![海鮮菇菜芯炒鴨蛋怎麼做-海鮮菇菜芯炒鴨蛋的做法]( "海鮮菇菜芯炒鴨蛋怎麼做-海鮮菇菜芯炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）菜芯（130克）海鮮菇（125克）調料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇菜芯炒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、菜芯（已清洗）、海鮮菇（已去根清洗）。2、將菜芯和海鮮菇下入沸水中焯一下撈出。3、用清水過涼。4、接着，將過涼好的菜芯和海鮮菇...
- 8822
![海鮮菇炒雞蛋的做法 【海鮮菇炒雞蛋】 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 【海鮮菇炒雞蛋】 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，所以常食海鮮菇有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。”食材明細主料海鮮菇（適量）輔料雞蛋（適量）香葱（適量）玉米澱粉（適量）配料鹽（...
- 18073
![菜芯炒香菇怎麼做-菜芯炒香菇的做法]( "菜芯炒香菇怎麼做-菜芯炒香菇的做法")
- “立春過後，菜園裏的各色青菜早早的心花怒放了，正是吃菜芯的好時節”食材明細主料白菜菜芯（適量）幹香菇（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯炒香菇的做法步驟1、菜芯洗淨，香菇泡發。2、菜芯切段（下段的梗太粗就另外切成片）。3、香菇切絲。4、起鍋燒油。...
- 18646
![菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯怎麼做-菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯的做法]( "菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯怎麼做-菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（400克）海鮮菇（155克）菜芯（90克）雞蛋（2只）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯海鮮菇煎雞蛋豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、海鮮菇（已清洗）、菜芯（已清洗）、雞蛋。2、將菜芯和海鮮菇放在案板上分別切開。3、將豆腐撕開包裝、用刀劃開。4、起鍋倒油燒熱，打...
- 28108
![菜芯香菇炒蛋怎麼做-菜芯香菇炒蛋的做法]( "菜芯香菇炒蛋怎麼做-菜芯香菇炒蛋的做法")
- 食材明細主料菜芯（幾根）香菇（幾個）烏雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯香菇炒蛋的做法步驟1、香菇洗淨切片。2、菜芯洗淨。3、菜芯改刀，莖葉分開。4、鍋燒開水。5、放香菇，煮開鍋5分鐘。6、撈出過冷水撰幹水分備用。7、放菜梗。8、煮開鍋...
- 27792
![海鮮菇炒油菜怎麼做-海鮮菇炒油菜的做法]( "海鮮菇炒油菜怎麼做-海鮮菇炒油菜的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（適量）油菜（適量）輔料葱花（適量）調料蠔油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海鮮菇炒油菜的做法步驟1、準備好海鮮菇，洗淨後切成兩段。2、油菜摘好洗淨。3、鍋中放水燒開，放入海鮮菇焯燙後撈出，過涼備用。4、鍋中放油燒熱，放入葱花爆香，放入海鮮菇，翻炒...
- 26812
![雞蛋炒海鮮菇怎麼做-雞蛋炒海鮮菇的做法]( "雞蛋炒海鮮菇怎麼做-雞蛋炒海鮮菇的做法")
- “雞蛋本身很鮮，海鮮菇也很鮮，兩種食材配在一起太鮮美啦”食材明細主料海鮮菇（一盤）雞蛋（2個）輔料油（適量）料酒（2勺）味精（半勺）葱花（適量）美味鮮醬油（一勺）紅糖（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒海鮮菇的做法步驟1、如圖準備好材料備用2、熱鍋倒油燒熱，雞蛋打散倒進鍋裏快速翻炒...
- 6115
![海蔘鮮蝦拌菜芯怎麼做-海蔘鮮蝦拌菜芯的做法]( "海蔘鮮蝦拌菜芯怎麼做-海蔘鮮蝦拌菜芯的做法")
- 食材明細主料對蝦（2個）海蔘（2個）菜芯（150g）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘鮮蝦拌菜芯的做法步驟1、菜芯洗淨改刀。2、海蔘冷水下鍋。3、放菜梗。4、煮開鍋。5、放菜葉燙變色撈出瀝乾水分備用。6、把海蔘切條。7、對蝦炒菜芯剩的兩隻蝦，去殼，對切。8、放菜芯和...
