![豆腐南瓜絲炒粉怎麼做-豆腐南瓜絲炒粉的做法]( "豆腐南瓜絲炒粉怎麼做-豆腐南瓜絲炒粉的做法")
- 食材明細主料豆腐絲（適量）南瓜絲（適量）粉條（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒汁（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐南瓜絲炒粉的做法步驟1、切點豆腐絲和南瓜絲。2、備尖椒和粉條，。3、粉條切段。4、燒油放進粉條淋上生抽炒勻。5、再放進南瓜絲，尖...
- 7257
![南瓜豆腐絲開湯的做法 南瓜豆腐絲開湯－－咖喱味 南瓜豆腐絲開湯怎麼做]( "南瓜豆腐絲開湯的做法 南瓜豆腐絲開湯－－咖喱味 南瓜豆腐絲開湯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜絲（適量）豆腐絲（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）高湯（適量）咖喱（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆腐絲開湯的做法步驟1、備南瓜絲，豆腐絲，香葱，咖喱。2、鍋裏倒進高湯燒開，放進咖喱，。3、燒開。4、放進南瓜絲燒開。5、再放進豆腐絲。6、放點鹽。7、放點...
- 13798
![絲瓜炒黑豆腐竹怎麼做-絲瓜炒黑豆腐竹的做法]( "絲瓜炒黑豆腐竹怎麼做-絲瓜炒黑豆腐竹的做法")
- “1、腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高。2、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。3、含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。4還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對缺鐵性...
- 30813
![豆腐炒絲瓜怎麼做-豆腐炒絲瓜的做法]( "豆腐炒絲瓜怎麼做-豆腐炒絲瓜的做法")
- “女兒突然想吃絲瓜，正好家裏有點嫩豆腐，索性來一道絲瓜燜豆腐吧！美味佳餚，可口極了！”食材明細主料絲瓜（適量）燜豆腐（適量）輔料玉米油（適量）生抽（一小勺）鹽（一小勺）老乾媽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐炒絲瓜的做法步驟1、嫩豆腐切塊入鍋煎至兩面偏黃，加入一勺。2、鍋內留...
- 15630
![南瓜粉絲酥的做法 鳥巢---南瓜粉絲酥 南瓜粉絲酥怎麼做]( "南瓜粉絲酥的做法 鳥巢---南瓜粉絲酥 南瓜粉絲酥怎麼做")
- “我本次參賽的主題為：家。所以做了兩個主題菜：蟻穴和鳥巢。希望大家喜歡!謝謝!南瓜營養豐富南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，據《滇南本草》載：南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並...
- 4646
![三絲豆腐炒粉幹怎麼做-三絲豆腐炒粉乾的做法]( "三絲豆腐炒粉幹怎麼做-三絲豆腐炒粉乾的做法")
- 食材明細主料冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）青蘿蔔（適量）豆腐（適量）米粉幹（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三絲豆腐炒粉乾的做法步驟1、冬筍焯水後切絲。2、米粉幹用冷水泡軟。3、青蘿蔔、胡蘿蔔切絲、豆腐切細條。4、鍋中放油，放入豆腐煎黃。5...
- 32329
![絲瓜粉絲豆腐湯怎麼做-絲瓜粉絲豆腐湯的做法]( "絲瓜粉絲豆腐湯怎麼做-絲瓜粉絲豆腐湯的做法")
- “暑假放假在家無所事事，只好負責把自己養胖了絲瓜滑嫩，粉絲是我特別喜歡的一種食物，再加上嫩白的豆腐，在夏天也食慾大開了呢”食材明細主料絲瓜（兩根）粉絲（兩團）豆腐（一塊）西紅柿（一顆）輔料醬油（適量）老抽（適量）花生油（小半勺）葱（半段）青椒（一隻）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜粉絲豆腐...
- 9186
![小油豆腐炒絲瓜怎麼做-小油豆腐炒絲瓜的做法]( "小油豆腐炒絲瓜怎麼做-小油豆腐炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）小油豆腐（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小油豆腐炒絲瓜的做法步驟1、食材：絲瓜。2、小油豆腐。3、將絲瓜去皮用清水淋一下，並切成滾刀塊，待用。4、起鍋倒油燒熱，下入小油豆腐翻炒一下。5、接着，加一些清水，再加點鹽調味煮開。6、...
