![荔枝西蘭花怎麼做-荔枝西蘭花的做法]( "荔枝西蘭花怎麼做-荔枝西蘭花的做法")
- “夏天到了，新鮮的水果，琳琅滿目，總想給女兒做點可口的菜餚，就想着在平時的飯菜裏面放點水果，改善一下口味，嘗試了幾次，味道還極好，女兒很是喜歡！”食材明細主料西蘭花（適量）輔料荔枝（適量）配料葱（適量）蠔油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝西蘭花的做法步驟1、準備好的西蘭花2...
- 11423
![家常蒜蓉西蘭花的做法 家常蒜蓉西蘭花，簡單美味寶寶最愛 家常蒜蓉西蘭花怎麼做]( "家常蒜蓉西蘭花的做法 家常蒜蓉西蘭花，簡單美味寶寶最愛 家常蒜蓉西蘭花怎麼做")
- “超級簡單的家常菜，加點蒜蓉，味道馬上就不一樣了。不喜歡吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明細主料西藍花（400g）輔料胡蘿蔔（1段）調料蒜（1頭）生抽（1勺）蠔油（1勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉西蘭花的做法步驟1、西藍花提前用水浸泡，把髒東西泡出來。2、西藍花掰...
- 16869
![家常西蘭花怎麼做-家常西蘭花的做法]( "家常西蘭花怎麼做-家常西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）菜椒（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿，菜椒，蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火，先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅柿汁炒出來7、放入菜椒8、放入適當耗油9、最後放入西...
- 7738
![香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做]( "香菇西蘭花的做法 家常小菜---香菇西蘭花 香菇西蘭花怎麼做")
- “西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明細主料西蘭花（半個）輔料香菇（3個）配料鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）味精（適...
- 28938
![家常菜西蘭花的做法]( "家常菜西蘭花的做法")
- 西蘭花，相信大家應該都知道吧，其實關於西蘭花的叫法根據地區的不同也會有不同，還被叫做菜花等等。西蘭花應該算得上是我們日常生活中比較常見的蔬菜了，不但對於人體營養豐富，而且做法多多。今天咱們就一起説一下西蘭花的做法吧。家常菜西蘭花的做法一、蒜蓉西蘭花材料;西蘭花，...
- 30224
![荔枝櫻花特飲怎麼做-荔枝櫻花特飲的做法]( "荔枝櫻花特飲怎麼做-荔枝櫻花特飲的做法")
- “又到了隨便走幾步就能看到荔枝的季節，一定要跟上時令鮮果的步伐，這款飲品簡單快手，還自帶濾鏡，少女心的粉~”食材明細主料荔枝（5個）鹽漬櫻花（4朵）輔料檸檬汁（5克）冰塊（半杯）雪碧（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝櫻花特飲的做法步驟1、準備食材，鹽漬櫻花用水泡開，中途多換...
- 26930
![荔枝球的做法 脆香荔枝球 荔枝球怎麼做]( "荔枝球的做法 脆香荔枝球 荔枝球怎麼做")
- “吉林省敦化市玖玥玖時尚餐廳”食材明細主料荔枝（12例）輔料土豆鬆（300g）配料橙汁（50g）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）荔枝球的做法步驟1、荔枝去殼洗淨2、將荔枝球沾麪粉3、將沾好麪粉的荔枝球掛蛋液，滾麪包糠4、將土豆鬆入油鍋炸制金黃後撈出備用5、將裹好麪包糠的荔枝球入...
- 18490
![荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做]( "荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做")
- “豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千萬別炒過頭老了可不好吃了！以前不明白為什麼有荔枝腰花這道菜，荔枝炒腰花嗎？不靠譜啊！後來想想應該是切了十字刀的腰花有點象荔枝殼吧！不過我這回做的真的是帶荔枝的腰花哦！”食材明細主料豬...
- 27804
![白蘭地荔枝戚風 怎麼做-白蘭地荔枝戚風 的做法]( "白蘭地荔枝戚風 怎麼做-白蘭地荔枝戚風 的做法")
- “模具是學廚7寸中控模1個量,正好現在到了荔枝的季節。”食材明細主料蛋黃（4個）玉米油（40克）細砂糖（蛋黃糖）（25克）酸奶（25克）白蘭地（5克）低筋麪粉（80克）蛋白（5個）細砂糖（蛋白糖）（65克）輔料荔枝果肉（80克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘭地荔枝戚風的做法步驟1、1.荔枝果肉切碎，保留果汁，...
