![黑芝麻米糊的做法 【真材實料養生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎麼做]( "黑芝麻米糊的做法 【真材實料養生米糊】黑芝麻米糊 黑芝麻米糊怎麼做")
- “小時候，記憶力，大家都買“黑芝麻米糊”~~~尤其送給長輩，那是一定要買的禮品之一~~袋裝芝麻粉，調入開水，就成了黑芝麻糊~~~但是現在就簡單多了，只要家裏有台九陽豆漿機~~真材實料的黑芝麻米糊分分鐘搞定~~~如果家裏有台九陽DJ13E-Q5家用全自動破壁無渣奶茶豆漿機~~~~那就更完...
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![花生紅棗黑芝麻米糊怎麼做-花生紅棗黑芝麻米糊的做法]( "花生紅棗黑芝麻米糊怎麼做-花生紅棗黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料花生（一杯）紅棗（12顆）大米（三分之一杯）清水（1200ml）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗黑芝麻米糊的做法步驟1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡發。2、紅棗去核，一分為四。3、大米淘洗好。4、所有材料放入破壁機中，加約1200ml水，加黑芝麻...
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![黑芝麻大米糊怎麼做-黑芝麻大米糊的做法]( "黑芝麻大米糊怎麼做-黑芝麻大米糊的做法")
- 食材明細主料熟黑芝麻（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻大米糊的做法步驟1、準備50克大米。2、準備熟黑芝麻50克。3、大米淘洗乾淨。4、大米和黑芝麻一起放入破壁機裏。5、加水不要超過最高水位線。6、啟動破壁機米糊功能熟了自動停止，大約...
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![黑米+黑芝麻+花生+山藥米糊-米糊]( "黑米+黑芝麻+花生+山藥米糊-米糊")
- “很滋補的一款米糊，非常好喝，小夥伴試試吧”食材明細主料黑米（一杯）黑芝麻（一點）花生（一些）山藥（一段）冰糖（一些）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）自制米糊的做法步驟1、準備食材2、山藥切小塊3、把所有的米類都洗乾淨4、放入破壁機內5、加水1400，看自己破壁機的刻度而定6、開始...
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![黑芝麻雜糧米糊的做法 自制黑芝麻雜糧米糊 黑芝麻雜糧米糊怎麼做]( "黑芝麻雜糧米糊的做法 自制黑芝麻雜糧米糊 黑芝麻雜糧米糊怎麼做")
- “豆漿機出了些問題，今天想喝米糊，於是出了這個版本，還不錯。”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）薏米（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）糖（適量）輔料糯米粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻雜糧米糊的做法步驟1、所有米洗淨晾乾。黑芝麻和白芝麻炒熟2、所有米放在一起...
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![黑米黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。4、香滑米糊喝起。...
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![黑豆芝麻米糊怎麼做-黑豆芝麻米糊的做法]( "黑豆芝麻米糊怎麼做-黑豆芝麻米糊的做法")
- “營養美味米糊，口感細膩香甜，搭配早餐棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）糯米（適量）黑芝麻（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆芝麻米糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、把碗裏的食材洗淨加水放冰箱冷藏一夜備用。3、把泡好的食材放入破壁...
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![剩米飯黑芝麻糊 黑芝麻糊怎麼做-黑芝麻糊的做法 早餐]( "剩米飯黑芝麻糊 黑芝麻糊怎麼做-黑芝麻糊的做法 早餐")
- 食材明細主料米飯（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麥（適量）輔料糖（適量）灰棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、準備好的材料。2、將米飯和黑芝麻倒入豆漿機，水加到最低水位線。3、豆漿機按米糊程序。4、小碗里加1勺即使燕麥。5、將黑芝麻糊倒入燕麥碗...
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![黑米黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑芝麻米糊的做法")
- “黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。黑米被稱為“長壽米”，有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明細主料黑米（20克）輔料黑芝麻（20克）小黃米（20克）大米（20克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑米黑芝麻米糊的做法...
