![南瓜泥豆腐怎麼做-南瓜泥豆腐的做法]( "南瓜泥豆腐怎麼做-南瓜泥豆腐的做法")
- “這個菜特別簡單，很適合老年人和吃輔食階段的小盆友，南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。是個營養豐富的菜系。”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（2個）麪粉（1勺...
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![南瓜豆腐湯怎麼做-南瓜豆腐湯的做法]( "南瓜豆腐湯怎麼做-南瓜豆腐湯的做法")
- “秋天是豐收的季節，新鮮的老南瓜面吃不厭，光南瓜湯就有很多種，今天的南瓜疙瘩湯是中式湯，還可以用南瓜加土豆和牛奶做西式濃湯，也非常吸引人。回頭咱們一個一個做出來吧。”食材明細主料南瓜（300克）豆腐（200克）麪粉（150克）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蘑菇粉（適量）芝麻...
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![南瓜燉豆腐怎麼做-南瓜燉豆腐的做法]( "南瓜燉豆腐怎麼做-南瓜燉豆腐的做法")
- “南瓜，經常食用可以增強機體免疫力，提高人體的抗病能力。南瓜燉豆腐，營養全面，口感也更豐富。...”食材明細主料豆腐（2塊）南瓜（100克）輔料麻花（1根）豬肉丸（2個）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燉豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜洗淨，連皮切厚片。3、姜蒜切片...
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![蒜泥南瓜怎麼做-蒜泥南瓜的做法]( "蒜泥南瓜怎麼做-蒜泥南瓜的做法")
- “南瓜不僅營養豐富，嫩南瓜中維生素c及葡萄糖含量比老南瓜還豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份,可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，中風,高血壓,水腫,糖尿病,降低血糖,消除致癌物質,促進生長發育.在國際上已被視為特效保健蔬菜。由...
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![棗泥豆沙南瓜餅的做法 【東北】棗泥豆沙南瓜餅 棗泥豆沙南瓜餅怎麼做]( "棗泥豆沙南瓜餅的做法 【東北】棗泥豆沙南瓜餅 棗泥豆沙南瓜餅怎麼做")
- “紅棗、紅豆沙、南瓜泥都是好東西，營養豐富、老少皆宜。把這三種食材結合在一起製作點心，即使美味，又有營養。同時在這裏介紹一種製作棗泥的簡單方法，免去煮制、去皮、炒制的繁瑣步驟，值得一試。”食材明細主料紅棗（適量）紅豆沙（適量）南瓜泥（適量）糕粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）其他...
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![棗泥豆沙南瓜餅怎麼做-棗泥豆沙南瓜餅的做法]( "棗泥豆沙南瓜餅怎麼做-棗泥豆沙南瓜餅的做法")
- “紅棗、紅豆沙、南瓜泥都是好東西，營養豐富、老少皆宜。把這三種食材結合在一起製作點心，即使美味，又有營養。同時在這裏介紹一種製作棗泥的簡單方法，免去煮制、去皮、炒制的繁瑣步驟，值得一試。”食材明細主料紅棗（200克）南瓜泥（200克）紅豆沙（200克）糕粉（500克）輔料白糖（適量）甜味（口味...
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![南瓜泥燒豆腐怎麼做-南瓜泥燒豆腐的做法]( "南瓜泥燒豆腐怎麼做-南瓜泥燒豆腐的做法")
- “南瓜，豆腐，鮮蝦，鴨蛋黃四味四味融為一體，鮮香無比。口感軟糯，尤其適合老人。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）黃南瓜（200g）鹹鴨蛋（1個）蝦頭（若干個）輔料雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜泥燒豆腐的做法步驟1、南瓜切塊，上屜蒸15分鐘2、用勺子將瓜肉與皮分離，並碾壓成泥3、...
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![南瓜炒豆腐怎麼做-南瓜炒豆腐的做法]( "南瓜炒豆腐怎麼做-南瓜炒豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒豆腐的做法步驟1、嫩南瓜、老豆腐切條。2、鍋中放油，先放入南瓜翻炒。3、再放入豆腐翻炒，加少許水燜燒幾分鐘。4、放鹽、生抽調味炒勻。5、出鍋。...
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![芝士南瓜土豆泥怎麼做-芝士南瓜土豆泥的做法]( "芝士南瓜土豆泥怎麼做-芝士南瓜土豆泥的做法")
- “加了火腿腸，可以當做早餐，各種營養都不缺”食材明細主料南瓜（150克）土豆（200克）鹽（1克）輔料芝士（適量）火腿腸（1根）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）芝士南瓜土豆泥的做法步驟1、南瓜和土豆準備好2、去皮洗淨3、切成小塊放入鍋內大火蒸煮15分鐘4、直到筷子可以戳穿，用擀麪杖搗爛5、...
