![雙色素絲翻炒飯怎麼做-雙色素絲翻炒飯的做法]( "雙色素絲翻炒飯怎麼做-雙色素絲翻炒飯的做法")
- “簡單營養快手餐，配上一碗絲瓜湯，完美。”食材明細主料冷飯（100g）輔料雞蛋（1個）胡蘿蔔絲（30g）萵筍絲（30g）調料鹽（適量）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙色素絲翻炒飯的做法步驟1、油熱以後，先打入雞蛋。2、雞蛋炒散以後，放入雙絲翻炒。3、加入適量鹽翻炒均勻後，加入冷飯。4、翻...
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![雙色肉絲怎麼做-雙色肉絲的做法]( "雙色肉絲怎麼做-雙色肉絲的做法")
- “雙色肉絲有營養豐富肉嫩口感好清淡”食材明細主料豬裏脊肉（250g）豆芽（250g）青紅椒（各50g）香菇（3個）輔料食用油（1勺）鹽（1匙）雞粉（1匙）嫩肉粉（2g）胡椒粉（1g）生食（5g）香油（1ml）清淡（口味）普通（難度）雙色肉絲的做法步驟1、豬肉切一刀不要切斷（也可以切斷的）。2、第二刀切斷成片（注意操作安全）。3、中間修...
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![素炒雙色蘿蔔絲怎麼做-素炒雙色蘿蔔絲的做法]( "素炒雙色蘿蔔絲怎麼做-素炒雙色蘿蔔絲的做法")
- “春季養生菜”食材明細主料青蘿蔔（100克）胡蘿蔔（100克）輔料葱姜（適量）配料鹽（5克）雞粉（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒雙色蘿蔔絲的做法步驟1、青蘿蔔洗淨切絲。2、胡蘿蔔洗淨切絲。3、熱鍋下油，先放入胡蘿蔔絲翻炒。4、翻炒至胡蘿蔔絲變軟時放入青蘿蔔絲，葱姜繼續翻炒。...
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![雙色甘藍炒餅絲怎麼做-雙色甘藍炒餅絲的做法]( "雙色甘藍炒餅絲怎麼做-雙色甘藍炒餅絲的做法")
- “炒餅在北方用作主食，就是將烙好的餅切細絲，加菜碼進行炒至。一道主食既有菜又有面食，能成就香噴噴的一餐飯。家裏正好有紫甘藍，又買來綠色甘藍搭配着顏色炒製出來的顏色搭配有食慾。紫甘藍含有大量的花青素，花青素是一種強有力的抗氧化劑，花青素可以防止自由基對細胞DNA的破...
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![肉絲炒雙色蘿蔔怎麼做-肉絲炒雙色蘿蔔的做法]( "肉絲炒雙色蘿蔔怎麼做-肉絲炒雙色蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（200g）胡蘿蔔（半根）梅花肉（80g）輔料豬油（1匙）調料姜（小許）食鹽（2g）葱芽（小許）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒雙色蘿蔔的做法步驟1、做辣白菜剩下的白蘿蔔，打絲。2、胡蘿蔔打絲，切薑絲。3、切肉絲。4、熱鍋冷油。5、油熱放肉絲和食鹽。6、把肉絲炒熟。7...
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![雙絲炒飯怎麼做-雙絲炒飯的做法]( "雙絲炒飯怎麼做-雙絲炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）紫包菜（適量）蛋絲（適量）輔料青椒絲（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙絲炒飯的做法步驟1、備包菜絲，蛋絲，青椒絲和米飯。2、備包菜絲，蛋絲，青椒絲和米飯。3、油燒熱下入切好的包菜絲和青椒絲放點鹽炒勻。4、再放進蛋絲炒熟。...
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![雙色素包怎麼做-雙色素包的做法]( "雙色素包怎麼做-雙色素包的做法")
- “學做花式包子”食材明細主料雞蛋（2個）草菇（100g）黑木耳（100g）胡羅卜（100g）冬筍（100g）葱（100g）南瓜發酵面（適量）抹茶發酵面（適量）麪粉（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙色素包的做法步驟1、食材準備。黑木耳提前12小時浸泡後焯水、切碎，冬筍剝去老葉、...
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![雙色愛心炒飯怎麼做-雙色愛心炒飯的做法]( "雙色愛心炒飯怎麼做-雙色愛心炒飯的做法")
- “蛋白蛋黃分開來炒，同樣的食材，不一樣的味覺體驗！”食材明細主料雞蛋（2）米飯（一大碗）鹽（適量）輔料午餐肉丁（適量）黑芝麻（適量）番茄醬（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色愛心炒飯的做法步驟1、蛋白蛋黃分別打入小碗中2、蛋白手動打散，加入米飯、午餐肉丁、黑芝麻攪拌均勻備用3、...