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![芡實黑芝麻糊的做法 養胃健脾益腎芡實黑芝麻糊 芡實黑芝麻糊怎麼做]( "芡實黑芝麻糊的做法 養胃健脾益腎芡實黑芝麻糊 芡實黑芝麻糊怎麼做")
- “清代醫家陳士擇説得最好：“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以説芡實是健脾補腎的絕佳首選黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用糙米，《本草綱目》中認為，能消...
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![黑芝麻糙米糊怎麼做-黑芝麻糙米糊的做法]( "黑芝麻糙米糊怎麼做-黑芝麻糙米糊的做法")
- “萬年不用黑配色的我竟然用了黑色哈哈哈哈自從電腦裏面安裝上了AI，感覺打開了新世界的大門，之前一直以為PS好用到不得了（因為有筆刷工具可以畫畫嘛），然後發現AI更加用户界面友好啊！不用像PS一樣瘋了一般的在圖層組裏面找圖層，選中那個用鼠標直接點擊就可以操作，而且！還可以方便快...
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![米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米蕎麥黑芝麻白芝麻） 米糊怎麼做]( "米糊的做法 米糊（黑米粘米粟米蕎麥黑芝麻白芝麻） 米糊怎麼做")
- “發現炒過後再來做米糊很香，比例是:黑米3，粘米1，粟米1，蕎麥1，黑芝麻1，白芝麻1。”食材明細主料黑米（適量）粘米（適量）蕎麥（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）粟米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米糊的做法步驟1、所有材料炒熟。2、用料理機磨成粉。3、放入都豆漿機，加冰...
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![黑芝麻米糊的做法 香濃好滋味【黑芝麻米糊】剩米飯巧利用 黑芝麻米糊怎麼做]( "黑芝麻米糊的做法 香濃好滋味【黑芝麻米糊】剩米飯巧利用 黑芝麻米糊怎麼做")
- 食材明細主料米飯（一小碗）黑芝麻（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻米糊的做法步驟1、準備材料2、將黑芝麻淘洗乾淨和米飯一起放入豆漿機中【如果想吃甜一點可以放一些冰糖】3、接上電源啟動米糊鍵即可4、開吃咯香噴噴的黑芝麻米糊...
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![黑芝麻花生米糊怎麼做-黑芝麻花生米糊的做法]( "黑芝麻花生米糊怎麼做-黑芝麻花生米糊的做法")
- “香濃絲滑，脣齒留香，營養豐富，來上一杯太滿足了！”食材明細主料花生（適量）黃豆（適量）黑芝麻（適量）糯米（少許）輔料白糖（少許）純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻花生米糊的做法步驟1、花生米，黃豆，糯米洗淨浸泡一夜備好。2、把食材放入破壁機裏，加入適量純淨水，熟黑芝麻放...
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![黑芝麻黑米糊怎麼做-黑芝麻黑米糊的做法]( "黑芝麻黑米糊怎麼做-黑芝麻黑米糊的做法")
- 食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料黑米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米糊的做法步驟1、黑米提前浸泡一小時。2、熟黑芝麻準備就緒。3、將黑米和黑芝麻一同放入豆漿機中。4、根據自己做的量加入清水。5、開啟豆漿機迷糊模式。6、時間到開蓋倒入碗...
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![黑米核桃黑芝麻米糊怎麼做-黑米核桃黑芝麻米糊的做法]( "黑米核桃黑芝麻米糊怎麼做-黑米核桃黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（150克）黑芝麻（100克（熟））核桃仁（100克（熟））輔料水（1000毫升）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米核桃黑芝麻米糊的做法步驟1、食材。2、黑米洗淨。3、核桃仁放入空氣炸鍋中烤7-8分鐘左右。4、將洗淨的米和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁機中開啟米糊鍵。5、程序結...
