![秋葵炒臘肉怎麼做-秋葵炒臘肉的做法]( "秋葵炒臘肉怎麼做-秋葵炒臘肉的做法")
- 食材明細主料秋葵（半斤）臘肉（兩根）輔料清椒（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）甜辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵炒臘肉的做法步驟1、臘腸上鍋蒸十分鐘。涼涼。2、秋葵洗淨焯水，透涼拌。3、把秋葵切斜段。4、起鍋燒油，小火，油要少，下臘腸慢煸。5、下青椒塊翻炒。6、下秋葵，加鹽適量，耗油少...
- 29275
![秋葵炒臘腸怎麼做-秋葵炒臘腸的做法]( "秋葵炒臘腸怎麼做-秋葵炒臘腸的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料秋葵（10個）臘腸（兩根）調料花生油（少許）鹽（少許）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒臘腸的做法步驟1、秋葵洗淨，去蒂切斜刀。2、臘腸用温水洗淨，煮熟，切斜刀。3、鍋燒熱放少許油，倒入秋葵加少許鹽調味，翻炒幾下，再倒入臘腸翻炒一下即可。4...
- 25267
![臘腸炒秋葵怎麼做-臘腸炒秋葵的做法]( "臘腸炒秋葵怎麼做-臘腸炒秋葵的做法")
- “冬天就會做臘腸，今年做了些麻辣口味的，就用它來搭配秋葵做一個快手菜。”食材明細主料秋葵（150g）麻辣香腸（120g）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）黃酒（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒秋葵的做法步驟1、新鮮秋葵洗淨，把表面絨毛搓洗一下。2、去蒂斜切成片。3、...
- 29582
![肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做]( "肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水，去蒂改刀5、切斜刀，你也可以切你喜歡的任何形狀6、油鍋炒熟肉沫7...
- 23153
![好吃的秋葵炒臘牛肉如何做簡單又好吃]( "好吃的秋葵炒臘牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你能想到吧秋葵和臘牛肉這兩種食材能聯繫起來嗎？秋葵炒臘牛肉可以滿足你的猜想！牛肉由於其脂肪含量低，卻含有豐富的纖維和蛋白質成為了健身減肥的人的肉食首選，而秋葵又經常被他們搭配其他的食材當做健身餐，所...
- 18904
![臘腸炒秋葵如何做簡單又好吃]( "臘腸炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：500臘腸：150大蒜：3瓣輔料鹽：適量具體步驟1.秋葵在家放了三天多有些老了。過下水，水燒開加點鹽，下秋葵，一會就翠綠了，撈其，沖涼備用。2.去蒂，去尖尖，切小段，五邊形的哦，好可愛3.臘腸切片，忘記拍蒜拉，蒜切丁4.放...
- 31987
![香辣臘肉炒秋葵如何做簡單又好吃]( "香辣臘肉炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘秋葵洗乾淨後用開水悼熟，然後切成小段，備用。然後把臘肉切成片，向鍋中放入葱薑蒜爆香，然後放入臘肉片，翻炒一會兒後加入各種調料，再倒入秋葵，然後加入適量老乾媽辣醬，攪拌均勻後一起翻炒，炒熟即可。主料秋葵：350g輔...
- 13626
![臘炒秋葵杏鮑菇怎麼做-臘炒秋葵杏鮑菇的做法]( "臘炒秋葵杏鮑菇怎麼做-臘炒秋葵杏鮑菇的做法")
- “秋葵和杏鮑菇都是非常健康的食材，我嘗試着把兩樣搭配在一起，感覺質地豐富，還不錯哦。”食材明細主料秋葵（250克）杏鮑菇（半根）廣式香腸（1根）輔料小辣椒（1根）鹽（少許）雞精（少許）蠔油（適量）料酒（適量）薑絲（少許）白酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘炒秋葵杏鮑菇的做法步驟1、秋葵切去蒂...
- 23755
![秋葵臘腸炒肉怎麼做-秋葵臘腸炒肉的做法]( "秋葵臘腸炒肉怎麼做-秋葵臘腸炒肉的做法")
- 食材明細主料秋葵（250克）五花肉（20克）廣式臘腸（75克）輔料鹽（7克）料酒（5ml）雞精（5克）老抽（5ml）生抽（15ml）葱（5克）姜（5克）蒜（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵臘腸炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨，焯熟，過程中可加少許鹽2、臘腸切片3、五花肉切片，加入薑片、老抽、料酒醃製4、葱薑蒜切好5、熱鍋...
- 31263
![家庭秋葵炒臘肉如何做簡單又好吃]( "家庭秋葵炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1/4根紅秋葵：100黃秋葵：100臘肉：1小塊輔料薑末：適量豆瓣醬：1小勺胡椒粉：適量白糖：少許美極鮮：幾滴青尖椒：2根油：適量葱花：適量豆豉：1小勺雞粉：適量紅尖椒：2個黃豆醬：1小勺具體步驟1.準備材料。2.秋葵切斜圈，臘...
