![香腸丁炒花菜怎麼做-香腸丁炒花菜的做法]( "香腸丁炒花菜怎麼做-香腸丁炒花菜的做法")
- “簡單美味可口的家常菜！”食材明細主料香腸（適量）大蒜（幾片）花菜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸丁炒花菜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒熱倒入玉米油，撒入香腸丁，大蒜煸炒片刻。3、倒入花菜，白菜梗大火煸炒一分鐘。4、加入一勺鹽，煸炒三分鐘出...
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![家常炒花菜怎麼做-家常炒花菜的做法]( "家常炒花菜怎麼做-家常炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（400g）瘦肉（適量）輔料紅椒（適量）葱（2根）蒜（3瓣）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（少許）蠔油（適量）澱粉（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒花菜的做法步驟1、花菜、小葱。2、花菜切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘後，再清洗乾淨。3、把配料切好，葱段、紅椒絲、蒜末。4、肉切片...
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![角瓜炒香腸的做法 家常菜----角瓜炒香腸 角瓜炒香腸怎麼做]( "角瓜炒香腸的做法 家常菜----角瓜炒香腸 角瓜炒香腸怎麼做")
- 食材明細主料角瓜（400克）香腸（100克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）生抽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜炒香腸的做法步驟1、將角瓜去蒂，清洗乾淨，剖開，去瓤，切成小片，裝入盤中待用。2、將香腸切成小片，葱薑蒜切成末，裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑蒜末，放入香...
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![烤香腸炒花菜怎麼做-烤香腸炒花菜的做法]( "烤香腸炒花菜怎麼做-烤香腸炒花菜的做法")
- “花菜的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。。。”食材明細主料烤香腸（48克）花菜（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤香腸炒花菜的做法步驟1、食材：烤香腸、花菜（已清洗）2...
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![西蘭花香腸丁炒飯怎麼做-西蘭花香腸丁炒飯的做法]( "西蘭花香腸丁炒飯怎麼做-西蘭花香腸丁炒飯的做法")
- “營養快手午餐。”食材明細主料冷飯（100g）輔料西蘭花（20g）香腸（20g）萵筍（20g）紅椒（5g）調料醋（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花香腸丁炒飯的做法步驟1、把西蘭花、萵筍和香腸切成丁。2、油熱以後，先放入西蘭花翻炒。3、再放入萵筍丁翻炒均勻加入鹽調味。4、再放入香...
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![家常菜香腸炒花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜香腸炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：500香腸：2根輔料鹽：適量葱：3根醬油：少許食用油：適量雞精：少許具體步驟1.準備好花菜，切小塊在淘米水中浸泡一會兒。2.香腸解凍切小塊，葱洗淨備用。3.浸泡好的花菜撈出，控水備用。4.取鍋，加入油。5.油温八成...
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![香腸炒韭菜花怎麼做-香腸炒韭菜花的做法]( "香腸炒韭菜花怎麼做-香腸炒韭菜花的做法")
- “鮮嫩爽口，葷素搭配，美味小炒。”食材明細主料韭菜花（適量）烤香腸（2條）輔料蒜末（少許）碗汁蠔油（少許）淡醬油（少許）糖（少許）生粉水（少許）香油（少許）其他油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒韭菜花的做法步驟1、備好食材：如圖。2、韭菜花切段，香腸切成絲，剁點蒜末，調好碗汁。3、熱鍋放...
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![花菜炒香腸怎麼做-花菜炒香腸的做法]( "花菜炒香腸怎麼做-花菜炒香腸的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）輔料香腸（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒香腸的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油加花菜煸炒。3、加香腸，紅椒繼續煸炒斷生。4、加鹽味精調味。5、成品。...
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![家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做]( "家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做")
- “今年的年夜飯菜單之一”食材明細主料有機菜花（適量）葱花（適量）薑末（適量）幹椒段（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來，炒的時候撈出控水即可。這是年夜飯的時候準備好的2、葱花幹椒段和薑末3、起油鍋，爆香葱...
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![香腸炒菜花怎麼做-香腸炒菜花的做法]( "香腸炒菜花怎麼做-香腸炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（1份）香腸（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）豆豉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒菜花的做法步驟1、洗乾淨的菜花。2、切片。3、焯水準備好4、準備好的材料。5、鍋中加油豆豉薑片葱。6、放入菜花翻炒。7、放入香腸。8、放入醬油和蒜末。9、裝盤。...
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![豇豆炒香腸的做法 家常菜----豇豆炒香腸 豇豆炒香腸怎麼做]( "豇豆炒香腸的做法 家常菜----豇豆炒香腸 豇豆炒香腸怎麼做")
- 食材明細主料豇豆（400克）香腸（100克）輔料色拉油（25克）葱花（3克）薑末（3克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒香腸的做法步驟1、將豇豆去筋，清洗乾淨切成段，裝入盤中待用。2、將香腸清洗乾淨，切成片，葱姜切成末待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，放入香腸翻炒...
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![香腸炒藕丁怎麼做-香腸炒藕丁的做法]( "香腸炒藕丁怎麼做-香腸炒藕丁的做法")
- “蓮藕含有大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩，白淨滾圓，口感甜脆。能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。蓮藕堪稱男女老幼夏秋季節的保健食品。香腸炒蓮藕，葷素搭配，再加上胡蘿蔔，營養很全面，吃...