- 19173
![荔枝西瓜球怎麼做-荔枝西瓜球的做法]( "荔枝西瓜球怎麼做-荔枝西瓜球的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）荔枝（適量）輔料薄荷葉（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝西瓜球的做法步驟1、主要食材：西瓜、荔枝、薄荷葉。2、用挖球器將西瓜挖成小球。3、放入去皮的荔枝，加薄荷葉裝飾。4、可以先入冰箱冷藏一會再吃，胃不好的人羣還是吃常温的吧。5、我不是...
- 30939
![西芹炒荔枝和絲瓜炒荔枝的製作方法都非常簡單-素菜炒荔枝怎麼做]( "西芹炒荔枝和絲瓜炒荔枝的製作方法都非常簡單-素菜炒荔枝怎麼做")
- 荔枝是非常常見的一種水果，含有豐富的營養，同時口感很甜，所以很多人都喜歡吃荔枝，一般荔枝我們都是直接拿來吃的，所以大家可能不知道荔枝也可以作為一種材料炒菜吃，所以接下來小編會跟大家介紹一下素菜炒荔枝的做法。素菜炒荔枝一、西芹炒荔枝1.西芹是芹菜當中的一個品種，我們在...
- 7748
![蠔油西蘭花的做法 簡單家常菜--------【蠔油西蘭花】 蠔油西蘭花怎麼做]( "蠔油西蘭花的做法 簡單家常菜--------【蠔油西蘭花】 蠔油西蘭花怎麼做")
- “很多東西不是一味的複製，也可以有小小的改變，就像這【蠔油西蘭花】一樣，我在蠔油里加入適量天成一品醬油，味道更鮮美，更入味，西蘭花的脆爽，加上料汁的鮮美，那真是好吃不用説謊的！過年的時候花點小心思擺下盤，是不是一盤很普通的菜菜就能增色不少！雖然實在是簡單不過的一道家常菜，可...
- 30665
![荔枝肉的做法 家常菜。荔枝肉 荔枝肉怎麼做]( "荔枝肉的做法 家常菜。荔枝肉 荔枝肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（500g）輔料土豆（500g）配料番茄醬（適量）雞精（適量）鹽（適量）糖（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荔枝肉的做法步驟1、準備材料，豬肉和土豆。（一般是選用五花肉，不喜歡肥肉，就改成全瘦肉）根據自己的喜好挑選。2、肉切塊或者切片都行。（加入雞精，鹽，少許糖）3、將肉攪拌均勻...
- 20056
![荔枝炒西芹怎麼做-荔枝炒西芹的做法]( "荔枝炒西芹怎麼做-荔枝炒西芹的做法")
- 食材明細主料荔枝（8個）西芹（135克）胡蘿蔔片（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝炒西芹的做法步驟1、材料：荔枝、西芹、胡蘿蔔片2、材料：荔枝、西芹、胡蘿蔔片3、將荔枝剝殼去核，待用。4、將荔枝剝殼去核，待用。5、將西芹清洗一下、撈出。6、將西芹清洗一...
- 11515
![西蘭花炒牛肉的做法 西蘭花炒牛肉(家常) 西蘭花炒牛肉怎麼做]( "西蘭花炒牛肉的做法 西蘭花炒牛肉(家常) 西蘭花炒牛肉怎麼做")
- “西蘭❀對人體的營養想必我不用多説。最重要的是，它是蔬菜類抗癌的佼佼者！我超級愛吃西蘭❀炒牛肉，今天分享給大家！做法真的很簡單，又好吃。這道家常菜我給99分(據説要謙虛……)”食材明細主料西蘭花（一顆）牛肉（110g）輔料蠔油（適量）鹽（少許）油（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
- 17792
![清爽荔枝西瓜冰飲怎麼做-清爽荔枝西瓜冰飲的做法]( "清爽荔枝西瓜冰飲怎麼做-清爽荔枝西瓜冰飲的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）荔枝（適量）冰塊（適量）輔料雪碧（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽荔枝西瓜冰飲的做法步驟1、西瓜肉放入榨汁杯。2、榨成西瓜汁。3、杯子裏放入荔枝。4、放入冰塊。5、倒入西瓜汁。6、倒入雪碧。7、成品圖。...
