![烤雙薯怎麼做-烤雙薯的做法]( "烤雙薯怎麼做-烤雙薯的做法")
- “今天跟大家分享烤紫薯和紅薯。先煮後烤，紅薯的水分不會幹更甜。”食材明細主料紫薯（兩個）紅薯（兩個）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤雙薯的做法步驟1、紫薯和紅薯洗乾淨放入電煮鍋裏大火煮15分鐘。2、這是煮了15分鐘的樣子，還沒有完全熟透的。3、取出來放入空氣炸鍋裏。4...
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![雙色手指麻薯的做法 超簡單雙色手指麻薯，拌一拌，烤一烤，軟糯甜蜜，還不快來試試。 雙色手指麻薯怎麼做]( "雙色手指麻薯的做法 超簡單雙色手指麻薯，拌一拌，烤一烤，軟糯甜蜜，還不快來試試。 雙色手指麻薯怎麼做")
- “今天不用麻薯預拌粉，來做抹茶蜜豆味手指麻薯、蔓越莓紅絲絨香草味手指麻薯。做法簡單，只要拌一拌，接着烤一烤，手指麻薯就完成啦，軟糯又甜蜜，還不快來試試。”食材明細主料糯米粉（100克）牛奶（75克）雞蛋（1個）玉米油（15克）抹茶粉（4克）紅絲絨液（10滴）輔料蔓越莓幹（適量）蜜紅豆（適量）甜味（口味）烘焙（...
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![拔絲雙薯怎麼做-拔絲雙薯的做法]( "拔絲雙薯怎麼做-拔絲雙薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（一個）土豆（一個）輔料糖（適量）甜味（口味）拔絲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拔絲雙薯的做法步驟1、紅薯土豆切滾刀塊，用水洗一下，然後加點鹽抓勻醃10分鐘2、鍋中做油燒至四成熱時就放入紅薯土豆塊中火炸制3、炸至紅薯土豆塊上顏色邊上形成小焦殼是撈出4、鍋中放入糖和一些...
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![雙色薯泥花的做法 【雙色薯泥花】 雙色薯泥花怎麼做]( "雙色薯泥花的做法 【雙色薯泥花】 雙色薯泥花怎麼做")
- “做了好久的一款甜品啦，用了紫薯泥喝山藥泥，用模具壓出花朵的形狀，淋上煉乳和藍莓醬，很好吃的哦~~”食材明細主料紫薯（200克）鐵棍山藥（300克）輔料藍莓醬（30克）配料煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙色薯泥花的做法步驟1、準備材料。2、紫薯去皮切塊3、鐵棍山藥...
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![雙薯泥怎麼做-雙薯泥的做法]( "雙薯泥怎麼做-雙薯泥的做法")
- “小月齡寶寶輔食【雙薯泥】6個月以上寶寶食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾...
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![雙薯發糕怎麼做-雙薯發糕的做法]( "雙薯發糕怎麼做-雙薯發糕的做法")
- “發糕是發麪食品中做法最簡單的還好吃不上火”食材明細主料紫薯泥（80g）紅薯泥（80g）低粉（160g）白糖（30g）酵母（3g）輔料温水（80g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙薯發糕的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨去皮切塊蒸熟2、原汁機換冰激凌頭將蒸熟的紫薯紅薯搖成泥準備材料：紫薯麪糰（紫薯泥80g，...
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![雙薯麻葉怎麼做-雙薯麻葉的做法]( "雙薯麻葉怎麼做-雙薯麻葉的做法")
- 食材明細主料紫薯（300g）紅薯（300）麪粉（適量）雞蛋（2個）輔料白糖（2勺）油（適量）甜香（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙薯麻葉的做法步驟1、紫薯～紅薯去皮洗淨切成小塊2、把切好的紅～紫薯放入小碗中，鍋中加入少許水燒開蒸15分鐘左右，軟爛即可3、分別放入雞蛋，白糖，麪粉後攪拌成麪糰4、把做好的面...
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![雙薯富貴花怎麼做-雙薯富貴花的做法]( "雙薯富貴花怎麼做-雙薯富貴花的做法")
- “紅薯和紫薯來做的，作為年夜飯的話，也可以叫做花開富貴。討個吉祥如意的彩頭。”食材明細主料紫薯（1塊）紅薯（1塊）輔料糯米粉（小許，或無）調料煉乳（1匙）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙薯富貴花的做法步驟1、紫薯去皮洗淨，切片。2、入蒸鍋。3、蒸熟。4、取出來放碗裏，放煉乳和小許...
