![營養壽司的做法 元氣滿滿的一天，從一份營養壽司開始 營養壽司怎麼做]( "營養壽司的做法 元氣滿滿的一天，從一份營養壽司開始 營養壽司怎麼做")
- “春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的東方哲學讓中國飲食依時而變，智慧靈動。”食材明細主料大米（300g）堅果（50g）輔料火腿腸（適量）黃瓜（適量）肉鬆（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養壽司的做法步驟1、蒸米飯，寶寶們還記得小編的米飯是怎麼做出來的吧，6分鐘，真的只要6分鐘，就能做...
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![桃紅大蝦壽司卷的做法 寶寶營養餐—桃紅大蝦壽司卷 桃紅大蝦壽司卷怎麼做]( "桃紅大蝦壽司卷的做法 寶寶營養餐—桃紅大蝦壽司卷 桃紅大蝦壽司卷怎麼做")
- “視頻菜譜地址：假期出行帶便當，壽司是個不錯的選擇哦。壽司本身就是冷食，所以很適合帶出門，做點心、做加餐、甚至主食都可以。微微酸甜的口感寶寶很喜歡，拿着吃也很方便。想吃的蔬菜都可以燙熟加在裏面，雞蛋可以煎成蛋皮加入，肉類可以加本文中的蝦，或者肉鬆。像這樣的壽司營養一...
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![營養菜青蟲壽司如何做簡單又好吃]( "營養菜青蟲壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菜青蟲壽司是一道極其美味的日本料理，可當做主食也可當做一道飯後點心，做法極其簡單，其中包含有蛋白質豐富的魚肉以及多種維生素的牛油果，牛油果酸度較小，可有效的健胃清腸，製作成壽司一口咬下去清甜又美味，再吃...
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![營養土司早餐的做法 簡易營養土司早餐 營養土司早餐怎麼做]( "營養土司早餐的做法 簡易營養土司早餐 營養土司早餐怎麼做")
- “製作時間五分鐘差不多，速度，營養，好吃～”食材明細主料雞蛋（1）土司（1）香蕉（1）牛奶（250ml）輔料鹽（適量）孜然（適量）橄欖油（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養土司早餐的做法步驟1、平底鍋加熱，加入一點點橄欖油，煎雞蛋，單面煎2、煎半分鐘後（雞蛋還沒有固定的時候）放入土司，蓋在雞蛋上，輕輕...
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![製作壽司營養到家如何做簡單又好吃]( "製作壽司營養到家如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘製作壽司，有沒有自己在家嘗試過，挺簡單的，一個海苔捲進所有營養，跟包餃子一樣，自己喜歡的餡兒就在裏面了，營養全面，根據自己口味搭配。老少皆宜。海苔補鈣，裏面可以放葷素均可，再加上各種醬料等，嚼上一口，味道即可在...
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![壽司的做法 壽司，比飯店好吃的壽司 壽司怎麼做]( "壽司的做法 壽司，比飯店好吃的壽司 壽司怎麼做")
- “菜這是紫菜……這壽司隨意一種主料和米飯就可以了!我做了三種壽司!要説的是韻達快遞的服務外送是賊慢大家如果淘寶就避開他家吧……”食材明細主料火腿（一條）香腸（一根）三文魚（一塊）米飯（適量）輔料黃蘿蔔（1條）壽司醋（1匙）食鹽（2g）沙拉醬（適量）肉鬆（適量）黃瓜（1條）礦泉水（一瓶）鹹甜（口味）生鮮（工...
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![壽司的做法 好吃爽口的壽司 壽司怎麼做]( "壽司的做法 好吃爽口的壽司 壽司怎麼做")
- “第一四做壽司，蘸着芥末醬和生抽吃，味道真不錯~”食材明細主料糯米大米（適量）輔料紫菜皮（適量）火腿絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）黃瓜絲（適量）配料生抽（適量）香油（適量）芥末醬（適量）白醋（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）壽司的做法步驟1、先把糯米和大米1:3的比例混合在一起，用電飯鍋或者...
