很多食材，不趕緊吃掉的話，過期了多浪費呀！這不，通心粉已經放了好一段時間還沒吃，今天就做箇中式通心粉吧！搭配上昨天買的牛排，一口粉一口肉，別提多幸福了！你想要得到這份幸福嗎？那就跟着我一起做這道菜吧！主料通心粉：150g牛排：一片胡蘿蔔：半個青椒：1個青蒜：1根洋葱：半個...
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![生活方式才能更健康-關心糧食和蔬菜]( "生活方式才能更健康-關心糧食和蔬菜")
- 説起糧食和蔬菜，是大家一日三餐之中必不可少的食物來源。在人類幾千年的生活方式演變中，中國人形成了自己獨具特色的糧食和蔬菜文化，就是我們常説的高大上的中國美食文化。中國人素來以會吃，能吃，吃的精出名。那麼，怎麼樣的糧食和蔬菜，才是最健康的呢？一、關心糧食和蔬菜之早餐怎...
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![祕製的中式通心粉如何做簡單又好吃]( "祕製的中式通心粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料材料Ａ：：1/2罐水管通心粉：1/2包材料Ｂ：：1/3杯紅蘿蔔丁：1/4杯青椒丁：1/4杯奶粉：1又輔料具體步驟1.鍋中加入水煮沸，再放入水管通心粉煮至熟透，可以參考外包裝的説明，依照它標示的時間來煮，為避免黏在鍋底，切記要時時攪拌，等到...
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![中式炒通心粉怎麼做-中式炒通心粉的做法]( "中式炒通心粉怎麼做-中式炒通心粉的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）玉米（適量）通心粉（適量）紅辣椒（適量）青豆（適量）雞肉丸（5個）輔料糖（少許）鹽（少許）醬油（適量）豆油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）中式炒通心粉的做法步驟1、通心粉煮好後用涼水過一下裝盤2、雞肉丸、青豆、玉米粒煮熟。紅辣椒、火腿切丁裝盤3、鍋裏放略多油，放入...
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![中式健康早餐有哪些]( "中式健康早餐有哪些")
- 身為一個驕傲的中國人，我對我們中國的飲食是很稱讚的，對於吃早餐來講，就該用我們的中式健康早餐的做法，現在很多人覺得西式早餐吃着很有檔次、很潮流，久而久之就忽略了我們中式早餐才是最具有科學和膳食搭配均衡的食物。中式早餐是以包子、粥、牛奶等為主，中式早餐清淡有營養，富...
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![炒通心粉的做法 西餐中吃 - 炒通心粉 炒通心粉怎麼做]( "炒通心粉的做法 西餐中吃 - 炒通心粉 炒通心粉怎麼做")
- “西式的通心粉一般都是以甜味為主我這道通心粉以鹹味和黑椒味為主味道也很不錯”食材明細主料通心粉（適量）洋葱（一顆）火腿腸（一根）輔料紅椒（半個）小葱（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒通心粉的做法步驟1、準備好...
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![通心粉怎麼做才營養健康]( "通心粉怎麼做才營養健康")
- 通心粉是一種從意大利引進的，烘焙出來的麪食，它還可以被叫做通心麪，一度風行世界。很多人都非常愛通心粉，但它本身並不是一種健康的飲食，通心粉到底怎麼做才營養健康？今天的文章，我們為喜歡通心粉的朋友提供幾種營養健康的做法。通心粉怎麼做才健康一、番茄汁通心粉的做法用料：通...
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![意式通心粉怎麼做-意式通心粉的做法]( "意式通心粉怎麼做-意式通心粉的做法")
- “通心粉買回來快半年的時間了，一直被遺忘在櫃子裏，今天終於把它端上了盤，配上紅紅的番茄醬看起來還不錯！做法也是很簡單的哦！”食材明細主料通心粉（適量）番茄（適量）洋葱（適量）豬肉末（適量）輔料番茄醬（適量）鹽（適量）油（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）意式...
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![魚丸通心粉的做法 【魚丸通心粉】 魚丸通心粉怎麼做]( "魚丸通心粉的做法 【魚丸通心粉】 魚丸通心粉怎麼做")
- 食材明細主料曲管通心粉（1人份）輔料魚丸（8粒）番茄（適量）馬玲薯（適量）蒜末（適量）配料意大利麪醬（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）雞精粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸通心粉的做法步驟1、燒開水，加入少許鹽和橄榔油，放下通心粉煮至軟身，拿起過水備用。2、番茄，土豆去皮切小粒狀。蒜舂爛...
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![港式通心粉怎麼做-港式通心粉的做法]( "港式通心粉怎麼做-港式通心粉的做法")
- “2014年暑假，我和女兒一起去香港旅遊，在香港遊玩期間，我女兒很喜歡香港的港式通心粉。我品嚐過港式通心粉，雖然港式通心粉很簡單，但葷素搭配得恰好，味美又營養。”食材明細主料通心粉（150克）培根（3片）雞蛋（3只）生菜（100克）輔料橄欖油（15ML）鹽（3克）大喜大牛肉粉（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...
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![通心粉怎麼做-通心粉的做法]( "通心粉怎麼做-通心粉的做法")
- “👍🥜😶💚”食材明細主料通心粉（適量）輔料青菜（適量）鹽巴（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）番茄（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）通心粉的做法步驟1、準備好意大利麪，這裏我選擇的是通心粉哦！好吃2、然後把它們倒入鍋中3、加入開水燙一下哦，然後再煮個十來分鐘左右即可出鍋4、冷卻...
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![中國健康零食排行榜前10名]( "中國健康零食排行榜前10名")
- 人們在日常生活中除了吃一日三餐必要的主食之外，還喜歡吃點小零食，加上現在人們的生活水平逐漸提升，對零食的要求也逐漸提升，一些普通的零食已經不能滿足消費者的口味需求了，因此市面上不斷有更多的新穎零食品牌出現，給消費者帶來了不同的消費體驗。下面，小編將為大家分析中國健...
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![冠心病人飲食之健康美食]( "冠心病人飲食之健康美食")
- 正所謂病從口入，當然，如果已經生病了，我們就不能夠亂吃東西，以免加重病情。所以對於特殊病人，我們也要更加小心翼翼。我們知道病人身體大部分比較虛弱，病人家屬也會想方設法為病人補充營養，這裏的飲食也要科學，接下來讓我們一起看看冠心病人飲食之健康美食有哪些。冠心病人飲食之...
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![黑椒通心粉的做法 帥魚麻麻私房菜～黑椒通心粉 黑椒通心粉怎麼做]( "黑椒通心粉的做法 帥魚麻麻私房菜～黑椒通心粉 黑椒通心粉怎麼做")
- “低脂、少油、清淡、健康、豐富蛋白質和粗纖維”食材明細主料通心粉（100g）調味牛肉（100g）西蘭花（少許）胡蘿蔔（半根）白洋葱（半個）金槍魚（50g）酸黃瓜（1根）水煮蛋（1個）優質白蝦（5-6只）生菜（少許）輔料安佳淡鹽黃油（20g）黑胡椒醬（適量）細白砂糖（少許）美式芥末醬（少許）清淡（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）...
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![雜蔬通心粉的做法 寶寶輔食——雜蔬通心粉 雜蔬通心粉怎麼做]( "雜蔬通心粉的做法 寶寶輔食——雜蔬通心粉 雜蔬通心粉怎麼做")
- “番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、...
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味味甜