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![素炒雙絲的做法 【冬季養生菜】十分鐘快手菜且健脾養胃—素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做]( "素炒雙絲的做法 【冬季養生菜】十分鐘快手菜且健脾養胃—素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做")
- “此菜口感很清爽，略帶點甜味。蘿蔔、萵筍搭配起來健脾的功效比較強，是冬天的必備養生菜啊。萵筍的營養及功效：1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減...
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![色澤鮮亮的素炒雙絲如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的素炒雙絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根萵筍：1根輔料油：適量鹽：適量蒜蓉：適量雞粉：適量具體步驟1.材料圖2.萵筍去皮切絲3.胡蘿蔔去皮切絲4.起油鍋炒香蒜蓉後下胡蘿蔔絲炒3分鐘左右5.下萵筍絲快炒兩下6.下鹽和雞粉調味出鍋。烹飪技巧胡...
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![雙色蛋炒飯怎麼做-雙色蛋炒飯的做法]( "雙色蛋炒飯怎麼做-雙色蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）萵苣（適量）雞蛋（適量）輔料小葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雙色蛋炒飯的做法步驟1、材料：剩米飯，胡蘿蔔，雞蛋，萵苣，小葱。2、胡蘿蔔，萵苣切成小丁，葱切成絲。3、鍋裏放入油，燒熱，鍋裏放入葱絲，先煸炒出香味。4、倒入切好的小丁，煸炒。5、煸炒...
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![蒜香雙絲蛋炒飯怎麼做-蒜香雙絲蛋炒飯的做法]( "蒜香雙絲蛋炒飯怎麼做-蒜香雙絲蛋炒飯的做法")
- “萵苣已大量上市，多吃時令蔬菜，才好，用萵苣做炒飯，簡單而又快捷，搭配了胡蘿蔔，增加了營養，豐富了色彩，讓人有食慾，再配上一杯牛奶，做為快手早餐還是不錯的。”食材明細主料萵苣（1塊）葫蘆卜（1塊）雞蛋（1個）葱（1段）蒜瓣（4瓣）剩米飯（1大碗）輔料花生油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜...
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![醬爆葷素雙絲怎麼做-醬爆葷素雙絲的做法]( "醬爆葷素雙絲怎麼做-醬爆葷素雙絲的做法")
- 食材明細主料雞絲（適量）輔料大蒜（適量）紅蘿蔔絲（適量）配料柱候醬（適量）芝麻醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬爆葷素雙絲的做法步驟1、雞柳切成細絲用生醃片刻再放生抽、白糖、芝麻油調味待用。2、柱候醬、芝麻醬、水各一勺子水混搭成醬料待用。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油...
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![涼拌雙色素絲怎麼做-涼拌雙色素絲的做法]( "涼拌雙色素絲怎麼做-涼拌雙色素絲的做法")
- “簡單減肥菜餚。”食材明細主料萵筍（50g）胡蘿蔔（50g）輔料辣椒油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙色素絲的做法步驟1、萵筍去皮切成細絲。2、胡蘿蔔切成細絲。3、把兩種絲放入盤中。4、加入鹽抓勻，澆上辣椒油即可。...
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![素炒三色絲怎麼做-素炒三色絲的做法]( "素炒三色絲怎麼做-素炒三色絲的做法")
- “色澤豔麗，口感脆甜，是一道簡單美味的家常快手菜！”食材明細主料包菜（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（半根）葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三色絲的做法步驟1、備好食材：木耳泡發好洗淨切成絲，胡蘿蔔切成絲，葱白切成段備用2、包菜切成絲備用3、熱...
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![椰絲素炒飯怎麼做-椰絲素炒飯的做法]( "椰絲素炒飯怎麼做-椰絲素炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）椰絲（約50克）青椒（1/4個）紅椒（1/4個）黃椒（1/4個）西芹（1根）輔料葱（2根）配料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰絲素炒飯的做法步驟1、準備好材料。2、彩椒切碎；葱切末；西芹切小丁；3、熱鍋，放入椰絲小火炒至微黃盛出待用；4、熱油鍋，倒入米飯略炒一會兒；5、倒...
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![素炒雙絲怎麼做-素炒雙絲的做法]( "素炒雙絲怎麼做-素炒雙絲的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）土豆（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒雙絲的做法步驟1、四季豆、土豆切絲，蒜壓扁切碎。2、土豆絲在水中清洗一遍。3、鍋中放油，放入蒜末炒香。4、放入土豆絲和豆角絲翻炒，加少許水燜燒幾分鐘至熟，加鹽調味炒勻。5...
