- 食材明細主料麪粉(適量)紅蘿蔔(適量)青菜(適量)輔料方形火腿(適量)葱(適量)雞蛋(2只)葱香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔青菜早餐餅的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔切絲用油炒軟,青菜焯水一分鐘左右切碎,火腿切丁,葱切碎,都放入一個盆中,然後打入雞蛋,加入耗油,味極鮮,鹽,十三香,香油,...
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- “這是一道簡單到不能再簡單的快手早餐,雞蛋與麪粉混合一攪,平底鍋一烙就OK啦!可以説是分分鐘就能搞定的快手菜,我家經常烙,幾天不吃就想的慌,口感軟嫩,簡單快捷。重要的是還可以隨意往麪糊中添加食材,土豆、胡蘿蔔、番茄、大葱、各種蔬菜,只要您喜歡的都可以加進去,營養也是槓槓的...
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- “紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,有着抗氧化的功效,能抑制活性氧,預防癌症。紅蘿蔔素進入體內就會轉化成維生素A,它能維持皮膚和黏膜的健康,防止皮膚乾燥,增加皮膚的濕潤度。烹飪時使用油能大大提高胡蘿蔔素的吸收率。胡蘿蔔煎炒過後的胡蘿蔔素消化吸收率最高。”食材明細主料紅蘿...
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- “我是一個喜歡懷舊的人。記得8、90年代時常在街上吃早餐,喝上一碗豆腐腦,再來兩個韭菜合子或者肉合,讓我回味不已。這個菜餅的做法就是借鑑了當時韭菜合子的做法,不同的是我把發麪時用泡打粉改成了傳統的酵母發麪的方式,只是增加了點製作時間但換來的是放心和健康,餡心的選用...
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- “1根胡蘿蔔,2棵小葱,2個雞蛋,200克麪粉做早餐餅簡單營養漂亮好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)小葱(2棵)雞蛋(2個)普通麪粉(200克)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔早餐餅的做法步驟1、胡蘿蔔1根,小葱2棵,雞蛋2個,麪粉200克。2、胡蘿蔔去皮擦絲切幾下...
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- 食材明細主料白蘿蔔(適量)麪粉(適量)輔料海米(適量)雞蛋(適量)香葱(適量)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)葱香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃金蘿蔔餅的做法步驟1、準備好材料。(海米提前泡發好了,也可以用蝦皮代替)2、切好葱段,將海米切成顆粒狀。3、將白蘿蔔去皮。4、用擦絲器擦成絲狀後,加入...
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- 食材明細主料麪粉(適量)輔料火腿丁(適量)雞蛋(適量)生菜末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常早餐雞蛋餅的做法步驟1、生菜末、火腿丁。2、雞蛋加鹽,少量雞精打散。3、將生菜末、火腿丁加入蛋液裏。4、鍋熱加點油倒入蛋糊攤圓。5、中途翻次面。6、兩面...
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- “如果想吃少油版的,麪糊可以稀一些,刷一層薄油,煎至兩面金黃。”食材明細主料白蘿蔔(適量)青菜(適量)豆渣(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔青菜油餅的做法步驟1、白蘿蔔切碎,放適量鹽醃一下。2、青菜洗淨。3、白蘿蔔擠掉水,青菜剁碎,放入豆渣,一個雞蛋,適量鹽。4...
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- “簡單快手的早餐,適合不愛吃青菜和胡蘿蔔的熊孩子。。倆雞蛋攤的一張大餅,再加上菜,都吃光了!擺盤的時候,小傢伙站在一邊看,問我,媽媽,現在能吃了嗎?我説,拍完就可以吃啦。她説,媽媽,我不吃檸檬,檸檬是酸的。我説,那個是擺盤用的,不吃也行。於是想起一首酸酸的詩——眼睛為她下着雨,心卻...
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- “即簡單又營養的快手菜。”食材明細主料青菜(一把)紅蘿蔔(半根)輔料蒜(少許)調料食用油(少許)鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒紅蘿蔔的做法步驟1、青菜摘好,洗淨切段。2、紅蘿蔔洗淨切絲。3、蒜切碎。4、鍋中放少許油,倒入蒜爆香,再倒入紅蘿蔔和青菜加鹽和生...
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- “胡蘿蔔與芹菜均是營養豐富的食材,二者搭配食用,相得益彰,不僅能增強口感,而且也變的更加有營養了。胡蘿蔔芹菜對人體有很大的好處,多吃有益於身體的健康。”食材明細主料麪粉(200克)芹菜(1把)胡蘿蔔(1根)雞蛋(2個)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紫菜:適量胡蘿蔔:適量雞蛋:1個麪粉:兩小碗輔料鹽:少許蘑菇精:少許菜油:適量具體步驟1.胡蘿蔔切絲,紫菜用熱水燙開;將紫菜、胡蘿蔔絲和麪粉放在調理盆中,加上鹽、蘑菇精和雞蛋,添水攪拌成糊狀;2.平鍋放油,將麪糊倒入,小...
