![龍芽豆黑木耳燉扇骨的做法 冬日亂燉之龍芽豆黑木耳燉扇骨 龍芽豆黑木耳燉扇骨怎麼做]( "龍芽豆黑木耳燉扇骨的做法 冬日亂燉之龍芽豆黑木耳燉扇骨 龍芽豆黑木耳燉扇骨怎麼做")
- “龍芽豆也是四季豆，具有補腎去濕的功效，黑木耳補腎補血，再搭配性温和滋陰補鈣的扇骨，營養非常豐富。”食材明細主料龍芽豆（適量）黑木耳（適量）扇骨（1斤）輔料姜（適量）葱花（適量）桂皮（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍芽豆黑木耳燉扇骨的做法步驟1、龍芽豆洗淨備用。2、黑...
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![黑豆燉黑木耳怎麼做-黑豆燉黑木耳的做法]( "黑豆燉黑木耳怎麼做-黑豆燉黑木耳的做法")
- “這是一道甜湯，雖然沒有放糖，但大量的使用紅棗，湯中就溶入了淡淡的棗香，絲絲的香甜，如果喜歡，配上紅糖，那絕對是一道排毒養顏的佳品。當然，這道湯對男士，也有同等功效，很適合不太喜歡甜品的男同胞。動手吧，為你的他，也來一道微甜微香的美湯吧！”食材明細主料黑豆（適量）黑木耳（適量）輔料紅...
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![黑木耳炒綠豆芽怎麼做-黑木耳炒綠豆芽的做法]( "黑木耳炒綠豆芽怎麼做-黑木耳炒綠豆芽的做法")
- “黑木耳，做為配菜，不僅可以增加營養還可以配色，今天去市場買了綠豆芽，再泡幾個黑木耳，一個素炒菜就有了。”食材明細主料綠豆芽（250g）黑木耳（16朵）輔料食用油（250g）調料鹽（3g）生抽（5克）幹辣椒（3個）米醋（5g）老抽（5g）蠔油（8g）葱（3g）桂皮粉（0.5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒綠豆芽的做法...
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![龍芽豆炒黑木耳 龍芽豆炒黑木耳怎麼做-龍芽豆炒黑木耳的做法 去濕補腎之]( "龍芽豆炒黑木耳 龍芽豆炒黑木耳怎麼做-龍芽豆炒黑木耳的做法 去濕補腎之")
- 食材明細主料龍芽豆（適量）黑木耳（適量）洋葱（適量）輔料蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍芽豆炒黑木耳的做法步驟1、材料如下。2、龍芽豆切絲。3、洋葱切絲。4、蒜蓉爆香後加入龍芽豆絲炒。5、炒綠後加入黑木耳，並加入水燜煮。6、龍芽豆不熟會有毒，一定要熟透後加入洋葱...
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![黑木耳土豆燉排骨怎麼做-黑木耳土豆燉排骨的做法]( "黑木耳土豆燉排骨怎麼做-黑木耳土豆燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）黑木耳（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳土豆燉排骨的做法步驟1、排骨剁成段。2、冷水下鍋焯水，洗去浮沫。3、排骨放入砂鍋中，加料酒、生抽、老抽...
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![黑木耳毛豆燒排骨怎麼做-黑木耳毛豆燒排骨的做法]( "黑木耳毛豆燒排骨怎麼做-黑木耳毛豆燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（350克）毛豆（260克）黑木耳（5克）輔料幹辣椒（適量）大料（適量）冰糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳毛豆燒排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）2、毛豆3、黑木耳（已泡發）4、幹辣椒、大料、冰糖5、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。6、將已泡...
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![黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎麼做]( "黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎麼做")
- “【百度】常吃豆芽能減少體內乳酸堆積，消除疲勞，黃豆芽中的葉綠素能分解人體內的亞硝酸胺，進而起到預防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤的作用。”食材明細主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）輔料紅尖椒（1個）蒜（2瓣）香葱（1根）雞粉（適量）配料鹽（適量）生抽（1湯匙）香油（1茶匙）香醋（1.5湯匙）鮮貝露（適量）辣...
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![大豆蛋白黑木耳排骨的做法 大豆蛋白黑木耳燒排骨 大豆蛋白黑木耳排骨怎麼做]( "大豆蛋白黑木耳排骨的做法 大豆蛋白黑木耳燒排骨 大豆蛋白黑木耳排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（335克）黑木耳（7朵）大豆蛋白（40克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大豆蛋白黑木耳排骨的做法步驟1、食材：排骨（已焯水）、黑木耳（已泡發清洗）、大豆蛋白（已泡軟）、桂皮、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的排骨翻炒翻...
