![藜麥水果布丁怎麼做-藜麥水果布丁的做法]( "藜麥水果布丁怎麼做-藜麥水果布丁的做法")
- 食材明細主料稼祺藜麥（50g）輔料香蕉（30g）配方奶（50ml）雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥水果布丁的做法步驟1、食材準備。2、將配方奶和藜麥混合打散。3、料理機打散。4、將雞蛋打散與配方奶藜麥混合。5、模具底部鋪香蕉，上火蒸20分鐘。6、擺盤做杯口裝飾。...
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![什錦水果布丁怎麼做-什錦水果布丁的做法]( "什錦水果布丁怎麼做-什錦水果布丁的做法")
- 食材明細主料芒果（適量）火龍果（適量）獼猴桃（適量）車釐子（適量）洋菜粉（5克）白糖（30克）輔料西瓜（適量）草莓（適量）木瓜（適量）香蕉（適量）水（300克）香草精（1克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）什錦水果布丁的做法步驟1、將各水果切成小塊。2、水加入白糖，燒開。慢慢加入洋菜粉，邊煮邊攪拌直到透明為止...
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![酸奶水果藜麥怎麼做-酸奶水果藜麥的做法]( "酸奶水果藜麥怎麼做-酸奶水果藜麥的做法")
- “藜麥含有豐富的賴氨酸，可以提高智力，增強體質；含有的粗纖維，幾乎是糙米、燕麥等穀物的兩倍；含有的葉酸成分，是胎兒發育不可缺的元素；含有的鐵元素有促進造血功能的作用。藜麥可以煮粥、蒸米飯，也可以做成甜品哦。”食材明細主料白藜麥（20克）酸奶（90克）紅心火龍果（30克）芒果（20克）輔料清...
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![藜麥水果酸奶沙拉怎麼做-藜麥水果酸奶沙拉的做法]( "藜麥水果酸奶沙拉怎麼做-藜麥水果酸奶沙拉的做法")
- “我酷愛吃藜麥，尤其是原味的藜麥，更是百吃不厭。藜麥搭配水果和酸奶，是我最愛的早餐。藜麥被國際營養學家們譽稱為丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”，被列為全球10大健康營養食品之一。過年宅在家裏，啥事沒有，就搗鼓各種美食。昨天自己做了些硬質的酸乳酪，今...
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![水果米飯布丁怎麼做-水果米飯布丁的做法]( "水果米飯布丁怎麼做-水果米飯布丁的做法")
- “藕粉是一種不帶麩質的粉未，用乾燥的蓮根磨成，在中菜及日本料理中常作為稠化劑使用。另外也是一種久負盛譽的傳統滋養食品，藕粉營養價值高有一定藥療作用，而且製成方便食品後食用簡易，用開水一衝就可食用，味道鮮美，老少皆宜。著名營養學家範志紅老師也比較偏愛藕粉這個食材，經常...
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![水果椰奶藜麥怎麼做-水果椰奶藜麥的做法]( "水果椰奶藜麥怎麼做-水果椰奶藜麥的做法")
- “這次做的這款美食，既算甜點，也算主食。藜麥和米飯的組合，使得口感非常的好，淡淡米香中混合着淡淡穀物香氣，軟糯濃香的米飯中，時不時嚼到的Q彈如魚籽的藜麥，真的好驚喜。”食材明細主料藜麥君白藜麥（100g）輕養一罐鮮米（2罐）椰奶（250ml）澱粉（15g）芒果（1個）藍莓（適量）水（適量）白砂糖（適量）輔料鹽（...
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![藜麥芒果布丁怎麼做-藜麥芒果布丁的做法]( "藜麥芒果布丁怎麼做-藜麥芒果布丁的做法")
- “藜麥布丁晶瑩剔透，芒果色澤新鮮；咬一口，勁道留齒，藜麥米更是Q彈有力，還有淡淡的堅果香。入腹之後，清甜、潤肺，營養更是全面豐富。更重要的是（敲黑板）：水果可以根據自己喜好和時令隨意更換，百變藜麥水果布丁DIY，還等什麼？趕緊做起來吧。”食材明細主料稼祺藜麥（35g）芒果（70g）水（150ml）牛奶（1...
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![芒果燕麥布丁怎麼做-芒果燕麥布丁的做法]( "芒果燕麥布丁怎麼做-芒果燕麥布丁的做法")
- “夏季吃點冰冰的水果布丁真是件非常愜意的事情哦！這款布丁做法非常的簡單，濃濃的芒果和奶油味，咀嚼又有燕麥的香味，真的是營養又好吃的夏季必備小零食。”食材明細主料熟燕麥（30g）芒果肉（240g）淡奶油（80g）牛奶（120g）輔料砂糖（40）薄荷（適量）藍莓（適量）甜味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒果...