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![南瓜豆腐絲怎麼做-南瓜豆腐絲的做法]( "南瓜豆腐絲怎麼做-南瓜豆腐絲的做法")
- 食材明細主料南瓜絲（適量）豆腐絲（適量）輔料碎辣椒（適量）香葱（適量）配料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆腐絲的做法步驟1、備豆腐絲，南瓜絲，辣椒丁，香葱。2、將備好的食材裝碗裏放少許鹽，。3、放上辣椒油。4、淋上香油。5、放點醋，淋上...
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![南瓜泥的做法 南瓜泥—自動烹飪鍋食譜 南瓜泥怎麼做]( "南瓜泥的做法 南瓜泥—自動烹飪鍋食譜 南瓜泥怎麼做")
- “今年來一道軟糯的南瓜泥，很適合小孩和女士哦！”食材明細主料南瓜（300克）水（400毫升）輔料蜂蜜（20毫升）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤，切薄片碼放在盤子裏；2、鍋內加水，放入蒸屜，後將盛有南瓜片的盤子放在蒸屜上；3、蓋好鍋蓋，啟動【荷香雞】功能，或...
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![南瓜豆腐塊怎麼做-南瓜豆腐塊的做法]( "南瓜豆腐塊怎麼做-南瓜豆腐塊的做法")
- “很好的下飯菜”食材明細主料豆腐（一塊）紅甜椒（適量）蒜薹（適量）洋葱（適量）南瓜（一塊）輔料鹽（適量）麻椒雞粉（適量）花椒（適量）糖（適量）甜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆腐塊的做法步驟1、南瓜切塊放烤盤，上下200度烤六分鐘取出備用2、豆腐切塊油熱煎至兩面金黃取出備用3、油鍋燒熱放入...
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![沙拉南瓜土豆泥的做法 金盞沙拉南瓜土豆泥 沙拉南瓜土豆泥怎麼做]( "沙拉南瓜土豆泥的做法 金盞沙拉南瓜土豆泥 沙拉南瓜土豆泥怎麼做")
- “金盞裝上南瓜土豆泥,有趣又好吃.更便於涼了可以放微波爐轉一下.在食材中加了南瓜和松仁,口感更好,軟滑細膩有松仁的香味.”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（1小杯）奶粉（適量）南瓜（120克）土豆（1個）胡蘿蔔（1/2個）香腸（1根）松仁（少許）輔料丘比沙拉醬（適量）黑胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）其他（口味）其他（工藝...
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![南瓜炒豆腐乾怎麼做-南瓜炒豆腐乾的做法]( "南瓜炒豆腐乾怎麼做-南瓜炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒豆腐乾的做法步驟1、備南瓜和豆腐乾。2、將切好的豆腐乾放進鍋裏炒片刻。3、再放進切好的南瓜條加鹽炒勻。4、放點辣椒粉提辣。5、將南瓜炒熟，調入味精和蠔油炒...
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![南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎麼做]( "南瓜豆腐羹的做法 【四川】南瓜豆腐羹 南瓜豆腐羹怎麼做")
- “自從鐵釜到我家後，我和鍾先生一直用鐵釜煮飯~~這次用鐵釜煮了一道【南瓜豆腐羹】~~很適合宿舍黨~~~一台鐵釜，既能讓米飯生香，又能做出許多簡單方便的美味佳餚~~簡直宿舍黨必備啊~當然，居家更是少不了~~O(∩_∩)O~”食材明細主料南瓜（220g）內酯豆腐（0.5盒）豌豆（30g）輔料鮮雞汁（6毫...
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![奶香南瓜土豆泥怎麼做-奶香南瓜土豆泥的做法]( "奶香南瓜土豆泥怎麼做-奶香南瓜土豆泥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）紅棗（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜土豆泥的做法步驟1、原料。2、南瓜土豆去皮切片。3、上鍋蒸熟。4、筷子可以扎洞就可出鍋。5、放入攪拌機加牛奶打成泥。6、裝盤，點綴紅棗。小竅門南瓜土豆切的越薄越好，容易蒸熟...