- 4875
![海鮮菇炒蛋怎麼做-海鮮菇炒蛋的做法]( "海鮮菇炒蛋怎麼做-海鮮菇炒蛋的做法")
- “海鮮菇美味又營養，趕快吃起來。”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（2個）火腿腸（1根）輔料青椒（1個）紅椒（1個）葱（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒蛋的做法步驟1、準備食材：雞蛋打散，蒜切末，葱切碎，海鮮菇去根洗淨，火腿腸切片。2、水開後將海鮮菇焯水1分鐘...
- 12445
![海鮮菇炒雞蛋怎麼做-海鮮菇炒雞蛋的做法]( "海鮮菇炒雞蛋怎麼做-海鮮菇炒雞蛋的做法")
- “這道菜是防癌菜品，操作簡單，好吃，易上手……”食材明細主料海鮮菇（1把）雞蛋（3枚）青椒（1個）胡蘿蔔（半個）輔料食用油（3勺）食鹽（半勺）調料葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、準備食材：海鮮菇洗淨後切去根部，準備3枚雞蛋，青椒1個，胡蘿蔔切菱形片。2、3個雞蛋...
- 7215
![油菜芯炒香菇怎麼做-油菜芯炒香菇的做法]( "油菜芯炒香菇怎麼做-油菜芯炒香菇的做法")
- “同學給了一袋幹香菇，味道濃郁，用來炒菜和煲湯都非常出彩。今來一款：油菜芯炒香菇，快手美味，不容錯哦！”食材明細主料幹香菇（適量）油菜芯（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜芯炒香菇的做法步驟1、幹香菇提前浸泡。2、油菜芯洗淨備...
- 4828
![海鮮菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 #花樣美食#海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “營養美味，簡單省事”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（兩個）葱（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、海鮮菇洗淨2、葱切片3、雞蛋打散，調勻4、鍋中放入適量植物油，放入蛋液煎至成形，用鏟子鏟成小塊5、盛出待用6、鍋中...
- 25839
![香菇菜芯炒鮮蝦怎麼做-香菇菜芯炒鮮蝦的做法]( "香菇菜芯炒鮮蝦怎麼做-香菇菜芯炒鮮蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（幾個）菜芯（幾根）香菇（幾個）輔料食用油（半匙）調料葱（小許）食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇菜芯炒鮮蝦的做法步驟1、香菇和菜芯洗淨。2、改刀。3、改刀，莖葉分開。4、香菇冷水下鍋焯水。5、煮開鍋3分鐘放菜梗，菜梗變色放菜葉。6、撈出瀝乾水分備用。7、鮮...
- 19880
![鮮蘑菇炒紅菜芯怎麼做-鮮蘑菇炒紅菜芯的做法]( "鮮蘑菇炒紅菜芯怎麼做-鮮蘑菇炒紅菜芯的做法")
- 食材明細主料紅菜芯（300克）鮮蘑菇（3個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蘑菇炒紅菜芯的做法步驟1、食材：紅菜芯。2、鮮蘑菇。3、將紅菜芯清洗一下、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將鮮蘑菇用流水洗淨。6、放在案板上切開，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入...
- 11233
![鴨胗炒菜芯怎麼做-鴨胗炒菜芯的做法]( "鴨胗炒菜芯怎麼做-鴨胗炒菜芯的做法")
- 食材明細主料熟鴨胗（55克）菜芯（190克）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴨胗炒菜芯的做法步驟1、食材：熟鴨胗（已切片）、菜芯（已清洗）、幹辣椒（已剪開）2、將已清洗好的菜芯放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入幹辣椒熗鍋。4、隨後，下入切好的菜芯翻...
- 19451
![菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯怎麼做-菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯的做法]( "菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯怎麼做-菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯的做法")
- “秀珍菇營養豐富，蛋白質含量比香菇、草菇還高，而且纖維含量少，熱量極低，就算多食也不怕發胖。。。”食材明細主料秀珍菇（60克）菜芯幹（15克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、菜芯幹、熟鹹鴨蛋（已挖出蛋...
- 9401
![海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜怎麼做-海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜的做法]( "海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜怎麼做-海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜的做法")
- 食材明細主料稜角絲瓜（1根）海鮮菇（125克）熟鹹鴨蛋（2只）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鹹鴨蛋炒稜角絲瓜的做法步驟1、食材：稜角絲瓜、海鮮菇（已清洗切段）、熟鹹鴨蛋。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、將稜角絲瓜去皮，用清水清洗清洗撈出。4、放在案板...
