![木耳口蘑炒鮑魚怎麼做-木耳口蘑炒鮑魚的做法]( "木耳口蘑炒鮑魚怎麼做-木耳口蘑炒鮑魚的做法")
- “益精，清熱。可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；具有滋陰補養功效，並是一種補而不燥的海產。”食材明細主料鮑魚（1個）口蘑（幾個）木耳（幾朵）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（小許）葱（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳口蘑炒鮑魚的做法步驟1、泡發好的木耳，反覆清洗。2...
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![黑木耳口蘑炒雞丁怎麼做-黑木耳口蘑炒雞丁的做法]( "黑木耳口蘑炒雞丁怎麼做-黑木耳口蘑炒雞丁的做法")
- “菌類的營養價值十分豐富，含有較多的蛋白質，碳水化合物，維生素等等，還有微量元素和礦物質，多吃可增人體免疫力。”食材明細主料雞胸肉（200克）輔料幹木耳（5朵）口蘑（6朵）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）配料料酒（適量）糖（適量）葱（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳口蘑炒雞丁...
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![鮑汁口蘑的做法 簡單的鮑汁口蘑 鮑汁口蘑怎麼做]( "鮑汁口蘑的做法 簡單的鮑汁口蘑 鮑汁口蘑怎麼做")
- “口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便祕，促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。我們這市場的口蘑要6塊錢一斤，還可以。買來一斤口蘑，用李錦記鮑魚汁簡單的煮一下，蘑菇的清香加上鮑魚汁的鮮味，...
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![木耳蘑菇炒雞蛋怎麼做-木耳蘑菇炒雞蛋的做法]( "木耳蘑菇炒雞蛋怎麼做-木耳蘑菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）蘑菇（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蘑菇炒雞蛋的做法步驟1、材料：番茄、雞蛋、木耳、蘑菇。2、將木耳提前用水泡發，番茄切片，蘑菇撕成2半，雞蛋打散。3、鍋裏燒開水，將蘑菇焯水後撈出瀝乾水分備用。...
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![杏鮑菇木耳炒肉片怎麼做-杏鮑菇木耳炒肉片的做法]( "杏鮑菇木耳炒肉片怎麼做-杏鮑菇木耳炒肉片的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。木耳可以養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。杏鮑菇和木耳一起炒制，是非常好的養生食譜。”食材明細主料杏鮑...
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![木耳胡蘿蔔炒蘑菇怎麼做-木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法]( "木耳胡蘿蔔炒蘑菇怎麼做-木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法")
- “營養豐富的家常菜”食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳胡蘿蔔炒蘑菇的做法步驟1、準備食材，黑木耳用水泡發，洗淨撕小朵，鍋中燒水焯水備用2、胡蘿蔔和蘑菇切片3、鍋中放油，先下入胡...
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![杏鮑菇木耳鱈魚湯怎麼做-杏鮑菇木耳鱈魚湯的做法]( "杏鮑菇木耳鱈魚湯怎麼做-杏鮑菇木耳鱈魚湯的做法")
- 食材明細主料鱈魚（2塊）輔料木耳（適量）材料杏鮑菇（2個）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇木耳鱈魚湯的做法步驟1、準備好食材，魚用少許料酒醃一下。2、熱油。3、放入姜。4、放入泡好的木耳絲。5、下杏鮑菇2分鐘就可以下魚煮了，魚煮一分鐘煮就可以了。6、起鍋前加入...
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![口蘑小燉鮑魚怎麼做-口蘑小燉鮑魚的做法]( "口蘑小燉鮑魚怎麼做-口蘑小燉鮑魚的做法")
- “拿出來做鮑魚燉羊肉剩下的鮑魚，用口蘑燉了。”食材明細主料口蘑（幾個）鮑魚（2個）輔料香菜（50g）食用油（小許）清水（50g）調料葱（小許）食鹽（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑小燉鮑魚的做法步驟1、口蘑已經切片。2、鮑魚洗淨切片。3、香菜洗淨切段，葱切碎。4、熱鍋冷油，放食鹽。5、...
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![家常黑木耳炒口蘑如何做簡單又好吃]( "家常黑木耳炒口蘑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：50口蘑：200輔料油：適量鹽：適量蠔油：1茶匙具體步驟1.黑木耳泡發。洗淨摘乾淨。分成小朵。2.坐鍋起油。3.口蘑切大片，放入炒鍋中翻炒。4.放入適量的鹽調味。5.蠔油放進鍋中翻炒。6.黑木耳放入鍋中。7....