- 11959
![營養秋葵炒臘肉如何做簡單又好吃]( "營養秋葵炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：150秋葵：300輔料油：適量蒜末：10鹽：適量小米椒：3個具體步驟1.原料。2.秋葵洗淨後入沸水中（入幾滴油）煮2分鐘左右撈出冷水沖涼瀝乾水分。3.臘肉放入鍋中煮10分鐘。4.焯過的秋葵切片，小米椒切片。5.臘肉切片...
- 26361
![秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法]( "秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法")
- “最近待在家裏哪也沒有去，秋葵買了好幾天了，一直放到冰箱裏，就放一點肉一起炒，這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵（半斤）豬瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）調料豬油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（少許）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1...
- 30245
![臘腸秋葵炒飯怎麼做-臘腸秋葵炒飯的做法]( "臘腸秋葵炒飯怎麼做-臘腸秋葵炒飯的做法")
- “換種食材，換種口味，換種心情☺️”食材明細主料米飯（一碗半）秋葵（3根）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸秋葵炒飯的做法步驟1、米飯一碗半。2、麻辣臘腸一段切小丁。3、秋葵3個切薄片。。4、花生油適量燒熱，臘腸放入煸炒一下。5、米飯和臘腸炒...
- 30672
![家常菜秋葵炒臘肉如何做簡單又好吃]( "家常菜秋葵炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘五花肉：250秋葵：250輔料蒜：四粒幹辣椒：四粒油：適量生抽：適量具體步驟1.準備好秋葵和臘肉。2.臘肉洗淨後放入水中煮十分鐘取出晾涼。3.晾涼後切薄片。4.蒜拍鬆切粒。5.幹辣椒切段。6.秋葵切斜片。7.鍋內放...
- 18906
![臘肉炒秋葵如何做簡單又好吃]( "臘肉炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量臘肉：適量蒜：1瓣輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.臘肉和米飯同蒸熟後切成片；2.秋葵洗淨後入沸水中（入幾滴油）煮2分鐘左右撈出冷水沖涼瀝乾水分；3.秋葵切去蒂頭，切成片，蒜切蒜片；4.鍋中放稍多些的油燒熱後將臘...
- 16742
![男人菜補腎菜 秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉]( "男人菜補腎菜 秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉")
- 食材明細主料秋葵（300g）裏脊肉（150g）輔料鹽（10g）香油（20ml）生抽（10ml）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨，熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水，保持鮮綠，切段備用2、裏脊肉切片，用鹽，生抽，澱粉，香油醃汁5分鐘3、熱鍋涼油下肉片滑至變色4、加入秋葵翻炒，加...
- 18960
![秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法]( "秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法")
- “秋葵的營養價值很高。具有補腎，保護腸胃，美容養顏，降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜！”食材明細主料秋葵（10個）輔料肉絲（適量）蒜（適量）青椒（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉絲的做法步驟1、新摘秋葵...
- 26615
![臘肉炒秋葵怎麼做-臘肉炒秋葵的做法]( "臘肉炒秋葵怎麼做-臘肉炒秋葵的做法")
- “今天去早市看到秋葵很新鮮，10元一斤，買來跟臘肉炒吃試試看的。秋葵這幾年見的真多呀，以前我都不知道這種蔬菜，長的蠻可愛的，營養非常豐富，不妨趁便宜多吃些。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護...
- 17579
![家常秋葵炒臘牛肉如何做簡單又好吃]( "家常秋葵炒臘牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋葵炒臘牛肉是一道家常菜，在餐桌上經常可以見到。搭配秋葵同炒，色香味俱全，下酒下飯都不錯的。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜...
- 16863
![好吃的臘肉炒秋葵如何做簡單又好吃]( "好吃的臘肉炒秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘天休假在家，天氣太炎熱，不想出門，聽朋友説臘肉炒秋葵很好吃，所以我今天就在家給小孩子做做這個臘肉炒秋葵吧。臘肉炒秋葵做法很簡單，做出來的味道可是很棒的哦，比在外面買的還要好。外面的東西固然方便，但是如果...
- 17848
![秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裏油熱加入肉絲煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味極鮮醬油使豬肉上色7、加入秋...
- 9548
![肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法]( "肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法")
- “秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵（適量）輔料雞精（一小勺）鹽（適量）蠔油（一小勺）胡蘿蔔（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒秋葵的做法步驟1、需要的料都切好2、起油鍋先把肉炒好3、重新放油，蒜...
- 9055
![秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做]( "秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做")
- “伴隨着秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知，用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單，味道還是不錯的，鮮嫩多汁，怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧！”食材明細主料秋葵（300g）雞胸肉（半塊）輔料生抽（5g）鹽（10g）澱粉（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒雞肉...
- 16221
![秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “北京衞視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。有藥效的成分，能強腎補虛。目前黃秋葵已成為人...
- 12274
![臘味小炒秋葵怎麼做-臘味小炒秋葵的做法]( "臘味小炒秋葵怎麼做-臘味小炒秋葵的做法")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，因被許多國家定為運動員的首選蔬菜而被稱為“奧運蔬菜”。這種原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的...
- 21776
味味甜