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![黑木耳白菜燉豆腐怎麼做-黑木耳白菜燉豆腐的做法]( "黑木耳白菜燉豆腐怎麼做-黑木耳白菜燉豆腐的做法")
- “熱乎乎的家常菜，就喜歡一鍋燉，連鍋上桌，省事，而且搭配食材豐富，比如今天燉的這一鍋菜中，就有白菜、黑木耳、五花肉、豆腐簡單鮮美。食材：豆腐300克、大白菜適量、黑木耳適量、五花肉適量、姜葱適量、生抽適量、精鹽適量、食用油適量。”食材明細主料豆腐（300克）大白菜（適量）黑木耳...
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![大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黃豆芽 大蒜黑木耳炒黃豆芽怎麼做]( "大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黃豆芽 大蒜黑木耳炒黃豆芽怎麼做")
- “黃豆芽有豆中之王名譽，而黑木耳有素中之王之稱，兩王相搭，擱點大蒜配配色，此菜香而美味，味道很好哦。。。”食材明細主料黑木耳（5克）黃豆芽（250克）大蒜（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、黃豆芽（已清...
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![黑木耳豆芽小炒怎麼做-黑木耳豆芽小炒的做法]( "黑木耳豆芽小炒怎麼做-黑木耳豆芽小炒的做法")
- “説起豆芽,除了經濟實惠外我只能用有色無味來形容它了.你給它什麼味兒他就變成了什麼味兒.記得以前老媽給我做豆芽的時候印象中只有豆芽炒粉兒.所以我不喜歡吃豆芽.可是這麼經濟實惠的一道菜怎麼能讓它只和粉條搭配呢?今天介紹給他家這款豆芽小炒,一定要試一試哦.其實豆...
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![黑木耳炒黃豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黃豆芽 黑木耳炒黃豆芽怎麼做]( "黑木耳炒黃豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黃豆芽 黑木耳炒黃豆芽怎麼做")
- “花魚兒家的菜菜【黑木耳五花肉炒黃豆芽】擱點牛肉醬，香香辣辣好味道。。。”食材明細主料黃豆芽（250克）熟五花肉（120克）黑木耳（4克）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）牛肉醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗切絲...
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![木耳炒豆芽怎麼做-木耳炒豆芽的做法]( "木耳炒豆芽怎麼做-木耳炒豆芽的做法")
- “黃豆芽有豆中之王名譽，而木耳有素中之王之稱，兩王相配，味道非常好吃。”食材明細主料黃豆芽（350克）木耳（150克）輔料小葱（3根）辣椒（1只）姜（1片）花椒（20粒）醬油（1湯匙）料酒（半湯匙）醋（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒豆芽的做法步驟1、準備好材料2、豆芽摘去根部洗...
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![韭菜芽炒黑木耳怎麼做-韭菜芽炒黑木耳的做法]( "韭菜芽炒黑木耳怎麼做-韭菜芽炒黑木耳的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（95克）黑木耳（10克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽炒黑木耳的做法步驟1、材料：韭菜芽2、黑木耳（已泡發）3、將韭菜芽洗淨。4、放在案板上切成段，待用。5、將已泡發的黑木耳清洗一下，撈出。6、隨後，將清洗好的黑木耳下入沸水中焯開，1分...
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![黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做]( "黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽”食材明細主料雞蛋幹（120克）黑木耳（5克）綠豆芽（320克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋幹炒豆芽的做法步驟1、食材：雞蛋幹、黑木耳（已泡發清洗切絲）、綠豆芽（已清洗）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成絲，待用。3、...
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![黑木耳綠豆芽炒韭菜怎麼做-黑木耳綠豆芽炒韭菜的做法]( "黑木耳綠豆芽炒韭菜怎麼做-黑木耳綠豆芽炒韭菜的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）綠豆芽（適量）韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳綠豆芽炒韭菜的做法步驟1、黑木耳用水泡發洗淨，下沸水鍋焯水2分鐘。2、切細。3、綠豆芽清洗乾淨瀝去水。4、韭菜切段。5、鍋中放油燒熱，放入綠豆芽大火翻炒。6、...
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![綠豆芽炒黑木耳怎麼做-綠豆芽炒黑木耳的做法]( "綠豆芽炒黑木耳怎麼做-綠豆芽炒黑木耳的做法")
- “簡單清香，健康營養，快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）黑木耳（少許）輔料葱（三棵）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒黑木耳的做法步驟1、自制綠豆芽，純天然無添加無公害。2、淘洗乾淨，控水，備用。3、泡發好的黑木耳，撕小朵，備用。4、擇好的葱，洗淨，切小段...