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![木耳蟹柳炒鮑菇怎麼做-木耳蟹柳炒鮑菇的做法]( "木耳蟹柳炒鮑菇怎麼做-木耳蟹柳炒鮑菇的做法")
- 食材明細主料鮑菇（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）蟹柳（適量）輔料海鮮醬（適量）老抽（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蟹柳炒鮑菇的做法步驟1、準備原料。2、先熱鍋下油，炒出蒜香。3、下胡蘿蔔和蟹柳，加入醬油、鹽調味。4、下鮑菇和木耳，加入海鮮醬、老抽上色。小竅...
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![蘑菇木耳炒辣椒怎麼做-蘑菇木耳炒辣椒的做法]( "蘑菇木耳炒辣椒怎麼做-蘑菇木耳炒辣椒的做法")
- “蘑菇木耳炒辣椒，脆嫩爽滑，營養豐富。白玉菇，吃起來脆嫩鮮滑，清甜可口，低卡低脂，黑木耳也是營養較高的食材，有滋補潤燥，養血益胃的功效，和辣椒搭配，滋補效果更佳。”食材明細主料白玉菇（200克）木耳（1小碗）紅尖椒（1個）綠尖椒（1個）輔料葱白（1段）大蒜（5瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇木...
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![黑木耳炒杏鮑菇怎麼做-黑木耳炒杏鮑菇的做法]( "黑木耳炒杏鮑菇怎麼做-黑木耳炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）杏鮑菇（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、黑木耳泡發清洗，杏鮑菇小葱清洗，姜切絲。2、杏鮑菇切薄片。3、鍋中放油，炒香薑絲後放入杏鮑菇翻炒。4、放入黑木耳翻炒，加少許水燒煮...
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![杏鮑菇炒木耳怎麼做-杏鮑菇炒木耳的做法]( "杏鮑菇炒木耳怎麼做-杏鮑菇炒木耳的做法")
- “賣相不佳，但味道還不錯，杏鮑菇是個好味的東西，隨便弄弄就很好吃”食材明細主料杏鮑菇（500g）蠔油（適量）醬油（2湯匙）鹽（少許）輔料幹木耳（20g）葱（少量）蒜（適量）糖（少許）香油（一點點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒木耳的做法步驟1、木耳泡發、焯水，總覺得沒焯水的木耳不乾淨。2、鍋中...
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![鮑汁口蘑怎麼做-鮑汁口蘑的做法]( "鮑汁口蘑怎麼做-鮑汁口蘑的做法")
- “口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便祕，促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。我們這市場的口蘑要6塊錢一斤，還可以。買來一斤口蘑，用李錦記鮑魚汁簡單的煮一下，蘑菇的清香加上鮑魚汁的鮮味，...
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![木耳炒杏鮑菇的做法 白加黑——木耳炒杏鮑菇 木耳炒杏鮑菇怎麼做]( "木耳炒杏鮑菇的做法 白加黑——木耳炒杏鮑菇 木耳炒杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇是白色的，木耳是黑色的，成就了一道混搭小炒。”食材明細主料杏鮑菇（1個）木耳（適量）輔料鹽（適量）老抽（適量）蠔油（1勺）番茄醬（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、木耳提前泡發2、給杏鮑菇衝個澡，去掉髒東西，切成條3、木耳切碎4、蒜2瓣，切成蒜...
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![木耳炒杏鮑菇怎麼做-木耳炒杏鮑菇的做法]( "木耳炒杏鮑菇怎麼做-木耳炒杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。雖然這是一道素菜，...
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![清炒木耳口蘑怎麼做-清炒木耳口蘑的做法]( "清炒木耳口蘑怎麼做-清炒木耳口蘑的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒木耳口蘑的做法步驟1、口蘑用鹽水泡洗乾淨2、切片待用3、黑木耳泡發，洗乾淨4、熱鍋，放少許油5、放入黑木耳翻炒6、放入口蘑翻炒7、倒入少許水，把口蘑炒軟，出湯汁8、下鹽調味，勾芡收汁關火。9、...
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![荷蘭豆木耳炒口蘑怎麼做-荷蘭豆木耳炒口蘑的做法]( "荷蘭豆木耳炒口蘑怎麼做-荷蘭豆木耳炒口蘑的做法")
- “微辣，鹹鮮適口。”食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）口蘑（適量）調料小米椒（一個）蒜（一瓣）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆木耳炒口蘑的做法步驟1、口蘑洗淨。2、切厚片。3、荷蘭豆洗淨，從中間斜切一刀。4、荷蘭豆放開水中焯一下水。5、口蘑也焯一下撈出。6、泡...
