- “其實養生也不是非要貴重的雞、魚和人蔘鹿茸,有些很平常的蔬菜也能調節身體,達到一定的保健作用,其中這款【番茄甘藍湯】味道酸鹹、清淡可口、養胃保肝、具有美容養顏的作用。功效:養胃益氣調肝疏肝,補充人體所需各種維生素。”食材明細主料番茄(一個)土豆(一個)甘藍(150克)香菇(兩...
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- “番茄土豆排骨湯,是來了上海就喜歡上的一道湯。番茄土豆菌菇營養豐富,這道湯酸甜適口,生津開胃健脾消食,番茄的維生素含量極為豐富,在燉湯的過程中,能讓蛋白質和維生素有效結合,是補充骨膠原和鈣質,滋養身體的健康湯品,此湯含油量低,並不用添加過多的調味品,更能讓人品嚐出食材天然...
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- 現在的女性都特別注重養生,在自己瘦的同時擁有健康的體魄,紅潤的氣色,美麗不衰的容顏。所以對於愛美女性來説,平時吃一些美容養顏,補氣補血的湯是非常好的,對身體也是非常有益的。其實我們自己在家就可以親自動手做一些補氣美容養顏湯來調理,今天我們就來聊聊具體的補血美容養顏...
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- “對我來説,番茄真的好它幫我預防了N次感冒病菌了除了有食療功效,就是眾所皆知的美容功效具有抗衰老作用,保護皮膚彈性呢生吃也不錯,熟吃可以炒、燉、做湯”食材明細主料番茄(2個)葱(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄湯的做法步驟1、葱洗乾淨,切成段備用。2、...
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- “番茄中胡蘿蔔素可保護皮膚彈性,多吃番茄具有抗衰老,使皮膚保持白皙的功效。北方冬季氣候乾燥,適量多吃些番茄做的湯湯水水不但保護皮膚很有效,而且這一碗熱乎乎的下肚,從裏到外都暖和了哦!”食材明細主料番茄(1個)麪條(100克)輔料食用油(少許)鹽(少許)生抽(1湯匙)菠菜(少許)水煮蛋(1個)清淡...
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- 魚肉鮮而嫩,魚湯美而肥。而生魚(也稱黑魚),更是用來煲魚湯的上乘之選,因其刺少,味鮮,口感好,營養價值非常高,民間更是將其視為一種稀有的補品。而生魚的做法也是層出不窮,但都是以發揮生魚的營養價值和其獨特的鮮美為目的,所以大多是用煲湯的方式來做,其中不得不提的一種做法就是生...
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- “番茄生菜湯麪”食材明細主料掛麪(1小把)番茄(2個)生菜(適量)食用油(適量)輔料鹽(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄生菜湯麪的做法步驟1、準備好材料,青菜我用的是生菜,用了半棵生菜,兩個番茄還有一小把掛麪,份量可按人數增加,這裏是一個人的份量2、把生菜洗乾淨,切成小段備用...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料生地:一大塊豬肉:一斤桂圓:適量輔料淮山:6片天冬:少許麥冬:少許鹽:適量具體步驟1.生地洗淨,切片,不要切太薄,厚度大概1釐米。2.將全部材料放進沙煲裏,加水,煲1個小時左右,加鹽調味即可。烹飪技巧因為裏面放有生地,顏色...
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- “這是我平時工作中會給自己煮的養顏湯,絕對大補。”食材明細主料紅棗(適量)紅豆(適量)花生(適量)銀耳(適量)核桃(一個)桂圓(適量)輔料紅糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)美容養顏湯的做法步驟1、這個不能高壓鍋,一定要慢燉鍋,最少五個多小時,慢慢燉出來,一般上班把東西準備好放水...
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- 現在愛美的女孩子都會很在意自己的容貌,所以通過一些化粧品讓自己看起來很美,但是化粧品或者任何外界的藥物都會使得自己的容貌並不長久,只有從內而外的美麗,才是持久的,因此食療就顯得很重要了,那麼什麼湯美容養顏呢,下面就來給大家介紹幾款美容養顏的湯,讓大家在吃的同時就能夠...
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- 食材明細主料番茄(適量)輔料雞蛋(適量)香葱(適量)調料鹽(適量)胡椒(適量)香油(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋湯的做法步驟1、蒜在油裏爆香然後加水燒開放入切塊的番茄。2、煮開後倒入雞蛋液慢慢倒。3、凝固後撒點香葱加鹽和胡椒粉。4、裝盤最後可以加點香油開吃...
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- 食材明細主料大棗(7顆)輔料玫瑰花(一把)枸杞(一把)紅糖(一塊)檸檬幹(3片)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生美容補血湯的做法步驟1、7顆紅棗。2、一把枸杞。3、一把玫瑰花。4、一塊紅糖。5、放入養生壺,選擇煲湯即可。6、5分鐘過後再加入3片檸檬片。7、在煮2分鐘就可以喝了。...