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![雙色空心菜莖炒肉絲怎麼做-雙色空心菜莖炒肉絲的做法]( "雙色空心菜莖炒肉絲怎麼做-雙色空心菜莖炒肉絲的做法")
- “你有沒有這樣的煩惱呢？有時候買了一把空心菜，菜葉子太少，菜莖很多，炒出來不入味，不好吃。這道雙色空心菜莖炒肉就能解決這樣的煩惱啦。”食材明細主料空心菜莖（150克）瘦肉（100克）胡蘿蔔（80克）大蒜（1瓣）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色空心菜莖炒肉絲的做法...
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![素炒雙色頭菜怎麼做-素炒雙色頭菜的做法]( "素炒雙色頭菜怎麼做-素炒雙色頭菜的做法")
- 食材明細主料姜（3克）頭菜（200克）蒜（5克）紫甘藍（200克）葱（5克）輔料鹽（1匙）米醋（0.5匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒雙色頭菜的做法步驟1、準備原材料紫甘藍和大頭菜洗淨備用2、大頭菜切成細絲3、紫甘藍切成細絲4、鍋中燒開水將大頭菜絲焯水但時間不要太久5、焯好水的...
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![酸辣三色素炒絲怎麼做-酸辣三色素炒絲的做法]( "酸辣三色素炒絲怎麼做-酸辣三色素炒絲的做法")
- “簡單快手營養菜餚。”食材明細主料四季豆（100g）輔料青椒（2個）胡蘿蔔（20g）萵筍（20g）調料鹽（適量）油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣三色素炒絲的做法步驟1、把各種素材的絲切好備用。2、油熱以後放入青椒絲炒出香味。3、倒入四季豆翻炒。4、炒到四季豆成熟變色。5、再放...
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![素炒雙花的做法 家常小炒——素炒雙花 素炒雙花怎麼做]( "素炒雙花的做法 家常小炒——素炒雙花 素炒雙花怎麼做")
- “簡單清爽的小炒素菜。”食材明細主料西蘭花（適量）散菜花（適量）調料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素炒雙花的做法步驟1、西蘭花和散菜花切小朵洗淨，在水裏浸泡二十分鐘，去除殘留農藥。2、將西蘭花和散菜花焯水，撈出備用。3、燒熱油，葱姜...
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![鹹肉炒雙絲的做法 鹹肉炒雙絲--下飯菜 鹹肉炒雙絲怎麼做]( "鹹肉炒雙絲的做法 鹹肉炒雙絲--下飯菜 鹹肉炒雙絲怎麼做")
- “最近買了個刨絲的工具，時不時拿出來用一用，冰箱裏有佛手瓜，於是同紅蘿蔔一起刨成絲，配上鹹肉絲，又是一碟下飯菜了。”食材明細主料鹹肉（約75克）佛手瓜（1個）紅蘿蔔（1/2條）輔料蒜頭（2粒）生薑（1小塊）乾紅椒（1只）調料精鹽（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1/2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![素炒雙絲的做法 家常小炒----素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做]( "素炒雙絲的做法 家常小炒----素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（300克）幹豆腐（150克）輔料色拉油（25克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒雙絲的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、將幹豆腐切成絲，裝入盤中待用。3、熱鍋放油爆香五香粉，放入幹豆腐絲。4、翻炒均勻，倒入...
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![素炒雙絲的做法 家常菜----素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做]( "素炒雙絲的做法 家常菜----素炒雙絲 素炒雙絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）土豆（2個）輔料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）白醋（10克）生抽（少許）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒雙絲的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成絲，裝入盤中待用。2、將土豆去皮，清洗乾淨，切成絲，在冷水中過涼，撈出裝入盤中待用。3、熱鍋放...
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![雙色甘藍炒肉絲的做法 【遼寧】雙色甘藍炒肉絲 雙色甘藍炒肉絲怎麼做]( "雙色甘藍炒肉絲的做法 【遼寧】雙色甘藍炒肉絲 雙色甘藍炒肉絲怎麼做")
- “綠甘藍即大頭菜、包心菜、圓白菜。紫綠甘藍搭配一起，顏色更豐富。加了胡蘿蔔絲、肉絲，營養更全面。甘藍具有養胃、補鈣、補鉀的功效。還可防衰老、抗氧化，減輕關節疼痛，治療胃潰瘍。這麼有營養的蔬菜，大家平時要多吃啊！”食材明細主料綠甘藍（200g）紫甘藍（100g）裏脊肉（適量）胡蘿蔔（少...
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味味甜