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![雙薯饅頭怎麼做-雙薯饅頭的做法]( "雙薯饅頭怎麼做-雙薯饅頭的做法")
- “紫薯、紅薯不用蒸熟、不用搗泥，直接切成小顆粒，放進面裏。自帶天然的美麗色彩，像一顆顆的寶石鑲嵌在裏面。普通的白饅頭也來次人生大逆襲，“顏值控”的寶寶肯定會愛不釋手。”食材明細主料麪粉（130g）紅薯（30g）紫薯（30g）牛奶（65g）輔料酵母（2g）糖（8g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙...
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![雙薯沙拉怎麼做-雙薯沙拉的做法]( "雙薯沙拉怎麼做-雙薯沙拉的做法")
- “雙薯沙拉——採用紅薯紫薯蒸熟，配以焯熟的明蝦，拌入乳白色沙拉醬，色彩繽紛、口感豐富、營養均衡，是孩子們喜愛的菜餚。媽媽們可以嘗試做一下這富有創意的年味菜。”食材明細主料大明蝦（6只）紫薯（260克）紅薯（260克）輔料沙拉醬（50克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙薯沙拉的做法...
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![雙薯涼糕怎麼做-雙薯涼糕的做法]( "雙薯涼糕怎麼做-雙薯涼糕的做法")
- “各種薯類都是富含營養的長壽食物，糯米也含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為温補強壯食品。所以兩者結合，是很不錯的哦！”食材明細主料糯米（適量）紅薯（適量）紫薯（適量）輔料果脯（適量）白芝麻（適量）配料煉乳（適量）白蘭地（適量）蜂蜜（適量）甜味（口...
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![雙色薯條怎麼做-雙色薯條的做法]( "雙色薯條怎麼做-雙色薯條的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料米粉（適量）紅棗花生醬（適量）黑芝麻核桃醬（適量）亞麻籽油（適量）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙色薯條的做法步驟1、準備食材。2、將土豆和胡蘿蔔切成筷子粗細的條。3、鍋中燒水，水開後下去土豆條和胡蘿蔔條，煮熟即可。4、土豆條，胡蘿蔔條撈出...
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![雙椒煸薯條的做法 【雙椒煸薯條】 雙椒煸薯條怎麼做]( "雙椒煸薯條的做法 【雙椒煸薯條】 雙椒煸薯條怎麼做")
- 食材明細主料尖辣椒（適量）紅辣椒（適量）土豆（適量）輔料油（適量）辣椒粉（適量）孜然（適量）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒煸薯條的做法步驟1、材料：尖辣椒、紅辣椒、土豆。辣椒粉、孜然。2、土豆切條、浸泡10分鐘，撈出、瀝乾水分備用。3、尖辣椒、紅辣椒切條備用。4、...
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![雙薯燜飯怎麼做-雙薯燜飯的做法]( "雙薯燜飯怎麼做-雙薯燜飯的做法")
- “一道簡單快捷的主食，剩飯的華麗轉身。”食材明細主料剩飯（200g）輔料生菜（6片）醃肉丁（適量）紅薯（一個）馬鈴薯（一個）配料植物油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯燜飯的做法步驟1、全部食材2、切丁備用3、把三色丁下鍋熱炒4、倒入米飯拌勻5、蓋上鍋蓋小火燜煮五分鐘6、開蓋...
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![雙薯雙色饅頭怎麼做-雙薯雙色饅頭的做法]( "雙薯雙色饅頭怎麼做-雙薯雙色饅頭的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）麪粉（適量）輔料粉（少許）酵母粉（約3克）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙薯雙色饅頭的做法步驟1、兩種番薯放入電煮鍋裏煮熟。2、趁熱，將番薯去皮，壓成泥，放至温度35度左右。3、然後分別加入酵母粉，白糖，麪粉。4、揉成光滑麪糰。5、放入碗裏自然發酵一...
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![薯泥雙花怎麼做-薯泥雙花的做法]( "薯泥雙花怎麼做-薯泥雙花的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）輔料粘乳（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯泥雙花的做法步驟1、將紫薯和山藥分別煮熟，搗爛，加入粘乳拌勻。2、用模具做出模型。3、紫薯煮熟搗爛加粘乳。4、用模具做出模型。5、用黃瓜剪上樹葉做裝飾。6、裝盤，裝飾。7、...
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![雙薯絲餅的做法 營養更豐富~雙薯絲餅 雙薯絲餅怎麼做]( "雙薯絲餅的做法 營養更豐富~雙薯絲餅 雙薯絲餅怎麼做")
- “土豆和紅薯中都含有豐富的澱粉、蛋白質、膳食纖維、氨基酸等營養成分，可以促進人體內循環系統，維護消化系統健康，同時可以幫助人體清理殘留毒素和雜質，還有多種營養成分，可以滿足人體營養需求。”食材明細主料土豆（一小個）紅薯（一小個）雞蛋（一個）鵪鶉蛋（兩個）香葱（兩棵）麪粉（少許）輔料清...
