![養膚湯怎麼做-養膚湯的做法]( "養膚湯怎麼做-養膚湯的做法")
- “賣相不好，但是喝起來還不錯喲”食材明細主料蘋果（一個）紅糖（適量）蜜糖（適量）輔料水（看情況）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養膚湯的做法步驟1、切好蘋果，切成丁。把蘋果放進鍋中，加水（開水）煮10分鐘2、10分鐘後，倒入適量紅糖（如果水乾了加一些水）3、加入適量蜜糖等水開，蘋果撈起放碗...
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![美膚酒糟怎麼做-美膚酒糟的做法]( "美膚酒糟怎麼做-美膚酒糟的做法")
- “先煮紅棗水備用”食材明細主料酒糟（1碗）木瓜（半邊）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美膚酒糟的做法步驟1、準備好這些材料：木瓜、紅棗水、酒糟（超市買）2、切好木瓜備用3、木瓜小炒幾下放入紅棗水蓋上鍋蓋，中火煮到沒水，瓜也有點小化。4、倒放酒糟煮沸就關火。小竅...
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![養生雞湯怎麼做-養生雞湯的做法]( "養生雞湯怎麼做-養生雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）輔料香菇（5個）紅棗（3個）調料葱（1顆）姜（1塊）枸杞（20幾粒）薏米（20幾粒）鹽（適量）香菜（適量）葱葉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生雞湯的做法步驟1、土雞剁成大塊洗淨，冷水浸泡出血水，浸泡過程中換幾次水。2、雞塊冷水下鍋煮沸，去除浮沫，用温水洗淨。3、香菇泡發洗...
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![養生湯的做法？]( "養生湯的做法？")
- 現在越來越多年輕的朋友開始有養生的意識。工作壓力，生活壓力，加上不規律的生活作息，容易讓身體跨掉。正所謂身體是革命的本錢，所以養生也不再是老年人的專項。今天主要給大家介紹幾款簡單易做的養生湯，讓大家在繁忙的日子也能給直接做上一碗養生湯。一、金針菇海帶養生湯用料...
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![營養菌湯怎麼做-營養菌湯的做法]( "營養菌湯怎麼做-營養菌湯的做法")
- “老少皆宜清淡養生”食材明細主料香菇（4個）金針菇（1捆）輔料葱（半根）蒜（1頭）豆油（少許）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養菌湯的做法步驟1、香菇切片金針菇撕開葱切段蒜切小片。2、放鹽開水煮香菇金針菇。3、將雞蛋打好。4、倒入沸騰的熱水中撒入葱花即可。...
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![西洋參美膚糖水的做法 廣東滋養糖水-西洋參美膚糖水 西洋參美膚糖水怎麼做]( "西洋參美膚糖水的做法 廣東滋養糖水-西洋參美膚糖水 西洋參美膚糖水怎麼做")
- “花旗參，也就是西洋參，具有補氣養陰，清熱降火，健脾潤肺、培補真元的作用能止渴生津，清熱除煩，戒酒提神；百合清心熱而安神；薏米能健脾益胃，而且對肌膚有美白的功效。配伍蓮子、枸杞、淮山，玉竹，這道湯美膚、清熱去火，連吃一週，還能去痘痘呦！美膚糖水，是一道以蓮子、百合、薏米為主料的美...
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![牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法]( "牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法")
- “庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中，對牡丹的讚美。牡丹，素有“花中之王”的美譽，牡丹不僅有觀賞價值，還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺、容顏紅潤，改善月經失調、痛經。”食材明細主料鴨田米...
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![營養高湯怎麼做-營養高湯的做法]( "營養高湯怎麼做-營養高湯的做法")
- “1.在微信公眾號裏添加【杜鵑花美食】即可訂閲我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麪的是不能相比較的。有時候為了省事，我們也可用濃湯寶來代替高湯，但是濃湯寶總是不如...