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- 經過了寒冷的冬季,萬物復甦,春季終於到來。春季無疑是最好的養生季節,這個季節很多新鮮的蔬菜水果開始大量出現,為我們提供了豐富的養生食材。春節是非常適合喝湯的季節,不僅可以強盛健體,還能調理腸胃。下面,我們就來介紹一些春季養生湯煲湯食譜。春季養生湯煲湯食譜1、牛蒡玉...
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- “廚房裏的種種廚電,不但為豐富家庭餐桌做出了很大的貢獻,也很大程度的解放了勞動力。特別是電飯煲,真是廚房的一寶,很多美味出自於它。氣温高的不想做飯,更不願意站在爐灶前煎炒烹炸。但天氣再熱,飯還是要吃。想點躲着火的辦法,用電飯煲煮番茄雞蛋湯。雖然簡單,卻不失美味。”食...
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- “健康開胃的湯。”食材明細主料甘藍(300g)土豆(2個)輔料番茄(適量)油(適量)鹽(少許)香葉(兩片)大料(1個)原味(口味)未知(難度)甘藍土豆番茄湯的做法步驟1、甘藍掰小塊洗淨。2、番茄洗淨。3、起鍋熱油下番茄土豆煸炒。4、放入甘藍炒片刻,加水煮熟,加調料出鍋。...
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- “怡汝的這款【銀耳土豆湯】口感微甜、清淡可口、營養豐富,具有美容養顏的作用,愛美的美眉、想減肥的美眉可以經常喝一下。銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們...
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- 食材明細主料番茄(1個)家養雞(半隻)輔料葱段(1段)薑片(兩片)配料花椒粒(7到8粒)番茄醬(1調羹)精鹽(1調羹)料酒(適量)其他(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番茄雞湯的做法步驟1、家養雞剁成塊,熱水汆出血水撈出瀝乾水分。2、汆好的雞塊倒入砂鍋,加上清水、番茄塊、葱段、薑片、花椒粒、番茄醬、...
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- “這款湯的主要作用是:健胃驅寒,小孩老人皆宜。”食材明細主料土豆(3個)番茄(3個)薏米(3兩)白胡椒(一湯羹)雞腿(2個)輔料水(2L)配料鹽(適可)微辣(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土豆番茄薏米煲雞湯的做法步驟1、1、將白胡椒研碎,研碎以後香味跟辣味才能泡出來,這個有點辣,按口味適量加放;2、將...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料排骨:250西紅柿:1個香菇:3個輔料雞精:少許鹽:少許具體步驟準備材料各種材料洗淨,西紅柿熱水泡一下,去皮,切塊;排骨用砂鍋開始煮;等起了浮沫以後,用勺子將浮沫撈起;等浮沫撈乾淨了,再燉上10來分鐘;放入香菇,;湯水再次...
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- 現代社會,愛美是人的天性,經濟越來越發展迅速,人們為了讓自己變得更加漂亮,常常會選擇去做一些美容的事情,比如説敷面膜,去專門的美容會所做美容,還有一些人會選擇飲食來美容,那麼美容養生湯就是很好的一個選擇,推薦給大家,一起來學習吧。美容養生湯銀耳土豆湯是一種美容養生湯。口...
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- “一個人的時候,燒一碗簡單又温暖的麪條會成為首選。家鄉特有的柔軟的索麪和着番茄的酸甜,讓懶人餐也變得很美味。”食材明細主料番茄(適量)生菜(適量)索麪(適量)輔料油(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄生菜索麪湯的做法步驟1、番茄、生菜洗淨。2、番茄切小塊。...
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- “中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾,研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適於各類人羣食用。新鮮的大棗還有大量的維生素,是水果中的佳品。怡汝的這款【西瓜脆衣大棗湯】利用新鮮的帶皮西瓜皮,和新鮮的大棗製作,味道獨...
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- “皂角米又稱雪蓮子、皂角仁,是皂莢的果實。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。皂角米有清肝明目、美容養顏、通脈養心的功效與作用。”食材明細主料皂角米(10克)紫薯(1塊)蓮子(30克)輔料百合(40克)紅棗片(20克)冰糖(30克)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)美容養顏甜湯的...
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- 現代女性養生總離不開一個詞:補血;鑑於女性特殊的生理結構,血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血,久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法,那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容養顏湯補氣補血湯1、蓮子桂圓湯做法:蓮子、桂圓肉各30...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料鱔魚:適量番茄:適量香菇:適量猴頭菇:適量輔料葱:適量姜:適量蒜:適量鮮辣粉:適量料酒:適量具體步驟1.準備好葱薑蒜,鱔魚切段。鍋裏倒油,油熱後倒入葱薑蒜爆香在倒入鱔魚翻炒,加點料酒翻炒2.加入開水,大火燒滾後開小...
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