- 30845
![絲瓜炒豆腐泡怎麼做-絲瓜炒豆腐泡的做法]( "絲瓜炒豆腐泡怎麼做-絲瓜炒豆腐泡的做法")
- “出門逛街，這幾天秋老虎發威了太熱，又熱又累的提前跑了回來，大熱天的，真不適合逛街，還是老老實實在家呆着吧！這一季，市場裏湧入大量的絲瓜，每次去買，就只買那一家的，據老闆説，這絲瓜都是自己種的，每天採摘完直接拉來賣了，所以特別的新鮮，看看也是，那絲瓜都帶着花，帶着粉，而且價格也不貴，冬...
- 6715
![日本豆腐炒絲瓜怎麼做-日本豆腐炒絲瓜的做法]( "日本豆腐炒絲瓜怎麼做-日本豆腐炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）日本豆腐（2個）輔料薑絲（適量）鹽（適量）味精（適量）料酒（0.5勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日本豆腐炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜滾刀切塊2、日本豆腐切塊3、薑片切絲4、鍋燒熱後倒入食用油5、放入日本豆腐煎。6、兩面煎金黃7、倒入水燒開後放入絲瓜。8、加蓋煮...
- 13216
![南瓜胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-南瓜胡蘿蔔炒粉絲的做法]( "南瓜胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-南瓜胡蘿蔔炒粉絲的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）紅薯粉絲（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜胡蘿蔔炒粉絲的做法步驟1、南瓜、胡蘿蔔切絲，紅薯粉絲用温水泡軟。2、鍋中放油，下入葱蒜末炒香。3、放入南瓜和胡蘿蔔翻炒2分鐘。4、放...
- 7989
![南瓜絲炒豆腐怎麼做-南瓜絲炒豆腐的做法]( "南瓜絲炒豆腐怎麼做-南瓜絲炒豆腐的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）豆腐（適量）輔料芹菜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）十三香（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜絲炒豆腐的做法步驟1、備老南瓜去皮，豆腐二塊，。2、豆腐切丁，南瓜用刨子刨絲，切點芹菜。3、熱鍋熱油放進豆腐丁放點鹽煎片刻。4、煎黃，。5、倒進南瓜絲，放...
- 10804
![南瓜炒豆腐乾怎麼做-南瓜炒豆腐乾的做法]( "南瓜炒豆腐乾怎麼做-南瓜炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒豆腐乾的做法步驟1、備南瓜和豆腐乾。2、將切好的豆腐乾放進鍋裏炒片刻。3、再放進切好的南瓜條加鹽炒勻。4、放點辣椒粉提辣。5、將南瓜炒熟，調入味精和蠔油炒...
- 11619
![絲瓜炒豆腐怎麼做-絲瓜炒豆腐的做法]( "絲瓜炒豆腐怎麼做-絲瓜炒豆腐的做法")
- “絲瓜有潤膚美白.健腦.清熱解毒等功效與作用。絲瓜炒豆腐是一道簡單美味營養豐富的快手菜。”食材明細主料絲瓜（一個）豆腐（一塊）輔料蒜（少許）線椒（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒豆腐的做法步驟1、新摘的絲瓜。2、洗淨去皮，切片。3、...
- 7915
![炒南瓜絲怎麼做-炒南瓜絲的做法]( "炒南瓜絲怎麼做-炒南瓜絲的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）青紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒南瓜絲的做法步驟1、準備好一個小南瓜。2、去皮去饢去籽，清洗乾淨。3、南瓜切成絲，辣椒切成小圈、大蒜頭拍碎。4、起鍋燒熱，加油。5、下入辣椒和大蒜...
- 10353
![南瓜豆腐炒肉絲怎麼做-南瓜豆腐炒肉絲的做法]( "南瓜豆腐炒肉絲怎麼做-南瓜豆腐炒肉絲的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）南瓜（適量）老豆腐（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜豆腐炒肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、南瓜、老豆腐切細條。3、鍋中放油燒熱，放入肉絲滑炒變色盛出。4...
- 20257
![豆瓣醬絲瓜炒腐竹怎麼做-豆瓣醬絲瓜炒腐竹的做法]( "豆瓣醬絲瓜炒腐竹怎麼做-豆瓣醬絲瓜炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（40克）絲瓜（1根）輔料豆瓣醬（適量）白糖（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆瓣醬絲瓜炒腐竹的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）。2、絲瓜。3、豆瓣醬。4、將已泡發的腐竹放在案板上切開，待用。5、將絲瓜去皮清洗一下。6、放在案板上切成滾刀塊。7、燒鍋倒油...