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![花膠玉竹螺肉排骨湯的做法 花膠玉竹螺肉排骨湯，每日一碗靚湯，滋養補虛，潤膚養顏。 花膠玉竹螺肉排骨湯怎麼做]( "花膠玉竹螺肉排骨湯的做法 花膠玉竹螺肉排骨湯，每日一碗靚湯，滋養補虛，潤膚養顏。 花膠玉竹螺肉排骨湯怎麼做")
- “家常美食，湯還自己熬的好，好飯配好湯，細火慢熬，所有的精華融為一體，感受家的味道。”食材明細主料排骨（400克）大葱（2段）生薑（2片）料酒（適量）輔料湯料包（1包）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花膠玉竹螺肉排骨湯的做法步驟1、取一包湯包料理，內含：白蓮子、紅螺肉、玉竹、百合、無花果、...
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![美膚雜糧粥怎麼做-美膚雜糧粥的做法]( "美膚雜糧粥怎麼做-美膚雜糧粥的做法")
- 食材明細主料黑豆（14克）黑米（14克）小米（34克）紅豆（34g）薏仁（34g）糙米（34g）輔料芡實（34g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美膚雜糧粥的做法步驟1、將薏仁、芡實等以清水徹底洗淨。2、泡水，至少泡四個小時，要泡得久，至少要泡4小時。3、加水，大火煮開後，轉小火熬煮1.5小時。4、煮好後，加入適量...
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![養生鴿湯怎麼做-養生鴿湯的做法]( "養生鴿湯怎麼做-養生鴿湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（1個）輔料紅棗（8顆）玉米（1個）粉絲（50g）黃芪片（5片）葱（少許）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生鴿湯的做法步驟1、鴿子洗淨切塊，玉米棒切塊，其他食材備齊待用。2、炒鍋入油，油熱入薑片，炒出香味入鴿子塊，快速翻炒，噴料酒。3、將翻炒過的鴿子倒入砂鍋中，加入熱水，燒開...
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![白果美膚湯怎麼做-白果美膚湯的做法]( "白果美膚湯怎麼做-白果美膚湯的做法")
- “銀杏，又名白果，銀杏屬於乾果類，為中國著名乾果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，較之蓮子，更勝一籌，是現存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提並論，並有植物界的大熊貓之稱。在諸多的乾果中，銀杏的經濟價值排名第三。白果的價值主要體現在食用和藥用。”食材...
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![飾清膚怎麼做-飾清膚的做法]( "飾清膚怎麼做-飾清膚的做法")
- “芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，每100克芥藍新鮮菜薹含水分92～93克，維生素c51.3～68.8毫克，還有相當多的礦物質，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。芥藍含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、...
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![保養皮膚的美容養顏粥如何做簡單又好吃]( "保養皮膚的美容養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美容養顏粥一聽名字都知道特別適合女性朋友吃，是加入了糯米，綠豆，枸杞子，紅棗等作為原材料，非常好吃的一款食材，這款美容養顏粥營養豐富，功效很多，原材料好買，在家裏自己製作也比較方便，喜歡的人可以經常食用，對於保...
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![養顏鳳爪湯的做法 好皮膚吃出來—養顏鳳爪湯 養顏鳳爪湯怎麼做]( "養顏鳳爪湯的做法 好皮膚吃出來—養顏鳳爪湯 養顏鳳爪湯怎麼做")
- “雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，不但能夠維持鉀鈉平衡;消除水腫的。也能提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。並且還富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素。另雞爪含有豐富的膠原蛋白，能夠滋潤皮膚，具有較好的養顏美容功效。”食材明細主料雞爪（2...
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![養生湯怎麼做-養生湯的做法]( "養生湯怎麼做-養生湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）黑木耳（適量）泡發海蔘（適量）西紅柿（適量）輔料黑胡椒粉（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生湯的做法步驟1、材料如下。2、鍋子不用放油，放入姜蒜末炒香。3、加入開水後倒入黑木耳。4、加入海蔘。5、加入西紅柿塊。6、小火煮10分鐘後加入雞蛋。...
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![養生湯的做法 立秋健康養生湯 養生湯怎麼做]( "養生湯的做法 立秋健康養生湯 養生湯怎麼做")
- 食材明細主料淮山（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉（適量）玉竹（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生湯的做法步驟1、雞肉解凍。2、胡蘿蔔切塊。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡蘿蔔。7、放入飛水後的雞肉。8、加入適量清水煮半小時。9、放入...