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![黑米芝麻糊怎麼做-黑米芝麻糊的做法]( "黑米芝麻糊怎麼做-黑米芝麻糊的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）糯米（20克）黑芝麻（30克）輔料核桃（25克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米芝麻糊的做法步驟1、原料圖，黑米和糯米泡兩個小時2、黑芝麻不好洗，我都是這樣隔水泡衝乾淨，控水3、小火炒幹，噼裏啪啦蹦的時候就好了...
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![花生黑米芝麻糊怎麼做-花生黑米芝麻糊的做法]( "花生黑米芝麻糊怎麼做-花生黑米芝麻糊的做法")
- “我挺喜歡喝米糊的，而且用豆漿機做也很簡單方便。不用管它，過個二十分鐘自己就好了。這個時間還可以做其他的。多節約哈。。”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料花生（適量）芝麻（適量）燕麥片（適量）核桃（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生黑米芝麻糊的做法步驟1、把所有...
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![黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑豆黑芝麻米糊的做法")
- “香滑好喝還營養，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明細主料黑豆（1把）花生（少許）黑芝麻（少許）五常米（少許）紅棗（6粒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五常米4、紅棗去核5、冰糖6、把所以食材洗淨放入破壁機...
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![黑芝麻米糊怎麼做-黑芝麻米糊的做法]( "黑芝麻米糊怎麼做-黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料米飯（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻米糊的做法步驟1、取適量米飯，量根據自己做的分量調整。2、熟的黑芝麻準備就緒，當然也可以先炒。3、將米飯和黑芝麻一同放入豆漿機中。4、加入適量水，熱水也可以。5、開啟豆漿機迷...
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![黑米黑豆芝麻糊怎麼做-黑米黑豆芝麻糊的做法]( "黑米黑豆芝麻糊怎麼做-黑米黑豆芝麻糊的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）輔料灰棗（8個）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米黑豆芝麻糊的做法步驟1、黑米黑豆洗淨，頭天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、紅棗洗淨去核剪成粒，放冰箱冷藏。3、三種食材連湯帶渣都倒入破壁料理機中，放一小把黑芝麻。4、...
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![芝麻花生黑米糊怎麼做-芝麻花生黑米糊的做法]( "芝麻花生黑米糊怎麼做-芝麻花生黑米糊的做法")
- “用豆漿機做的米糊，米糊的做法多種多樣，只要是你喜歡的都可以放進豆漿機打成米糊。這款米糊用的是芝麻、花生和大米，非常有營養，米糊的製作過程就會滿屋飄出芝麻的香味，做出來的米糊味道非常幫。”食材明細主料大米（20g）黑米（30g）芝麻（20g）花生油（30g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分...
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![養生黑芝麻糊怎麼做-養生黑芝麻糊的做法]( "養生黑芝麻糊怎麼做-養生黑芝麻糊的做法")
- “黑色食物有着神奇的養生作用，具有抗氧化、延緩衰老、增強免疫力和抗癌的功效。另外，黑色食物含有多種人體必需的鈣、鐵、硒、鋅等等，相對於其他顏色的食物，它的蛋白質、脂肪和不飽和脂肪酸含量更高。不飽和脂肪酸對於降低血液粘度、降低血液中膽固醇和甘油三酯含量具有明顯...
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![黑芝麻糯米糊怎麼做-黑芝麻糯米糊的做法]( "黑芝麻糯米糊怎麼做-黑芝麻糯米糊的做法")
- “黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益...
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![黑糯米芝麻糊怎麼做-黑糯米芝麻糊的做法]( "黑糯米芝麻糊怎麼做-黑糯米芝麻糊的做法")
- “南方黑芝麻糊，粵地小吃。曾經特別迷戀那濃醇的芝麻香。那味道，而今好像再難找到。記憶，終究是要忘卻的。。。芝麻性味甘平，有補肝腎，潤五臟之效。其富含卵磷脂和維生素E，為抗衰益壽的重要食物。同時也是一種高鈣高鐵食物，具有良好的健骨補血效能。黑米性味甘平，具有滋陰益腎，補...
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味味甜