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![藜麥水果餐怎麼做-藜麥水果餐的做法]( "藜麥水果餐怎麼做-藜麥水果餐的做法")
- “健身減脂的早餐。”食材明細主料稼祺藜麥（20g）火腿片（30g）雞蛋（1顆）輔料草莓（若干）調料番茄醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥水果餐的做法步驟1、食材準備。2、水開藜麥下鍋，煮15分鐘撈出備用。3、雞蛋打入勺子，隔着勺子用開水燙熟。4、奇異果去皮切片。5、加入草莓。...
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![法式水果布丁的做法 法式水果布丁——美倫美奐的焦糖卡士達布丁 法式水果布丁怎麼做]( "法式水果布丁的做法 法式水果布丁——美倫美奐的焦糖卡士達布丁 法式水果布丁怎麼做")
- “焦糖卡士達布丁用打發鮮奶油和水果點綴，就成了法式水果布丁，兒童和女孩都超級喜歡，我家的老人也喜歡，呵呵。”食材明細主料焦糖卡士達布丁（6個）打發鮮奶油（100毫升）細砂糖（8克）草莓（適量）橙子（適量）紅柚（適量）哈密瓜（適量）藍莓（適量）紅蘋果（適量）焦糖醬細砂糖（100克）温水（30毫升）布丁糊牛奶（250毫...
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![水果吐司布丁的做法 營養全面的水果吐司布丁 水果吐司布丁怎麼做]( "水果吐司布丁的做法 營養全面的水果吐司布丁 水果吐司布丁怎麼做")
- “天氣越來越暖了，春天來啦。。。萬物復甦了，山綠了，花開了，世界再次色彩豐富起來。讓我們走出家門，走向大自然吧。。。春季是春遊，踏青的最好好時節。如果自己下廚做一些自己喜歡的，有營養的野餐便當，那就更愜意了！孩子週日要和同學去爬山，特意讓我做了，她喜歡的水果吐司布丁便當。...
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![水果布丁怎麼做-水果布丁的做法]( "水果布丁怎麼做-水果布丁的做法")
- “水果布丁特別受孩子們的喜愛，香甜軟滑，Q彈美味，而他們可能不太喜歡吃水果。所以媽媽們可以嘗試自己製作，沒有添加劑，讓自己的孩子吃的更加放心。將橙子果肉打成汁，用橙子皮做容器，做好的布丁後切塊，布丁部分跟橙子皮緊緊粘在一起，跟真的橙子一樣。橙子富含維生素，不僅小孩可以吃，...
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![水果布丁的做法 超級簡單水果布丁 水果布丁怎麼做]( "水果布丁的做法 超級簡單水果布丁 水果布丁怎麼做")
- “很簡單的美食，沒有過多的筆墨。水果，果凍，淡奶油，稍微小零食點綴下！絕對是待客的好甜品。我前面做，娃後面跟着偷吃，着實讓我抓狂！”食材明細主料水果碎（400克）糖（15克）朗姆酒（15克）輔料洋菜（10克）水（400克）糖（50克）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果布丁的做法步驟1、水果加糖加酒醃...
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![水果酸奶布丁怎麼做-水果酸奶布丁的做法]( "水果酸奶布丁怎麼做-水果酸奶布丁的做法")
- 食材明細主料芒果肉（100克）奇異果肉（100克）草莓酸奶（100克）吉利丁片（3塊）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水果酸奶布丁的做法步驟1、準備好所需材料2、吉利丁片放冰水裏泡軟。取一片放入酸奶中，微波爐加熱融化。3、倒入杯子中，放冰箱冷藏凝固。4、水果放料理機打成泥，奇異果泥中...
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![藜麥焦糖布丁怎麼做-藜麥焦糖布丁的做法]( "藜麥焦糖布丁怎麼做-藜麥焦糖布丁的做法")
- “暖暖冬日午後小甜點。”食材明細主料稼祺藜麥（30g）淡奶油（100ml）牛奶（250ml）輔料芝士煉乳（65g）雞蛋（3顆）水（70ml）調料白砂糖（70g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥焦糖布丁的做法步驟1、食材準備。2、開下藜麥，煮18分鐘撈出瀝水備用。3、碗中打入3顆雞蛋、攪勻。4、碗中倒入牛奶...
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![藜麥水果沙拉怎麼做-藜麥水果沙拉的做法]( "藜麥水果沙拉怎麼做-藜麥水果沙拉的做法")
- “藜麥營養豐富，而且可以和各種食材搭配，我今天是用藜麥搭配水果、酸奶和自制的牛初乳奶豆腐，做一個簡單易做而營養豐富的藜麥沙拉，這個沙拉老少皆宜，口感、味道、營養都很棒，早上來一碗這樣的沙拉，一上午都會精力充沛。藜（讀音lí）麥，原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要...