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![紅棗雞蛋湯的做法 補血潤膚—紅棗雞蛋甜湯 紅棗雞蛋湯怎麼做]( "紅棗雞蛋湯的做法 補血潤膚—紅棗雞蛋甜湯 紅棗雞蛋湯怎麼做")
- “功效：補血潤膚、益容駐顏。用於操勞過度及工作熬夜所致的面色枯黃、眼角魚尾紋、眼袋明顯、容顏憔悴者。雞蛋能補充營養，所以此湯可以當作宵夜或者早餐食用。”食材明細主料紅棗（30克）雞蛋（2個）輔料銀耳（10克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雞蛋湯的做法步...
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![吃些什麼有利於保養皮膚呢-孕婦怎麼保養皮膚才好]( "吃些什麼有利於保養皮膚呢-孕婦怎麼保養皮膚才好")
- 懷孕的媽媽自身會提供許多的營養給腹中的寶寶，再加上懷孕的辛苦，寶媽們很容易就會疲累，皮膚狀態也會變差。每個寶媽都會想擁有一副漂亮的樣貌，但是懷孕期間總是塗抹化粧品是不利於寶寶成長的，但是還是想要光彩照人要怎麼辦呢？一、孕婦怎麼保養皮膚好1、孕婦此時應多吃富含維生...
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![蓮棗薏仁護膚粥怎麼做-蓮棗薏仁護膚粥的做法]( "蓮棗薏仁護膚粥怎麼做-蓮棗薏仁護膚粥的做法")
- “一部三生三世十里桃花，滿足了人們對美好的所有期許，我們雖不能三世輪迴，卻可以根據四季流轉，通過飲食，讓青春容顏多留些日子。粥，具有材料豐富，製作簡便，易於消化吸收的特點，以粥進行食補，更適合保健養生。而這一道蓮棗薏仁護膚粥，最適合在春寒料峭的季節食用。”食材明細主料薏米...
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![紅棗美膚湯的做法 豬尾雞腳紅棗美膚湯 紅棗美膚湯怎麼做]( "紅棗美膚湯的做法 豬尾雞腳紅棗美膚湯 紅棗美膚湯怎麼做")
- “豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。含有豐富的膠質美容效果不錯”食材明細主料豬尾（一條）雞腳（4個）無花果（1...
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![鯽魚雞蛋湯的做法 滋潤美膚~鯽魚雞蛋湯 鯽魚雞蛋湯怎麼做]( "鯽魚雞蛋湯的做法 滋潤美膚~鯽魚雞蛋湯 鯽魚雞蛋湯怎麼做")
- “好幾天沒有正兒八經的喝過湯、身體會感覺乾燥、缺水似的、儘管喝了好多茶水和吃了一些水果、畢竟湯水最滋潤人，不能再偷懶了、早起晨運回來順便去市場買菜、直奔賣魚的檔口、買了一條回家鯽魚熬湯，鯽魚有美膚、滋補、明目、益智、健腦、補肝、客家人喜歡用鯽魚做湯給產婦...
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![嫩膚養顏之清燉乳鴿怎麼做-嫩膚養顏之清燉乳鴿的做法]( "嫩膚養顏之清燉乳鴿怎麼做-嫩膚養顏之清燉乳鴿的做法")
- “鴿子肉是一種高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉類珍禽，民間有“一鴿勝九雞”之説。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨相媲美，經常食用，可使皮膚白嫩。鴿子肉有補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效。鴿子肉富含血紅蛋白，對手術後病人的體力恢復、傷口癒合有相當好的促進作用...
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![潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法]( "潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）山藥（適量）豬胸肉（適量）雞架（一斤）龍骨（二兩）輔料花生油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）雞汁（適量）枸杞（適量）花生醬（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下鍋開始熬熬到適合自己的稠度即可.2、花生油花生醬雞汁...
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![潤膚養顏的西米露牛奶木瓜湯如何做簡單又好吃]( "潤膚養顏的西米露牛奶木瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西米露牛奶木瓜湯製作簡單，我第一次煮的東西就是這個呢，而且耗時少，成本低。木瓜營養豐富，有排毒的神奇功效。木瓜與牛奶又有不一樣的口感，功效更神奇呢，可以潤膚養顏哦，好像還可以豐胸呢，這對女生來説，可是極好的...
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味味甜