- 5095
![荔枝西瓜汽水怎麼做-荔枝西瓜汽水的做法]( "荔枝西瓜汽水怎麼做-荔枝西瓜汽水的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）荔枝肉（適量）輔料冰塊（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝西瓜汽水的做法步驟1、西瓜果肉放入榨汁杯榨成汁。2、西瓜汁倒入杯子裏。3、放冰塊，放荔枝肉。4、倒入雪碧。5、倒滿雪碧。6、成品圖。...
- 18291
![西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做]( "西蘭花的做法 家常小炒—西蘭花 西蘭花怎麼做")
- “營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失為減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）葱花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花的做法步驟1、將西蘭花沖洗乾淨改刀2、將改刀後的西蘭花...
- 20456
![小炒西蘭花的做法 家常小炒西蘭花 小炒西蘭花怎麼做]( "小炒西蘭花的做法 家常小炒西蘭花 小炒西蘭花怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（一個）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）豬肉（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵，胡蘿蔔切成片，木耳用水泡發摘成小朵，肉切片，蒜切碎。2、燒開水把西蘭花先焯一下3、把木耳...
- 7909
![以及西蘭花的作用-素炒西蘭花的家常做法]( "以及西蘭花的作用-素炒西蘭花的家常做法")
- 西蘭花，大家應該都不算陌生吧，這應該算得上是我們日常生活中比較常見的一種食材，經常出現在我們的家常菜中。不但味道好、做法多，而且富含多種的營養價值，因此才會廣泛的受到人們的喜歡。咱們今天的話就來説一説西蘭花的經典做法。一、素炒西蘭花的家常做法（1）主料西蘭花250克，蘑...
- 12773
![荔枝西瓜汁怎麼做-荔枝西瓜汁的做法]( "荔枝西瓜汁怎麼做-荔枝西瓜汁的做法")
- 食材明細主料荔枝（5-6顆）西瓜（2塊）冰塊（適量）輔料雪碧（1瓶）甜味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荔枝西瓜汁的做法步驟1、準備材料。2、西瓜切塊，放入榨汁機，過渡一下備用。3、杯子放入荔枝，放入冰塊。4、倒入西瓜汁。5、倒入雪碧。6、成品圖。...
- 18585
![西蘭花炒肉的做法 家常菜----西蘭花炒肉 西蘭花炒肉怎麼做]( "西蘭花炒肉的做法 家常菜----西蘭花炒肉 西蘭花炒肉怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（300克）瘦豬肉（100克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（5克）薑末（5克）料酒（少許）生抽（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒肉的做法步驟1、將西蘭花切成小朵，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將瘦豬肉清洗乾淨，切成小片，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱...
- 5434
![家常拌西蘭花怎麼做-家常拌西蘭花的做法]( "家常拌西蘭花怎麼做-家常拌西蘭花的做法")
- “拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花（一個）大蒜（一頭）輔料美味鮮醬油（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋中燒水水開下入西蘭花煮3-5分鐘即可。2、焯水的西蘭花撈出涼水沖涼水份握幹。3、弄好的...
- 30775
![桂花荔枝扣怎麼做-桂花荔枝扣的做法]( "桂花荔枝扣怎麼做-桂花荔枝扣的做法")
- “端午節嘗試着各種粽子各種包法，難免有剩下的食材不是剛剛好用完。多泡的糯米可以做荔枝扣，這款荔枝扣入眼難忘，圓潤清涼，白裏透紅，淋過桂花蜜甜糯可口，是餐前一道美味甜品。”食材明細主料荔枝（20顆）聖女果（20顆）糯米飯（一小碗）葡萄乾（少許）輔料糖桂花汁（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時...
- 19696
![荔枝罐頭有哪些功效-荔枝罐頭簡單的家常做法，]( "荔枝罐頭有哪些功效-荔枝罐頭簡單的家常做法，")
- 荔枝，屬於是在夏天經常性的會見到的一種水果了，其跟龍眼比較相像，但是也有明顯的區別所在。一般性的我們想要食用荔枝罐頭，都會在市場上面進行採購，以下小編將給大家介紹一下家常性的荔枝罐頭的做法。喜歡吃荔枝的人們，一起來看一看哦！一、荔枝罐頭簡單的家常做法1.要想簡單的制...
- 6484
味味甜