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![#營養美食#壽司如何做簡單又好吃]( "#營養美食#壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：1袋輔料胡蘿蔔：適量黃瓜：適量米飯：適量火腿腸：適量具體步驟1.從超市買來紫菜。壽司專用。還有卷壽司用的竹蓆2.把黃瓜切成條3.把火腿切成條4.胡蘿蔔切成條5.把新蒸好的米飯放涼備用6.把紫菜放在席子...
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![營養豐富的肉鬆壽司如何做簡單又好吃]( "營養豐富的肉鬆壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料熟米飯：個輔料肉鬆：一勺沙拉醬：一勺壽司海苔：一張個番茄醬：一勺具體步驟1.壽司海苔鋪到手卷簾上2.鋪上一層米飯，不要太厚3.撒上肉鬆，多少隨意4.再撒上番茄醬，沙拉醬5.由下往上捲起6.捲成一根7.用壽司刀切開，裝...
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![美味營養的壽司如何做簡單又好吃]( "美味營養的壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料肉鬆：適量白米飯：500青瓜：1根檸檬：1個沙拉醬：適量食醋：適量蘋果：2個壽司紫菜：4張鹽：適量香油：適量輔料壽司簾：1張一次性袋子：1張具體步驟1.把蘋果，青瓜，檸檬洗乾淨待用2.把米飯煮熟打開散熱，然後依次加入適量的香油，鹽，食醋...
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![壽司店怎麼經營]( "壽司店怎麼經營")
- 壽司是一種製作簡單的飲食。壽司在日語中的意思就是鹹魚的意思。日本古代的壽司主要用來行軍打仗時補充體力的。當然現在人們的生活水平提高了，人們不簡簡單單的最求方便，壽司的種類也更加多樣化，也更符合現代人的要求。因此越來越多的人愛上了壽司這道美食。壽司雖然簡單，但...
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![美味的營養壽司如何做簡單又好吃]( "美味的營養壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的營養壽司是新時代的變遷後普遍出現，很多壽司店的出現，也給人們生活添加了不少色彩。壽司不光紫菜營養豐富，裏面加的輔料也都是非常有營養的哦。自己喜歡吃什麼都可以加上去，美味可口。大家想吃的也可以...
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![營養美食之壽司如何做簡單又好吃]( "營養美食之壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料壽司飯：300火腿腸：1根黃瓜：1根蘿蔔條：4根輔料海苔：2張壽司醋：適量具體步驟1.壽司飯趁熱調入壽司醋，拌勻。2.壽司簾上鋪上一張保鮮膜。3.再鋪上一張海苔，接着再均勻鋪上壽司飯，不要鋪太厚了，最邊上留一點。4.放...
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![兒童營養壽司怎麼做-兒童營養壽司的做法]( "兒童營養壽司怎麼做-兒童營養壽司的做法")
- “壽司是一道百吃不厭的美食，其獨特的造型、不同的食材、美味又營養、現吃現做、新鮮衞生。”食材明細主料大米飯（適量）輔料綠色魚籽（適量）桔色魚籽（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）神級（難度）兒童營養壽司的做法步驟1、蒸好的米飯晾涼。2、用1個兒童小碗，放入1個圓型模具，將米飯放...
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![營養美味壽司卷如何做簡單又好吃]( "營養美味壽司卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量海苔：適量輔料胡蘿蔔：適量黃瓜：適量火腿：適量具體步驟黃瓜、胡蘿蔔洗淨，火腿、海苔準備好。米飯用壽司醋、鹽拌好備用黃瓜、胡蘿蔔、火腿用小器具擦成細絲鋪好壽司簾，放好一片海苔，放入少量米飯將米...
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![壽司的做法 壽司---健康快捷營養早餐 壽司怎麼做]( "壽司的做法 壽司---健康快捷營養早餐 壽司怎麼做")
- “給自己和自己愛的人做一款健康、營養、快捷的早餐。”食材明細主料米飯（1碗）壽司紫菜（2張）白醋（2大勺）雞蛋（2個）白糖（1大勺）鹽（1小勺）黃瓜（3條）蟹足棒（3個）食用油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）壽司的做法步驟1、將雞蛋打散，鍋內放食用油後攤成兩面金黃色的雞蛋餅2、將2大勺白...