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![黑木耳炒豆芽怎麼做-黑木耳炒豆芽的做法]( "黑木耳炒豆芽怎麼做-黑木耳炒豆芽的做法")
- “好久沒有吃豆芽，今天炒一個黑木耳豆芽”食材明細主料豆芽（300克左右）輔料黑木耳（10克）配料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨，黑木耳泡發好，洗淨2、熱鍋，放油3、加入豆芽，黑木耳4、加入適量鹽、香醋、生抽，翻炒0.5...
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![黑木耳肉骨湯怎麼做-黑木耳肉骨湯的做法]( "黑木耳肉骨湯怎麼做-黑木耳肉骨湯的做法")
- 食材明細主料肉骨（610克）黑木耳（10克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已焯水）、黑木耳（已泡發）2、將已泡發的黑木耳清洗一下，撈出。3、隨後，將已焯水的肉骨和清洗好的黑木耳下入高壓鍋中。4、接着，加適量的料酒。5、加入一些...
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![火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽怎麼做-火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽的做法]( "火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽怎麼做-火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽的做法")
- “看到超市有賣黑豆芽的，就買了一盒，和雞蛋、木耳、紅椒絲炒在一起，只放了適量鹽和少許白糖調味，非常清淡美味，撒些火麻仁增香更健康。”食材明細主料黑豆芽（1盤）雞蛋（2個）木耳（6～7朵）火麻仁（15克）輔料紅椒絲（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火...
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![黑木耳燉凍豆腐怎麼做-黑木耳燉凍豆腐的做法]( "黑木耳燉凍豆腐怎麼做-黑木耳燉凍豆腐的做法")
- “凍豆腐經過冷凍之後孔隙多，彈性好，營養豐富，味道也很鮮美。黑木耳燉凍豆腐，用高湯吊鮮，味道非常鮮美”食材明細主料凍豆腐（400克）黑木耳（5克）輔料高湯（1碗）鹽（3克）葱花（5克）雞精（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳燉凍豆腐的做法步驟1、凍豆腐切塊，黑木耳用清水泡發後洗淨2、準...
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![黑木耳炒黃豆芽怎麼做-黑木耳炒黃豆芽的做法]( "黑木耳炒黃豆芽怎麼做-黑木耳炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（200克）黑木耳（5克）輔料葱段（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已去根清洗）。2、黑木耳（已泡發）。3、葱段。4、將已泡發的黑木耳清洗一下。5、放在案板上切一切。6、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽和黑木耳翻...
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![龍牙豆扇骨燉粉條怎麼做-龍牙豆扇骨燉粉條的做法]( "龍牙豆扇骨燉粉條怎麼做-龍牙豆扇骨燉粉條的做法")
- 食材明細主料龍牙豆（適量）扇骨（適量）土豆（適量）粉條（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍牙豆扇骨燉粉條的做法步驟1、材料如下。2、粉條泡水。3、扇骨飛水。4、放入鍋中煮20分鐘。5、材料切好。6、放入鍋中炒香。7、炒綠後放入少許開水。8、將...
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![黑木耳豆腐燉魚怎麼做-黑木耳豆腐燉魚的做法]( "黑木耳豆腐燉魚怎麼做-黑木耳豆腐燉魚的做法")
- “買了一條大鰱魚，回婆婆家用大鐵鍋燉的，加入黑木耳豆腐，婆婆誇獎，味道很好。食材：花鰱魚1700克、豆腐1塊、泡發黑木耳150克輔料：青蒜適量、薄皮辣椒適量、香葱適量、香菜適量、郫縣豆瓣醬適量、香醋適量、冰糖適量、老抽適量、精鹽適量、食用油適量。”食材明細主料花鰱魚（1700...
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![小土豆黑木耳燉土雞怎麼做-小土豆黑木耳燉土雞的做法]( "小土豆黑木耳燉土雞怎麼做-小土豆黑木耳燉土雞的做法")
- 食材明細主料土雞（適量）黑木耳（適量）小土豆（適量）輔料姜（適量）紅葱頭（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小土豆黑木耳燉土雞的做法步驟1、土雞剁成塊，冷水下鍋焯水，温水洗淨浮沫。2、黑木耳用水浸泡清洗乾淨。3、小土豆去皮清洗...
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味味甜