- 16791
![絲瓜炒油豆腐怎麼做-絲瓜炒油豆腐的做法]( "絲瓜炒油豆腐怎麼做-絲瓜炒油豆腐的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）油豆腐（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒油豆腐的做法步驟1、原料：絲瓜，油豆腐2、絲瓜切滾刀塊3、鍋裏放適量油燒到六七成熱放入絲瓜翻炒4、等絲瓜變軟時，放入油豆腐翻炒，放入鹽雞精就可以出鍋啦小竅門絲瓜容易變黑，用小火炒，...
- 6413
![油豆腐絲炒粉皮怎麼做-油豆腐絲炒粉皮的做法]( "油豆腐絲炒粉皮怎麼做-油豆腐絲炒粉皮的做法")
- “油豆腐絲炒粉皮，簡單家常小炒。粉皮是自家用紅薯澱粉做的，喜歡吃粉皮就用親戚送來的紅薯粉做了點粉皮，當天也夠忙碌的了，忙了半天才做了十來張粉皮，自已做的粉皮就是好吃。(”食材明細主料粉皮（150克）油豆腐（200克）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
- 5394
![南瓜豆腐絲怎麼做-南瓜豆腐絲的做法]( "南瓜豆腐絲怎麼做-南瓜豆腐絲的做法")
- 食材明細主料南瓜絲（適量）豆腐絲（適量）輔料碎辣椒（適量）香葱（適量）配料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆腐絲的做法步驟1、備豆腐絲，南瓜絲，辣椒丁，香葱。2、將備好的食材裝碗裏放少許鹽，。3、放上辣椒油。4、淋上香油。5、放點醋，淋上...
- 11520
![南瓜絲煮粉怎麼做-南瓜絲煮粉的做法]( "南瓜絲煮粉怎麼做-南瓜絲煮粉的做法")
- 食材明細主料粗米粉（適量）紅蘿蔔絲（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）香油（適量）香葱（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜絲煮粉的做法步驟1、備米粉和紅蘿蔔絲，。2、高湯一碗。3、鍋裏倒進高湯加鹽燒開。4、放進紅蘿蔔絲煮軟。5、再放進米粉。6、放點辣椒汁提辣。7、撒點...
- 24780
![豆腐南瓜丁炒肉怎麼做-豆腐南瓜丁炒肉的做法]( "豆腐南瓜丁炒肉怎麼做-豆腐南瓜丁炒肉的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）豆腐（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐南瓜丁炒肉的做法步驟1、豆腐，豬肉，辣椒，南瓜。2、備好的南瓜切丁，豆腐切丁，豬肉切丁，辣椒切碎。3、先炒肉，。4、大火快炒。5、再放進豆腐丁炒勻，放點鹽翻炒片刻...
- 9585
![南瓜炒豆腐怎麼做-南瓜炒豆腐的做法]( "南瓜炒豆腐怎麼做-南瓜炒豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒豆腐的做法步驟1、嫩南瓜、老豆腐切條。2、鍋中放油，先放入南瓜翻炒。3、再放入豆腐翻炒，加少許水燜燒幾分鐘。4、放鹽、生抽調味炒勻。5、出鍋。...
- 12767
![絲瓜炒豆腐皮怎麼做-絲瓜炒豆腐皮的做法]( "絲瓜炒豆腐皮怎麼做-絲瓜炒豆腐皮的做法")
- “健康營養，清淡可口，快手菜。”食材明細主料絲瓜（一根）豆腐皮（一張）輔料蒜（少許）線椒（六個）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒豆腐皮的做法步驟1、絲瓜洗淨削皮，斜切片，備用。2、豆腐皮切細條，備用。3、蒜切片，線椒切圈，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入蒜和辣椒...
- 25618
![炒南瓜絲的做法 小小南瓜絲 炒南瓜絲怎麼做]( "炒南瓜絲的做法 小小南瓜絲 炒南瓜絲怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）油（適量）醋（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒南瓜絲的做法步驟1、備小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切絲，蒜米適量。3、放進熱油鍋裏，翻炒幾下。4、淋點醋炒勻。5、加鹽和蒜米入味。6、將南瓜絲炒熟調點味精即可出鍋。7、炒好的小小...
- 20032
味味甜
