黑芝麻糯米糊怎麼做-黑芝麻糯米糊的做法

“黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脱髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

黑芝麻糯米糊的做法步驟

• 1、準備用料

• 2、黑芝麻炒香晾涼備用

• 3、糯米清洗乾淨浸泡半小時

• 4、洗淨的糯米放入豆漿機，加入適量的清水

• 5、放入黑芝麻

• 6、加入適量的冰糖

• 7、選擇米糊功能

• 8、成品

小竅門

黑芝麻要提前洗淨晾乾，然後炒香。