![補氣血的南瓜甜湯怎麼做-補氣血的南瓜甜湯的做法]( "補氣血的南瓜甜湯怎麼做-補氣血的南瓜甜湯的做法")
- 食材明細主料南瓜（1個）糯米粉（約50g）輔料紅棗（6顆）幹桂圓（5顆）酒釀（1匙撇去汁）枸杞（7顆）紅糖（15g）幹桂花（2g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣血的南瓜甜湯的做法步驟1、南瓜選底部平整的，切頂部備用，去籽，用勺子挖肉放碗裏。2、準備幹桂圓剝好，紅棗切開去核，和其他食材。3、1.把南瓜肉放...
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![補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法]( "補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法")
- “貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。五紅湯對人體無任何副作用，非常適合女性長期喝，而且對抗癌和其他貧血有顯著效果...
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![營養補血補氣鯽魚湯怎麼做-營養補血補氣鯽魚湯的做法]( "營養補血補氣鯽魚湯怎麼做-營養補血補氣鯽魚湯的做法")
- “鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。”食材明細主料鯽魚（1條）輔料北芪（15g）紅棗（10顆）圓肉（20g）杞子（10g）調料姜（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養補血補氣鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗乾淨瀝乾水。2、鍋裏放油放入薑片，放...
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![什麼最補氣血]( "什麼最補氣血")
- 好多女人都會出現氣血不足的現象，大家的第一感覺就是必須去醫院找醫生看一下，但是生活中有好多食物可以調節女人的氣血，大家不要一有病就想到看醫生也可以在書上面查查，下面呢，就是對什麼最補氣血這個問題給大家解答一下。什麼最補氣血一、當歸紅棗排骨治皮膚轉季乾燥粗糙，皮膚...
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![大補氣血牛尾湯怎麼做-大補氣血牛尾湯的做法]( "大補氣血牛尾湯怎麼做-大補氣血牛尾湯的做法")
- “牛尾牛身上最活躍的部位，由於尾巴整天不停地運動，所以牛尾的肉質緊實勁道。牛尾具有和血益氣、強筋健骨、養顏補腎的功效，且性質平和，很適合給體虛的人補身子用。牛尾巴富含膠質，通過長時間的燉煮，牛尾的膠質和會溶解在湯裏，使得湯非常鮮美。牛骨髓具有補中，填精補髓的作用，牛髓...
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![祛濕補氣血烏雞湯怎麼做-祛濕補氣血烏雞湯的做法]( "祛濕補氣血烏雞湯怎麼做-祛濕補氣血烏雞湯的做法")
- “中醫認為濕邪是百病之灶，會導致氣血兩虧、淤積堵塞，身行不暢。黃芪紅棗補氣血，薏米祛濕，以此為輔料燉烏骨雞湯，對免疫力低下的童叟、常在電腦前的用腦族都能起到很好的保健調養的功效。做法簡單易學，可作為家庭菜單中常用“硬菜”Y(^_^)Y”食材明細主料烏骨雞（1000克）輔料紅棗（3...
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![南瓜湯的做法 補血之佳品——天然香甜的南瓜湯 南瓜湯怎麼做]( "南瓜湯的做法 補血之佳品——天然香甜的南瓜湯 南瓜湯怎麼做")
- ““美食*人生”四週年佳餚品人生美食在天下南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜；其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營養價值主要表現在它含有較豐富的維生素。最近還發現南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用後有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，必...
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![什麼最補血補氣]( "什麼最補血補氣")
- 補血補氣對於男女來説都是很重要的一件事情，氣血不足對於身體會導致一些虛弱的問題，從而影響身體的正常運行，那麼我們怎麼通過食物的調理來幫助補氣血呢？吃什麼最補血補氣呢?針對這些問題，我們將帶領大家來探討這個話題。什麼最補血補氣1、豬肝豬肝含有多種營養物質，它富含維生...