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![鮮蘑炒木耳怎麼做-鮮蘑炒木耳的做法]( "鮮蘑炒木耳怎麼做-鮮蘑炒木耳的做法")
- “每日一菇，今天炒了最常見的平菇，加了美味的木耳，各種菌的結合，形成了一道美味的家常小菜。好吃的小炒呀！”食材明細主料豬肉（50g）蘑菇（300g）輔料胡蘿蔔（20g）木耳（30g）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蘑炒木耳的做法步驟1、材料過水炒熟。2、葱切...
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![杏鮑菇炒木耳的做法 【東北】杏鮑菇炒木耳 杏鮑菇炒木耳怎麼做]( "杏鮑菇炒木耳的做法 【東北】杏鮑菇炒木耳 杏鮑菇炒木耳怎麼做")
- “杏鮑菇和黑木耳應該都屬於山珍的系列食材，但是現在基本都是人工種植的。就是這樣，杏鮑菇、黑木耳的營養價值還是很豐富的。二者搭配，黑白相映；營養豐富，美味佳餚。”食材明細主料杏鮑菇（2根）黑木耳（200克（泡發））豬肉（50克）輔料油（1湯匙）鹽（6克）味精（少許）生抽（1湯匙）葱（適量）水澱粉（少許）薑末（適...
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![蘑菇木耳炒羊肉怎麼做-蘑菇木耳炒羊肉的做法]( "蘑菇木耳炒羊肉怎麼做-蘑菇木耳炒羊肉的做法")
- 食材明細主料蘑菇（200克）黑木耳（70克）油（20克）輔料羊肉（適量）清椒（一個）配料葱（一段）蒜（適量）鹽（1.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇木耳炒羊肉的做法步驟1、將蘑菇撕成寛條洗淨2、木耳泡發洗淨3、葱切葱圈，蒜切片4、青辣椒切兩半5、改刀切小塊6、取炒好的羊肉備用7、點火鍋裏放...
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![口蘑黑木耳炒肉片怎麼做-口蘑黑木耳炒肉片的做法]( "口蘑黑木耳炒肉片怎麼做-口蘑黑木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料香葱（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑黑木耳炒肉片的做法步驟1、食材:口蘑、豬肉切片、黑木耳用温水泡發。2、鍋中放入適量的水，放入一勺食用油。3、放入一點鹽。4、口蘑切厚片，鍋中水開放入口蘑和...
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![木耳口蘑肉丸湯怎麼做-木耳口蘑肉丸湯的做法]( "木耳口蘑肉丸湯怎麼做-木耳口蘑肉丸湯的做法")
- “每天基本都有湯，第一是天冷了，炒菜涼的快，第二是覺得沒湯，飯覺得吃不下去。今天的湯是半小時就可以喝上的，做湯的時候就可以做其它菜了，一起上桌，省時間。比較清淡，晚上喝的，沒想弄太多，就是想着清爽一些，或許食物本來就應該吃的簡單些。”食材明細主料口蘑（5朵）黑木耳（10g）豬肉（250g）輔...
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![熗炒口蘑木耳胡蘿蔔怎麼做-熗炒口蘑木耳胡蘿蔔的做法]( "熗炒口蘑木耳胡蘿蔔怎麼做-熗炒口蘑木耳胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料口蘑（適量）幹木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜頭（適量）葱（適量）辣椒（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒口蘑木耳胡蘿蔔的做法步驟1、幹木耳提前泡發好洗淨備用（忘記拍圖了，從網上找一張）2、口蘑洗淨切片3、胡蘿蔔一小段切片4、鍋加油燒熱...
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![杏鮑菇木耳炒雞片怎麼做-杏鮑菇木耳炒雞片的做法]( "杏鮑菇木耳炒雞片怎麼做-杏鮑菇木耳炒雞片的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）杏鮑菇（1個）木耳（適量）輔料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇木耳炒雞片的做法步驟1、木耳泡發，食材洗淨。2、杏鮑菇切片，雞胸切片放澱粉，料酒寖泡一會兒。3、鍋中放油炒雞片至變色。4、放杏鮑菇，木耳大火煸炒2分鐘，放生抽，白糖炒勻...
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味味甜