- 15758
![鴨蛋菜芯幹湯麪怎麼做-鴨蛋菜芯幹湯麪的做法]( "鴨蛋菜芯幹湯麪怎麼做-鴨蛋菜芯幹湯麪的做法")
- 食材明細主料麪條（115克）菜芯幹（20克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）未知（難度）鴨蛋菜芯幹湯麪的做法步驟1、食材：麪條、菜芯幹、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接着，合入麪條，加適量的清水。5、翻動一下煮開煮上2——3分鐘。6、然後，合入菜芯...
- 13092
![鹹鴨蛋海鮮菇炒西葫蘆怎麼做-鹹鴨蛋海鮮菇炒西葫蘆的做法]( "鹹鴨蛋海鮮菇炒西葫蘆怎麼做-鹹鴨蛋海鮮菇炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料熟鹹鴨蛋（2只）西葫蘆（155克）海鮮菇（90克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋海鮮菇炒西葫蘆的做法步驟1、食材：熟鹹鴨蛋、西葫蘆（已清洗）、海鮮菇（已去根清洗）。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、將西葫蘆放在案板上切成片。4、將海鮮菇放在案板...
- 9505
![鴨蛋菜芯幹煮麪怎麼做-鴨蛋菜芯幹煮麪的做法]( "鴨蛋菜芯幹煮麪怎麼做-鴨蛋菜芯幹煮麪的做法")
- “最最最。。。家常的一道麪食，很適合狼吞虎嚥。”食材明細主料麪條（90克）菜芯幹（30克）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋菜芯幹煮麪的做法步驟1、食材：麪條、菜芯幹、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。4、接...
- 26298
![蟲草菇炒菜芯怎麼做-蟲草菇炒菜芯的做法]( "蟲草菇炒菜芯怎麼做-蟲草菇炒菜芯的做法")
- 食材明細主料菜芯（260克）蟲草菇（120克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草菇炒菜芯的做法步驟1、食材：菜芯、蟲草菇（已清洗）2、將菜芯洗淨。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒翻炒。5、接着，合入已清洗好的蟲草菇，加適量的清水。6、翻炒...
- 19699
![海鮮菇炒雞蛋的做法 ＃快手營養餐＃海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做]( "海鮮菇炒雞蛋的做法 ＃快手營養餐＃海鮮菇炒雞蛋 海鮮菇炒雞蛋怎麼做")
- “這道菜很快就能炒出來啦，而且很有營養哦。”食材明細主料海鮮菇（適量）雞蛋（適量）大葱（適量）輔料味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、鍋中放水燒開，放入海鮮菇焯燙。3、將海鮮菇撈入涼水中過涼。4、將水控乾淨，備用。5、雞...
- 18612
![鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐怎麼做-鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐的做法]( "鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐怎麼做-鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（355克）海鮮菇（110克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料香葱（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹鴨蛋海鮮菇煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐（已切開）、海鮮菇（已去根清洗切開）、熟鹹鴨蛋、香葱2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、燒鍋倒油燒熱，下入海鮮菇翻炒翻炒。4...
- 8230
![海鮮菇鴨蛋豆腐湯怎麼做-海鮮菇鴨蛋豆腐湯的做法]( "海鮮菇鴨蛋豆腐湯怎麼做-海鮮菇鴨蛋豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）海鮮菇（125克）鴨蛋（1只）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鴨蛋豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、海鮮菇（已去根清洗切段）、鴨蛋。2、將豆腐撕開包裝，用刀劃開。3、將鴨蛋打散。4、起鍋倒油燒熱，下入打散的鴨蛋翻炒成塊。5、接...
- 15015
![菜芯鴨蛋炒飯怎麼做-菜芯鴨蛋炒飯的做法]( "菜芯鴨蛋炒飯怎麼做-菜芯鴨蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料菜芯（300克）鴨蛋（2只）剩飯（1碗）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯鴨蛋炒飯的做法步驟1、食材：菜芯、鴨蛋、剩飯2、將菜芯洗淨，撈出。3、放在案板上切碎。4、將鴨蛋打入碗中，加適量的料酒。5、打散。6、起鍋倒油燒熱，下入打散的鴨蛋翻炒...
- 8076
味味甜