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![有營養的芝士三文魚壽司如何做簡單又好吃]( "有營養的芝士三文魚壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘做壽司經常用到三文魚片，肉質鮮嫩美味，跟壽司米搭配在一起味道更是不用説了，依然是很美味的。今天我們就來説説三文魚壽司怎麼製作，學會之後其他類似的壽司相信大家也都會做了，所以想要學習一起跟小編準備製作...
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![養生薑壽司的做法 小試養生薑壽司 養生薑壽司怎麼做]( "養生薑壽司的做法 小試養生薑壽司 養生薑壽司怎麼做")
- “看着美天的朋友們做壽司的貼子，看多了自然心潮澎湃，總想着什麼時候自己也試試。可工具買齊了，又沒時間試做，丟在抽屜裏冬眠去了。這次收到美天的試用獎品---頭道菜養生薑。就整天在想，做什麼好呢？涼拌過於簡單，直接吃無法展現出它的多面性，想來想去，決定做一次養生薑壽司，也為自...
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![營養壽司如何做簡單又好吃]( "營養壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜(壽司專用)：一個人3片新鮮米飯：5到6飯勺壽司醋：3滴芝麻：一小勺輔料黃花：適量胡蘿蔔：適量煎好雞蛋：適量醃製鹹蘿蔔：適量香腸：適量紫菜：適量具體步驟1.把做好的米飯晾乾，放入準備好的芝麻、壽司醋，攪拌均勻！（壽司...
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![輕養時蔬壽司怎麼做-輕養時蔬壽司的做法]( "輕養時蔬壽司怎麼做-輕養時蔬壽司的做法")
- “現在都是講健康講輕食輕養，所以當輕養鮮米出現的時候，我果斷的給家裏人備上了。嘗吃之後還給在老家外婆也買了幾箱回去，讓老人家也吃好吃健康。朋友們也可以關注一下哦。”食材明細主料輕養鮮米（1罐）胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）輔料芹菜（適量）牛肉醬（適量）熟芝麻（適量）白醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![如何經營好壽司店]( "如何經營好壽司店")
- 壽司，是日本的傳統食物，主要食材是米飯，配料有魚片等等，同時，也可以根據個人喜好程度，添加其他配料，也可以利用工具做成各種形狀。隨着經濟的發展以及生活水平的提高，壽司店也越來越多，但是，人們對壽司的要求程度也越來越高，所以，這同樣也要求經營人員具有良好的素質以及經營戰略。那...
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![怎樣經營壽司店]( "怎樣經營壽司店")
- 壽司是一種日本發展過來的美食，他的製作方法簡單，但味道卻十分的豐富，甚至也可以做到營養豐富，健康美味，因為元素多樣，海鮮、素食、肉類，清談濃厚等多重選擇，且可根據自己的口味進行調製調味醬而受到不少人的關注，這種美食不分人羣，是一款男女老少皆宜的食物，不少日迷對於投資壽司店...
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![美味營養壽司如何做簡單又好吃]( "美味營養壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘營養壽司這道菜餚的材料是大家經常吃的，但是蔬菜營養豐富。其中黃瓜給菜餚增添顏色，讓這道美食更好看，其中芥末給菜餚帶來香味，讓這道菜增添香味，芥末讓這道菜口感增添不少，吃起來讓這道菜在口感上更加好吃。其...
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![很有營養的三色鴛鴦壽司如何做簡單又好吃]( "很有營養的三色鴛鴦壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量海苔：適量輔料沙拉醬：適量大根：適量春拿魚：適量黃瓜：適量肉鬆：適量海苔粉：適量櫻花粉：適量芝麻：適量具體步驟1.先將海苔裁成正方形，2.用米飯鋪滿海苔按壓平整3.撒上海苔粉、芝麻、櫻花粉4.用保鮮膜覆蓋...
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![壽司的營養價值有哪些-香蕉壽司和其他壽司有什麼不同]( "壽司的營養價值有哪些-香蕉壽司和其他壽司有什麼不同")
- 説到壽司大家肯定都不陌生，其實壽司種類繁多，比如金昌魚壽司，鱈魚壽司，等等。壽司在日本的地位就相當於咱們餃子在中國的地位。現如今，壽司在咱們中國也成了非常流行的一道料理。其實壽司不僅僅有肉類壽司，還可以添加一些水果，這樣就成了水果壽司。那麼今天小編就和大家來聊一聊...
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味味甜