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![水果布丁 怎麼做-水果布丁 的做法]( "水果布丁 怎麼做-水果布丁 的做法")
- 食材明細主料芒果布丁粉（75g）開水（450g）輔料芒果（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果布丁的做法步驟1、將布丁粉倒入開水裏，用手動打蛋器攪拌至充分融合均勻2、將布丁液倒入量杯裏（方便操作）再倒入布丁杯裏3分之一的量3、中間放點芒果丁，再倒入布丁液至模具七分滿的位置，放...
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![水果QQ糖布丁怎麼做-水果QQ糖布丁的做法]( "水果QQ糖布丁怎麼做-水果QQ糖布丁的做法")
- “夏日炎炎，要是能來一杯布丁，那該多好啊，可是外面的食品都不衞生，該怎麼辦呢？那你們有沒有想過自己親手做一做啊！今天，我就教大家一種簡單的布丁吧！還不動手來試試~~”食材明細主料純牛奶（250g）QQ糖（1包）水果（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果QQ糖布丁的做...
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![藜麥酸奶水果杯怎麼做-藜麥酸奶水果杯的做法]( "藜麥酸奶水果杯怎麼做-藜麥酸奶水果杯的做法")
- “夏天可是秀身材的好季節，很多小夥伴怕吃的多長肉肉，天氣炎熱食慾下降…我也是這樣啦~直到遇見藜麥君白藜麥，和酸奶水果一起不但可以吃的美味又營養，而且還不擔心長胖了噢，喜歡的小小夥伴們快來試試吧~”食材明細主料藜麥（20克(藜麥君白藜麥)）糯米（50克）清水（100克(蒸飯用)）濃稠酸...
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![水果麪包布丁怎麼做-水果麪包布丁的做法]( "水果麪包布丁怎麼做-水果麪包布丁的做法")
- “水果麪包布丁這道甜品的主要原料是麪包、雞蛋、牛奶和水果，不僅美味而且營養豐富。烤好的水果麪包布丁外焦裏嫩，表層烤的微微焦黃，吃起來水果酸甜，麪包酥脆，布丁香滑，還有濃郁的奶香味兒，口感層次非常豐富，大人孩子都愛吃。不僅適合當作早餐，也可以當做下午茶甜點，和家人朋友一起...
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![土司水果布丁怎麼做-土司水果布丁的做法]( "土司水果布丁怎麼做-土司水果布丁的做法")
- 食材明細主料白土司（2片）水蜜桃（適量）奇異果（適量）草莓（適量）柳橙（適量）火龍果（適量）蛋黃（4個）砂糖（60公克）牛奶（400cc）動物性鮮奶油（80cc）糖粉（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土司水果布丁的做法步驟1、將土司切方丁，水果洗淨切小塊備用。2、蛋黃加上砂糖打至變白。3、牛奶加温至85℃，倒...
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![藜麥水果怎麼做-藜麥水果的做法]( "藜麥水果怎麼做-藜麥水果的做法")
- “藜麥是現在比較流行吃的一種粗糧。藜麥屬於易熟易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人蔘香，具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等。”食材明細主料藜麥（30克）輔料獼猴桃（1個）蘋果（1個）石榴（1...
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![花膠水果布丁怎麼做-花膠水果布丁的做法]( "花膠水果布丁怎麼做-花膠水果布丁的做法")
- “閒情來時不防做做自己喜歡的事，例如出野外踏踏青、下下廚房做家人、自己喜歡的美食。今天來一款：花膠水果布丁水果及花膠都是美容勝品，加在一起美味又美容，口感清清涼涼的，再配上鮮奶，更是清甜滑嫩。。。”食材明細主料花膠（20克）輔料桂圓（10顆）紅棗（10顆）蓮子（10顆）配料冰糖（適量）甜味...
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![藜麥火腿水果沙拉怎麼做-藜麥火腿水果沙拉的做法]( "藜麥火腿水果沙拉怎麼做-藜麥火腿水果沙拉的做法")
- “藜麥是印第安人的傳統主食，有着6000多年的種植和食用歷史。藜麥包含人類所需的所有基本的營養元素，這些營養元素的比例和人體完美匹配，這是所有植物和動物食物都不具備的。並且，藜麥的蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。現代人越來越注重飲食健康，所以...
- 29099
![全麥堅果麪包布丁怎麼做-全麥堅果麪包布丁的做法]( "全麥堅果麪包布丁怎麼做-全麥堅果麪包布丁的做法")
- 食材明細主料全麥土司（2片）輔料牛奶（200克）細砂糖（35克）香草豆莢（1/2根）蛋黃（1個）全蛋（2個）朗姆酒（1匙）無鹽黃油（30克）核桃（10克）杏仁（10克）葡萄乾（10克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）全麥堅果麪包布丁的做法步驟1、準備所需材料。2、將土司切成小塊，用170℃烘烤約10分鐘。3、將烤過的吐司均...
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味味甜