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![雙薯奶昔怎麼做-雙薯奶昔的做法]( "雙薯奶昔怎麼做-雙薯奶昔的做法")
- “第一次嘗試雙薯奶昔，真的太好喝了，喝不完的還可以放冰箱做成雪糕，真的一定要試試看！”食材明細主料紅薯（140g）紫薯（125g）牛奶（380ml）糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯奶昔的做法步驟1、備好食材。2、兩種番薯蒸熟，大概蒸25分鐘。3、蒸好的番薯放入杯內。4、加入380g牛...
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![香甜雙薯派的做法 香甜雙薯派 香甜雙薯派怎麼做]( "香甜雙薯派的做法 香甜雙薯派 香甜雙薯派怎麼做")
- “一直愛吃紅薯可用紅薯做烘焙則不太多呢，相反紫薯更多些。正好分別喜得電子秤、黃油和三個派模，哈哈，就三合一集中開光了。其實做派是比較費時間的，中途需要有冷藏（或是冷凍的過程）；所以利用冷藏時間我想要再做一個土司，這樣二天的早餐就有了呢。此次的派模材質非常厚實，烤時我就...
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![雙薯糕怎麼做-雙薯糕的做法]( "雙薯糕怎麼做-雙薯糕的做法")
- 食材明細主料紅薯（半大的一個）紫薯（兩個）輔料酸奶（少量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯糕的做法步驟1、紅薯紫薯洗淨去皮切塊放蒸鍋裏蒸熟2、蒸好的紅薯放原汁機搖成泥3、正在搖紅薯泥4、蒸好的紫薯放原汁機搖成泥5、正在搖紫薯泥6、搖好的紫薯泥加點自制酸奶攪拌均勻...
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![蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法]( "蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法")
- “一樣的食材卻也可以有千變萬化的做法，今天我的【蜜汁雙薯】就是如此，雖然平凡卻也能帶來一絲驚喜。現在的紫薯已經被越來越多的人所接受，其一，它有豔麗的色彩，特別是在蒸熟以後的那抹深紫色，無論搭配在哪種食物中都會起到畫龍點晴的作用。其二，它的營養價值比一般的紅薯高出好...
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![糖醋雙薯怎麼做-糖醋雙薯的做法]( "糖醋雙薯怎麼做-糖醋雙薯的做法")
- “糖醋紅薯條，是將紅薯煸炒，加入些許糖，白醋做的一道酸甜可口的菜餚。紫薯和紅薯同屬於薯類，從營養成分上來看蛋白質、糖分等都無太大區別，最重要的便是紫薯説呈現的紫色，主要源於其含有的“花青素”，花青素是天然強效的自由基清除劑。大量的研究證實，花青素對100多種疾病有預防...
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![雙薯豆泥怎麼做-雙薯豆泥的做法]( "雙薯豆泥怎麼做-雙薯豆泥的做法")
- “雙薯土豆泥開胃消食，非常解油膩。去掉土豆泥中的開心果碎和香菜葉，也是不錯的嬰兒輔食啊！”食材明細主料土豆（1個）紅薯（1個）輔料黑胡椒（適量）鹽（2g）帕馬森芝士粉（適量）原味煉乳（1只）香菜葉（適量）開展果碎（適量）鮮花（1朵）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙薯豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切粗...
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![雙薯肉餅怎麼做-雙薯肉餅的做法]( "雙薯肉餅怎麼做-雙薯肉餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）紫薯（適量）麪粉（適量）肉餡（零食）輔料水（少量）白芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙薯肉餅的做法步驟1、紅薯紫薯去皮洗淨切成塊，放鍋裏蒸熟2、原汁機換冰激凌頭搖成泥3、搖好的薯泥加入麪粉揉成麪糰（紫薯水分較少要加少量水）4、揉好的麪糰分成小團擀成...
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![雙薯酸奶羹怎麼做-雙薯酸奶羹的做法]( "雙薯酸奶羹怎麼做-雙薯酸奶羹的做法")
- “簡單營養豐富的湯水。”食材明細主料紫薯（200g）紅薯（100g）輔料酸奶（200g）堅果（30g）調料蜂蜜（1勺）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙薯酸奶羹的做法步驟1、紅薯和紫薯切成條蒸熟，因為紫薯水份少，配上水分多的紅薯，味道更好。2、把雙薯倒入破壁機後，加入一勺蜂蜜增加甜味，因為紫薯不...
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味味甜