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![三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做]( "三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做")
- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆，無核的紅棗和枸杞製作，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
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![玉米南瓜百合甜湯的做法 袪濕補氣--玉米南瓜百合甜湯 玉米南瓜百合甜湯怎麼做]( "玉米南瓜百合甜湯的做法 袪濕補氣--玉米南瓜百合甜湯 玉米南瓜百合甜湯怎麼做")
- “這麼熱的天裏，很多人肯定都喜歡吃雪糕、喝冰水，甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃。其實這樣容易搞壞腸胃。中醫説，冬病夏治；在暑熱的夏天，要經常用一些稍微温熱或者温經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪。這個淡甜湯不僅可以幫助調理腸胃，還可以逼寒氣。它的...
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![銀耳南瓜補血湯怎麼做-銀耳南瓜補血湯的做法]( "銀耳南瓜補血湯怎麼做-銀耳南瓜補血湯的做法")
- “誰説補血一定要靠阿膠？其實不少植物性食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材！南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手，南瓜富含維生素、抗物質、人體必須氨基酸以及改、鎂等微量元素，對於健康有着重要的作用。而且，南瓜中還...
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![什麼湯補氣血效果最好]( "什麼湯補氣血效果最好")
- 我們經常可以在書裏看到“面若桃花”這個詞語，因為它經常被用來形容女子面色紅潤，氣色好，從這裏我們可以看出，氣血好對一個女人來説有多重要了吧，當然啦，並不僅僅只是因為好看，還因為氣血好代表着我們身體健康!都説食補是一個補氣血的好辦法，那麼，什麼湯補氣血效果最好呢?什麼湯補...
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![補氣血最快的方法是什麼]( "補氣血最快的方法是什麼")
- 現在很多女性朋友都普遍存在氣虛血虛的症狀，其實氣血虛的危害還是蠻大的，也有很多女性朋友會苦惱該吃什麼可以快速調整呢？下面小編就給大家推薦幾種常見的食物，希望能幫助到大家。那當然了，通過食療調理，貴在堅持，效果才會慢慢見效的。補氣血最快的方法是什麼呢？1、桂圓桂圓具有...
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![補氣血湯怎麼做-補氣血湯的做法]( "補氣血湯怎麼做-補氣血湯的做法")
- “平時手腳冰冷，喝三天的時候就見效了，喝了一個月確實很管用。”食材明細主料當歸（6片）黨蔘（6條）黃芪（12片）紅棗（6顆）雞蛋（一個）輔料紅糖（半塊）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補氣血湯的做法步驟1、我説的片和根是按這種長度大小算的。如果材料更小就多放點，材料更大就少放點。2、全...
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![補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法]( "補血益氣烏雞湯怎麼做-補血益氣烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（500g）輔料西洋參（適量）當歸（適量）黃芪（適量）大紅棗（2個）枸杞幹（適量）調料精鹽（2匙）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣烏雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、烏雞清洗乾淨，放入砂鍋內。3、倒入清水，煮開後，濾掉白沫之類的髒東西。4、接着放入所有輔料，調小火燉90分鐘...
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![補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做]( "補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（6個）枸杞（30個左右）黨蔘（1條）黃芪（15g）冬菇（3個）輔料雞肉（4塊）薑片（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用，紅棗要去核2、雞洗乾淨備用，只用4塊調味而已3、把所有材料放入大碗裏，加入薑片和熱開水，電放鍋煮飯開始就...
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![氣血雙補竹絲雞湯怎麼做-氣血雙補竹絲雞湯的做法]( "氣血雙補竹絲雞湯怎麼做-氣血雙補竹絲雞湯的做法")
- “竹絲雞又叫烏雞，具有滋陰、補腎、養血……之功效。”食材明細主料竹絲雞（1/2只）黑豆（適量）輔料當歸片（適量）紅棗（適量）黃芪（適量）黨蔘（適量）生薑（適量）料酒（適量）蜜棗（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）氣血雙補竹絲雞湯的做法步驟1、準備好原材料並清洗乾淨，竹絲雞斬大件，生薑切...