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![奶酪燴土豆南瓜泥怎麼做-奶酪燴土豆南瓜泥的做法]( "奶酪燴土豆南瓜泥怎麼做-奶酪燴土豆南瓜泥的做法")
- “車打芝士又叫切達芝士，它是用全脂牛奶製成的，是最基本的奶酪之一。RICOS濃縮車打芝士醬極具“全能性”，幾乎可以取代所有的車打芝士片芝士碎。一：在烹調過程中，從菜式上意麪焗飯生蠔，小吃蘸醬，塗抹麪包，到韓式芝士排骨，紫菜飯糰也能用到。二：從味道上能能自調味道，根據賣家提供的...
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![南瓜土豆泥沙拉怎麼做-南瓜土豆泥沙拉的做法]( "南瓜土豆泥沙拉怎麼做-南瓜土豆泥沙拉的做法")
- “前兩天製作了黑胡椒口味的土豆泥，今天製作了這款香甜口味的土豆泥，各有千秋，還都不錯。嗯，美食就是要敢於嘗試創新，這個南瓜土豆泥香甜細膩入口綿軟可以試試哦。”食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）輔料香甜味沙拉醬（適量）蜂蜜（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜土...
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![南瓜豆腐包怎麼做-南瓜豆腐包的做法]( "南瓜豆腐包怎麼做-南瓜豆腐包的做法")
- 食材明細主料麪粉（300g）酵母（3g）南瓜（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆腐包的做法步驟1、麪粉和酵母混合，加水和成光滑的麪糰，蓋蓋放温暖處發酵。2、南瓜擦成絲，用刀切一下。3、加鹽搓軟擠去水分。4、豆腐切丁，加鹽、生抽、蠔...
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![南瓜泥怎麼做-南瓜泥的做法]( "南瓜泥怎麼做-南瓜泥的做法")
- “破壁機完成，更加細膩絲滑，甜而不膩，適合老人小孩兒，用它來繼續加工麪食一定會讓你開心快樂！”食材明細主料長南瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜泥的做法步驟1、長南瓜一小塊，這種南瓜比較甜，打出來顏值也高。2、去皮去瓤洗淨，切成薄片。3、放入蒸鍋裏蒸二十分鐘...
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![豆腐釀南瓜花怎麼做-豆腐釀南瓜花的做法]( "豆腐釀南瓜花怎麼做-豆腐釀南瓜花的做法")
- 食材明細主料豆腐（三塊）南瓜花（一把）輔料瘦肉（適量）雞蛋（適量）葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）葱香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐釀南瓜花的做法步驟1、瓜花一把2、把瓜花皮撕掉3、瘦肉、雞蛋、豆腐、葱花切好。4、加入油、鹽、料酒、雞精一起攪拌。5、把餡釀進瓜花裏6、我...
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![蒸南瓜泥怎麼做-蒸南瓜泥的做法]( "蒸南瓜泥怎麼做-蒸南瓜泥的做法")
- “用料：老南瓜半個，糖100克。方法：1、南瓜半個去皮去籽，2、清冼後切大塊，3、放進有隔層的蒸鍋裏蒸熟，4、把蒸好的南瓜裝碗中，5、用飯勺壓成泥，加入適量的糖即成。可用做南瓜餅，煎餅餡，春捲餡。”食材明細主料老南瓜（半個）輔料糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜泥的做法步...
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![土豆南瓜泥怎麼做-土豆南瓜泥的做法]( "土豆南瓜泥怎麼做-土豆南瓜泥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料土豆（適量）南瓜（適量）輔料小米油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）土豆南瓜泥的做法步驟1、熬小米粥或大米粥，取上層米油2、土豆切片，南瓜切片，加入米油，上鍋蒸熟3、放置一會，加入攪拌機攪拌即可...
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![南瓜土豆泥怎麼做-南瓜土豆泥的做法]( "南瓜土豆泥怎麼做-南瓜土豆泥的做法")
- “甜甜最愛的一道輔食之一”食材明細主料土豆（1個）南瓜（一小塊）豬肉粒（150g）洋葱末（100g）輔料海苔黑芝麻（適量）黑芝麻牛油果油（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜土豆泥的做法步驟1、食材：南瓜、土豆、豬肉粒、洋葱末、黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉2、豬肉粒用開水洗淨備用3...
- 24992
![南瓜豆腐羹怎麼做-南瓜豆腐羹的做法]( "南瓜豆腐羹怎麼做-南瓜豆腐羹的做法")
- “很嫩很嫩的南瓜豆腐羹。”食材明細主料齋外齋內酯豆腐（1盒）輔料鮮香菇（適量）蘑菇（適量）蠶豆仁（適量）南瓜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜豆腐羹的做法步驟1、豆腐切塊，南瓜切小塊，香菇、蘑菇切丁。2、鍋里加水煮沸，加入南瓜煮熟撈出，待涼後用果汁機...
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味味甜