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- 食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料麪粉(適量)雞蛋(2枚)葱(適量)鹽(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲早餐餅的做法步驟1、白蘿蔔。2、白蘿蔔插絲,少放些鹽,擠出水份。3、打入兩個雞蛋葱花面粉。不需要額外加水。4、攪拌均勻。5、鍋中少刷油,把麪糊團成團,放到鍋裏。6、兩...
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- “今天的胡蘿蔔為了口感更細膩,將洋葱和胡蘿蔔打成汁和玉米粉調成麪糊,果真味道不錯O(∩_∩)O~”食材明細主料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)輔料玉米粉(適量)鹽(適量)五香粉(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔餅的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊。2、洋葱切碎。3、將胡蘿蔔塊和洋葱碎加水放入料理機中...
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- “芹菜葉富含豐富的維生素C,與胡蘿蔔、雞蛋、麪糊混合均勻,做成美味的早餐餅,再加一杯鮮牛奶,一頓營養豐富、均衡的早餐完成了。一上午的體力全靠她了!”食材明細主料芹菜(一大把)麪粉(300克)胡蘿蔔(半根)雞蛋(三個)輔料鹽(適量)清水(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜胡蘿蔔早餐...
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- 食材明細主料大白菜(3片)胡蘿蔔(小半根)火腿腸(1根)雞蛋(3個)麪粉((或小麥粉)約130g)葱花(適量)輔料鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白菜蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、白菜、胡蘿蔔切絲洗淨。2、打蛋,可選加少量胡椒粉。倒入蛋液。3、蛋液拌勻。4、火腿腸切片,葱花加入拌...
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- “春風有信,花開有期,所有的美好都已經在路上,加油,追夢人!”食材明細主料胡蘿蔔(1個)麪粉(5匙)雞蛋(2個)火腿腸(1個)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃金早餐餅的做法步驟1、火腿腸切丁,胡蘿蔔切絲,葱花、姜蒜末。2、火腿腸...
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- “小學生洋哥的早餐前兩年都是吃的學校旁邊的路邊攤,經過一個暑假醖釀,覺得外面的食品安全令人擔憂,於是痛改前非,丟掉懶惰,給孩子一個美味,營養的早餐!其實粑粑也很喜歡,滿滿都是愛!”食材明細主料胡蘿蔔(一根)雞蛋(三個)麪粉(半碗)輔料鹽(少許)葱花(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)麪粉(2大勺)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔削皮擦絲。2、準備雞蛋和麪粉。胡蘿蔔絲和雞蛋,麪粉,三者加適量水調成稀的糊糊。可適量加鹽(或其他辣椒油,生抽等自己喜歡的醬料)。3、電餅鐺刷油...
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- “健康營養,簡單易學,適合上班族。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)青菜(一把)輔料紅辣椒(三個)調料食用油(適量)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒青菜的做法步驟1、青菜擇好,洗淨,瀝乾水分。2、淖一下,撈出,擠出多餘的水分,切段。3、紅蘿蔔洗淨,削皮,切絲。4、紅辣椒切...
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- “平時家裏都會剩下些米飯,如果炒着吃我覺得太油膩,這樣搭配寶寶不愛吃的胡蘿蔔搭配一下,變成了寶貝愛吃的“披薩”!哈哈,我家寶寶給餅取得名字。早餐又搭配了一塊蘋果,健康營養的早餐就這樣輕鬆的解決了。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)雞蛋(2-3個)香葱(一根)米飯(一大碗)輔料油(2g)鹽(適量)雞...
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- 食材明細主料麪粉(適量)紅蘿蔔(適量)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅蘿蔔和青菜洗淨控水切碎3、麪粉加水拌成糊狀,磕入雞蛋4、加鹽和五香粉,青菜紅蘿蔔碎拌勻,稠度適中5、平...
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- “今天給大家分享一個黃瓜胡蘿蔔早餐餅,這是用黃瓜胡蘿蔔雞蛋麪粉做出來的小餅,簡簡單單不用揉麪,只要把黃瓜胡蘿蔔去皮切碎加點雞蛋加點麪粉加點葱花加點鹽加點五香粉,用筷子攪一攪,烙成小餅就可以了。快手10分鐘沒問題。這餅味道爽口,特別的有營養。”食材明細主料黃瓜(1根)胡...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(2個)麪粉(50g)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)香葱(適量)五香粉(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔早餐餅的做法步驟1、把胡蘿蔔打碎取渣2、把胡蘿蔔碎渣放入容器,加入麪粉,雞蛋,香葱,五香粉。3、加入榨出來的胡蘿蔔汁。(也可以用刀把蘿蔔剁碎,不過這樣就需要加點水了...
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- “一日之計在於晨,同樣的道理,早餐也是我們一天之中最為重要的一餐。尤其是對於正在生長髮育的兒童,因一定要準時吃有營養成分的早餐,確保身心健康。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)土豆(1個)火腿腸(2個)雞蛋(3個)麪粉(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)鹹香(口味)煎(工...
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