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![女人喝什麼湯最補氣血]( "女人喝什麼湯最補氣血")
- 女人一旦氣血不足，就會提前衰老，更年期提前，甚至引起閉經，所以，要想留住年輕，留住美貌，就要從根源上着手，那就是補氣血，只有氣血足了，才能擁有好的氣色、吹彈可破的皮膚，那女人如何補氣血呢？讓我們一起來學幾道補氣血的氣血湯吧，女人喝什麼湯最補氣血，讓我來教你們。一、女人喝什麼湯最...
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![五紅補氣養血湯怎麼做-五紅補氣養血湯的做法]( "五紅補氣養血湯怎麼做-五紅補氣養血湯的做法")
- “最近連續喝這湯，感覺特別舒服，特別滋潤，而且特別好喝。食材簡單，製作簡單，推薦給朋友們，尤其是女性朋友們要常喝，越喝越滋潤，早餐來一杯，堅持常喝就能喝出紅潤好氣色。這湯就是大家熟悉的五紅湯，它的全稱是五紅補氣養血湯，由紅棗、紅豆、紅衣花生米、紅糖和紅枸杞組成，具有補氣養血...
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![補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法]( "補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法")
- 食材明細主料生薑（7-8片）大棗（5-6個）桂圓（13-18個）紅糖（適量）輔料水（500--700ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血補氣茶的做法步驟1、適量水，加入紅棗，生薑2、燒到沸騰時，加入桂圓，小火燒到十分鐘左右加入紅糖適量3、加入紅糖以後，小火煮到7...8分鐘，就行了小竅門早上喝，晚上就不要...
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![補氣血最快的食物]( "補氣血最快的食物")
- 對於女性朋友來説,補氣血是非常重要的，因為一個人氣血足那麼臉色就會非常的好，紅潤有光澤。而在日常的生活中補氣血的方法是非常的多，其中飲食法就是人們常用的，那麼補氣血最快的食物是什麼？跟着小編一起來了解下吧！補氣血最快的食物1、南瓜要想補血，在日常生活中不妨多吃南瓜，這...
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![教你補氣血的小祕招！-補氣血吃什麼最好最快]( "教你補氣血的小祕招！-補氣血吃什麼最好最快")
- 人體維持生理功能的平衡十分重要。如果功能失穩，則會導致人體產生許多不好的的症狀。氣血不足，是很常見的問題，經常困擾着大部分的人。為了更好地護理身體，我們共同瞭解一下關於補氣血吃什麼最好最快的內容，下面將介紹一些能夠促進人體滋生氣血補肝脾的食材。補氣血吃什麼最好...
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![吃什麼補氣補血最快]( "吃什麼補氣補血最快")
- 補氣血是很多女孩子一直以來都很注重的問題，有每個月的列假以及很多媽媽生產後導致的氣血虛浮，這個問題一直困擾着大家，而選擇通過通過食物的長期調理方式一直是很多人最樂意選擇的，於是對於食物的選擇就格外重要了，到底吃什麼補氣補血最快呢？吃什麼補氣補血最快1、四物湯四物...
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![最補氣血的食物]( "最補氣血的食物")
- 氣血是女人氣色的重要指標，氣血好的女性朋友，皮膚細膩、能偷着紅潤、吹彈可破，氣血不和的話會導致血淤、貧血，進而導致失眠多夢、脾胃不和，長此以往，面色蒼白、脣白無色，可見氣血對於女人的重要性，接下來就會給大家講到一些食材，就是最補氣血的食物。最補氣血的食物一、雞肉雞肉能...
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![補氣補血湯的做法]( "補氣補血湯的做法")
- 女人要對自己好一點，女人衰老的主要原因：缺氣、寒氣、腎虧，通過一些補氣食物的使用方法，可以讓女人更加健康和美麗，而且不需要通過藥物來維持身體的健康，你知道補氣補血湯的做法嗎?它可以使你容光煥發，那你知道它是怎麼做的嗎?一、補氣補血湯的做法紅豆和花生(2：1)混在一起，每次燉...
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味味甜