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![丁香魚炒花菜怎麼做-丁香魚炒花菜的做法]( "丁香魚炒花菜怎麼做-丁香魚炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（130克）丁香魚（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）丁香魚炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、丁香魚2、取40克丁香魚放入盤中，待用。3、將已清洗好的花菜下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的花菜和丁香魚翻炒翻炒。5...
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![香腸蔬菜丁怎麼做-香腸蔬菜丁的做法]( "香腸蔬菜丁怎麼做-香腸蔬菜丁的做法")
- 食材明細主料香腸（適量）西芹（適量）茶樹菇（適量）黃瓜（適量）輔料葱薑蒜（適量）配料植物油（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸蔬菜丁的做法步驟1、茶樹菇洗淨去根汆水備用2、所有原料均切丁備用3、鍋加油，葱薑蒜爆鍋，加花椒粉、...
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![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的香菇清洗乾淨，切成小粒，裝入盤中待用。3、將胡蘿蔔清洗...
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![香辣香腸炒花菜怎麼做-香辣香腸炒花菜的做法]( "香辣香腸炒花菜怎麼做-香辣香腸炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）香腸（適量）大蒜（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣香腸炒花菜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入香腸大蒜煸炒一分鐘。3、倒入花菜，大火快速翻炒。4、加入一勺老乾媽辣椒醬，炒至過...
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![西蘭花香腸蔬菜丁怎麼做-西蘭花香腸蔬菜丁的做法]( "西蘭花香腸蔬菜丁怎麼做-西蘭花香腸蔬菜丁的做法")
- “西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。我喜歡把西蘭花跟孩子愛吃的香腸搭配做菜，既好看又有營養，葷素搭配，營養美味。香腸是純肉腸，建議蒸熟後切丁，炒的過程中營養流失比較少。”食材明細主料西蘭花（3朵（360克））香腸...
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![香腸炒花菜怎麼做-香腸炒花菜的做法]( "香腸炒花菜怎麼做-香腸炒花菜的做法")
- 食材明細主料香腸（適量）花菜（適量）葱花（適量）臘肉（適量）調料鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒花菜的做法步驟1、準備材料，臘肉提前煮開切好備用。2、油鍋起火倒入香腸和臘肉煸炒出油。盛出來一點炒別的菜。3、倒入花菜，大火快速炒撒葱花少許。4、加入少許生...
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![菜花炒香腸怎麼做-菜花炒香腸的做法]( "菜花炒香腸怎麼做-菜花炒香腸的做法")
- 食材明細主料裏脊香腸（1段）菜花（適量）輔料烹飪料油（30ml）調料鹽（2勺）味精（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒香腸的做法步驟1、菜花準備裏脊香腸準備。2、菜花洗淨掰小塊香腸切薄片。3、鍋中放烹飪料油炒菜花至發軟。4、放入裏脊，香腸煸炒兩分鐘，撒鹽，味精炒勻。5、盛出即...
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![花菜炒香腸的做法 花菜炒香腸(川渝風味的香腸) 花菜炒香腸怎麼做]( "花菜炒香腸的做法 花菜炒香腸(川渝風味的香腸) 花菜炒香腸怎麼做")
- “一道充滿川渝風情的菜。白花菜很適合炒臘味食材。香腸炒花菜，香濃宜下飯。”食材明細主料香腸（30釐米左右）白花菜（適量）輔料紅彩椒（適量）大葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）白酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒香腸的做法步驟1、準備長1...
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![香腸花炒菜花怎麼做-香腸花炒菜花的做法]( "香腸花炒菜花怎麼做-香腸花炒菜花的做法")
- 食材明細主料荷美爾香腸（適量）菜花（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸花炒菜花的做法步驟1、大蒜切碎。2、香腸中間切開後，再豎起來切十字，底部不要切斷。3、菜花洗好，瀝乾水分。4、熱油放入大蒜炒香。5、放入香腸，炒至開花乘出。6、...
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![家常菜菜花炒香腸如何做簡單又好吃]( "家常菜菜花炒香腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：400香腸：100輔料葱末：適量雞精：適量醬油：適量油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.香腸切半圓形片2.菜花掰小朵，洗淨3.坐鍋，放油，爆香葱末4.放入香腸翻炒5.倒入菜花，繼續翻炒6.放鹽，炒至入味7.放醋、醬油、雞精，翻...
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![方香腸炒花菜怎麼做-方香腸炒花菜的做法]( "方香腸炒花菜怎麼做-方香腸炒花菜的做法")
- “花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維花椰菜生素C豐富，每100克含88毫克，僅次於辣椒，是蔬菜中含量最高的一種。其質地細嫩，味甘鮮美，容易消化，對保護血液有益。兒童食用有利健康成長。菜花的含水量高達90%以上，而...
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![家常炒菜花怎麼做-家常炒菜花的做法]( "家常炒菜花怎麼做-家常炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）輔料胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）大葱（適量）大蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、切2、焯水3、準備其他調料4、焯好的花菜撈起備用。起油鍋爆炒調料，然後加入花菜5、加鹽，胡椒粉，雞精，炒一會起鍋小竅門不焯水乾炒會很難熟，但是焯水也...
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![家常菜花菜炒香腸如何做簡單又好吃]( "家常菜花菜炒香腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：2截花菜：500輔料油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.原料2.處理好3.花菜焯水備用4.香腸用水煮一下，煎出油5.再放入少許油倒入花菜翻炒6.放鹽7.生抽8.翻炒勻即可烹飪技巧之前花菜焯過水不用炒太久...
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味味甜
